初一女生军训图片

❶ 初一学生军训需要穿什么运动鞋需要带什么东西

可以选择耐穿，便宜的军训迷彩鞋（解放鞋），或者回力鞋。军训不必要穿那么好的鞋，因为军训时间短，军训对鞋子磨损又大，从而不必买那么贵的运动鞋。

需携带的东西：

一、穿戴用品

1、合适的鞋子。鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的。

2、鞋垫：夏天出汗多，经常换鞋垫可防脚臭。最好是厚一点软一点的。厚鞋垫。要提前买好，胶鞋鞋底很薄会硌脚，可以弄一层厚一点的，再弄一层软一点的能舒服很多。

3、袜子：多带几双吸汗的袜子。要吸汗的，军训时的强度很大，更不可能有时间经常洗，所以要多带几双。

4、平脚内裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破。因此，建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

5、手表：训练时不能带手机，没有手表看时间会很不方便。

6、其它还有睡衣、拖鞋之类。

二、随身物品

1、手表：训练时不能带手机，没有手表看时间会很不方便。

2、手帕：一块轻薄的手帕，方便放口袋里。

3、纸巾：一包包的，每次带一包，临时急用。

4、钱：最好随身带着钱，十几块就行，可以应急的。

三、女生物品

1、发夹：如果你有刘海最好用卡子卡住。

2、卫生巾：要质量好的，吸水性好，够长够大的才好。

3、润肤品：女孩子的皮肤比较娇嫩。一天的暴晒后最好做一些保养，防止晒斑。

4、防晒霜：军训时太阳大。

四、药品类

1、风油精：防中暑。

2、板蓝根：下火，降暑。

3、感冒药：防感冒

4、创可贴：防摔伤

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军训应注意事项：

1、尽量穿宽松的裤子，如运动裤等，不建议穿牛仔裤。

2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创可贴，手机最好不要带。训练时贵重物品就是累赘，钱可以随身带十块八块，因为可能会有卖冰水的人在训练场出现。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键，防晒霜需30倍以上的。

4、大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，或者买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软。

5、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来，出汗时刘海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，普通的纸巾就行。

6、早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛。

7、尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

8、有的女生都会赶上一次生理期，在这期间一定要保重身体。

10、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是新生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。

11、早餐别喝粥、牛奶、豆浆，就算已养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

12、别因为热就不穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。[2]

13、脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。

14、午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，吃一点就行，怕饿就带几块糖。

❷ 初中军训要带准备什么(女生)

如下：

1、军训服，鞋(两双以上)，袜子，内衣(穿的)牙膏，香皂，沐浴露，盆，防晒霜，毛巾被，枕巾，床单(生活用品，床单最好带着，那得很脏)手表，闹钟(看时间，太兴奋的话，早上起不来)笔本(留言啊，填表格啊都有用)湿巾，镜子，梳子，卫生纸(梳妆必备)杯(一定要大!)。

2、毛巾，拖鞋(小用品，用的时间不长，但一定要带)创可贴(受伤什么的用得上)花露水(驱蚊)剪刀(剪东西什么的)雨伞(往返实践基地，以备不时之需)手电(晚上熄灯一定用得上)药(军训很难受，小病小灾有的是，腹泻，便秘，中暑，嗓子哑几乎人人都有)女生最好准备卫生巾，两三包左右。

军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养“四有”人才的一项重要措施，是培养和储备中国军队后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的极度有效的手段。

军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，能帮助学生增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。