惊蛰美女早上好图片

‘壹’ 惊蛰是什么意思，惊蛰的意思，惊蛰吃梨是什么意思

惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始；太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”

另外一种说法就是“梨”和“犁”是同音的缘故，春天万物复苏，也意味着要开始播种啦，古人播种用的就是犁，提醒大家春天到了要开始去播种啦！

梨，唯一在二十四节气（惊蛰）中占一席之地的水果，古人称梨为“果宗”。现在我们吃梨，通常是洗净就吃。但在古时，尤其在唐朝，梨是要蒸着吃的。无论生吃或熟食，惊蛰日吃梨，是一种寓食于节的民俗传承。

天气因素：惊蛰时期，天气明显变暖干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，吃梨有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的效果。早上起来或饭后，一人一只，能明显解除咽喉干、痒痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。有的家长借机还要给子女们讲一讲孔融让梨的故事。

‘贰’ 为什么说惊蛰节气要吃梨

古代时生物类别比较多，有些传染病也没有100%的特效药，而惊蛰这一天正是万虫苏醒的时候，吃梨是提醒大家小心并预防。苏北及山西一带有流传有“惊蛰吃了梨，一年都精神！”的民谚。也有人说“梨”谐音“离”，据说，惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼，可保全年的好收成。

惊蛰节气吃梨可以润肺健脾，滋阴清热，有益于身体健康。惊蛰时天气乍暖还寒，气候仍然比较干燥，很容易使人口干舌燥、咽痛音哑，加之一些细菌、病毒开始活动繁殖，容易患呼吸道疾病，出现咳嗽、咯痰等症状。梨味甘，有清热养阴、利咽生津、润喉化痰之功效，且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等，特别适合这一季节食用。

‘叁’ 惊蛰节气的习俗有哪些 惊蛰风俗大盘点

惊蛰节气的习俗有吃醪酒、打小人、吃梨，详细介绍如下：

1、吃醪酒：

惊蛰节气，在西北一些地方有吃醪酒的习俗，这是有益于驱除身体积存的寒气有助阳的作用。醪酒富含碳水化合物、多种氨基酸、脂肪、维生素、钙、铁、磷等，对活血通络、提神解疲有一定的功效。

2、打小人：

也是惊蛰的习俗，以前人们相信一些不干净的东西，都是和昆虫一样生活在阴暗的角落里，一开始大家是拿着清香、艾草，熏家中四角，驱赶这些不干净的东西。后来就发展成木拖鞋拍打纸公仔，称为“打小人”。

3、吃梨：

惊蛰时期，天气明显变暖干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，吃梨有润肺解渴的效果。早上起来或饭后，一人一只，能明显解除咽喉干、痒痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。有的家长借机还要给子女们讲一讲孔融让梨的故事。

‘肆’ 惊蛰未到先响雷，42日没好天.是不是谚语

惊蛰未到先响雷，42日没好天，这是民间广泛流传的谚语。

类似说法还有“雷响惊蛰前，42日不见天”，“惊蛰未到响雷霆，一日落雨一日晴”，"未过惊蛰先打雷，四十九天云不开"等等。

扩展阅读：什么是谚语？

谚语是广泛流传于民间的言简意赅的短语，多数反映了劳动人民的生活实践经验，而且一般是经过口头传下来的。它多是口语形式的通俗易懂的短句或韵语。

人们生活中常用的现成的话。谚语类似成语，但口语性强，通俗易懂，而且一般都表达一个完整的意思，形式上差不多都是一两个短句。谚语内容包括极广，有的是农用谚语，如“清明前后，栽瓜种豆”；有的是事理谚语，如“种瓜得瓜，种豆得豆”；有的属于生活上各方面的常识谚语，如“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”“饭后百步走，活到九十九。”等，类别繁多，数不胜数。

谚语跟成语一样都是语言整体中的一部分，可以增加语言的鲜明性和生动性。但谚语和名言是不同的，谚语是劳动人民的生活实践经验，而名言是名人说的话。

扩展阅读：惊蛰

惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始；太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”

此前，昆虫入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”；到了“惊蛰节”，天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊”。故惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，中国大部分地区进入春耕季节。古代分惊蛰为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。”惊蛰三候所代表的花信为：“一候桃花，二候杏花，三候蔷薇。”。

扩展阅读：惊蛰未到雷先响是什么意思？

惊蛰正好在冬春交替时节，春气开始萌动，而此时冷空气的活动也还很频繁。如果在“惊蛰”之前打雷，说明春气萌动较早，暖湿气流很活跃，冷暖气流交汇后就容易出现持续的阴雨天气。

