美女睡姿图片

‘壹’ “睡衣姐”走红网络，睡姿一个比一个浮夸，这样真的不着凉吗你怎么看

“睡衣姐”走红网络，睡姿一个比一个浮夸，这样真的不着凉吗？天气慢慢转凉的时候，人们好像也就变懒了不愿意出去，最想呆的一个地方，估计就是被窝了，如果你问我最想要做什么事情，那么我毫不犹豫的告诉你，我想要睡觉，相信这并不是我一个人的想法，相信很多人都是这样想的，毕竟外面那么的冷，还有风呼呼的刮，相信躲在被窝里是最舒服的选择以及最正确的选择，其实不管是在夏天还是在冬天，想去睡觉，人生中最舒服的一件事情，我躺在床上翻滚，并不是小孩们的专利，能够躺在一张大床上，是一方管，应该是一件特别爽的事情，又不用在乎自己的睡姿是怎样的优美，今天小平要讲的也是关于睡姿，因为小姐姐的睡姿在网络上走红了，这究竟是怎样的睡姿呢？接下来我们一起来看看吧！

不知道，当你们看到这位小姐姐的事之后，是不是有感同身受，或者一些男生看到小姐姐的事之后，瞬间产生了一种保护欲，好想把他拐回家当女朋友啊，不过小编觉得这样的睡姿睡觉才是最舒服而且很自在的，欢迎大家与小编交流一下自己的睡姿。

‘贰’ 娱乐圈中哪儿位女明星最像睡美人

想必，《睡美人》的童话故事，我们大家都已经听说过无数遍了。美人即使是在睡觉的时候，其实也是有着她们独特的魅力的。那么，接下来，就让我们一起来盘点一下，在娱乐圈儿中有哪几位女明星可以被称之为睡美人呢？

最近刚刚上映的电影——《诛仙》不知道你有没有看过，这部旅羡电影的女主角——李沁，在我看来真的是一个非常美丽、非常温暖、非常知性的一个不可多得的美女。不愧是唱昆曲出身的女演员，我认为她的整个气质就非常的大家闺秀，就非常的符合昆曲温婉的雅，她真的是一个非常雅的女明星。

‘叁’ 24睡姿图的图解

24睡姿图上罗列了24种各式各样的睡姿。有跷二郎腿故作潇洒地，有张开双臂“自由飞翔”的，也有头在床尾、脚在床头，直接睡移位的。

总结解释：

1、胎儿型睡姿

这种蜷缩成母体内胎儿姿势的人，外刚内柔，坚强的外表下有一颗敏感的心。他们第一次见到别人的时候可能会害羞，但很快能放松。拱起的背部构成强有力的自我保护，当人正遭受痛苦挫折时，这种睡姿最能让人体验到安全感。

2、树干型睡姿

即身体偏向一侧，双臂向下伸展，顺贴在身上。他们大多性格开朗，爱与人交往，很多情况下显现出领导才能和号召力。不过他们容易轻信他人，过于天真。这种睡姿是悠闲自得的心境的体现，对近段时间的生活工作或学习状态比较满意。

3、思念型睡姿

身体偏向一侧，双手向外伸展，与身体形成直角。他们喜欢与人交往、性格外向，易融入集体。不过采用这种睡姿的人较多疑，有时甚至有点偏激和愤世嫉俗，很难接受不同意见。思念型睡姿是冷战或逃避问题的一种折射。

4、士兵式睡姿

完全仰面平躺，双手紧贴身体两侧。喜欢这样睡觉的人一般性格内向，比较保守。会一丝不苟地遵守严格的标准，久而久之会不自觉地严格要求别人。

5、海星型睡姿

身体平躺，双臂稍稍上举抱枕，这类人乐于助人，是非常好的倾听者，对人慷慨，朋友很多，但不喜欢成为焦点。

6、自由落体型睡姿

俯卧在床上，双手抱枕，脸偏向一侧。这类人易紧张，一般比较好动，常因缺乏预见性而行事鲁莽，他们对别人的批评一般不能虚心接受。

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睡姿不良的危害：

1、造成失眠、多梦

在我们的日常生活中，夫妻或者母子之前面对面睡觉是非常常见的，虽然这种姿势非常有爱，但是长期保持这样的睡姿会长时间地吸入对方呼出的废气，导致大脑缺少新鲜的空气，从而造成失眠、多梦。

