女生腰部图片

1. 缅甸女孩成全球腰最细的人，她是如何拥有细腰的

最近，一名缅甸女孩在网络上十分火爆，不仅在缅甸，还在中国，英国等其他国家。而火遍网络的原因是由于极其纤细的腰，从图片上来看，这位缅甸女子的要不十分纤细，令人不敢相信。除此之外，面对网络的质疑，这位女孩声称她的腰是天生的，并非P图也并非采取了一些极端的方式，而她保持细腰的秘诀是晚上少吃多动。会经常做一些腹部训练或者穿一些紧身胸衣。

虽然这个女孩子称是天生的，但我也希望更多的女孩不要为了模仿而特意去训练成这样。一定要把健康放在第一位，不要追求太过瘦的身材。要好好吃饭，好好运动，坚信任何一个自信的女生都是最美的。

2. 为什么有些女生穿衣搭配的时候，喜欢炫腹露出腰部的一部分

如今时尚女性的穿搭方式可谓是多种多样，但目的都是为了一个，那就是变“漂亮”!露腹露腰的搭配现在是真的很流行，尤其是炎热的夏季，哪怕是没有完美的曲线身材，很多女性也想跟风尝试一下。

事出必有因，肯定是因为这样的穿搭有好处，所以在大街上才会经常见到这种“上短下长”露出腰部的穿搭方式。对于追求时尚新潮的年轻女性无疑是最好的表现方式，既可以达到与众不同的效果，还能作为日常搭配进行使用。

可以营造人造腰线的穿搭方式有很多，目的都是为了漂亮、美丽，大胆的尝试把“腰腹”露出来，才会展现出更好的效果，一起做个美丽的时髦精吧！

3. 女生腰部纹身图案

六翼天使

4. 女生的腰到底在身体部位的哪里，能放图描述么

腰指人体或四足动物的胯上肋下的部分，分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间。

中医民间传统上讲的腰是包括肾和生殖在内的泌尿和生殖系统在内。是个“模糊”的功能系统，似乎不具体指那个部位，或者是相关功能的总和。 西医解剖学上的“腰”有具体所指。腰椎共有五枚。就是我们常说的腰的部位。

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伤腰的5个姿势

1、蹲

下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰部。正确蹲姿是，下蹲时，两腿合力支撑身体，头、胸、膝关节在一个角度上。高低式蹲姿最利于腰部健康，右脚在前，左脚在后，两腿靠紧向下蹲，右脚全脚着地，小腿垂直于地面，左脚跟提起，脚掌着地。

2、提

很多人都喜欢用一个手提重物，这样容易使一侧腰肌受损而引发疼痛。正确方法是，两手分摊重物力量，让腰椎均匀受力。提的东西也不能太重，蛮力最伤腰，搬重物最好借助工具。

3、站

常见的不正确站姿主要是含胸屈颈、双肩耷拉，这样很容易压迫脊椎和周围神经，影响心肺功能，时间长了还会导致颈椎骨质增生、椎间盘退化等颈腰椎疾病。因此，站立时腰部要保持平直，从侧面看，耳、肩、髋、膝与脚踝应该处于一条线上，骨盆稍向前倾。

4、坐

人的一生中人，坐的时间多于走的时间。坐的时候歪歪扭扭、前弓后背，会导致腰肌劳损、脊柱弯曲、近视等问题。正确坐姿是，腰背挺直，和大腿成90度角，坐在椅子正中间，也可以稍向前倾，上半身别向左右两边倒。这个姿势坐累了，腰可以稍向后靠一些，最好在椅子上放个靠垫。

5、扛

扛东西时，有的人习惯一股脑儿地把东西甩到肩上，用单肩的力量去扛，这个过程也可能使腰部拉伤。扛东西所用的力气是整体的，不但需要手臂的力量，还要借助腰部和腿部力量。

最好先半蹲，将重物慢慢先提至腰部位置，再放在肩上，就像举重的动作一样，有一个缓冲，还要注意左右肩换着扛。建议经常扛东西的人平时加强锻炼，比如做做俯卧撑、仰卧起坐、负重深蹲等。

5. 颖儿摩登西服写真又美又飒，她的腰是有多细

娱乐圈中的女明星们对自己的身材管理的都是非常的严格，有很多的女明星，她们身材都是非常的好，比如颖儿。这一次，颖儿穿着摩登西服的照片发布到网上之后，引起了很多人的关注，这套西服设计的还是非常的特别，露出了她的小蛮腰，又性感又迷人，她的腰真的是非常的细，该女子纤腰盈盈一握，相信很多的女生在看完颖儿的身材之后都会非常的羡慕，她的这套造型看起来是非常的霸气，跟以往的温婉形象差距还是非常的大。