惊蛰雷鸣最引人注意。如“未过惊蛰先打雷，四十九天云不开”。惊蛰节气正处乍寒乍暖之际，根据冷暖预测后期天气的谚语有：“冷惊蛰，暖春分”等。惊蛰节的风也有用来作预测后期天气的依据。如“惊蛰刮北风，从头另过冬”、“惊蛰吹南风，秧苗迟下种”。

《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”由此可以看出，惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。当然，昆虫是听不到雷声的，是因为天气变暖才是使它们结束冬眠、“惊而出走”的原因。

有谚语云："雷打惊蛰谷米贱" "惊蛰闻雷米如泥"。这是说惊蛰日或惊蛰日后听到雷声是正常的，证明今年风调雨顺会有一个好收成。

但是有些地区忌讳惊蛰日前听到雷声，并总结出"惊蛰未到雷先鸣，大雨似蛟龙"认为惊蛰前后打雷，这一年注定是一个灾荒年。现在看来这种说法是不准确的，真正出现雷声的时候是在清明节之后，使蛰虫"启户始出"的原因是土壤温度逐渐升高。

从这一节气起，气温上升较快，长江流域大部地区已渐有春雷。中国南方大部分地区，常年雨水、惊蛰也可闻春雷初鸣；而华南西北部除了个别年份以外，通常要到清明才有雷声。

我国地域辽阔，各地气候有很大的差异，南方和北方在惊蛰日这一天就表现不同."惊蛰始雷"这种说法很适合长江流域，而北方的初雷日一般要到4月下旬。

所以在我们惊蛰打雷很正常，但时间也不是固定的，在惊蛰前后都算是正常，所以大家平常心看待，灾荒什么的不靠谱，预防感冒注意养生倒是真的。

‘伍’ 《谍战深海之惊蛰》中为何有网友说王鸥越打扮越失败呢

最近有很多好看的推理电视上线。近几年电视发展的趋势都会朝着一些靠推理或者判断来进行剧情的发展。其实国民现在随着社会的发展，各种传播工具的发展，大家看电视的水平不会停留在之前，喜欢看琼瑶剧或者偶像剧那种傻白甜的电视。人们更多倾向于靠动一些脑子才能理会电视含义的那种电视剧，这样看电视也不会觉得电视剧里面的剧情一味的在甜而感觉到无聊。近几天播出的就有一个电视剧非常的好看，《谍战深海之惊蛰》这个电视剧是由张若昀，王鸥，阚清子，孙艺洲等主演。

其实每个人的审美眼光不同。并且演员重要的是演技的话，其实每个人老了以后都会出现一些岁月痕迹，心态好才是最重要的。

‘陆’ 惊蛰时节该如何养生

惊蛰时节养生
惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，特别是冰糖蒸梨对咳嗽具有很好的疗效，而且制作简单方便，平时不妨把其当作甜点食用。另外，咳嗽患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛，饮食宜清淡，油腻的食物最好不吃，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。
惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。由于春季与肝相应，如养生不当则可伤肝。现代流行病学调查亦证实，惊蛰属肝病的高发季节。此外，诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等在这一节气都易流行爆发，因此要严防此类疾病。

