赵丽颖新发型短发图片颜色

㈠ 赵丽颖新发型撞脸乐高小人甜妹私底下却是“肌肉女”

说到赵丽颖古装剧，我磕最多的就是赵丽颖齐刘海的造型了！娇俏水灵，甜美可人，简直就是少女心的暴击~~

然而我最近考古，居然翻到了赵丽颖短发+齐刘海的造型！ 这发型确实是扮嫩必杀技，但是一不小心就会有点~~憨憨？

赵丽颖

这齐耳的长度，加上厚厚的头发，也只能靠颖宝的颜值强撑了！

妹子们轻易模仿不得啊！咱就是说，这造型还有点撞脸cos乐高小人，相似度99%？

赵丽颖果然多少是有点搞怪的气质在身上的！然而这发型搭上她的大眼睛、小圆脸，莫名还有点和谐，有点点像软糯的小团子，分分钟想让人捏一把！

不过，不要被她的娃娃脸所迷惑，这样的甜妹私底下却是“肌肉女”！别看她瘦，可是人家有肌肉啊！从纯瘦到现在力量感的瘦，得益于她从不懈怠的健身训练！

看看这背肌，力量感满满，而且这脊柱也太直了吧！ 其实不少人从后背这样的角度拍摄，可以看到脊柱都是弯的，最直观的判断就是肩膀一高一低！

高低肩

这种情况就是脊柱侧弯了！

什么是脊柱侧弯呢？所谓的脊柱侧弯，是指脊柱侧向弯曲（远离身体内侧），从前面或者后面观察时，形成了一个“S”形或“C”形。

而根据侧弯的位置不同，又分为不同类型的脊柱侧弯。

有一些原发性的脊柱侧弯，多发生在青少年时期，这种情况形成的原因比较复杂，在医学上还未完全了解。

而对于后天一些不良生活习惯养成的脊柱侧弯，比如长时期翘二郞腿、长时间一侧背重物，这种情况侧弯程度较小，且大数能够调回来。

一般来说，脊柱侧弯的患者由于脊柱的扭力关系，会导致凸侧的肌肉较紧张。而脊柱侧弯中受影响最大的便是腰腹肌肉。

脊柱侧弯会导致两侧腹肌不平衡，一端收缩，一端松弛。腹肌也是维持体态的重要肌肉，长时间侧弯导致腹肌变形，无法支撑脊柱良好形态，则引起更严重的脊柱侧弯。

竖脊肌分为两组，位于脊柱两旁。双侧共同收缩可以使脊柱延长。单侧的髂肋肌收缩也能使胸廓侧屈。在脊柱侧弯的病例当中，这两组肌肉会失去平衡，导致两边肌肉的活动和长度都不相同。

那么如何知道自己是否脊柱侧弯？除了去医院拍X光片，大家可以用以下的方法测试看看：

请患者脚与肩同宽站立，双手合十向前弯，检查者从后方检视患者的背部是否有不对称的突起，较高的凸起即为侧弯的凸侧。

你可以试着用瑜伽来练习来改善自己的脊柱侧弯，平衡身体左右的肌力，结合瑜伽的体式和呼吸的觉知，找到身体的顺位，创造出更对称的空间。

接下来就分享一组改善脊柱侧弯的序列，几个简单实用的瑜伽动作，一起来试试吧！

建议练习周期： 每周3次以上的练习

练习时长： 10分钟，5分钟/每次

难度等级：

| 体式功效：

养护脊柱，平衡身体肌力，改善脊柱侧弯。

| 练习注意事项：

动作解析

01

下犬式开始。将双手手指大大张开，压向地面，大臂外旋，让颈椎有更多的空间。膝盖微曲，慢慢延展我们的背部。再让脚后跟向下沉，去向垫子的最远端。

简易 ：微屈双膝

02

再收右腿向前迈两手中间，保持前脚跟对齐后足弓，将右手搭在脚踝或是小腿胫骨上，左头手延伸过头顶，拉长侧腰，尽可能让上下肩膀在一个平面，大腿内侧有力上提，停留十个呼吸。完成之后，再换侧练习。

