美女腿内侧图片

⑴ 为什么女星们的腿都那么白细直，她们的腿也化了妆吗

腿不可能从短粗黑化妆成白细直的。

虽然现在化妆技术高明，那也不可能将腿通过化妆术变成又白又直的。除非整形还有可能改变腿型，可是腿这么重要的人体构造组成，需要承载一个人身体几乎全部的身体重量，怎么可能每个明星们都这么大胆去动自己的大腿呢，要知道现在的医疗整形技术稍不留神就给你整成个半身不遂，让你后悔都来不及呢。

女星们之所都是人美身材好，双腿那么白细直，那是因为她们是从亿万渴望成为明星的人群中精挑细选出来的好苗子啊，她们大多从小学习舞蹈，修炼身型，保养皮肤，当然有的从小就是天生丽质了。

能从演艺学院那么多人中脱颖而出，当然是有层层挑选要求严格把关的，不进要求学历演技等，还会要求颜值，身材，身材比例等。

中国十三亿人口中选出一部分集演技与颜值身材并存的美女明星并不是那么难得事情啊，所以并不是所有人都能当明星的。

当然也有些女明星，可能身材并不那么近乎完美，但是她们懂得用拍照技巧或摄影角度来掩饰自己的不足，屏幕里的她们看起来是三七比例的完美身材。因为我们大多数人并没有真真实实的看到明星本人呐，想要修饰掩饰自己的缺点自然也轻轻松松P掉的啦。

另外，女星们有专门的服装形象设计师，为她们量身订造适合的她们服饰，在一定程度上也能将视觉效果提升到极致，让人以为她们的腿都是细白直的。

⑵ 大腿内侧这是藓还是湿疹小腿这又是啥

癣和湿疹很像，而且都很痒，发的也很快，如果你的这个挤破了，里面有水流出来，可能就是湿疹。但最好还是到医院皮肤科去看下，诊断地更为准确。

⑶ 这个女生的大腿，算好看吗

仅从照片来看，说实话我个人认为这位女生的腿型只能算是一般，不能算好看。

⑷ 两腿之间坐着个美女的图片

⑸ 这个女生的大腿，算好看吗

这个女孩子的大腿好看吗？这个女孩子属于现在流行的微胖身材！而且忒也很长属于不胖不瘦正合适！大长腿非常好看！性感！

⑹ 日系跑步教练拥有迷人马甲线，主张锻炼大腿内侧，网友：脑洞清奇，怎么看

对于日本这个国家，大家肯定是很了解的，尤其是她们的爱情片，深受各国网友们的喜爱或迹，还有就是一个充满着二次元的气息的国家，在我们平时看的一些日本的动画或者漫画的时候我们都可以看见，在其中的很多女角色都是萌萌的样子，而在现在中，日本女生也大多数都是走萌萌哒的风格，特别袭团碧深受一大批男性们的喜爱。所以同时很多人觉得，日系的女生都是除了撒娇啥都不会，但真实并不是这样的，在日本的女孩子们，不管是什么类型的，对于工作的态度都是非常正直的，精益求精，所以日本在全世界服务行业都是NO1.

在近期，她也在自己的社交平台上，发出了新的动态，只见她身穿着白色的泳衣，在泳池里看着远方，并且配文：蓝天碧水，还有美丽的你！对此很多网友表示：真的美。

⑺ 根据你的经验女生如何才能锻炼出漂亮的腿型

我在这里分三个方面聊聊如何练就一双美腿，作为一个健身狗先声明我不认为腿细就代表美，筷子腿我丝毫看不出美感，我认为美腿的的定义应该是肌肉线条流畅、双腿直没有x型、o型、外八、内八等不良体态。

首先我们来讲，如何通过运动练美腿。

股骨在屈位时，呈现出的动作为内旋、内收。这和东方传统有关，女性要把腿夹住，尤其是坐姿时。

但这种“夹”，不同人的做法是不一样的，如果大腿夹住的同时，小腿是分开的，那么其实大腿在此时是处于“内旋”状态的。长时间养成习惯后就会导致腿部内旋 。

原因二，久坐。

无论上学还是上班，我们都避免不了久坐，比如我一开会就是半天，不想坐着都不行，哭(;´༎ຶД༎ຶ`)