‘柒’ 提供惊蛰诗歌

1、水龙吟 寿族父瑞堂是日惊蛰

元代：吴存

今朝蛰户初开，一声雷唤苍龙起。吾宗仙猛，当年乘此，遨游人世。

玉颊银须，胡麻饭饱，九霞觞醉。爱青青门外，万丝杨柳，都捻作，长生缕。

七十三年闲眼，阅人间几多兴废。酸咸嚼破，如今翻觉，淡中有味。

总把余年，载松长竹，种兰培桂。待与翁同看，上元甲子，太平春霁。

2、闻春雷

唐代：司空曙

水国春雷早，阗阗若众车。自怜迁逐者，犹滞蛰藏馀。

3、早春雷𡥠林招集西郊

明代：佘翔

乘春多载酒，把臂竹林中。草细沾新雨，池平漾午风。

人家多社曲，鸡犬似新丰。肯惜如泥醉，劳生叹转蓬。

4、水调歌头 题春雷琴图卷

近现代：饶宗颐

尤物喜得所，宝绘复成图。蜀声自喜竣急，古意满皇都。

看取霜毫点染，何似冰弦披拂，下指尽工夫。还与炷梅魄，旷世许为徒。

翻旧格，终止息，渺愁予。浑忘老之已至，唯以味清腴。

谁与好弹三涧，只惜相违万里，珍重玉山炉。寄语王夫子，莫笑嵇生迂。

5、春雷其一

近现代：姚佳

嘉澍因风分外清，霆霓似剑匣中鸣。酒犹可醉荼蘼色，春不能眠𫛸𫛞声。

事到眼前天注定，名于身后日生成。何妨步武闻连鼓，无碍摊书拥百城。

6、惊蛰日雷

宋代：仇远

坤宫半夜一声雷，蛰户花房晓已开。
野阔风高吹烛灭，电明雨急打窗来。
顿然草木精神别，自是寒暄气候催。
惟有石龟并木雁，守株不动任春回。

7、人日惊蛰前数日大雪寄孙奇父韩叔夏

宋代：胡寅

腊雪不溉旱，天公念嘉生。
稚春乃祁寒，号令如冬行。
栗烈鼓噫气，碎訇动霆声。
初疑雨翻盆，旋觉霰洒甍。

暂止俄并集，中宵遽开明。
衾裯起棱角，屏幌同户楹。
淅淅纸窗战，铛铛铜漏惊。
鸡寒罢晓唱，雅冻犹晨鸣。

惊戒臧获起，吹嘘燎炉頳。
开关醉魂醒，倚杖诗思清。
便欲披鹤氅，岂思饮银铛。
空蒙势转盛，飞舞祥争呈。
月池方漫汗，潮山天峥嵘。
讵应柳皆絮，却讶梅始英。

荆璞羞处献，蓝田遣谁耕。
尘埃争受洗，粪壤叨蒙荣。
幸已陴巘崿，若为投涧坑。
分功雨露泽，绚彩冰霜精。
良足润麦麰，未能浃粱粳。

经旬苦料峭，三日观荧晶。
恍忆游汴洛，都忘在湘衡。
瑶林鄙王衍，冠玉怀陈平。
亦念袁邵公，长安门自撑。
更奇李侍中，淮蔡功先成。
渐喜云解驳，频瞻日舒晴。

昂然秀松出，倏尔危檐倾。
墙角仅委积，瓦沟好持盈。
朝暾破凝沍，淑气苏鳏茕。
断决冈陇色，斩余白蛇横。
泮流溪谷响，击碎珊瑚琤。

瓶去蚌珠餐，庭空狮子狞。
粉图记姿态，不屑供使令。
陡觉时序正，不令寒温争。
冰泥就涸涩，卉木纷勾萌。
蒨蒨弄池柳，煌煌然山樱。
了无半面妆，强学六出霙。

二老久不觌，千篇谅难评。
羔醪忍独酌，凤茗宜同烹。
或且放笔快，敢言当敌勍。
木桃得琼玖，耳属长谣赓。

8、甲戌正月十四日书所见来日惊蛰节

宋代：张元干

老去何堪节物催，放灯中夜忽奔雷。
一声大震龙蛇起，蚯蚓虾蟆也出来。

9、惊蛰家人子辈为易疏帘

宋代：范成大

二分春色到穷阎，儿女祈翁出滞淹。
幽蛰夜惊雷奋地，小窗朝爽日筛帘。
惠风全解墨池冻，清昼胜翻云笈签。
亲友莫嗔情话少，向来屏息似龟蟾。

10、春雷

近现代：郭沫若

春雷动地布昭苏，沧海群龙竞吐珠。
肯定秦皇功百代，判宣孔二有余辜。
十批大错明如火，柳论高瞻灿若朱。
愿与工农齐步伐，涤除污浊绘新图。

‘捌’ 惊蛰的由来

惊蛰
惊蛰（insects awaken）

惊蛰——春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。这时气温回升较快，渐有春雷萌动。每年公历的3月5日左右为惊蛰。二十四节气之一。蛰是藏的意思。

我国古代将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。”描述已是桃花红、李花白，黄莺呜叫、燕飞来的时节，大部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。

每年3月5日或6日，太阳到达黄经345 度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，“惊而出走”的原因。我国各地春雷始鸣的时间早迟各不相同，就多年平均而言，云南南部在1月底前后即可闻雷，而北京的初雷日却在4月下旬。 “惊蛰始雷”的说法则与沿江江南地区的气候规律相吻合。