03

辅助： 如果手往下放时，背会拱起，可以在手掌下方放瑜伽砖，保持手推砖的力量拉长脊柱。

04

双手来到体侧，吸气抬胸腔向上，大臂向上抬高，同时双脚抬离地面，让双腿微微向内夹，启动大腿内侧肌群，可以帮助我们缓解腰椎压力。停留5个呼吸。反复三组。

05

俯卧在垫子上，脚背贴地，骨盆微做后倾，双手向前延伸，吸气，这一次让双手双脚同时向上，让你的双臂带动脊柱向上向远去延长，同时双腿同上提高，同时双腿肌肉收紧，力量夹向中间，保持5-10个呼吸，再缓慢落下。

06

仰卧在垫子上，可以将一个瑜伽毯枕在头部下方。屈右膝收向胸口，将伸展带套在脚掌上方，再伸直右腿向上，双手拉着伸展带，让两侧坐骨头向上沉，肩膀放松，停留两分钟。

07

再将左手压在左大腿上方，呼气，将右腿慢慢向旁侧打开，如果落不到地上，可以用瑜伽砖或者抱枕作为支撑。停留两分钟。

08

吸气缓慢回正，把伸展带交到左手。如果有需要，可以在臀部旁侧放一块瑜伽砖准备，保持身体仰卧，将右腿落到瑜伽砖或者地上。感受腿部的拉伸，停留2分钟。完成之后，再换侧练习。

辅助： 脚下垫砖

09

仰卧在垫子上，轻轻摆动头部，放松脖子，找到头后侧的重量平衡。将双腿伸直比骨盆略宽，让双脚、双腿、臀部、身体，都完全的放松。把脑海的意念放空，去专注身体气息的流动，你的心智会感受到一种自然的镇定和安宁。让身体自由，心自由，停留5分钟

㈡ 女星赵丽颖齐刘海发型图片

圆脸大眼的赵丽颖日前在微博上晒出一组齐刘海美照，其实女星们大多都喜欢齐刘海造型，与赵丽颖齐刘海美照比谁更美呢？下面我给大家提供女星赵丽颖齐刘海发型图片，希望对你有用!

赵丽颖齐刘海发型图片一：

这是赵丽颖参演电视剧《诛仙》中的剧中造型，丰盈蓬松的齐刘海搭配着高耸的马尾尽显青春可爱，与其圆嘟嘟的小脸相得益彰，精致的妆容则让整体效果更显甜美，尽管当时剧照一出，不少网友大称接受不了，但是我还是认为这造型是相当的好看。

赵丽颖齐刘海发型图片二：

这是赵丽颖在即将播出的电视剧《胭脂》其中的一款造型，干净利落的短发搭配着平整的齐刘海让赵丽颖的整体感觉极具时尚摩登感，犀利而不失大气的妆容和时尚摩登的造型尽显魅惑感，让人不得不喜欢。

赵丽颖齐刘海发型图片三：

这款齐刘海造型也是赵丽颖其中一部电影里的造型。清爽整洁的男生短发显得帅气十足，搭配着稍有弧度的齐刘海则又有一丝古灵精怪的感觉，真是风格百变。

赵丽颖齐刘海发型图片四：

凌乱却又自然的短发造型灵动俏皮，高位置的齐刘海营造了一种可爱甜美的日系风格，整体给人的感觉减龄有气质，是一款非常特别的齐刘海造型，满满都是邻家少女的感觉。

赵丽颖齐刘海发型图片五：

蓬松感十足的bobo头搭配服帖平整的齐刘海，还有精致的红唇浓妆都让赵丽颖充满女人味，妩媚而不妖娆，凌乱有序的发丝很好地修饰了赵丽颖的圆脸，改变了她以往的可爱形象，极具风情。

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㈢ 赵丽颖的短发造型到底有多美

赵丽颖出道至今11年，多以长发造型示人。但是近日她将头发剪到齐肩长度，增添了几分俏皮感。下面一起来看看短发的赵丽颖有多美：

㈣ 赵丽颖短发怎么扎才好看

赵丽颖是大家心目中的可爱小公主，所以在赵丽颖的身上，一款发型的打造，可以让赵丽颖的气质更加出众的，当然在赵丽颖的身上，一款发型的扎法也可以让赵丽颖的气质更加可爱动人，下面的五款关于赵丽颖的最新发型立刻看下去更精彩哦！

