女生肌肉型小腿图片

A. 女孩子的小腿是肌肉腿，这是什么原因造成的

拥有性感的长腿是很多女生的梦想，但很多女生就没那么幸运了。它们不仅腿短，而且很粗。有的女生天生小腿粗，天生骨架大，没办法。有的女生腿慢慢变粗。今天，边肖将告诉你为什么腿会变粗。

内部调整

现在很少跑步，但是会刮胡子，因为我走的是慢节奏的中医之路。晚上跑步伤元气，早上起不来，干脆不跑步。内部调整是什么意思？因为感冒，咨询了中医，然后很随意的问医生为什么小腿这么粗，才知道自己因为脾虚吃了很久中药，人气好了很多。现在我的小腿肌肉不发达，但最多是混合型。

B. 女生好看的腿型，都有哪几个标准，你符合了吗

一个漂亮的女人，不光要有一张漂亮的脸蛋，还要具有一副完美的身材，身材是否好，一双美腿起到了关键性作用。尤其是在炎炎夏日这个露腿的季节，一双好看的腿更是一个女人的标志。有些女生的腿型甚至连短裤都穿不得。如果能拥有一双美腿，那就可以想穿什么就穿什么了。那到底怎样的腿才算美腿了呢？

好看的腿一定是直的像平行线一样，两条腿看上去差不多在一条直线上。在两腿膝盖处也是可以贴合到一起的，还有大腿处、脚踝处、小腿肚，这几个地方都是可以贴合到一起的。如果不能贴合，那就可能有点倾向O型腿了。同样要是贴合的太紧了，那就说明腿部的赘肉比较多。你们的腿做到这几点了吗？

C. 怎么判断小腿是肌肉还是脂肪型

分辨任意部位是脂肪还是肌肉的方法：

1、绷紧那一部位的肌肉，试试能否用指头捏起一点皮肉。皮下脂肪越少越难捏起。打个比方，如果一个健身房大哥绷紧他的肱二头肌，绝对硬的像石头，连表皮都捏不到。

2、女生身体受激素水平影响，很少有誉笑肌肉型的人(没练过的情况下）要是哪个女生说她是肌肉腿，很简单，看她连续深蹲能做多少个。腿上真有肌肉的人，做起来毫不费劲。

3、岁虚渣肌肉型小腿，通常被称为“小象腿”和“萝卜腿”，这种腿通常比较强结实，腿围可能不是很粗，但是由于有明显突出的肌肉，所以看起来不够修长纤细。

4、其实很多女生小腿硬并不是肌肉腿，是肌肉和脂肪混合，现在，你可以用手捏一下小腿，只要能捏起来的部位通通都是脂肪，无论软硬。

(3)女生肌肉型小腿图片扩展阅读：

预防肌肉腿和脂肪腿措施。

脂肪型的大腿肥胖自然是大腿的脂肪细胞数目过多或过大所造成的局部肥胖，要解决脂肪型大腿肥胖，除了一定要节制饮食（尤其是含大量碳水化合物及精致糖类的食物，例如：果汁、面包、蛋糕、芶芡食物等），及加强局部的运动外（快步走或抬腿运动），

在下半身的循环加强上也是另一个急需努力的重点，包括了：

1、不喝冰冷的饮料或含糖饮料。

2、饭后半小时绝不可坐下，以免压迫下半身循环。

3、避免穿着设计不良的束腹及束裤，免得反而影响了下半身的的循环。

4、每日泡澡20分钟，水温约为38℃。

5、注意腿部及腹部的保暖乎悄。

D. 腿绷直时会有一块肉鼓出来，这是传说中的肌肉腿吗

额，我想说，即使有的人腿绷直时会鼓起来一块肉，也不一定是传说中的肌肉腿。

总而言之，你不能因为你紧绷小腿时鼓出来一坨肉就判断自己是肌肉腿，也可能是你腿部脂肪导致的。我觉得一个真正的肌肉腿，首先紧绷的时候捏起来不会是软的，并且会非常有力量。而且肌肉都需要长期定期高强度的运动来保持（比如赛跑运动员，每天都会跑步训练），不然就会慢慢消失掉，而一般人很难有什么小腿部高强度锻炼，因此我认为一般人是很少有肌肉腿的，因此不要因为害怕长肌肉腿就不敢运动了，肌肉腿没什么的。