女生马甲线真实图片运动装

‘壹’ 47岁“雪姨”王琳秀马甲线，这身材还是18岁少女

日前，王琳微博晒出一张马甲线自拍，并配文：“不管年龄多大，不要放弃自己，中年妇女继续加油，练出健康与自信！”照片中王琳身穿露脐运动装，对镜自拍马甲线明显，纤细的蛮腰和美腿看不出来是47岁。真的是太惊艳了，时光在雪姨身上停止了！

在电视剧《宫锁连城》中王琳一改往日泼辣形象，饰演了隐忍、智慧的大福晋映月。十几年的演艺生涯磨练得她演技愈发精湛出色。生活中娇小、温婉声音温柔的王琳实在看不到半点坏女人的影子 。能够获得如此评价，能够在演戏和生活转换自如，需要精湛的演技和实力，我们祝福雪姨永远18岁，越活越年轻。

‘贰’ 求女生腹部马甲线图片！

先做有氧，跑步之类的。三十分钟以上。然后在做一些腹部的力量练习，仰卧起坐。仰卧举腿等等之类的。

‘叁’ 小姐姐穿紧身运动套装，舒适度极高，尽显迷人身材曲线，你觉时尚吗

小姐姐穿紧身运动套装，舒适度极高，尽显迷人身材曲线，我觉得这样搭配非常的时尚。现在的女孩子特别注重自己的身材，她们为了能拥的一副好身段，可谓是费尽心思。有的女生一下班就一头扎进健身房，为有马甲线、蚂蚁腰、蜜桃臀拼命地锻炼；而有的女生甚至是节食减肥。当然了，最有效的还是去健身房锻炼吧，不吃饭对身材可不好哦。那么，运动自然是需要一身舒适的衣服了。

小姐姐穿的这身紧身套装，舒适度超高，最重要的是尽显迷人的身材曲线。再搭一双黑色的运动鞋，看给人感觉十分的舒服。像这种紧身套装最大的优势就是凸显身材的比例，在加上这种高级的色彩组合，满满的时尚感，绝对是一个靓丽的焦点。像这样的一样搭配，出门逛街出出很合适。所以，有些时候，我们没必要总是把自己打扮得多么的优雅，只要穿搭的合理时尚，做一个真实的自我，穿出自己喜欢的样式，一样很有面子。

‘肆’ 女生马甲线是什么样子

马甲线就是指腹部没有多余的赘肉，并且有肌肉感的线条，腹部主要是由两个部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，这两个肌肉之间的距离就会产生线条，就是马甲线，顾名思义，就像它的名字一样，看起来非常像马甲。

能形成这种发展线的过程，能够帮助增强腰部和背部的支撑，对脊柱也有非常好的稳定性，但是这种现象不是一时半会就能练出来的，需要长久的坚持，如果没有很强大的意志力是很难达到这种地步的。

标准三围

我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围”，结合健身运动对人体形态，归纳出计算女性标准三围的方法：

胸围=身高×0.535，腰围=身高×0.365，臀围=身高×0.565。根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。

职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米 。

‘伍’ 这是马甲线初型吗……十四岁

好看啊，女生的马甲线是非常诱人的

‘陆’ 看见网上有马甲线的女生照片，很羡慕，自已也很想练。今年14岁，可以吗

可以的哦！我两年前就是十四岁，那个时候就已经有马甲线了，而且都快练出四块腹肌了呢。现在也是有四块腹肌，已经很明显了。所以只要有付出，就会有收获。加油，现在可以练的!