军训女生图片

❶ 初中开学军训去哪，带什么，多久，几点到几点

中考圆满落幕

接下来的重头戏便落到了

小学升初中的孩子们身上啦~

最近有不少家长已经开始未雨绸缪

今天给大家盘点一下各初中校军训情况！

军训必备物品

生活必需品：

1.钱

2.带足卫生纸，面巾纸

3.纯棉小背心或T恤

防护必备：

1.防晒霜

2.合脚舒适的鞋垫

3.防蚊虫叮咬的药（花露水之类）

4.少量治疗腹泻，中暑，夏日感冒的药品。

5.裤带尽量不要使用皮带(用绳子或松紧带最好)，避免与外面的军用腰带摩擦。

穿着篇

军训会要求着迷彩服，当然不少学校是穿校服就ok的。但是也要带一些吸汗性好的棉背心，准备一双适合军训用的鞋子，如果不让穿自己准备的鞋，你也要提前准备比较厚的鞋垫，鞋底垫一双柔软的鞋垫，穿棉制的运动袜，这样可以更好的保护你的脚，让脚舒服一些。

防晒篇

爱美的女孩子一定要带上防晒霜，可以购买小瓶随身带着，每个休息时间都涂一次。军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。

用餐篇

早餐别喝很多粥，牛奶，豆浆什么的，这段时间也请把早餐换成其他清淡的食物，馒头、红薯、玉米等粗粮非常推荐。

午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼。平时经常低血糖的同学，可以在口袋里备几块糖，补充糖分。

女生篇

军训时，留刘海的女生需要用发卡把刘海夹起来。

出汗时刘海会粘在额头上，影响美观。不仅炎热，还会刺激额头长痘。

这里有个小技巧，把帽子调的稍微紧一点，在帽子和额头中间垫一张面巾纸，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

训练篇

军训时，如果感到身体不适，千万不要硬撑，要立即喊报告说明情况，训练之后，一定记得自行做一些拉伸放松的动作，活动活动筋骨。

当天的训练结束，还要为明天做准备。每晚睡前躺在床上要揉小腿，每边揉5分钟。或者，把腿倒搁在墙壁20分钟，也能起到舒缓的左右。

军训是新学期的第一节课，是汗水的挥洒、是意志的磨炼，是孩子们对青春庄重的承诺。军训很苦，但是也会留下许多美好回忆~

❷ 初一学生军训需要穿什么运动鞋需要带什么东西

可以选择耐穿，便宜的军训迷彩鞋（解放鞋），或者回力鞋。军训不必要穿那么好的鞋，因为军训时间短，军训对鞋子磨损又大，从而不必买那么贵的运动鞋。

需携带的东西：

一、穿戴用品

1、合适的鞋子。鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的。

2、鞋垫：夏天出汗多，经常换鞋垫可防脚臭。最好是厚一点软一点的。厚鞋垫。要提前买好，胶鞋鞋底很薄会硌脚，可以弄一层厚一点的，再弄一层软一点的能舒服很多。

3、袜子：多带几双吸汗的袜子。要吸汗的，军训时的强度很大，更不可能有时间经常洗，所以要多带几双。

4、平脚内裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破。因此，建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

5、手表：训练时不能带手机，没有手表看时间会很不方便。

6、其它还有睡衣、拖鞋之类。

二、随身物品

1、手表：训练时不能带手机，没有手表看时间会很不方便。

2、手帕：一块轻薄的手帕，方便放口袋里。

3、纸巾：一包包的，每次带一包，临时急用。

4、钱：最好随身带着钱，十几块就行，可以应急的。

三、女生物品

1、发夹：如果你有刘海最好用卡子卡住。

2、卫生巾：要质量好的，吸水性好，够长够大的才好。

3、润肤品：女孩子的皮肤比较娇嫩。一天的暴晒后最好做一些保养，防止晒斑。

4、防晒霜：军训时太阳大。

四、药品类

1、风油精：防中暑。

2、板蓝根：下火，降暑。

3、感冒药：防感冒

4、创可贴：防摔伤

(2)军训女生图片扩展阅读：

军训应注意事项：

1、尽量穿宽松的裤子，如运动裤等，不建议穿牛仔裤。

2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创可贴，手机最好不要带。训练时贵重物品就是累赘，钱可以随身带十块八块，因为可能会有卖冰水的人在训练场出现。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键，防晒霜需30倍以上的。

4、大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，或者买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软。