6. 茜茜公主腰围大于50cm就绝食，看照片才明白，怎样才叫细腰

大家每天都喊着要减肥，要减肥，下定了决心要做最瘦的女人，好像每一个女人从出生之后一辈子奋斗的事业就只有减肥这件事情最为勤奋了。但是这所谓的情分到底有什么样的成果呢？其实在我们所有人当中，尤其是我们所有女人当中，能够减肥成功的，又是寥寥几个，因为每个人都坚持不下去，她们都有毅力和决心去下定论说自己一定要瘦下来，但是却没有毅力真正的动起来。

我们现在一般的女生腰围根本就控制不到这么一个瘦的数字，但是茜茜公主却严格要求自己最后才达到了这种结果。也许大家不知道茜茜公主，她为了维持身材，几乎在怀孕的时候还是很有节制在吃东西这方面，简单来说，她在怀孕的时候依旧在减肥，这是一种怎样的毅力啊。小编相信现在大家的物质生活都越来越好了，在美食方面很多女生都把持不住美食的诱惑，但是如果真的能控制自己的嘴迈开腿，终有一天也一定和茜茜公主一样，都能够拥有那么细的腰围。

7. 人体后腰图片

腰部肌肉包括：

1、骶棘肌背部一细长的肌肉称为骶棘肌。位于脊柱两侧，象两根大立柱从头部的枕骨到脊柱的最末端(骶骨)，脊柱置于骶棘肌之间明显的凹形槽内，是一块强大的脊柱伸肌。下方固定时，两侧同时收缩，使头及脊柱伸，抬头、挺胸、塌腰动作；一侧收缩时使躯干向同侧屈，如体侧屈运动。

2、腰肌位于脊柱腰部两侧和骨盆内。由腰大肌和髂(qia)肌两部分组成。近固定时，使大腿屈和旋外；远固定时，两侧肌肉同时缩，能使躯干前屈和骨盆前倾，如仰卧起坐动作。采用悬垂举腿、高抬腿跑、仰卧“剪腿”和仰卧起坐等练习可发展该肌的力。希望楼主采纳啊！！

8. 鞠婧祎晒穿着傣服的美照，网友们被她的巴掌腰吸引，这种腰真的存在吗

鞠婧祎穿傣族民族服装，引起网友热议肤白貌美蚂蚁腰可谓是十分养眼！有网友质疑巴掌大的蚂蚁腰真的存在吗？其实无论是明星还是我们现实生活中这种腰型是真实存在的！

9. 腰部在哪里图

腰部所在位置如下图（人体或四足动物的胯上肋下的部分，分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间。）：

腰椎是人体的大梁，腰椎内侧连着各路神筋和血管。俗话说：“控制柏林者就是控制欧洲，控制脊椎骨就是控制内脏。"

80%的慢性疾病与衰老都源于脊椎，特别是腰椎的变形与弯曲。可以说，如果颈椎是打开人体健康的“金钥匙”。那么，腰椎是检测人体健康的“晴雨表”，控制了腰椎，就控制了人体五脏六腑的正常机能。

脊柱是人体的中轴，垂直于骨盘上，支撑起肩膀、上肢及头部，以肋骨及胸骨保护心脏，最重要的是与脊柱中的负责传导讯息的中枢神经，以及由椎间孔穿出的神经架构成一个紧密的系统，维持身体各部正常的活动。

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保护腰部的几种方法：

1、不论平时或持重时均应减少弯腰。因为向前弯腰时腰间盘后移，若反复弯腰，一旦保护髓核的纤维环磨损，可能发生椎间盘透明变性甚至断裂，特别是在后外侧的薄弱处。

健康的椎间盘能将上部体重均匀地传至下位椎体面上，在身体垂直运动时起着缓冲震荡的作用。有时如果必须做弯腰动作，这时可以用弯膝下蹲动作来替代，简单讲就是尽量弯膝不弯腰。

2、腰部要正确用力。俗话说立柱顶千斤，举重运动员能负重举起超过自身体重数倍的重量，就是利用了正确的技术。举重时，背肌用力使腰柱挺直，腹肌收缩后下蹲，腰部始终处于直立状态，收腹挺胸，这就是安全姿态。

在坐姿时，腰部不能空，要紧靠椅背或用靠垫以使腰部直立，尤其对于长期坐着工作的人，不能让腰间盘后移，如司机、办公室人员等。

3、腰部要保暖。时值寒冬，不能为追求时髦而少穿衣服，甚至露腰。温暖可以促进血液循环，促进新陈代谢，促进伤部恢复，风和冷是物理刺激，它使血管收缩，血流减缓，尤其是吹过“过堂风”后，容易刺激神经，引起疼痛，特别是有伤病的部位，容易旧病复发。

10. 为什么说女人的腰是杀人的刀

是指女人的腰曼妙，让人看起来感觉苗条和有形，从而加深了印象。这样也反应出女人瘦了不但身材苗条，而且腰也会苗条。对穿衣搭配和工作生活都带来愉悦的心情。那么女人如何保持曼妙的小腰呢？