2、增加疾病的产生

一些女性朋友在晚上睡觉的时候还穿戴胸罩，而且喜欢趴着睡，这样在睡觉的时候会导致前胸和后背产生压迫感，而且睡觉的时候很不舒服，尤其是夏天。据报告表明，睡觉时穿戴胸罩的女性比不穿戴胸罩的女性患乳腺癌的人数要多。

3、影响睡眠质量

有些人习惯枕着手睡觉，这样睡身体会形成向前倾前屈的姿势，这样往往会导致腹压直接增高，增高食管下端的肌肉压力，容易让胃里的食物流入食管，长期以来甚至会导致反流性食管炎。

‘肆’ 用什么睡姿抱女友睡觉最舒服

据我了解，有很多男生跟女朋友睡觉时，非常的不持久……也就一个小时吧，就受不了。

因为......

抱着女朋友的手会麻啊！！！！

我实地观察、亲身实践之后发现，根本原因在于：

很多人的姿势不科学。

比如这样：

这样：

这样：

这样……

太累啦！

做不到！

不实用！

好，咱再换一个姿势。

2. 胸肌

图片来源：人体解剖彩色图谱 第三版 人民卫生出版社

胸部有肋骨围成的胸腔，比较结实，再加上我持之以恒锻炼出来的两大块胸肌，自然是一个好的部位。

所以呢，你可以这样：

但是呢，这个姿势对于女朋友来说，实在太不舒适了。

更重要的是，如果男生有狐臭的话……

还是不实用！

好，再换一个姿势。

3. 大腿内侧

从解剖图可以看到，大腿的内侧虽然也有一些血管，但肌肉发达、脂肪多，而且躺着的时候不像手臂外侧那么难掰，感觉也是个不错的选项。

所以呢，只要：

但同样的，这样子也没有达到抱着女朋友的效果，如果不介意的话，你可以用腿来代替一下手来抱抱：

当然，如果女朋友有侧睡的习惯，就不建议用这个姿势……

不然可能会变成：

但如果大家的床没有那么大也可以：

虽然这个姿势的确比前两个好一些，但可能有一些人会觉得大腿这个姿势会有一些不雅。

抱着严谨的求知欲望，我决定再换一个姿势。

我的视线落到了——

4. 臀部

图片来源：人体解剖彩色图谱 第三版 人民卫生出版社

充满肉感和弹性的两瓣屁股蛋，无疑是让女友舒适度五颗星的部位。

同时，各种神经和血管也都藏在的肉下。

你什么都不用做，只要趴着就好了：

女朋友将能获得像鹅绒枕一样的触感~~~~

想要抱女朋友的，也可以用腿代替手来抱抱：

终于，找到了一个舒服的姿势，可以和你的女朋友享受你侬我侬的恩爱甜蜜~

所以，一通实验下来，我发现：和女朋友睡觉，让她枕着你的屁屁，是最舒服的姿势~~

不过……

如果你一不小心......

放了个屁▼

场面会一度陷入尴尬：

气氛好像有一些不对劲：

女朋友可能会告诉你：

“其实，大部分女生，一点都不想被抱着睡觉，硌得慌！”

最后，你可能连和女朋友睡同床的机会都没了……

只能自己抱住自己了......