通过这款中分的长刘海加上将这款长直发发型扎成了后面的低马尾辫之后，加上白皙的肌肤搭配了美艳的妆容，都可以让赵丽颖身上的一款低马尾辫发型更加精致迷人。

黑色的中分长刘海加上将耳前的头发直接扎到了后面形成了好看的公主辫发型之后，露出了耳朵的一款黑色长直发发型，都可以让赵丽颖身上一种长直发发型更加带出满满的公主风。

㈤ 赵丽颖最新大片，粉色挑染发型配紫色网袜，对此你怎么看

我相信赵丽颖的离婚瓜大家都吃饱了，实际上，对于喜欢赵丽颖的粉丝来说，足以看出她越来越好，发展也越来越好，她的婚姻生活是她的私事，每个人都因为她的辛勤工作而更加爱她，并且爱她的状态，这就是她成为许多人的榜样的原因之一。

除了发型上的突破之外，赵丽颖这次穿的衣服也令人印象深刻，赵丽颖之前的每一个大片都是古老的风格 还是女人的优雅风格，这次她挑战了休闲和酷炫的风格，但也让每个人都看到了赵丽颖的强大造型，在图片中，赵丽颖穿着一件白色T恤和一件用激光面料制成的夹克，这是一种休闲方式，尤其是激光织物的反射效果，这使得它很难不被注意到，对于下半身，赵丽颖还穿着一双紫色的渔网长筒袜，渔网袜已经摆弄得张扬，并使用了紫色配色方案，它简直是时尚且个性化，我没想到赵丽颖会如此出色，所有人都希望赵丽颖会尝试新外观。

此外，此外观比上一个更甜美更优雅，在图片中，赵丽颖仍然是粉红色的突出发型，但头后部的长发扎成辫子状，这种风格将很好地增加一种漂亮活泼的女性风格，它也与赵丽颖个人气质相符，这样的发型确实可以有效减少年龄，如果您还想保留女人味并减少年龄感，那么这款发型确实值得尝试。

对于衣服，赵丽颖选择了黄色和白色的格子西服，黄色和白色的配色方案给人以活力感，图片可以感觉到春夏季的少女气息，新鲜的配色绝对适合春季和夏季，立即将其戴在身上，可降低年龄，同时，它是一种格子图案，带来了乡村风格的痕迹，它看起来太过时了，比花卉设计更经典，更大气，就款式而言，上半身是针织开衫，下半身是伞裙。 这样的外观将显得优雅精致，在这里赵丽颖也与一双白鞋搭配，充满了少女的感觉，并溢出了整个屏幕。

㈥ 2021年流行“短发扎一半”，减龄满分，承包春夏的美

短发发型总是 一成不变 ，难免有的时候会觉得腻。但是头发很短想要扎出长发的丸子头或者是 时尚 感十足的编发长度却又不够，其实短发扎上一半才更好看。不但非常减龄，同时还能给我们的造型做出很大的变化。

现在很多明星都在扎的短发半扎发，不但能够很好的对脸型进行修饰，同时对于尴尬期和短发的发型能够解决造型一成不变的困扰，简单的扎发就能够做到。让这个春天从头开始， 越变越美丽 。

杨紫在出演《欢乐颂》和《亲爱的热爱的》造型都是以短发出现的，不但体现了这个年纪女孩的天真和可爱，同时还能够对她的脸型起到了很好的塑造作用。

很多人都疑惑，为什么杨紫这么喜欢半扎发呢？其实还是要从杨紫的 脸型和头型 开始分析，才能够真正地判断出自己到底适合什么样子的半扎发。

杨紫的脸型是属于比较标准的鹅蛋脸，对于发型的驾驭能力非常强，但是杨紫和很多女明星一起同框的时候就能够看出，杨紫的头相对来说比较大，所以单纯的短发同时又要保证蓬松度，难免会让 头发和头型更显大 。

为了避免这样的情况，所以采用了紧紧贴着头皮的半扎发，就能够轻松解决这样的问题。

同时，半低马尾的扎发也非常适合杨紫，能够凸显出邻家女孩的气质，还不失去小女人的 可爱感 。对于大部分的女人来说，这样高度的半扎发马尾也是非常合适的，能够很好的让我们的扎发发型贴合头型，同时对颅顶进行提升，打造出“头包脸”的效果，让我们的脸显得更小。