“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，我国大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3—6℃，沿江江南为8℃以上，而西南和华南已达10—15℃，早已是一派融融春光了。所以我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。唐诗有云：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。”农谚也说：“过了惊蛰节，春耕不能歇”、“九尽杨花开，农活一齐来。”华北冬小麦开始返青生长，土壤仍冻融交替，及时耙地是减少水分蒸发的重要措施。“惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气”，这是当地人民防旱保墒的宝贵经验。沿江江南小麦已经拔节，油菜也开始见花，对水、肥的要求均很高，应适时追肥，干旱少雨的地方应适当浇水灌溉。南方雨水一般可满足菜、麦及绿肥作物春季生长的需要，防止湿害则是最重要的。俗话说：“麦沟理三交，赛如大粪浇”、“要得菜籽收，就要勤理沟”。必须继续搞好清沟沥水工作。华南地区早稻播种应抓紧进行，同时要做好秧田防寒工作。随着气温回升，茶树也渐渐开始萌动，应进行修剪，并及时追施“催芽肥”，促其多分枝，多发叶，提高茶叶产量。桃、梨、苹果等果树要施好花前肥。

“春雷惊百虫”，温暖的气候条件利于多种病虫害的发生和蔓延，田间杂草也相继萌发，应及时搞好病虫害防治和中耕除草。“桃花开，猪瘟来”，家禽家畜的防疫也要引起重视了。

农谚“到了惊蛰节，锄头不停歇。”到了惊蛰，我国大部地区进入春耕大忙季节。真是：季节不等人，一刻值千金。大部分地区惊蛰节气平均气温一般为12℃至14℃，较雨水节气升高3℃以上，是全年气温回升最快的节气。日照时数也有比较明显的增加。但是因为冷暖空气交替，天气不稳定，气温波动甚大。华南东南部长江河谷地区，多数年份惊势期间气温稳定在12℃以上，有利于水稻和玉米播种，其余地区则常有连续3 天以上日平均气温在12℃ 以下的低温天气出现，不可盲目早播。惊蛰虽然气温升高迅速，但是雨量增多却有限。华南中部和西北部惊蛰期间降雨总量仅10毫米左右，继常年冬干之后，春旱常常开始露头。这时小麦孕穗、油菜开花都处于需水较多的时期，对水分要求敏感，春旱往往成为影响小春产量的重要因素。植树造林也应该考虑这个气候特点，栽后要勤于浇灌，努力提高树苗成活率。

反映自然物候现象的惊蛰，含义是：春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。这时，气温回升较快，长江流域大部地区已渐有春雷。我国南方大部分地区，常年雨水、惊蛰亦可闻春雷初鸣；而华南西北部除了个别年份以外，一般要到清明才有雷声，为我国南方大部分地区雷暴开始最晚的地区。

惊蛰时节，春光明媚，万象更新。通过细致观察，积累物候知识，对于因地制宜地安排农事活动是会有帮助的。

‘玖’ 铁血娇娃所有女演员

1、胡梦媛 饰 焰焰

胡梦媛，1989年9月5日出生于辽宁，中国影视演员。

2010年，她在电影出道作品《无极限之危情速递》中出演了冷艳女杀手。2013年11月，她主演《铁血娇娃》上映。2014年，她主演的电影《特工艾米拉》上映。

2、王丹怡栗 饰 哈儿

王丹怡栗，出生于云南昆明，毕业于解放军艺术学院戏剧系06级，中国内地女演员。

2010年毕业后出演古装喜剧电影《嘻游记》，自此正式开始演艺事业。2011年4月19日出演的古装奇幻爱情片《倩女幽魂》上映。7月出演动作电影《铁血娇娃之丛林日记》。2012年参演的现代都市剧《房战》播出。2015年1月参演电影《独龙车站》。

3、余男 饰 白雪

余男，1976年9月5日出生于辽宁省大连市，中国内地女演员。1999年毕业于北京电影学院表演系。

1999年主演电影《月蚀》，获得第4届法国多维尔亚洲电影节“最佳女演员奖”。2004年，凭借电影《惊蛰》夺得中国电影金鸡奖“最佳女主角”奖，第19届巴黎国际电影节“最佳女主角”奖。

2006年，凭借柏林国际电影节金熊奖影片《图雅的婚事》，获得华语电影传媒大奖、芝加哥国际电影节和迦太基国际电影节“最佳女主角”奖项。

2012年主演电影《杀生》，同年加盟好莱坞电影《敢死队2》饰演女主角“Maggie”。

2013年担任第60届柏林国际电影节、第16届上海国际电影节和第12届釜山国际电影节评委 。

2014年主演徐克导演的电影《智取威虎山3D》；2015年主演国内首部3D动作战争电影《战狼》。

2017年主演国内第二部3D动作战争电影《战狼Ⅱ》。

4、潘霜霜饰阿塔

潘霜霜，1987年4月3日出生于浙江省台州市，中国内地女演员、模特。

2008年以模特身份出道，2010年出演电影《翡翠明珠》饰演平公主，从此转型为影视演员。同年出演电影《财神客栈》饰演九尾狐；同年7月出演电影《我知女人心》；同年参演电影《男得有爱》；2011年9月出演电影《铁血娇娃之丛林日记》饰演阿塔；

