美女熬夜的图片_女生熬夜的危害性图片

㈠女生熬夜的危害性图片

免疫力低下，黑眼圈，皮肤不好，

㈡浙江女子晒上班素颜和精心打扮后的照片引发热议，你觉得区别有多大

爱美之心人皆有之，尤其是在工作或外出期间，大家都想展现出最美好的一面，浙江一女子在社交平台晒出素颜和精心打扮后的照片后网友惊奇不断，我也觉得两者之间的差距可以说是天差地别。这位女子素颜时颜值比较一般，而且脸部皮肤并不光滑，但精心打扮后简直宛若天仙，皮肤也变得白嫩起来，对于此种怪象也是引起大众调侃，称化妆是一股神秘的东方力量，如今生活的质量逐渐提高，不同于往日观念较为保守，女性为追求美丽和自信也都开始选择化妆来打扮自己，不仅可以提升魅力和气质，也会吸引异性的关注，这些都是人之本性无可厚非，但凡事都要讲求限度，如果为美不择手段将会失去原本意义，浓妆艳抹也会让别人产生误解。

一、女子前后的照片判若两人

素颜对很多女生来说都是无法接受的现实，镜头中的干枯发质以及焦黄脸庞让她们不愿接受，这位女子素颜普通，即使在人群里也并不会吸睛，但打扮后的气质陡然上升，网友评价其如同明星一般闪耀光彩。

㈢林青霞半夜被自己美到睡不着发自拍，是不是在修仙

娱乐圈的大美女也会被自己的照片美到吗？以前我觉得时候不会的，不仅每天照镜子都可以看到自己的脸，每天都看烦了又怎么会沉醉在自己的颜值中的，但如今来看，好像并不是这样，诚如林青霞这样的大美女，也会被自己的年轻照美到。

有人说美女都是过着修仙生活，哈哈，如今看来还真的是这样，熬夜到凌晨2、3点，可不就是在修仙？

㈣女生熬夜的危害图片

㈤不可思议，女人熬夜好吗女人熬夜的危害

熬夜对女人的六大伤害

所有“熬夜”的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传统医学的看法，这是因过劳而造成的阴阳失调。主要有以下几种不良后果：

5、记忆力减退

人的交感神经应该是夜间休息白天兴奋，这样才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神经却是夜晚兴奋。熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样就使人在白天没有精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

熬夜后最好的保护措施是“把失去的睡眠补回来”。如做不到，午间10分钟小睡也是十分有用的。此外，多做户外运动，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。

6、视力下降

熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼病。此外，眼肌的疲劳还会导致暂时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊、视野中心有黑影、视物扭曲、变形、缩小、视物颜色改变等问题导致视力骤降。一般来说，这种眼病多发于中青年男性但也有部分女性患病，往往是在通宵熬夜之后突然发病。

熬夜时用眼较多，最好每隔一小时休息15分钟左右。可选择远眺、做眼保健操等方式。熬夜时大脑需氧量也会增大，应该让室内保持空气通畅，并有一定湿度，可以不时做个深呼吸

㈥经常熬夜的女性，身体都会发生哪些变化

增加患慢性病的风险。因为常熬夜，会使人体肾上腺素的分泌量高于正常人，使人的代谢负担加重，故容易患高血压病及糖尿病。综上所述，女性熬夜的危害涉及很多方面，应该引起高度重视。熬夜尤其会对卵巢造成伤害。卵巢一旦受到伤害，皮肤就开始变得粗糙，脸上开始长痘痘，这些还只是轻微的症状。严重的可能导致卵巢早衰，甚至引起不孕。精神力下降，无法集中注意力，感觉脑袋胀，浑浑噩噩、浑身无力，全身酸疼，长期熬夜下去，也会让大脑记忆力下降，容易忘掉事情，也会对正常生长发育有影响，内分泌紊乱，经常熬夜，人衰老得快，有美女慢慢的就成了黄脸婆。

经常熬夜一定要喝足够量的开水，一周可以喝两次菊花枸杞茶，菊花和枸杞中的丰富维生素对眼睛、和皮肤有好处。女性经常熬夜会导致精神不振、身体疲劳、免疫力下降，容易出现胃肠道的感染、感冒、过敏等。熬夜第二天会让人们出现注意力无法集中，头痛脑胀甚至会出现恶心的症状，对记忆力造成了严重的损伤。使机体阴阳失衡，熬夜的人经常吃一些维生素a含量比较高的食物，还是有一定好处的。维生素b含量比较多的食物，也是很适合熬夜一族吃的。此外，还需要多吃高纤维的，高蛋白的食物。

