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怎么让阴部喷水图片
发布时间：2023-11-30 01:42:481. 女人如何保护乳房和阴道
女人如何保护乳房和阴道
一、乳房保健
乳房由于没有骨头支撑，内部都是软组织，因此，很容易受伤，为了避免其受伤，建议做到以下这几点：
1、穿戴好胸罩
穿胸罩除了是遮羞之外，还是为了固定乳房。因为虽然年纪的变大，乳房也会长大，进而乳房重量也会增加。若是不戴胸罩的话，乳房就会下垂和晃动，这样子会导致其变形的。因此，务必要穿戴好胸罩。
当然，需要注意的是，乳房也需要透气，所以说，白天穿戴胸罩，到了晚上则要脱掉，养成不穿胸罩入睡的习惯。
2、保持正确的姿势
姿势不对同样会伤害乳房，比如说不要驼背，不然会影响乳房的挺拔。比如说不要趴在桌子上睡，不然的话，会挤压到乳房，影响乳房气血的流动。所以说，女人们平日里不管是走路，还是坐着，都要抬头挺胸，这样才能让你的乳房挺起来不下垂。
2、做好清洁措施
外阴每天要接触很多的脏东西，比如说白带、排尿时残留的尿液等等。若是这些脏东西一直附着在外阴皮肤上的话，很容易刺激外阴诱发细菌的。所以说，每天晚上洗澡的时候要认真清洁外阴，当然只需要用清水冲洗一下就好了，没必要用上洗液之类的。不要用沐浴露或是香皂擦洗，因为这些东西含有一部分的化学成分，敏感的外阴接触到它们，反而容易被刺激。
3、骑自行车要小心一些
外阴很脆弱，当被撞击的时候很容易受伤，比如说致使外阴出现红肿，甚至还造成处女膜破裂。所以说，平日里骑自行车的时候要小心一点，在坑坑洼洼的道路上骑车的时候，要稍稍将屁股抬起来，避免外阴与座椅碰撞。而且骑自行车的时间也不要太长，以免外阴与座椅上时间进行摩擦，容易损伤外阴皮肤。
2. 女人该怎样保养阴部，让阴唇的颜色粉嫩一些
注意个人卫生哦!你每天早上和晚上都用温开水清洗一下,内裤也要保持每天更换,换下来的内裤要用开水烫后在清洗!多注意清洁哦治疗就可以了.一定要保持阴部的卫生，避免感染.注意饮食营养，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物
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