对于王子文这样长相非常 鬼马精灵 的女人来说，可以利用这样的长相优势，通过半扎发的发型，让我们看起来显得更加聪明，同时能够很好的让我们的半扎发发型对于脸型流畅度进行修饰。

但是一定要注意，半扎发短发造型可能会需要一些刘海来对额头进行修饰，否则容易让发际线看起来后移，显得脑门更大。

对于大部分的女人来说，我们可以通过一些胎毛刘海或者是空气刘海修饰一下就可以了。短发的 纹理感 是非常重要的，半扎发短发发型不能够仅仅专注于上半部已经扎好的头发，而是要注重留下来的那一部分头发的蓬松度，才能够在耳后对脸型进行完美的修饰，更加突出脸的骨骼感，轻松显瘦显脸小。

赵丽颖短发时期是非常具有少女感的，即使三十岁也仍然给人元气满满的感觉，这也少不了半丸子头的加持。

短发造型让赵丽颖看起来更加显小，但是想要达到减龄的效果，一定少不了对 半扎发的处理 ，如果你的发量比较少，可以试一试对头发进行打蓬，打造出蓬松的丸子头造型，能够看起来增加发量。

赵丽颖的半扎发发型和其他的女明星是有一定的区别的，她的分区并没有从耳后向上延伸，而选择了在 眉上的两侧 进行分封，围绕出一个半弧。高高的扎发不但让她变得减龄不少，同时也能够更好的对圆脸进行修饰，减少了大量扎发带来的沉闷感，让整体的发型变得轻盈的同时，更好的和气质相融合。

我们在选择半扎发发型的时候，一定要注意头发后面的分区，虽然后面比较难照顾到，但是可以通过尖嘴梳子来 对分线进行规划 ，不需要让分线太过死板，有一些弯度会让头发看起来更加蓬松。

同时不要选择扎起来太多的发量，否则剩下的那部分头发会让整体发量看起来很少，还失去了蓬松感。

每个人适合的扎发高度都是不一样的，有的人中扎发就很好看，但是很多人高扎发才更加精神。

所以想要知道自己到底 适合什么高度 的扎发高度，可以通过从下颚角向上进行连线，一直划分到后额，形成一个45度的角度，这就是最适合你的扎发高度，能够很好的保证整体发型的 时尚 感和蓬松度。

有很多人的头发非常直，短发也比较碎，层次感太足。在扎发的时候容易让头发看起来非常凌乱没有造型感，所以我们 在半扎发发型 的过程中，可以利用卷发棒对头发进行纹理感的打造，让头发看起来更加蓬松，这样就能够很好的让我们的发量看起来更加丰盈，同时打造出非常完美的造型。

找到适合自己的分区，拿起一小撮的头发，并且让整个分区和和下面的头发分线不是很明显，让我们的分区和剩余部分的头发保证完美的比例。

通过鱼骨辫的编发方法，对刚才分区的地方进行加固编发，让前半部分的头发被编进辫子里，拉松，保证整体的蓬松感。

用一个小黑皮筋把他绑起来，并且对刚才编好的头发进行整理。

将小皮筋掏出一个小洞，把发尾的头发放进洞中，并进行外翻，让上面形成一个外翻的弧形，进行拉紧。

再叠加两个皮筋重复上面的步骤，同时一定要注意发缝的位置，不要太过死板，让头发更加蓬松，对头发的造型进行调整。

重复几次这样的步骤，上半部分的头发几乎已经被扎好了，但是可以看出头发的空隙还是比较大的，甚至露出了皮筋，所以要即使进行整理和拉紧。

最后用发尾的一缕头发，对露出来的皮筋进行缠绕一圈，用小黑夹进行收尾，如果头发比较碎，可以用黑色的夹子让头发更加整齐，这样发型就好了，是不是非常简单呢。

半扎发发型是非常适合短发的女人的，不但能够对长期留短发发型的无聊感进行改变，同时能够更好的 对脸型进行修饰 ，赶快跟着教程一起学起来吧！