1. 为什么160cm女生120斤算胖
一个身高160厘米的女生,体重在120斤算胖吗?
如何计算自己的体重,那么就先来和大家说一下这个计算公式:
BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方
正常体重范围:18.5到25之间
最后得到的结果是23.43,也就是在标准的体重范围内,所以这个女孩的身体是在健康的范围内,并不算是超标。
那么多少的才算是超标呢?
从专家告诉我们的计算公式中我们就可以根据自己的数据来进行计算,这样就能算出自己的BMI指数,也就知道我们自己是否属于正常的体重范围内,如果指数是在25到29.9之间的,那就算是超标了。
在这样的情况下,都必须要为自己的健康进行考虑,不管是从身材的角度还是从体重的角度,都要进行合理的方式进行减重,已达到标准体重范围内,身体患病的几率也会降低。
那么我们应该如何进行科学合理的减肥呢?
这不是一种简单的关于意识计划或者是运动计划的制定,而是一种长期吃和持续的生活方式,包括每天的饮食习惯还有运动习惯,而且每个人都有使用自己的减脂方法,并不能做到每个人都相同,但是也有相同的地方。
首选就是饮食均衡
其实这种方法要真正想坚持下来很难,因为要想在饮食均衡的情况下,又要盯着热量的摄入,一不小心可能今天的减肥就白费了,饮食中不仅要提蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质,同时还需要补充微量元素,像是维生素、钙、铁、锌、叶酸等等,只有这样才能保证饮食均衡。
其次就是运动
运动的形式有很多种,但是必须要选择适合自己的,像是有些女生就适合跑步,有些女生就适合做瑜伽、游泳等,还有就是要根据身体的承受能力来制定运动量,不然有可能会损伤关节等部位,反而会对身体不利。
2. 160女生120斤图片胖吗
160的女生体重120斤的话我觉得是刚好的,它是属于一个半微胖的,是蛮正常的一个身材,但是不要增加保持就好了
3. 身高160,体重120斤的女孩子很胖吗
一个身高160厘米的女子,她的标准体重应该是:160 (厘米)-105=55(公斤)。体重120kg相当于60公斤,超过标准体重10%,属于偏重。
一般认为,女性的标准体重是:身高(厘米)-105=标准体重(公斤)。
一般认为,男性的标准体重是:身高(厘米)-100= 标准体重(公斤)。
一个身高160厘米的男子,他的标准体重应该是:160(厘米)-100=60(公斤)。体重120kg相当于60公斤,属于正常体重。
不同年龄算法:
标准体重法:
标准体重(千克) = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 )
轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %
重度肥胖:超过标准体重 50% 以上
BMI法:
体重指数BMI = 体重(千克) / 身高(米)的平方即 kg/m2
年龄BMI值:
年龄:正常,超重,轻度肥胖,中度肥胖,重度肥胖。
低于6岁,15-18,18-
6-11岁,16-19,19-21,21-23,23-27,27-。
4. 160高140斤的女生胖吗。有图片参考一下吗
体重对于绝大多数爱美的女生来说都是十分关心的一件事,而也是女孩子十分敏感的一个问题,在很多女生眼里,其实她们的看法就是:越瘦越漂亮。
但胖也不要太过于自卑哟!说不定在你努力瘦下来之后比那些女生还美呢?有一句话说的好:胖子其实都是潜力股。你要相信你自己,学会逐渐的改变自己之后,自己也可以变成别人心目中的那个女神。
5. 请问,女生身高166.体重120斤,是什么体型胖吗最好发张图片看下,谢谢
有点胖的,一般166的女生未婚的话,需要体重在100斤以内的,120斤就很肉,穿衣服不大好看的 --
6. 身高160,女生120斤算胖嘛
根据最新公布的亚太区人口肥胖标准,当BMI指数(体重公斤数除以身高米数的平方)超过23时,即称为肥胖。23-26为略胖,>26为过胖。
如果一个BMI超过25的人,肌肉很发达,就不算肥胖。如何鉴别脂肪超重与肌肉超重呢,测一下腰围,如果超重者,男性腰围大于102厘米,女性腰围大于89厘米,则为“脂肪超重”,需要减肥。
怎样才算肥胖呢?一个人的身高和体重是有一定比例的。一般认为身高(厘米)减去105为标准体重(公斤),超过标准体重10%为“超重”,超过标准体重20%可以认为是肥胖(也有人认为超过标准体重30%才算肥胖)。还有人用身高在150厘米以下者减去100,身高151-165厘米者减105,身高在166厘米以上者减去110来计算标准体重。怎样才能更确切的计算一个人的胖瘦呢?简单的方法是采用下列公式计算: 标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-105 或者按下列公式计算也可: 男子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷4 女子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷2 肥胖症一般分为三度,体重超过标准体重的20—30%为轻度,超过30—50%为中度,超过50%以上为重度,其计算公式可按: 肥胖度=(实际体重-按身高计算的标准体重)÷按身高计算的标准体重×100% 例如,一位中年女子,身高160厘米,体重75公斤,则其标准体重为160-105=55(公斤)。如按另一公式计算,则为160-100-(160-150)÷2=55(公斤)。 肥胖度=(75-55)÷55×100%=36.1% 根据上述规定,凡超过标准体重的30—50%为重度肥胖,则此人属于中度肥胖者。
7. 身高165cm,体重120多斤的女的体型图片发个
这个体型 这个MM就可以了 还有很有魅力的,你觉得呢
8. 160身高体重120斤胖吗
这个男女有别,要具体区分和看待。
①如果是女生的话,属偏胖型,大约重了7到12斤。
160㎝女生体重一般是:
(160-100)×0.9=54公斤(±2.5公斤)。
②如果是男生的话,这个体重刚刚好,不算胖,属于强壮型。
160cm男生强壮型的体重可以是:
160-100=60公斤。
9. 160cm 120斤的女生胖吗
160cm,120斤的女生有点微胖,根据世界卫生组织女性标准体重计算公式得出这个身高的女性标准体重为108斤。女性标准体重=(身高-70)*60%,标准体重上下浮动10%以内都属于正常范围,而120斤已经超过了10%的浮动范围。
对于胖与不胖,需要根据个人的具体情况来看待,一般来说,只要相差不是太多的话,都不能算作胖的范畴。对于体重的把控,需要的是均衡的饮食习惯与健康的作息时间,加上科学的锻炼方法,只有如此,方能有效的把控体重。若是有出现体重超标的现象,可以尝试科学的减肥方法。
10. 女生一米六,120斤在男生眼里是什么样子
依据我的日常调查,大部分男生眼里一米六的女生一百斤的时分身段就现已很好了,可能会稍微的显瘦,体重为一百零几的时分也是比较匀称的,不会有骨感的感觉,也算是前凸后翘,前提是要有胸啊,一百二的时分就是妥妥的微胖了,不过也还算可爱,只想说这个身高体重都是身材特别棒,男生特别喜欢的吧。