⑴ 在淘宝买了一个飞尔顿拳击沙袋,想在横梁上安装。横梁是钢筋混凝土的。 器材看图片,有没有少了
看到你上面那个钩子没有 那个东西就是往墙上固定的 在顶上打一个同样粗细的孔(需要用到电锤) 然后把这个东西插上去 用扳手拧上面的螺丝 拧不动了就固定上了 沙袋挂上就行
⑵ 沙袋怎么做图片
直接在网络地图上搜体育用品就可以了,牌子其实不是很重要的。自己弄是自找麻烦。
不要用吊的最好买立的,实心。
如果没地方吊的话就买立的吧。材料就用帆布的就行。
不清楚你家的构造所以不好说。
吊的要么用架子要么打孔两者都不怎么现实,不过一般健身房用的大多是吊的,这样打起来有实感而且不容易损坏,健身房的器材损耗还是比较大的 。
立的话就是下面有一个弹性的底座,有点像不倒翁,这样的好处是就是要求很低随便摆个地方就能练但是这没有吊的有实感,而且损坏的可能性更大些。
不要靠墙练,如果你是小区或者楼房什么的,会扰民的。
吊的一般用粗绳或者钢链,除非承重问题否则很难断的,就算断了也能重新更换;
立的下面底座支撑沙袋中间的连接部位是一个弹性橡胶杆子,一者是橡胶对温度等方面比较敏感容易老化变脆,二者是你击打沙袋的时候,沙袋受力下面的杆子也会跟着弯曲然后还原直立状态,久而久之就容易坏了。
因为我主要接触的是这两种,如果还有其他款式的我就不是很清楚了。
吊的要么安架子要么打孔太麻烦了。
一般个人买立的多,不过注意买可以换底座的那种,多和卖家咨询如何保养损坏了如何修复等就行了。放的地方保证有两三平方米的空间就足够你各种练习了。
还有不清楚什么的可以追问。
⑶ 绑腿沙袋怎么系啊
1、将绑带穿过图中所示的金属卡扣。
(3)沙袋图片价格扩展阅读
腿上绑沙袋是为了锻炼身体,用的时候才绑沙袋,完了就解下来。注意:时间不要太长;沙袋的重量应该是自己能够承受的,而不会是一种负担;还要方法得当、适度。这样,是没有负面影响的,反而对身体健康、身高、减肥会有所促进。
沙袋的重量应该是自己能够承受的,而不会是一种负担;如果已经出现了脚腕疼痛的情况,应当立即停止负重,必要时还应到正规医院检查,以便排除其他运动损伤的可能。
青少年,如果要绑沙袋进行运动,最好是在走路或慢跑的时候,在进行打篮球、踢足球等剧烈对抗性运动时应该避免绑沙袋。