给大家看下p掉多余脂肪后的腿

是不是显长多了～

下面我教大家如何瘦腿哈。

很多女生去健身房不敢做力量训练，生怕把肌肉练大，其实这是一个误区，因为女生的睾酮素远低于男性，而且正常的训练强度完全不可能练出大肌肉块，只能让我们的肌肉线条更好看。

练腿的话是有技巧的，如何练才能把屁股连翘而腿越来越细呢？

深蹲是个非常好的动作，先学着臀部发力大腿根儿和腹肌发力我们就可以做深蹲了。

双脚打开与肩同宽，脚尖向前，膝盖微屈，发力的时候腹肌、大腿内侧、臀一起发力起来，下落的过程要用臀控制，慢慢下来。感受这三个点的发力感，最后起来的时候不要蹬腿，减少腿部的发力，慢慢的你就会发现腿越来越细，屁股越来越翘。

其实这是个要点，万变不离其宗，记住！做所有练腿的动作时，记住屁股，腹肌，大腿内侧收紧，发力就可以让你的腿越来越细，屁股翘起来。

反正我平时练腿都是这么练的，看成果。

接下来咱们讲讲如何按摩，可以借助拿泡沫轴来做，拉伸筋膜可以有效的让腿部表层和深层肌肉放松，从而达到瘦腿的目的。给大家介绍下如何用泡沫轴拉伸，你可以先做一遍然后做完对比一下两边的区别，你会吓一跳的。

腘绳肌：将脚趾朝前，双手放置地面保持平衡，从臀部向膝盖方向滚动，为了增加负荷，可以将一条腿叠加到另一条腿上，并有意施加压力（叠加在上方的腿向下施力）

髋屈肌：将双臂放置地面，泡沫轴放于单侧大腿前侧上方，在腹部与腿部的链接处进行小范围滚动。

阔筋膜张肌和髂胫束： 这个有点难度，所以我们提供了从两个不同角度的照片。 这可能是疼痛感最强的部位。起始位置侧躺，泡沫轴略低于骨盆，从这里逐渐向膝盖滚动，你可以将另一条腿叠加增加负荷。

内收肌：单侧大腿内侧放置泡沫轴上，小臂支撑保持平衡，逐渐向略高于膝盖方向滚动。

股四头肌：类似髋屈肌放松，将双腿放置在泡沫轴上，也可以单腿，增加强度，像膝盖方向缓慢滚动。

臀中肌和梨状肌：侧躺，将臀靠近外侧放置在泡沫轴上，从上向下缓慢滚动。

臀大肌：类似腘绳肌，只是坐在泡沫轴上，调整手臂高低，让泡沫轴能更深层的放松。

小腿：类似腘绳肌，臀部不要接触地面，尝试在滚动时勾脚尖和伸脚尖，将一条腿叠加在一条腿上，向下施加压力。

胫骨前肌：类似股四头肌，但此时是在你的小腿前侧。

腓骨肌群：小腿外侧，从膝盖向脚踝滚动。

最后来聊聊如何吃，三分练七分吃，吃对了可以事半功倍。

让我们先来看看“减肥元素” ，多吃富含这些营养元素的食物可以减肥哈。

1、维他命A

缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的腿美得起来吗?

2、维他命E

维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞，组织液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。

3、钾

纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐份摄取过多，身体就会想多喝水，导致水份囤积体内，形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外，改善肥胖症状。

4、钙

人体约有1公斤的钙质，想拥有笔直的双腿，骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展，甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤，别忘了多补充钙质喔!

5、维他命B群

双腿经常疲劳，维他命B1可改善这种情形，缺乏时甚至会得脚气病。它可将糖类转化成能量，所以喜欢吃甜点的人，维他命B1的消耗量特别多。维他命B2能加速脂肪的代谢，自认体内脂肪过多的人，要多补充维他命B2。

6、纤维素

大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动，帮助消化，治便秘有上乘的功效，却不知道便秘会影响腹部血液循环，妨碍淋巴液的流动，使废物无法顺利排除，造成腰部以下的丰满浮肿，另外，以纤维互为滋长温床的肠内细菌，可促进维生素B2、B6的生长，对脂肪的分解有直接与间接的帮助。

现在，给大家推荐几个有助于瘦下半身的食物，其实是去水肿。

1、海苔。维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。

2、芝麻。提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素!

