A. 宫高应该怎么测量
宫高是孕妇子宫底到耻骨联合上缘的距离，是评估胎儿生长和妊娠进展的重要指标之一。测量宫高可以帮助医生了解胎儿的发育情况，判断是否存在胎儿生长受限或巨大儿等问题。
测量宫高的方法如下：
准备工作：孕妇需要排空膀胱，脱下裤子，躺在检查床上，双腿分开，膝盖弯曲。
找到耻骨联合上缘：医生用手指沿着孕妇的腹部向下摸，直到感觉到一个硬骨头，这就是耻骨联合上缘。
测量宫高：医生用尺子从耻骨联合上缘开始，沿着孕妇的腹部向上测量，直到到达子宫底的位置。这个距离就是宫高。
记录数据：医生将测量结果记录下来，以便后续观察和比较。
需要注意的是，测量宫高时应该使用同一把尺子，并且在相同的条件下进行测量，以确保数据的准确性和可比性。此外，孕妇在孕期中应该定期进行产检，包括测量宫高、腹围等指标，以及进行B超检查等，以全面了解胎儿的生长情况和健康状况。如果发现任何异常情况，应及时就医并接受治疗。
B. 宫高怎么量准确
准妈妈在每次产检时，医生都会测量宫高和腹围，并且会根据宫高曲线图变化来判断胎儿的发育情况。宫高是指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。孕妇的宫高、腹围与胎儿的大小关系非常密切。下面，小编带您了解下宫高怎么量呢？
测量宫高有两种方法，一种是手指触摸法，找到子宫底后，请准爸爸帮忙量从耻骨联合处到子宫底的长度即可。另外一种是软尺测量法，用软尺测量子宫底高度比手指触摸更为准确。
1、手指触摸法：子宫底在饱腹时不容易找到，空腹时则相对容易；平躺下来的时候容易找到，站立时则不容易。寻找子宫底时，孕妇排尿后先仰卧平躺下来，双腿伸直，找到耻骨，然后在肚脐上、下或平的位置触摸，直到摸到一个圆圆的轮廓，就是子宫底了。如果找不到，可以一只手放在肚脐的位置，另一只手轻轻地在腹股沟的位置上下推动，这时候可以明显感觉到子宫被上下移动了，找到子宫底也就比较容易了。找到子宫底后，请准爸爸帮忙量从耻骨联合处到子宫底的长度即可。
2、软尺测量法：用软尺测量子宫底高度比手指触摸更为准确，其方法是用软尺沿腹中线测量耻骨联合上缘中点到子宫底之间的距离。测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。需要注意的是，测量子宫底高度虽然有很多好处，但是不建议经常性地自行操作，以免增加心理负担。只要每次产检值正常，就不用过度关注。