女生唯美美背图片

‘壹’ 盘点美背的美女明星，来看看她们谁最迷人

乔欣大方地晒出了自己的美背图片，而且并配文道：背都是拗出来的。我们可以从图片里看到乔欣本人的身材也是十分苗条，再加上她的美背，可以这画面说是十分让人赏心悦目的。事实上，在演艺圈的各种各样的场面中，女性会选择穿几件漂白衣服来暴露自己的后背。今天就来说说晒背的8大女演员。最有魅力的是谁？

古力娜扎的颜值已经可以说是非常高的了，而她也曾经晒出自己的美背照片，就像这一张她在海边游玩时拍摄的旅游照，只见她身上穿着一件黑色的泳装，完美的露出自己后背的图片，从这可以看出她的肌肤也是十分白皙的。

通常女明星参加活动，总有身穿露背装的时候，只不过穿着露背装其实对于身材的要求很高，当然尤其是背部，就算是那些身材不好的女星，也轻易是不敢尝试这样的衣服。而这八位女明星的美背简直不分上下啊！

‘贰’ 古力娜扎新晋大片放出，露背长裙大秀美背，她属于气质女神吗

古力娜扎在社交平台上晒出了自己的美照，照片当中的古力娜扎拿着鲜花也是惊艳了很多网友，穿着长裙秀出了自己的美背，这画面也是非常仙气，小编觉得古力娜扎属于气质女神，而且身上的气质也是非常独特的。因为古力娜扎是新疆人，所以五官也是非常的精致，身材也保持的比较完美。这种独特的魅力也吸引了很多粉丝的关注，古力娜扎也出演过《轩辕剑之天之痕》在剧中出演的角色是小雪，因为五官非常的深邃，并且造型充满了仙气，所以在出场的时候就引起了网友的关注。

古力娜扎不仅会唱歌，也是非常善于跳舞的，也会经常在社交平台上晒出自己跳舞的一些短视频，古力娜扎的演技也是比较出色的，出演过的作品在收视率上都比较可观。作为一个气质女神古力娜扎的人气也是非常高的，在任何时候都能够受到网友的关注，即使是随手拍摄出来的照片，也能够引起网友的热议。

‘叁’ 钟楚曦大秀美背，清凉性感！你对这个女明星了解多少

钟楚曦一个经常因为身材太好而上热搜的女明星。直角肩，高级脸仿佛就是她的代名词。关键是人家还瘦，又高。当年因为吃番茄一炮而红，成为谋女郎，也开始了她的演艺之路。钟楚曦在穿搭上很有自己的心得，每次一发照片就能惊艳不少网友。

也许是有舞蹈功底，一些高难度动作也是信手拈来。有人说她的长相并不女人，但是与生俱来的气质以及全身上下的高级感，简直就让人挪不开眼睛。钟楚曦让我们看到一个女孩的蜕变，无论是从外表还是她面对人生的某种决定，都很值得我们学习。不示弱，不怕输，不低头，我想就是这样的一股劲支撑着她一直走到现在吧。

一个努力上进的女孩，她值得现在所拥有的一切。希望女生们能像钟楚曦一样清楚自己想要什么，并努力争取。

‘肆’ 杨幂穿黑色吊带裙大秀美背，女生拍照该如何展示自己的风情

据媒体报道，11号的时候，杨幂的工作室发布了杨幂的一组美照，在照片中我们发现杨幂穿着一件黑色露背的吊带裙，加上长发飘飘微卷的散落，这种妩媚特别的自信。而且身材也是非常的绝美，这应该就是女生在拍照的时候，能展示自己风情万种的样子。首先肯定要有足够的颜值和身材，如果虎背熊腰的话，再怎么展示肯定也不会出来这样的效果。

根据网友的实拍经验，大多数的女生在拍照的时候都比较喜欢拍正面，这样更上进一些，其实圆脸和有肉的女生在拍照的时候多拍一些侧脸。因为侧脸的颜值要比正脸的颜值更上镜一些，但是大多数还是要因人而异，在拍照的时候要多找角度，这样才会更加的上进。也会让自己看起来更加的妩媚。更能展示自己的风情。

‘伍’ 孔雪儿出席活动，穿后背绑带印花裙状态好，光洁美背撩到你了吗

雪花飞舞的姿态充满了青春的活力在《蜜蜂少女队》中，从孔雪儿初次登场时开始，她就以美丽的外表和优美的舞蹈被少女选中在保蜜战中，孔雪儿充满跃动感的舞蹈和生动的表演受到张晓龙的赞赏，眼前一亮。在去韩国之前进行的排名赛中，用节奏感强的rap表演了动感的舞蹈，使会场的气氛高涨起来。

不得不说这次的设计很有夏天的感觉。这种印花的吊带裙在休假时穿是再合适不过的了。印花吊带裙的整体设计很简单，上半身的效果可以很容易地描绘出身体曲线。印刷元素贯穿了布景的形状。包和高跟鞋的颜色统一为白色，白色也是印刷的吊带裙中的一种抽取色，搭配效果很好。孔雪儿工作室晒干的精修图和网友现场拍摄的生图虽然有所不同，但总体来说，孔雪儿的状态非常好，不知道大家喜不喜欢呢？