‘伍’ 女性最正确的睡姿是怎么样

女性最正确的睡姿是怎么样的

女性最正确的睡姿是怎么样的，睡得好很重要，只有睡得好，对身体才有好处，如果一直睡不好，经常失眠做梦，睡眠质量会大大下降，还会影响健康。而影响睡眠质量的，与睡姿有很大关系

女性最正确的睡姿是怎么样1

什么姿势睡觉，对身体好？

睡觉的时候，不少女性喜欢蜷缩着睡觉，就像婴儿睡觉一样，这样的姿势会让人有安全感，但是对健康不利，此时身体腰部、颈椎的负担都很重，长期这样，容易出现损伤，一觉醒来，就会发现全身腰酸背痛。

建议女性朋肆竖友们，选择裸睡，并平躺，或者侧卧，型雹悔这样睡觉的姿势对健康更有利，而且睡眠质量也会提高，坚持这样睡觉的人，大有益处。

裸睡时，身上不受衣服的束缚，体内的血液会流动得更快，既能放松身体，又能舒缓紧张的神经，使你迅速入睡，睡眠质量也会提高。 裸睡时平躺，胸部也会更加放松，女人白天，总是穿着内衣，胸部一直处于紧张状态，血液循环也不太好，不少女性还容易出现乳房方面的问题。 可以坚持每晚裸睡，放松胸部，加快血液循环，还可以增强新陈代谢，调节乳腺，降低患病几率，对女性健康有好处。

经常裸睡的女性，还可以预防妇科病，由于平时总是穿着内裤，身体一直处于封闭状态，空气不流通，容易有细菌滋生，对身体不利，出现妇科炎症的几率大。而每天晚上裸睡，能让空气更流通，细菌也会减少，此时血液循环更快，免疫力也会提高，妇科疾病的发病率也会降低。

对于久坐不动想减肥的女性，建议你试一下裸睡，在裸睡期间，因为束缚少了，身体血液循环快了，代谢力就会增加。可以加速脂肪的消耗，还可以消除腿肿的'情况，减肥效果也会大大提高。 裸睡时皮肤的状态，也会变好，代谢力增加，可加速毒素排出，黑色素沉淀机率降低，皮肤自然也会慢慢改善。 裸睡时平躺着睡，对身体的好处更多，但是对于月经妇女，以及有皮肤问题的人群，千万不要光着身子睡觉，还是穿一件舒服的睡衣吧。 女性在睡觉时，采用合适的睡姿，更有利于身体健康，建议大家就采用裸睡方式平躺或侧卧，有益健康。同时要注意早休息，不要熬夜，早睡早起，可以预防很多疾病。

女性最正确的睡姿是怎么样2

哪种睡姿最健康？

介绍了四种睡姿的优缺点，您可以根据自己的身体状况，选择对应的睡姿。

1.仰卧

据了解，有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。

2.俯卧

5％的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。

3.左侧卧

医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。优点：无缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。

4.右侧卧

有25％的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。

女性最正确的睡姿是怎么样3

入睡前可以做些什么？

1、在睡觉之前根据个人喜好或者身体情况做一些健身运动，但是要量力而为，不要过度劳累，像散步、瑜伽等都比较适合。

2、临睡前用36摄氏度左右的水清洗面部皮肤，或者洗一个舒舒服服的热水澡。

3、要保持卧室内的空气的流通性，要每天对室内进行清洁，使得空气清新怡人，并且湿润，这样有睡觉的氛围。

4、入睡前做面部按摩。先用拇食、食指轻揉鼻头，再用两手的食指和中指卜正自鼻两侧和额部正中间向两侧轻轻抹擦。

5、睡前在面部擦些护肤品，如润肤露等，以免皮肤干燥。

6、睡前不要进食或大量饮用饮料，但在睡前饮半杯温牛奶，不仅助睡眠，且对养颜大有裨益。

‘陆’ 杨幂跟谁聊得这么嗨镜头前还抠脚你觉得哪一个明星的睡姿吃相最放飞呢

之前网友曝光出杨幂在片场休息的照片，只见她大肆和朋友聊微信。后面的石块遍布的场地也很奇特，这是在山里拍戏吗？

你觉得哪一个明星的睡姿吃相最放飞自我呢？

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