男生往水里换气图片

❶ 初学者在游泳时，该掌握哪些换气技巧

换气的确是游泳中最中心也是最需求纯熟的动作，需求重复练习，让整个换气顺畅之后才可以让游泳能够游得更远更久。下边为您简单解说一下游泳换气的动作技巧。

总得来说游泳看似简单其实是个系统工程，蹬腿要收翻登夹漂。把每个单项的根本功做扎实，换气也就瓜熟蒂落了。

❷ 水里如何换气

如果没有特殊装备的话，直接在水里换气是不行的，一般都是要露出水面可以换气的，有的人换不过来气可能是因为在水下不敢把气吐干净，总是憋着一口气，出水时自然也就没法吸气，换气时要注意在即将出水换气的时候才一下子将吸的气吐净，而不是在水下时一直呼气。
换气时要尽量转头，不要抬头。

❸ 在水里怎么换气啊

说换气首先得说说划手：
其实蛙泳的手掌入水是这样的：大拇指自然交错，四指自然闭拢，两食指前段想挨，两手心轻微靠拢，使手掌成一个躬型。当你入水后，手伸直，这时脚正漂着，也就是说脚漂的时候手是伸直的，身体是直线的。然后划水，两手掌的手背靠拢，使手心向外，然后手腕向外弯，同时肩膀带动手臂向外划水，注意，别划多了，划到大概两手臂成70度左右，手到拐就向上弯曲，手掌向下划水，向身后推水，最后两手臂成直线，小臂与身体成90度，然后两手掌向身体中线靠拢，手掌带动手臂一起靠拢，然后连贯的一起向前伸，这就完成了手的一个划水动作，其他动作重复就行了。当你游到一定的水平后，可以在伸手臂的时候手掌露出水面，这样受得阻力小些。对了，还有点，当你小臂与身体成90度时，手掌向后划水，这下使劲点，把身体抬起来，就是换气了。
既然说到换气了，那也提点：抬头的时候就是刚才划手说的90度的时候，我一般就只抬头，不会把脸转向前方，脸一般是看到水面的，稍微的向前看点就行了。
自由泳：
一般的大赛中，如果是25M的比赛，那自由泳唤气有可能只换几下。如果是长距离的比赛，那就要比较有规律的换气了，一般就是划3下手换一次气，左右交替。我的教练给我说的是当你吸了气后在水里别吐，当你换气快到水面的时候再猛的吐出来，然后只要把口鼻路出水面，接着口鼻一起深吸一口起就行了。但是我觉得在水里吐起比较好，当然你吐气得掌握好时间，别一吐就吐完了，大概当你快吐完了就接着马上吸气了。如果你不习惯左右换气，你可以先试试单边换气。步骤我从刚换了气开始：（你现在是右手前伸，还没入水，头半露出水面，在右手的下方），这时你就口鼻一起吸气，然后头就转到水面以下，同时右手前伸入水，左手自然的向后推水。然后头在水下，口鼻一起漫漫吐气，此时，左右手自然的划水，当右手再次回到刚才所说的地方时（半空中成弯曲状），吐气也差不多了，转动头部到右手下方（此时右手在空中正往前准备入水），马上把剩余的一点气吐掉（因为在水下都吐得差不多了，所以只剩一点点能很快吐掉），马上深吸气。然后重复上面的动作就行了。等你把单边换气连好了就练3划水一换气。动作和单边换气一样的，只不过是划3次水才换一次气，而且是左右交替换气。
仰泳基本没什么换气，蝶泳我不是太熟悉就不说了。
说实话，换气这些，游泳就是靠自己的体会，用说的不好说的，最好的方法是在知道了具体动作后自己在水里漫漫体会。

❹ 憋气的时候.!在水里怎样换气

蛙泳：在水里的时候就慢慢的用鼻子吐气，然后出水时尽量把身体往高抬，然后再吸气，然后入水。 自由泳：抬臂是尽量让手指尖擦着水面平移到入水得最远点，然后斜插入水面，尽量不要产生水花。在水下抱水是转头出水面换气。 仰泳：只要保持身体平横，注意抱水实效，小拇指出水小拇指入水就可以了 蝶泳：分手，抬头，换气，腿向下打水，动作连贯就不易呛水了

❺ 在水中呼吸时什么样的方式不容易呛水

一个正常人，在水中不管用什么方式呼吸都会呛水。人的呼吸方式有两种，一个是用鼻子呼吸，路过是用嘴巴呼吸，不论用哪种呼吸方式，都会被水呛到。

人和在水中的鱼的方式有很大的不同，鱼是靠腮呼吸的,鱼腮上有许多毛细血管,毛细血管的管壁很薄,气体容易渗透进去。 鱼类生活也需要氧气,所以鱼在水中利用口和鳃盖交替开闭使水不断从鳃流过,鳃从水中摄取氧并向水中排出二氧化碳。

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鳃呼吸

鱼类主要的呼吸方式.进行呼吸的部位主要在鳃片（硬骨鱼为鳃丝）支持的鳃小片上，鳃小片由单层上皮细胞、支持细胞和毛细血管组成.水流通过鳃小片时，毛细血管中红血细胞携带的CO2能充分同水中的O2进行交换.鳃上的血液循环是鳃呼吸的保障.入鳃动脉将含CO2多的血液输入鳃间隔。

在鳃间隔上分两支进入每个半鳃，每支发出若干细支进入鳃片，每细支的鳃小片上形成毛细血管网.气体交换后携带着多O2血，由逐步汇合成的出鳃动脉血管输出鳃，再运送至各组织器官.鳃的运动是鳃呼吸的必需条件。

它使水沿着一定途径流动，鳃隔（软骨鱼）和鳃盖（硬骨鱼）的启开，犹如泵的作用，将水从口腔中抽出，口瓣膜关闭，防水倒流，使水始终保持从口进入经鳃裂流出的流动方向。也就是说，腮呼吸的动物可以长期待在水中也不会溺死。

❻ 在水中怎么换气呢，学了半天还是不会呀

不管何种泳姿，换气的基本原则是：抬头出水吸气，用嘴快速地尽可能多的吸气；入水呼气，可以用嘴和鼻子同时呼气，或者仅用嘴也行，速度可以舒缓吐净。
刚开始学会觉得难，不要泄气，多练习，慢慢就会适应这种换气方式的。
祝你成功。