女生靠墙图片大全_靠墙坐着的侧面仰望的动漫女生（线稿）

‘壹’ 求一张动漫角色坐地靠墙的图片，有流血，清晰一些，不要Q版，最好是校服妹子，最好背光，谢谢€

只有这了

‘贰’ 靠墙站立正确姿势图解

靠墙站立正确姿势如下：

1、基本站姿。后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚、脚后跟紧贴着墙，同时收紧腹部和臀部，刚开始站5分钟，往后慢慢延长时间。没有墙也可以找一根柱子。

2、腹部加强。收腹深呼吸，先让腰以上的部位稍稍离开墙面，再按脊椎、肩胛骨、后脑勺的顺序慢慢贴回墙面。重复10分钟，全程保持肩膀放松和臀部紧绷。

3、腿部加强。先让两脚跟离地，尽力绷直两腿，脚跟踮到极限时，保持姿势停留5~8个呼吸，然后慢慢回落。反复做可以提拉腿部线条。

4、臀部加强。让右脚脚心紧贴在左大腿内侧，双手抬举站立。这样左侧的臀中肌会越来越硬，而右侧的臀中肌和臀小肌也会非常活跃。每隔5分钟换一次腿。

5、站立时间。注意循序渐进，一开始站5分钟，慢慢可以延长至10分钟，每天做一次，贵在坚持。

‘叁’ 靠墙坐着的侧面仰望的动漫女生（线稿）

我的网太慢了，上传个东西超慢，我传了好久都没上来，你说的这个图应该是，日漫，未闻花名的片尾里的的一个图，可以截图，然后用photoshop（如果有的话）里的阙值选项，它就变成线稿了。

啊，突然间又行了，你看看是不是，这两张图我尽力修了，要得急，我没空修高清的给你，还得看视频

‘肆’ 女生伤心难过侧身靠墙头像

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