5、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来，出汗时刘海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，普通的纸巾就行。

6、早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛。

7、尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

8、有的女生都会赶上一次生理期，在这期间一定要保重身体。

10、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是新生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。

11、早餐别喝粥、牛奶、豆浆，就算已养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

12、别因为热就不穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。[2]

13、脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。

14、午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，吃一点就行，怕饿就带几块糖。

❸ 山东一女生军训休息时，画八卦图求雨，你最难忘的军训体验有哪些

山东一女生军训休息时，画八卦图求雨，网友看到这一幕不由想起自己军训时的体验。接下来我们就来盘点一下网友们都有过哪些最难忘的军训体验。有网友说，军训的时候疯狂涂防晒霜，但是只涂了脸，最后导致脸和脖子的肤色相差太大；还有网友表示，军训的时候全班就自己是顺拐，教官专门开小灶训练，嗓子都训哑了也没帮自己改正；还有网友说，军训的时候倒是不热，但是小雨连绵，导致大家每天冒雨训练。现在想想，军训其实也非常值得怀念的。

我们当时军训的时候倒是不热，三天两头下雨，但不是大雨，就是小雨连绵，所以大家根本没法休息，只能冒雨进行训练，感觉自己每天都像发霉了一样。军训服就一套，每天都湿漉漉的。现在想想大家还挺能坚持，比起晒黑来说，还是雨中训练更好。很多学长学姐都说，我们那一届真是享福了，至少没晒成包拯。

❹ 山东一女生军训画八卦阵求雨，最后竟真的求雨成功，她究竟是如何做到的

这个女生因为军训那天感到疲累，希望可以下场大雨，使得当天的训练提前结束。她在训练的地方捡到一支粉笔，就随手画起八卦图来。一旁的同学见她画得有模有样，好奇是否真的可以成功求雨。不料，过了一会，天就下起了大雨。当然，这不太可能是因为女生画的八卦图起了作用，而是因为刚好天气的突然转变。为了学生不被雨淋湿生病，当天的军训也就如女生的愿，提前结束了。

网友对此事的看法

当女孩画八卦图求雨后果真迎来大雨的新闻在网上传播开来以后，许多网友都开始了调侃。有的网友说这位掌管下雨的神是真的心软了，而有的网友开玩笑式地评价这届学生真不好带，竟然学生中还出现了一个“法师”，还有的网友调侃这个女生说希望能帮他们顺便求个姻缘。不论怎么说，大家都理智地意识到画八卦图求雨成功是假，这个事情倒却很有趣是真。

❺ 大学女生 军训 军校 踢正步 求原图

❻ 军训可以戴黑眼镜框吗

可以戴的。

军训(military training)，是在我国根据《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防教育法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》的要求下进行的军事训练。军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养"四有"人才的一项重要措施，是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的极度有效的手段。

历史沿革
"军训"最早可追溯至夏商周时期的奴隶社会，以后各朝代都有过对学生实施军训的记载。

据记载，在商代，由于诸侯间战争增多，统治者对军事训练日益重视，除了对正规军队进行训练外，还通过学校对各级贵族进行军事教育。

从西周开始，官学分"国学"与"乡学"，并有"小学"和"大学"两级。据《礼记》《周礼》等记载，西周的大学，以习武为主，教师一般由军官担任。军训主要内容为习射，即学射箭，加驾驭五种战车的方法等。这是我国古代最早对学生进行军训的记载，其中的"大学"，即以"六艺"为标准课程，"礼、乐、射、御、书、数"成为学生需要掌握的六种基本才能，其中的射、御，即为古代的军训，教师一般直接由军官担任。

《周礼·保氏》中记载:"养国子以道，乃教之六艺"，这是我国最早有关"学生军训"的文字记载。被后世尊为教育家的孔子，在教学过程中甚至将射御之术看得与礼乐教化一样重要。孔子指出"善人教民七年，亦可以即戎矣"，"以不教民战，是谓弃之"(《论语·子路》)，把军事训练和教育提到了很高的位置。由于学校实施文武并重的教育，所教学生大多文武双全。例如，在孔子的3000弟子中，文武兼备者有72人。那时，人们都把军事技能的高下，视为一个人是否贤能的标志，所谓"射御足力则贤"(《国语·晋语》)。

