1. 大家好,我今年40岁,女,总感觉睡不醒
经常有人会发出这样的疑问“我怎么总是睡不醒呢”,其实,“睡不醒”的原因是有很多种的。
原因一,睡眠质量差、时间短。夜间受各种因素的干扰,导致睡眠时间短、质量差。也可能是因为严重的打呼噜,并有呼吸间歇现象,即医学上所说的睡眠呼吸暂停。因此,白天就会产生困倦的感觉。
原因二,肥胖。体重严重超重的人,往往白天总感觉疲乏、睡不醒。
原因三,体内营养不足。缺营养的人,常常会因为能量摄入量少而导致爱睡觉。面对这种情况,补充蛋白质是最好的解决办法
原因四,某些疾病的前兆。比如抑郁症、糖尿病和发作性睡病,抑郁症患者白天困倦的几率是正常人的3倍,糖尿病人是正常人的2倍,发作性睡病的主要症状就是白天嗜睡。如果是这种情况患者就要给与足够的重视,及时到医院检查,以免延误病情。
原因五,甲壮腺机能减退。甲壮腺机能减退的人,常有嗜睡的现象。
如果有常出现睡不醒,白天总有似睡非睡的感觉,那你可要注意了,不要以为这些只是小问题而己,应该当对照自身的病壮寻找原因,必要时去做一些相关的检查。
2. 我为什么睡不醒表情图片
3. 人总是睡不醒的样子~
每天11点半睡觉已经算晚了,等你进入深度睡眠都已经12点后了,你可以尝试着10点睡觉,6点半起,锻炼半小时,我估计你人就很精神了
4. 我女朋友整天总是想睡觉,总是睡不醒的样子,想问问是不是贫血该如何调理呢
下列10个问题,您自查、若有其中2种现象,就应该服用牦犀胶了。 1、经常手脚冰凉,畏寒怕冷; 2、脸色发黄、发绿、发青、发暗、发黑; 3、眼袋、黑眼圈、痤疮痕印、黄褐斑、妊娠斑、蝴蝶斑; 4、皮肤干燥、毛孔粗大,皱纹早现; 5、头发枯黄,过早脱落、发质粗糙、无光泽; 6、嘴唇泛白、嘴中异味、牙龈损坏、牙齿发黄; 7、月经量少、月经量多,经期提前、经期滞后,经期疼痛,经期不正常,延缓更年期来临; 8、阴道干涩、不孕不育、早产流产; 9、头晕健忘、厌食乏力、心慌气短、经常感冒; 10、失眠多梦、精神不振。 http://ke..com/view/4561833.htm
5. 睡不醒发型图片
6. 我是女生,天天睡不醒,不论睡多长时间还是没精神,看着很憔悴,有时候蹲那都能睡着
不管睡多久都会觉得睡不醒、平常又不爱活动、只是很想、很想睡觉,但往往睡眠质量又不高。 睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。。俗话说:久卧伤气,不要说睡了,光躺着不起都会让人气血不足,进而产生四肢酸软无力,头昏脑涨的感觉。所以不困就好,不用睡得过多的,而且那样容易使大脑缺氧,从而造成记忆力下降,反应迟钝等等。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反.方法:应从生活、饮食习惯抓起,每天坚持作出汗运动,(排毒) 加强身体锻炼,多运动有助于深度睡眠,睡前可喝杯牛奶,可适当加点蜂蜜,有助于帮助睡眠,饮食以少盐、少油、少糖为主导,瓜、果、蔬、菜配搭五谷什粮为主食,红肉少吃(红色类别),鱼、鸡(白肉)适量地吃,注意水果要在饭后二小时才能吃,这样肠胃才能吸收到水果所含的营养和维C,否则就等于没有吃喔。 因血红细胞干瘪灰暗、结团成串、变异粘连,呈现出脱水现象,要注意每天饮八大杯水。尽早去调理身体,很快便能恢复健康。 希望这些能帮到你
7. 想要一些睡不醒的图片懒洋洋的那种
嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡。不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档。
8. 和女生聊天女生说睡不醒怎么回答
那我每天叫你起床啊
9. 很想放弃现在的生活,如果一睡不醒那该好呀的图片
人的一生很短暂,来到这个世上都不容易,好好活着珍惜自己在世间的日子,想想有多少好吃的没吃过,有多少美丽的风景没有看到过。有多少爱你的人,你喜欢的人没能好好的在一起享受过生活。
10. 我今年25,女性.最近特别嗜睡,怎么也睡不醒.感觉
你好,如果出现了头晕,眼前发黑的话,这是低血压所致,这和贫血体质有关。贫血可以导致低血压。 这种情况,可以调补气血治疗,可以服用驴胶补血颗粒治疗,增加营养,多喝水。注意休息。