1. 女生如何自卫
防狼喷雾剂，出门时别穿高跟鞋裙子等影响跑步的衣物，别单独一个人行动。
2. 女生自卫防身术你知道哪些方法
有很多，防护工具也很多
3. 有没有女生学过防身术
不知道你知不知道，学一般的女子防身术没用的，因为大多数女子防身术教练都不是专业研究女子防身术的，都是把普通的拳术胡乱凑一些就想当然的称为女子防身术，其实它们根本就不适合女性防身自卫，而且那些基本都是适合比赛的东西，防身不实用，再加上几乎都是空手拳，根本防御不了歹徒的器械，而歹徒几乎个个都有器械，空手根本不堪一击！女性天生力量远不如男子，空手再厉害也很难打过一个空手男人，何况是有兵器的男人？！用那些拳腿技法有什么用？要学就学真正适合女性的实用全面的女子防身术，目前最实用有效的女子防身术，应该就是邯郸旋锋拳的女子防身术了，随手拿起身边的事物件就能成为厉害的武器重创歹徒，而且见效最快，没有之一。
4. 女孑防身术
女子防身术大全：女子会武术，流氓也挡不住。呼吁女同学学几招防身 术护身，不幸遇到歹徒时也不至于任人宰割。但要提醒一句：使用女子防身术一 定要快、狠、准，尽量一招成功，迅速脱身。虽然不希望大家有机会用上这防身术，但总归是有备无患啦。
被按压在身下怎么办?
倒地后成仰卧姿势，被歹徒按压。这时歹徒可能站着，可能跪着，可能坐着，也 可能趴着，可能骑在女性身上，也可能卧靠在旁边，仅以上身压着仰卧者;可能 抓领，可能抓肩，可能搂脖，也可能掐喉。但是不管处于上述哪种情况，都要尽 可能地采取攻其要害、一招制敌的抬腿蹬击裆部方法。这时可能采取的直接攻击的方法有：
(1)如对方是分跨于仰卧者身体站立，而俯身抓、掐、压制仰卧者，仰卧者可抬 腿蹬击其裆部。要领是要抬起腰、臀，用出将身体送出去的力量猛蹬。
(2)如对方手肘抬起，露出腋下，可用掌夹、风眼捶、勾手等猛击其腋窝。
(3)直接戳击对方眼睛和戳击对方咽喉，有意想不到的效果，因为这时距离很近 。
(4)如果手臂未被压住，对方的手臂又未形成阻隔(多在抱胸腰时)，可用肘尖 横击其太阳穴。要点是要用上腰腹之力、旋臂之力。
(5)如歹徒强行亲吻仰卧者，可抓住机会咬掉其鼻尖或舌尖。但要注意的是，被 咬伤后的歹徒可能更丧心病狂。因此要在狠咬之后，趁其负痛一时失智的机会，连续进攻，再对其要害部位实施攻击。
(6)以头锋撞其鼻梁，抬头要猛。
被歹徒抱时怎么对付?
(1)正面被抱腰时肘击太阳穴最为便捷。
正面被对手抱腰，但手臂未同时被抱住，是以肘部攻击对方太阳穴的最好时机。 一旦歹徒双手抱住你的腰，他的头部就全部暴露而失去防护了。这时，你可以佯 装拒绝他的亲吻等，使上身后仰，造成攻击距离。接着猛然收腹、旋身、挥臂，以肘部猛击其太阳穴。以肘攻击歹徒太阳穴最好采用连续攻击法，一气呵成。
(2)正面被抱腰时攻击其眼睛，折其手指。
正面被抱腰时因为手臂未被抱住，所以这时也可以采用叉眼，戳喉等方法。如果 只求解脱，可采用折手指技法。
(3)背后被抱时怎样对付?