3、香蕉。卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃，它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。

4、苹果。它是另类水果，其含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果”可代谢热量，防止下半身肥胖。

5、红豆。它里头的“石硷酸”成份，可啬肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果。

6、木瓜。吃了太多的肉肉，脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素。可帮助分解肉肉。减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得列有骨感。

7、西瓜。清凉的西瓜，拥有利尿元素，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。

8、鸡蛋。蛋里维他命A，给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维他命B2则可消除脂肪，其它的磷、铁、维他?对去除下半身的肉，有不可忽视的功效。

9、葡萄柚。独特的“枸椽酸”成份，使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿小姐的行列，先尝尝葡萄柚的酸滋味!

10、芹菜。它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质，芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。

11、菠菜。多吃蔬菜可以使血液特环更活络，将新鲜的养份和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌肤干燥、提早出现皱纹，请学大力水手多吃菠菜!

12、花生。花生有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。

13、猕猴桃。猕猴桃的维他命C很多，是众所皆知的。其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水份膨胀，避免过剩脂肪让腿部变粗。

14、蕃茄。它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。

15、薏米，富含维生素E、维生素B、硒，可以利水消肿、健脾止泻、美白肌肤。

好好努力 你就会有美腿的。

⑻ 李沁腿登热搜，她和长腿美女关晓彤谁的腿更长，更漂亮

在电影《诛仙1》发布会的现场，李沁和孟美岐同样穿了裙装出席发布会，但是明显，李沁的穿衣非常的耐看。

她上身穿的是一件透明蕾丝衫，下身则是穿的一件超短小黑皮裙，脚上蹬的是透明高跟鞋。不比不知道，这样的穿法，使她的腰线提升，显出了一双修长的腿，而看起来前段她的腰线高挑，有一种胸之下都是腿的既视感。相比之下孟美琪的蛋糕裙，就将她显得又矮又拖沓。

不过最终观众看的是真诚的演出和有质量内容的电视剧。始于颜值，盛于才华，终于人品，应该是对所有演艺人员的要求期望吧。腿只是一个外在美。

⑼ 你觉得谁才是娱乐圈女星中真正的“腿精”

一说到大长腿，首当其冲想到的就是志玲姐姐，相信大家也都了解，志玲姐姐以及嗲嗲的娃娃音，和完美的大长腿，走进了观众的视线，志玲姐姐是美丽优雅于一身的女人，也是不少宅男心中的女神，当然啦志玲姐姐也是不少女生崇拜的对象，是完美女人的典范。

腿精是最近流行的网厅胡隐扮厅络词语，是粉丝对女明星腿型的表扬，现在女明星艺人来说，应该多多发掘自己与众不同优点，认真表演不作妖，才能得到观众的认可和喜爱，优雅的志玲姐姐，异域风情的迪丽热巴，可爱乖巧的关晓彤，都有各自的闪光点呢，那么你心目中娱乐圈哪些明星可以称为腿精呢？

⑽ 杨幂身穿jk裙，长腿美艳像个少女，你觉得她的造型好看吗

如果女性朋友想要减少年龄并希望看起来温柔，那么第一选择必须是学院风。学院风的穿着像一个学生，看起来没有经验，纯真甜美。这种风格对于女性来说也更具有包容性，这引起了人们的狂热。在这种日式风格学院风中，大多数下装都搭配短裙百褶裙。裙子大多是短裙，有不同颜色的不同格纹。许多女性尝试了这种风格，它也得到了许多女性的认可。以杨幂为例，与您分享这种风格。杨幂在机场，她穿着绿色JK裙子和黑色西服，即使她戴着口罩，也可以被视为大明星杨幂。她在打扮方面非常成功。她看起来像个年龄缩小的小女孩。

最重要的一点是腰围的点学院风代表一种活力和青春，所以小细节也应该很好地处理，不要显得马虎，外套是要选择的，建议根据自己的身材选择合适的风格。内部衬衫与裙子的腰围匹配，以使整体看起来大方。黑色和白色经典学院风可能会被遗忘，但没有什么值得一看的。然后，可以说图片中的颜色非常大胆且非常醒目。图片中的形状具有极强的感染力。带有白色衬衫的坚强粉红色，看起来非常有层次感，最基本的标准底涂层确实是时尚的精髓。除了白色衬衫外，这身材的搭配真的非常气质，复古和大气，西装和裙子都用在大地色系中，并且接近的色系组合看起来也不矛盾且体面。