‘陆’ 张予曦的美一般人真比不了，一身红裙秀美背，看着有异国风情吗

许多女孩在服装选择中会选择黑白设计的单品，黑白设计的单品虽然简单又个性，但其实如果选择其他颜色的单品，也会更有个性，比如红色连衣裙，以红色调设计的裙子能给人强烈的视觉对比，让裙子更时尚，而张予曦的红裙显得更加丰富，如果女生不知道怎么选搭配，那就一起来看看张予曦是怎么穿的吧。

如果妹子的肤色比较白，可以大胆尝试这种吊带裙，宽松的袖子设计更适合手臂粗的妹子，整体造型依旧显得气势磅礴，如果女生的腿不够协调，穿吊带裙会显得胖，可以选择网眼裙来搭配整体，网状的设计可以给人一种不朽的感觉，拖地的感觉，长度是一个非常适合胖女孩的封面设计，至于上衣的选择，女生可以选择黑色或白色短款，两种颜色既时尚又时尚，身材好的女生不用担心裙子的款式，像薄款吊带裙就是非常显眼的裙子，在连衣裙的基础上，加入了亮片设计，这件衣服给人的第一印象变得美丽而优雅，身材好的女生可以试试这种衣服。

‘柒’ 佟丽娅穿深V露美背，长发披肩很少女，你爱了吗

在这个看脸的时代，好看在很多方面都有优势，尤其是在娱乐圈中，外表的价值已成为一个人能否变得受欢迎的关键，而女性艺术家则更加关注其外表，娱乐圈来自新疆的几位女演员似乎代表着高美，由于地理位置的优势，高鼻梁，大眼睛和良好的身材已成为他们的标准装备，例如古力娜扎，迪丽热巴，佟丽娅等，佟丽娅参加了此次盛会，并焕然一新，佟丽娅长期以来被证明是短发，又将长发连接起来，并出现了大波浪卷发，与短而有能力的长发佟丽娅相比，他更加自信和成熟，对女孩更性感。

佟丽娅拥有成功的事业和一个幸福的家庭，但是在他的处女秀开始时，他却很丑陋，在导演的“歧视”下，她曾经在节目中爆料：导演告诉她：当她如此丑陋时，多么尴尬地成为一名演员，并且因为这句话在佟丽娅上留下了深深的阴影她的内心一直是对的，我对自己的面值没有信心，但是随着我的名气越来越大，佟丽娅也逐渐对自己充满信心，自然的小脸蛋和小酒窝，精致的纯真可以是纯净而迷人的，如果它像这样丑陋，那一定是大多数人梦寐以求的，您不觉得吗。

‘捌’ 女生“美背”形体的标准是怎样的

一定要骨肉匀称，太壮了就是“虎背熊腰”，而太瘦了则会成为“白骨精”;既不要太胖，显得背部浑圆，也不可以太瘦，连脊骨珠都清晰可数。

‘玖’ 娱乐圈性感美背一姐，刘诗诗的身材怎么练的

被称为娱乐圈美背一姐，刘诗诗的美背杀怎么练的！？

提到美容，很多人会想到脸部的美容、头部的发型；提到减肥，总是在说要瘦腿、瘦手臂，要翘臀、丰胸，可是好像很少有人关注自己的背，也没有人说到要去给背部美容。

锻炼背部，当然少不了眼镜蛇式，而今天讲的是眼镜蛇式的变体，对于背部、肩部、腰部的作用更加显着，相比原本的标准式来说，增加了对肩部、背部的锻炼，常练帮助改善圆肩、厚肩驼背等肩部、背部的不良体态问题，是需要美背的瑜伽人一定要学的体式。

练习方法：

A. 俯卧开始，两腿往后伸直，脚面着地；

B. 两手屈肘，小臂贴地，大臂伸直，支撑身体，小腹部、髋部、大腿根贴地，胸腔提起，做眼镜蛇式；

C. 左腿屈膝，小腿上抬，左手离地往后拉住左小腿，肩部打开，臀部下压，练习背部、肩部。

2.鱼戏

鱼王式同样是练习肩部、背部的体式，通过挺起背部、腰部，锻炼平时无法直接练习到的背部和肩部，就像鲤鱼打挺似的，所以被称为鱼戏。鱼戏式虽然动作简单，但只有练习方法正确，才能起到体式的效果。

练习方式：

A. 仰卧开始，两腿伸直，两手放在身体两侧，后脑勺、肩部、背部、臀部等着地。

B. 启动两手，手心朝下，小臂着垫，大臂支撑身体，抬离腰部、肩部离垫，头部仰起，头顶百会穴着地；

C. 臀部、腿部着地，胸腔尽量上提，脚面绷直；

D. 维持体式30秒。

练习注意事项：

保持静默，注意力放在身体的舒展与呼吸上。不要胡思乱想，保持注意力在当下。

要想美背不能急功近利，需要每天坚持，才能获得女神刘诗诗般的美背哦！！

‘拾’ 钟楚曦穿白色吊带裙亮相，大秀直角肩和美背，你爱了吗

爱了，她不仅身材很好，而且气质非常棒，一点也不输名模。