女生胯很宽图片

‘壹’ 找准身材避开雷区，遮肉显瘦又显高 ，胯宽屁股大的女人怎么穿

坚信每一个女孩在对待自己的体型难题时都是会有一些焦虑的情绪，绝大多数女性身形有缺憾都会有一些小缺陷，例如苹果型身材的胯大臀大，又或是是梨形身材的上身微胖这些。这种小问题也会造成女性越来越多的一些焦虑情绪，即便是每天运动，也有可能在短期内改善不了自己的体型，这时候就必须用穿衣搭配来去遮盖和修饰。

除了不能选对比度较高的衣服以外，最重要的便是图案设计，不建议女性在组合时挑选花哨的牛仔裤子或是是长裙，色调和花型太过度夺目，看见都是会十分难受，并且也会吸引别人关注到自身缺点上，很有可能隔着太远就可以见到你的假胯宽了。所以屁股大的女生一定要穿得简洁，颜色尽量单一。今天的分享你看懂了吗？

‘贰’ 老是听说假胯宽和真胯宽，什么是假胯宽

胯宽是由于长期走路姿势内八或者是坐着的时候夹腿、跷二郎腿等不良习惯，导致髋关节过度内旋所造成的。通常有假胯宽的人还会存在X形腿和“八字臀”喇叭裤也有很好的显瘦显腿长的功效，虽然它并不能遮住“假胯宽”，但因为它让腿型呈S型，所以S型的长度是从S的起点开始计算的，就是从腰部开始计算，而如果换成小脚裤，腿的长度就是从“假胯宽”的那个折点开始计算，这就是很奇怪的视觉哲学。

‘叁’ 如何找到假胯宽是什么样的图片

胯骨突出，所谓胯骨，就是构成骨盆外侧的向上扩展的骨骼，而我们通常所说的“胯“，其实就是图中胯骨边缘的最高点。用手找一下腰下两侧，能感受到骨骼突出的那地方就是胯。而“假胯”位于真胯的下方，是图中“大转子”突出而造成的。原因有很多，可能是长期以来走路或是坐姿的不良习惯，也可能是久坐不爱运动导致的脂肪堆积。

假胯宽是因为内八、夹腿、跷二郎腿造成的，大腿上有赘肉，可以健身改变有效避免。假胯宽，是由于股骨与身体中线的倾斜角度过大，股骨向外“凸出”，从而在视觉上显现出假胯的感觉。这样一来就会在视觉上显得腿短。

正常情况下，股骨头与颈之间的角度约为125°，倾斜角度过大不仅造成外观上不美观，也会造成髋关节压力增大等不利影响。长期大腿内旋状态，使得大腿外侧肌肉过于紧张，外侧肌肉得不到拉伸，肌肉越来越发达，形成假胯。

臀部、髋关节外展肌群力量不足、再加上髋内收肌过度活跃，就会让大腿处于内收的状态，膝盖也会被往内侧拉去。所以，在加强特定肌群的同时，也要对髋内收肌进行拉伸和放松。

真胯宽是天生的，宽的位置在腰际下边，和腰部、大腿柔和衔接，所以会显得腰细腿长，整个人的曲线都会呈现天然的"S"型。

假胯宽是后天造成的，宽的位置在大腿根部，看上去比较突兀，在视觉上会造成胯部位置下移，使腿的长度从大腿根开始，大长腿瞬间变成小短腿，整个人看起来会比实际矮不说，还会让大腿显得很粗壮。

由于长期走路姿势内八或者是坐着的时候夹腿、跷二郎腿等不良习惯，导致髋关节过度内旋所造成的。如果是正常地向前走路，应该是大腿前方的肌肉用力才对。而假胯的人在走路时，双腿会呈现内旋，所以大腿根部外侧的肌肉才会越来越发达，久而久之就形成了假胯。

