Ⅰ 八个月孕妇可以平躺吗
对于孕妇来说，睡眠是非常重要的，这是大家都知道的常识。如果孕妇在睡眠的过程中有所不适，就会影响到胎儿的生长，如果孕妇一直保持同一个姿势睡觉的话也是比较疲惫的。那么，八个月孕妇可以平躺吗？
在怀孕的晚期，保证左侧卧位睡觉对胎儿是比较好的，不过偶尔平躺一下，缓解一下体力也是可以的，但不建议一直都平躺睡觉。因为平躺时，胎儿很容易出现缺氧。
怀孕8个月后应该要注意身体是否有其他变化，例如体重是否继续增长了，如果体重明显的增长，或者有其他不正常的情况出现，就要及时发现并且重视。因为一旦体重突然增长得过多，就可能提示身体有可能出现了尿潴留。另外，如果再次出现了尿频尿急的症状，身体行动不便，就要注意安全，尽量减少外出和活动。
在怀孕的8个月时，除了母亲的体重有明显变化，胎儿的体重也是有质量性的飞跃的，一般可以达到2千克左右。这时候胎儿的胎发已经完全覆盖了头部，生殖器官也会较为成熟，这时候应该要自己观察一下胎动次数是否正常，以及胎心是否能够自行听得见。
Ⅱ 怀孕八个月半夜睡不好觉怎么办
女性在怀孕后期时，由于肚子变得越来越大，并且小便次数也会变多。晚上睡不好是比较常见的一种表现，但是这要保证每天能够休息好，有正常的睡眠时间。那么怀孕八个月半夜睡不好觉怎么办？
在遇到了这个情况的时候，最好是晚上睡觉之前少喝水，少吃含有水分多这种食物，减少晚上起夜的次数，然后创造一个好一点的睡眠环境，如果在夏天时候可以开着空调睡觉，另外孕后期女性一定要睡硬板床，睡软床的话同样会造成晚上睡不好觉。
孕妇因为睡姿很不舒服，睡不好觉的话，可以购买孕妇枕，孕妇枕可以让肚子在很好的位置上，保证孕妇有很好睡姿。如果晚上没有休息好的话，在白天一定要睡午觉，或者是在劳累的时候休息，都能够满足更多的睡眠时间。
怀孕八个月的孕妇在半夜睡不好觉，很可能是在半夜的时候会饥饿，为了防止因为饥饿造成的睡不好觉，可以再睡觉之前准备好一些面包、牛奶等有方便有营养的食物，这样在饿的时候可以立马吃到，这样吃饱了以后就可以睡得更好了。