后腰被抱。抬手以反手横肘向后猛击对方太阳穴，当然别忘了蹬腿，身体旋转发 力，力达肘尖。反方向折其拇指或小指。以脚跟猛跺其脚面。
连手臂后腰被抱。被抱者可伸手抓、握、提对方的睾丸。因对方注意力在上部， 很有隐蔽性，成功可能性很大。需要注意的是，反手掏出，务要准确。如果歹徒 抱住的是腰际，那么歹徒必然弯腰，头较低，这时可猛仰头以后脑击其面部。
头发被抓扯时怎么办?
当女子被人从正前方抓住头发往前拖扯之时，切勿与抓扯者的抓扯力相抗，以免 头皮受伤。抓扯者拖带一般朝上向下前方，女子的头不能抬起，头、眼也朝着这 个方向。外行抓扯人一般都是身内拖带，因此裆部要害部位便全部暴露，并正处于被抓扯者面对的方向。
这时，应趁被抓扯俯身向前窜而站立不稳之机，借着抓拉之力，借着惯性，将膝 头高提，以提膝的打法猛撞歹徒裆部。尤其要注意的是：很多人抓扯别人头发都 有抓住前后推拉的习惯。在他推时，应顺其力后仰或后退，以免受伤;在他拉时 ，则借其力冲过去提膝攻击。千万不要和歹徒硬抗是关键。
当女子侧立被人扯拖头发时，可顺其力侧身弯腰靠近对方，顺势发撩掌击其裆部 ，然后以手抓握其睾丸。歹徒有时会揪住女子头发拖着往前走，这时女子是在歹 徒的背侧位置，头已过其肘前，身在其肩后。这时，应以手掌自歹徒后裆猛地插入，使用掏裆法，握紧其睾丸后提。一手掏裆时，另一手抓抱其腰胯配合发力。
头发被抓时抱住对方，可用一手掌心向上，四指直插进软肋(肋骨下)，扣住肋骨往上扯，对方痛极自然会松手;或双手叠压于对方抓发之手背部，上体前倾弯 腰下压或击打对方肘部曲池穴等，对手也会松手。但这些方法都是解脱之法而非致命之法，似不宜用于对付歹徒。
设法伤害歹徒的眼睛
被歹徒按压时，如手未被按压，可张开手掌，以掌根猛击歹徒鼻梁。轻者鼻血长 流，重则可致昏厥。这一掌在武术中叫迎面掌。迎面掌到位后，张开的五指以指 甲贴其面抓下，武术中这一招叫“迎面贴金”，又叫“洗脸炮”。轻则抓破眼睑 ，泪流不止，眼睛睁不开，重则伤及眼球。这一招虽不致命，但使用方便，乘歹 徒一时丧失施暴能力，自卫者可及时逃脱。
以一指或二指叉眼的方法在武术中叫“单放”、“双放”或“二龙戏珠”。在被 歹徒按压时，因为距离极近，歹徒又不防范，使用单指叉眼，双指叉眼的技法则 是非常有效的。事实上，只要能叉中歹徒眼睛，并不拘泥于用单指还是双指，用五指亦可，用双手双指亦可。前提是要视使用的熟练程度和当时两手自如情况而 定。
用大拇指勾托住对手下巴，以食指、中指尖压插进对手眼球上部，掏断其双目， 是娥眉派僧门绝技，称为“鸿门设宴”。使用此招的前提是：暂时封住对方双手 ，最好利用地形环境
5. 女子自卫术全解
必须实践，找好老师教，真正的去和人对练，才能学会并掌握，光听和自己盲目练习，是不会有多大帮助的。
6. 女生怎么自卫
= =你发到这个版块，很多理解其他了。
你说意思应该是指防身。一个你可以学一些格斗，还有自己准备一些防身武器，比如防身喷雾（很合适女子用）。最好，外出尽量不要一个人，警惕些，怀疑自己有危险要冷静，往多人地方走，主要还是要提高意识。
7. 一个中学的一位女性体育老师在教学生自卫防身术时、选一男生当道具，骑坐男生身上做示范，这正常吗
有点不适宜，但只要无过分之举动，则也不违背伦理。