A. 医院的体重秤怎么看
拿50和60这两个数字之间的举例。
最长的刻度,是有数字的,前一道是50,后一道是60,两道刻度的跨度就是10公斤。
第二长的刻度,就是位于50和60正中间的那道,把10公斤二等分,也就是5公斤。
第三长的刻度,也就是位于50和60中间那些比二等分再短一些的,那些刚好把10公斤十等分,每格就是1公斤。
最短的刻度,也就是比十等分的刻度还短的,刚好把1公斤再二等分,就是0.5公斤。
如图所示,指针所指的数字就是52.5公斤。
B. 这图是具体多少斤 女生173cm
这是52.5公斤,就是体重105斤
C. 求一张称体重的图片,体重最好在60kg~62kg!只要称的图片啊
D. 身高166 你们觉得体重多少 看上去胖吗
我个人觉得女生身高166体重110左右就会看上去比较胖,所以我觉得身高166体重110左右看上去比较胖
E. 你现在体重标准吗,多少斤
说到体重,我总是羡慕那些身材高挑、比例完美的女孩子。作为一个身高仅1米5的女性,我生育前体重维持在80斤,看起来还算匀称,那时不管吃多少,体重都能保持得很好,从不需要刻意控制饮食。
但生育后,我的体重开始不断上升,现在已经达到110斤。尽管我没有摄入大量营养,体重却仍然不断增加,这让我显得更加矮胖。为了减肥,我从2016年开始减少食量,尤其是不再吃夜宵,每晚都饿着睡觉。经过一年的努力,我减掉了十斤体重。
然而,腹部仍然有一大块难以消除的赘肉,我真心希望朋友们能给我一些建议,帮助我摆脱这个困扰。我的体重是否算标准,很大程度上是因为我坚持健身。
我找到了一些图片,大家可以参考这些标准来判断自己的体重是否在健康范围内。这些标准区分了男性和女性的体重范围,并且提供了不同肥胖程度的标准。
对于从事健身行业的人来说,一般的标准可能不太适用。例如,长跑运动员通常身材偏瘦,而健美运动员则可能体重较大,这是为了追求特定的肌肉量。
以我个人为例,作为一个从事健身行业的人,虽然我的身高178cm,体重75kg已经达到了普通人的标准,但我认为这还远远不够。
对于普通人来说,可以参考中国的标准体重图表来评估自己的体重。例如,我作为一个52岁的阿姨,今年开始注意到了体脂和内脂偏高,蛋白质摄入不足的问题。我从4月开始调整饮食,增加蛋白质摄入,吃更多蔬果,减少升糖较慢的碳水化合物,并配合散步和拉伸运动。四个月后,我的体脂和蛋白质含量都有了改善,体重也降到了95斤,感觉非常健康。
计算标准体重的公式是:男性体重(kg)=身高(cm)-105;女性体重(kg)=【身高(cm)-105】×0.85。但这些方法主要适用于普通人,对于运动员等特殊人群则不适用。
更准确的方法是关注体脂率,可以通过体脂夹、体脂秤等工具来测量,或者通过腰围、目测等方式来估算(准确度可能不高)。
成年女性的体脂率计算公式为:参数a=腰围(cm)×0.74;参数b=体重(kg)×0.082+34.89;体脂肪重量(kg)=a-b;体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。而成年男性的计算公式类似。
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。若体脂率过高或过低,都可能引发健康问题。按照这个标准,1米86的我体重78公斤,居然也被归类为超重,这让我感到非常惊讶。