11岁初中女生穿舞蹈服图片

Ⅰ 我是14岁女孩子，学校办活动让每个班派几个女生上台表演，老师发了半透明的舞蹈服(会看见小背心和内裤

可以跟老师谈谈意见，实在不愿意的话就不用了，15岁还是保守点好。

舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。

比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。

舞蹈注意事项

预防受伤

根据调查有氧舞蹈最容易受伤的部位：依次为胫骨、脚、背、膝、踝、头，产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度，脚扭伤。韧带拉伤等。

产生有氧受伤的原因：

1.外因，服装鞋的问题、准备活动、放松、伸展不充分、动作有问题、教练教法不好等。

2.内因，自己的舞蹈技术掌握不够，调整不够，腿太紧，髋部没力，急于求成。

预防有氧受伤的方法：

1.针对外因可以，穿适合运动的服装和鞋、准备活动、放松、伸展要充分、跟好的教练等。

2.针对内因可以，选择自己适合的课程、不急于求成，同时要注意自己身体基本素质的提高。

以上内容参考：网络-舞蹈

Ⅱ 十二岁青春期发育女生要穿很露的舞蹈服

没有什么可以着急的，这类问题差不多跳舞的女孩都会碰到，应该有办法解决的。
建议你跟老师明讲，让老师给你换装，或者采取技术措施（肉色内衣、胸围，乳贴等，下身可以穿个肉色安全底裤），如果有师姐，也可以找她们商量一下，看看她们有什么办法。

Ⅲ 孩子舞蹈考级照片衣服有要求么

孩子舞蹈考级照片衣服有要求。

考级要求的规范着装：统一的形体服。不同级别舞种的考级服装要求不同，但同一考场的衣服、形体鞋、袜子必须是统一的。

照片要求：2寸蓝色背景照片。

考生考级要求

1、考生年龄应符合如下要求：一级4-6岁，二级5-7岁，三级6-8岁，四级7-9岁，五级8-10岁，六级9-11岁，七级10-12岁，八级11-13岁，九级12-14岁，十级13-15岁。

2、考生实际年龄大于规定的年龄范围不受限制；实际年龄小于规定的年龄范围，必须增加由授课教师自创的组合，以全面考察低龄考生的素质和水平。

3、考生需佩戴考号，每组8人，如不足8人则由已考完的考生替补，替补考生不佩戴考号。

4、考生进入考场后，考官向考生问好，考生应回答：“老师好！”考级结束，考官向考生再见，考生应回答：“老师再见！”考生回答应声音洪亮，整齐划一。

Ⅳ 我11岁女孩芭蕾舞服这样很明显怎么办

1.心态
这是青春期的女生都会有的变化，不隐宽要因此而害羞或羞耻，我也是舞蹈生，我们的练功服都是塑身的，更便于我们施展动作。跳芭蕾舞的女孩都很美丽优雅，挺胸抬头大方面对才是女孩应有的姿态。
2.胸贴
购物平台都能买到，注意挑选些质量较好 评蚂携信价较高的老店，或者是舞蹈专卖店。穿闷轮露背漏肩衣服都比较方便。
3.禁止做的事
穿裹胸 会挤压胸部导致血液不循环 ，严重的会导致乳腺癌等胸部疾病。千万不可以
含胸驼背 长时间会导致颈椎压弯 体态变丑
要挺直胸腰

Ⅳ 我是一个初一刚学芭蕾舞的男生，但是老师发给我的服装是一条粉色的舞蹈服和一条白丝袜，连舞蹈鞋都是粉色

是这样的……这种衣服我们女生穿着都有很多难受的地方……你加油

Ⅵ 我是12岁女生，练舞蹈的时候用不用穿内衣裤，鞋和袜子下图是类似于我的舞蹈服和我的内裤。

不用穿的，你看左边那张图不就没穿，不穿内衣裤练舞蹈的时候动作放得开，没有束缚，有些舞蹈老师都要求练习的时候要裸舞，就是因为动作放得开，舞蹈老师也容易看出错误