怎么玩腿图片gif动态

㈠ 怎么瘦小腿。最好有动态图。

腿部的脂肪会随着全身的热量消耗而逐渐代谢掉，这是一个循环代谢的过程，所以全身减脂是首要，不要迷信局部运动瘦身。
1、清淡饮食
（1）收起甜食、点心，把蔬菜、豆制品、鱼、虾端上桌；
（2）打败水肿和橘皮纹，把高钠盐、味精、酱油统统减少一格；
（3）消肿利水的秘密武器：冬瓜、薏米、红小豆；
（4）适量运动，避免久坐或久站，让下肢气血运行顺畅。
2、合理运动，持之以恒
（1）选择缓和或伸展的有氧运动，例如游泳、伸展操、跳绳、慢跑等；
（2）做完有氧运动后，别忘了做10分钟的拉伸运动，美化腿部线条，防止肌肉块形成。
（3）日常小运动，例如踮脚、靠墙静蹲、按摩腿部、温水泡脚、竖腿等。

㈡ 在沙发上躺着闭着眼拍大腿的动态图出处，有点像杜若溪

这张图实在是看不出哪里像杜若溪。杜若溪多漂亮呀，而且这也不是躺在沙发上的图片呀。问题没有写明白让人算猜的。

㈢ 今天和女同学聊天，我说抱大腿并且发了一个小男生抱着女孩子大腿的动态图，她就说我平时的绅士风度哪里去

意思是你平常在她眼里你是有点绅士分度的 而你发了一个这样的动态的 容易让她误解

㈣ 求一个一个韩国电影或是电视剧名字 我只看过一个女的用双腿夹爆西瓜的gif图片

韩国电影 奸臣

㈤ 邪恶gif超白腿女主是谁

我无法上不传图片 你可以搜 邪恶GIF动态图超白腿你准备好了吗

㈥ 怎么在PS里做GIF动画呢

用PSCS2以上版本，在“窗口”菜单下选择“动画”选项，会弹出一个浮动窗口，窗口最下边一排是控制按钮，上边的是动画帧数，下边选项里第一项是当前选择帧数的停留秒数，第二项看起来和录音机一样的按钮是动画播放的选项。第三项是动画帧过渡，选中向相邻帧就可以创建过度帧。下一项是和新建图层一样的按钮，用来创建帧的，最后一项删除帧。通过这么多按钮就可以进行简单的GIF动画的制作了。

㈦ Photoshop中 如何制作动画 gif格式的图片

如果是用PS cs4.0版本，自带制作GIF动画效果

在PS中新建，然后把需要的图片都拉进一个空白文档
然后转入做动画的那个里
选择窗口中的动画
原理是
一个图层就是一个动作
第一个涂层是一个动作，把其他不虚要显示的动作全都隐藏掉
第二个涂层，是动画窗口中的第一个同层复制的来的
第二个涂层中，把第一个动作隐藏掉，也就是第一个显示的涂层
然后把第二个动作显示出来
以此类推，就行了

例如一个抬腿的小动画
先把腿站着不动的图层 显示出来，把其他图层都隐藏起来
然后复制不动的那个（在动画窗口中）在图层选项中把腿站着不动的图层隐藏起来（前面的那个眼睛图案）
显示第二个抬腿的动作
然后复制抬腿的动作，隐藏掉抬腿的动作，显示腿放下的动作
这样就行了。

如果是之前的版本（我只用过2个版本），PS安装时会连ImageReady一起安装，在准备好所有图片的前提下如上面PScs4.0步骤差不多。

下面是用ImageReady的图解：

1.准备好图片，放在同一个文件，公两个图层

㈧ 搞笑gif图：妹子，我就想知道你的腿怎么长的这么长

是不是一蹦一跳的还甩动双手？那时步行。按小键盘/键 就行了，不过每个种族都不一样的，男女也不一样

㈨ 大腿玲珑操(带动作图片，文字解说)

减下巴：就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就会见到效果。

上臂内侧：两个小哑铃（可用矿泉水代替），握在手里，抬起胳膊，使上臂贴近耳朵，然后曲肘，再伸直胳膊。这样为一下。每天做3组，一组15个。

减后背：

1.准备两个哑铃，站立姿势，双臂自然下垂，握住哑铃，上臂向后做提东西的动作，把哑铃提到胸部的侧面。15个为一组，每天做3组。

2..站立，双臂自然下垂，手心向后握住哑铃，向后抬起。做这个动作时保持胳膊是伸直的。15个为一组，每天做3组。

这两个动作可以锻炼到背部，但背部的脂肪比较难减，一般的运动很难充分锻炼到这个部位，MM需要坚持一段时间。

上腹部：

上腹部就是胃的部位。最简单的方法就是仰卧起。注意，不是仰卧起“坐”！如果你做这个运动的时候坐起来了，对你的脊柱不好，而且做的时候不要把手放到脑后，用手扶住耳朵就可以了，不然对颈椎有伤害。每天做最少3组，一组20个。

下腹部：

就是“小肚腩”。平躺，双腿伸直，双脚并拢，缓慢的抬起来，与身体成90度角，再慢慢放下。这个动作做起来会很累，但可减少大腿前侧的肉肉。每天最少做2组，一组15个。

减腰两侧：

1.一个是摇呼啦圈（有氧运动要持续30分钟以后才开始消耗脂肪，所以运动最少30分钟），一周后明显感觉两侧的肌肉收紧了。

2. 站立，两脚分开略比肩宽，胳膊伸平，身体呈“大”字。然后腰部侧弯用左手去触左脚踝，然后再站直，换右面。做的时候会觉得腰部两侧的肌肉有被拉伸的感觉。左右各一下为一组，每天做30个。

减臀部：趴在床上，两腿伸直，做游泳拍水的动作，两腿交替向上抬起，动作稍慢，胯部不要离开床。左右各一次为一下，15下为一组，每天做3~4组。

减胯部：侧踢腿。站立，左腿向侧面抬起，保持膝盖向着前方。慢慢抬起，到你能承受的最高位置，再慢慢放下。一侧15下为一组，每天做2~3组。

减大腿：

1、大腿内侧：做下蹲运动。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数1234慢慢下蹲，蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起，一定要落在地板上，而且动作要慢。每组做15个，每天做3~4组。

2、大腿前侧：同上。因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉。

3、大腿后侧：站立。做后踢腿的动作。做时动作也要缓慢。一个八拍为一个，每组做15个，每天3~4组。每个人的身体柔韧性不同，不要太勉强自己，以免拉伤肌肉。