㈦ 8位女明星素颜照，一不小心暴露真实颜值，最后一位是人

如今许多女孩大部分不化妆就不出门了，由于化妆前和化妆后的区别真的是太大！大牌明星作为一个明星的公众人物，一个精美的妆面是必定的。那么大牌明星们的真正颜值你要知道吗？下面我也带你去汇总8大女明星的素颜照！

刘亦菲

最终讨论一下刘亦菲，她每一次晒的全是“迷之自拍照”，很勇于外露自身的素颜。这张的她紧致皮肤，看见就很有光泽度，肤如凝脂的觉得。但是满脸通红，就好像喝醉酒，模样很可爱。“仙女”的头衔并不是白给的，确实击杀很多人。看过7位女明星的素颜照，大家感觉谁最好看？

㈧为什么女生熬夜会变成平胸

“熬夜会导致胸小”的说法，在网络上一直很有市场。不少人认为，“乳房大小不受遗传、营养、运动、激素水平等因素影响，关键是在合适的时间充足睡眠。具体来说，就是晚上十点到凌晨两点这段时间”。

要辨析这种言论，必须先简单了解一下乳房的结构。

（乳房结构：1胸腔壁，2胸大肌，3乳腺小叶，4乳头，5乳晕，6乳管，7脂肪组织，8皮肤；图片来源于网络）

乳房由乳腺、乳头、乳晕、胸大肌、脂肪组织等构成。其中，胸肌对乳房有着支撑作用；乳腺是乳汁分泌的场所，其形态与功能，受多种激素调节；脂肪组织，堆积在乳房皮下，对乳房的外形，有着重要影响。

历次大规模调查表明，青春期前期，瘦素水平会出现一个高峰。瘦素通过加速促性腺激素释放激素分泌，对下丘脑-垂体-性腺轴有直接影响，可以说是青春期的开关【1】；而瘦素是由脂肪组织分泌的。所以青春期伊始，乳房大小跟遗传和营养水平直接相关。

青春期开始以后，雌激素水平是乳房形态的决定性因素。因为它既刺激乳腺导管和结蹄组织增生，产生乳晕，又促进脂肪在乳房沉积，使乳房逐渐丰满、圆润。

近年来的研究表明，睡眠与人体内的褪黑素水平关系密切。昼夜节律障碍的女性患者其体内褪黑素水平降低，黄体生成激素、卵泡刺激素水平上升。实验证明，褪黑素通过调控下丘脑以提升生成激素、卵泡刺激素水平，而卵泡刺激素可刺激卵巢内卵泡成熟，并促使卵泡内膜细胞和颗粒层细胞合成和分泌雌激素，最终使雌激素水平升高。

在正常生理状态下，睡眠规律的年轻女性(平均睡眠7．7 h)其雌二醇（雌激素的一种）平均水平比睡眠不规律的年轻女性(平均睡眠7 h)低60％。【2】换言之，睡眠不足反而有可能使乳房变大。

对于成熟期的女性而言，乳房大小主要受三个因素影响。一个是体重，对体重、体重指数与乳房几条径线、乳晕的相关性研究证实，在排除其他因素影响的条件下，肥胖可能使乳房、乳晕有增大的趋势【3】；一个是锻炼情况，如前文所述，胸肌对乳房有支持作用，所以适度锻炼胸肌，可以使乳房看上去更加挺拔；还有一个，是月经周期的影响，排卵期，乳房血流增加，到达乳房的雌激素、黄体激素增多，乳房会逐渐增大。

真相：乳房大小跟遗传、营养、运动和激素水平都有着紧密关系，而睡眠不足虽然十分不健康，但对乳房过小没有什么责任。

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参考文献

【1】朱铭强, 傅君芬, 梁黎, 等. 中国儿童青少年性发育现状研究[J]. 浙江大学学报 (医学版), 2013, 42(4): 396-402,410.

【2】谢金容, 程丽霖, 朱真仪, 等. 睡眠障碍对生殖系统影响的研究进展[J]. Journal of International Reproctive Health/Family Planning, 2016, 35(1).

【3】宋震坤, 陈小平, 宋建良. 中国妇女乳房乳晕乳头比例的测定及相关因素分析[J]. 中华医学美学美容杂志, 2005, 11(6): 326-328.

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作者：赵言昌

㈨少熬夜的手机壁纸图片。

㈩女生熬夜胸会变小。