家常蒸菜怎么做图片_夏天多吃蒸菜身体好哪7道家常蒸菜少油清淡营养不上火

㈠夏天多吃蒸菜身体好，哪7道家常蒸菜，少油清淡，营养不上火

蒸鸡蛋羹就是我们在日常生活上最经常做的一种蒸菜了，尤其有营养成分。我们应该先将生鸡蛋打进碗中，再添加少许的盐和温开水打撒。随后过虑掉白沫子以后就可以将生鸡蛋遮住放进蒸锅中，蒸上十分钟就好啦，那样生鸡蛋尝起来也嫩嫩的，最终添加芝麻油和香菜等配料。蒸鸡蛋羹合适做为宝宝辅食，作法十分简单。

胡萝卜的营养很丰富，大多数做为配料发生在菜中，做为主餐也可以做的很好吃。最先我们要将胡萝卜切成丝，添加适量食用油和小麦面粉拌匀。随后放进蒸锅，等候七分钟后就可以下，这样可以使胡萝卜丝不粘在一起，最终添加芝麻油和蒜末等配料。做出来的菜肴蒜香十足，软糯鲜美，大家都可以自己尝试一下。

㈡怎样蒸菜好吃又简单

家常蒸菜简单易做的做法

小贴士

一定要揉搓成抓一把，松开不会成团，能立即散开
蒸菜一般15分钟就熟了

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