春秋时期，对广大"亦兵亦农"的普通国人来说，更主要的军事训练和实战演习是通过参与田猎活动来实现的。除此之外，排演战斗舞蹈("武舞")，也是春秋时期列国军事训练中的重要项目。参加武舞的人员，一般都手持戈盾，模拟作战的基本动作，既用来激励舞者本人和旁观者的战斗激情和尚武精神，又促使参加舞蹈者熟悉作战动作的要领，为实战作必要的准备。

训练内容
对军人和部队、分队进行队列制式动作的训练，是共同科目训练内容之一。目的是端正军人姿态，保持严整军容，养成整齐划一、令行禁止和严格遵守纪律的习惯，培养迅速、准确、协调一致的作风，为掌握技术战术动作打下良好的基础。

队列训练的实施程序和方法:通常是先讲解，后操练;先分解，后连贯;先单个动作，后分队动作。讲解与示范相结合，逐个动作地教练。为检验和提高部队、分队的队列训练质量，还可采取竞赛、会操、阅兵的方法进行。注重教养与学用一致，强调在日常生活、训练和执勤中养成优良的作风。

小学和初级中学应当将国防教育的内容纳入有关课程，将课堂教学与课外活动相结合，对学生进行国防教育。有条件的小学和初级中学可组织学生开展以国防教育为主题的少年军校活动。教育行政部门、共产主义青年团组织和其它有关部门应当加强对少年军校活动的指导与管理，小学和初级中学可以根据需要聘请校外辅导员，协助学校开展多种形式的国防教育活动。

高等学校、高级中学和相当于高级中学的学校应当将课堂教学与军事训练相结合，对学生进行国防教育。高等学校应当设置适当的国防教育课程，高级中学和相当于高级中学的学校应当在有关课程中安排专门的国防教育内容，并可以在学生中开展形式多样的国防教育活动。高等学校、高级中学和相当于高级中学的学校学生的军事训练，由学校负责军事训练的机构，或军事教员按国家有关规定组织实施，军事机关应当协助学校组织学生的军事训练。

训练技巧
1、尽量穿宽松的裤子，如运动裤等，不建议穿牛仔裤。

2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创可贴，手机最好不要带。训练时贵重物品就是累赘，钱可以随身带十块八块，因为可能会有卖冰水的人在训练场出现。那种时候，卖冰水的就是神，就是救星(剧烈运动后最好不要喝冰水，会影响你的血管，导致胃痉挛)。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键，防晒霜需30倍以上的。

4、大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，或者买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得不好意思，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫，没人会知道，军训很苦，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起泡，怎么舒服怎么来。

5、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来，出汗时刘海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，普通的纸巾就行。不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

6、早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛。

7、尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

8、有的女生会赶上一次生理期，在这期间一定要保重身体。

10、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。

11、早餐别喝粥、牛奶、豆浆，就算已养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

12、别因为热就不穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。

13、脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。

14、午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，吃一点就行，怕饿就带几块糖。

15、喜欢化妆的，不化妆不能出门的女生们在军训这段时间不要抹太多，几层防晒霜涂完什么都看不到，如果实在想就在最后涂一下散粉定妆，不然抹太多流汗后妆会花掉，揉眼睛什么的也不方便。习惯早上洗头的也不要洗了，有这时间多睡一会儿最好，不然洗完也没时间干，半干不湿的头发更热。

16、军训的时候不要吃油腻、辣的东西，肉当然要吃，但别频繁吃太多，不然每天那样出汗、暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品，还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品，不长痘也难。

17、所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳，要学就好好学，因为这时候生杀大权在教官手里，顺着教官的意是最好的选择，至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。

18、记得带糖，巧克力也行 。

19、去特别晒的地方，比如北方的暴晒，防晒霜基本是没用的，带点唇膏是必须的。多带些香肠、脆脆肠，怎么也要十几根，不要带水，到那可以和几个同学合伙批一箱。

❼ 大一新生该不该画军训妆

小编的建议是不化妆，这可能会让很多女同学感到失望，但这是有道理的。

爱美之心人皆有之，对于刚刚踏入大学校门的女大学生而已，要不要在军训期间化妆，真的是很多小仙女都纠结的问题。尤其是在电视上，看到周冬雨、关晓彤、迪丽热巴的军训妆那么美，很多女生真的忍不住。学姐用过来人的经验告诉你，千万不要犯傻：化妆虽然很美，妆花了更丑。

当然，化妆是不敢化，但防晒霜是一定要涂的，而且一定要涂得仔仔细细。不然，军训期间没化妆不会出名，军训期间晒成黑妹了，一学期都抬不起头，更容易让男生印象深刻。