2012年出演电影《借你俩胆》出演刘恋 ；同年参演中国内部自制美剧《猫人女王》出演女主角CICI；

2013年出演电影《杠上开花》；同年11月参演电视剧《深流》饰演C娜；

2014年7月年出演电影《再见我们的十年》，同年出演电影《谎言大爆炸》饰演陈一娜；；2015年8月出演网剧《淘男姐妹》；2016年5月出演网剧《寻找前世之旅》饰演苏妲己；同年8月参演古装玄幻剧《玄门大师》饰演白芊姬。2017年出演轻科幻爱情喜剧《限定24小时》，饰演莎布尔。

5、吴静一饰瞳瞳

吴静一，1985年3月4日出生于辽宁省阜新市，中国传媒大学2003级表演系本科，中国内地女演员。

2007年，吴静一参演青春励志剧《排球女将》，开始演艺事业。2010年，出演了《穿越时空》系列电视电影。2012年3月26日，领衔主演的古装轻喜剧《明珠游龙》播出。2013年11月1日，参演的动作电影《铁血娇娃之丛林日记》上映。

6、王秋紫饰叮当

王秋紫，1987年4月30日出生于陕西省西安市，毕业于中央戏剧学院[1]，中国内地女演员、模特。

2008年，王秋紫参加了网络节目《美女夜话》。2010年，担任小说《离歌3》的书模。2013年，主演动作电影《铁血娇娃之丛林日记》，在影坛崭露头角。

2014年，王秋紫出演电视剧《天天有喜之人间有爱》。2015年，王秋紫主演了科幻电影《藏地密码》。同年，参演中韩合拍的爱情剧《最佳情侣》，并在剧中一人分饰两角。2016年，主演IP小说改编的网剧《左眼诡事》。

7、谈莉娜饰女杀手

谈莉娜，1989年8月30日出生于广西南宁，中印混血儿。中国女歌手、影视演员。毕业于广西创艺艺术职业学校。2009年参加“快乐女声”比赛，获得全国第六名；同年签约天娱传媒，正式在演艺圈出道。2010年参演电视剧《一起又看流星雨》，凭借饰演的蒋媛一角而成名。

同年出演电视剧《一不小心爱上你》2011年出演电视剧《夏日甜心》，饰演范妮莎一角。2012年3月，主演的电影《囧蛋奇兵》在全国上映。

2013年3月，主演的校园偶像剧《落跑甜心》在湖南卫视播出。2014年3月14日，主演的电影《非狐外传》在全国上映。并将参演游族网络出品的手机游戏《四大萌捕》改编的同名影视剧。在其中饰演冷血，并将出席7月31日在chinajoy游族网络展台举办的首映礼。

2015年1月，推出单曲《回家过年吧》。2015年5月主演改编自南派三叔的战争悬疑同名小说电视剧《怒江之战》，在剧中饰演“古斯卡”。

12月赴韩打造全新EP《冒险》首发，展现7年成长的蜕变。2016年3月担任”快乐女声“广西赛区评委，同月领衔主演纪念红军长征胜利80周年央视电视剧《彝海结盟》。

2016年4月参演武侠传奇巨制电视剧《国士无双黄飞鸿》。2016年11月21日推出EP单曲《大麻烦》。同年12月28日推出EP《吸引》。

‘拾’ 为什么早上5点是一日当中的惊蛰

五点是一天当中阳气回升的时间蛰伏的动物(青蛙、蛇、虫子等等)会在“惊蛰”准时醒来。它们被阳气叫醒了，这与二十四节气中的惊蛰有相同之处。所以这样所。

惊蛰：二十四节气之一。一声惊雷，天地间阳气大动，唤醒所有冬眠的动物，这就是惊蛰。

惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始；太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”

此前，昆虫入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”；到了“惊蛰节”，天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊”。故惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，中国大部分地区进入春耕季节。古代分惊蛰为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。”惊蛰三候所代表的花信为：“一候桃花，二候杏花，三候蔷薇。”。