不爱运动，屁股松弛下垂的人，看起来髋部的位置也非常低，这也是造成假胯宽的主因

‘肆’ 胯骨在哪个位置图片

胯骨的位置图

胯骨也称为髋骨，位于腹部两侧，是一个大的不规则骨，从中心向上面和下面不规则膨胀。

一般腰带的位置就是胯骨的位置，胯骨上面连接着脊椎，下面连接着大腿。

在一些脊椎动物（包括青春期前的人类）中，它由三部分组成：髂骨、坐骨、耻骨。

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四肢骨包括上肢骨和下肢骨，由与躯干相连的肢带骨和自由活动的游离肢骨组成。上、下肢骨的数目和排列方式基本相同，特点是上肢骨轻巧灵活，下肢骨粗大坚实，起支持和移动身体的作用，这与人类直立行走密切相关的。

上肢骨由锁骨、肩胛骨和肱骨、桡骨、尺骨、手骨构成。上肢骨构成的关节有肩关节、肘关节、手关节等，这些关节使人进行劳动时更加灵巧。

下肢骨由髋骨、股骨、胫骨、腓骨、髌骨、足骨组成。髋骨与躯干骨中的骶骨、尾骨共同连纯举接构成的环叫骨盆，是躯干骨与四肢骨之间的骨性成分，有传导重量、支持、保护内脏器官的孙乎作用。

从青春期开始，骨盆逐渐出现明显的性别差异做凯碧，女性骨盆宽而短，男性骨盆窄而宽等。女性骨盆的特点主要与妊娠和分娩机能有关。

‘伍’ 生没生过娃一看就知，藏都藏不住，“少女胯”和“妇女胯”有何区别

人们常说：女人的年龄永远是个谜。因为现在的女人都非常会保养，而且化妆技术也特别高超，并且很会打扮自己。所以，从外表上，几乎看不出女人的年龄，甚至都看不出她究竟有没有生过孩子。

所以，就算宝妈保养的再好，打扮得再年轻，只要看她的胯部，便可以看出她有没有生过孩子。

所谓：女悦为已者容。女性就算生了宝宝，也希望自己能变得美美的，让自己年龄成谜，永远保持少女。所以，女性在生完宝宝后，一定要做好产后恢复，才能让自己年龄成谜。

女性产后要如何恢复

1、饮食

女性在生完宝宝以后，如果想要做好产后恢复，对于饮食也是要多加注意的。

很多女性在生完宝宝后，为了让自己成为"大奶牛"，每天都胡吃海喝的，完全没有控制好饮食的摄入。

由于产后的女性身体非常虚弱，这个时候胡吃海喝，身体也吸收不了这么多营养，这只会造成脂肪的堆积，使自己产后身体难以恢复。

所以，女性在完宝宝后，一定要控制好自己的饮食。而且，就算要成为"大奶牛"也不用每天胡吃海喝的。

只要摄入的营养均衡，便能让自己成为"大奶牛"的同时，也能控制好饮食，而且也利于产后的恢复。

2、运动恢复

女性生完孩子后，想要做好产后恢复，也可以进行运动来达到产后恢复的目的。很多女性在生完宝宝以后，由于没有控制好饮食，并且也没有进行运动恢复，使自己产后的身材难以恢复，甚至无法恢复。

所以，女性在生完宝宝以后，可以进行一些运动来达到恢复身材的目的。比如:健身操、有氧运动、跑步、瑜伽、去健身房健身等等，都可能达到目的。但前提是每天都要坚持运动，这样才能做好产后恢复。

据广州妇女医院妇产科许文静副主任医师表示：女性要想做好产后恢复，一定不要为了宝宝的口粮而胡吃海喝，只要保证好每天摄取的营养和能量，也能让宝宝口粮充足。并且，女性产后也能进行一些产后的瑜伽和适量的运动来达到产后恢复的目的。

总结

原来，少女胯和妇女胯也有一定的区别。少女胯没有经历过分娩，所以才会显得小而紧致。而妇女胯经过了分娩，才会显得宽而下垂。

所以，要想判断女性有没有生过娃，看她的胯便知道，藏都藏不住。虽然女性的胯部生完孩子会很难恢复，但女性生完孩子后，也要注意做好产后恢复，才能使自己更加美丽动人。

‘陆’ 怎么判断到底是胯骨宽还是因为胯骨上和大腿上的肉多所以显宽 图片是我稍微把胯两边的肉摁住和不摁

这是胯骨粗大，一般是遗传父亲或者母亲或者父母亲的兄弟姐妹都有可能，我就是这样的，想漂亮点以后多穿裙子中长裙比较好，多读书提升气质