这年纪你怎么睡得着了图片_你这个年纪你这个阶段你睡得着觉出处

A. 你这个年纪你这个阶段你睡得着觉出处

你这个年纪你这个阶段你睡得着觉这句话出自考研数学讲师汤神的一段上课录播视频,原话用意为提醒批评上课睡觉的同学,后被转录成GIF和小视频在考研圈流传。

人就应该，趁着自己年富力强，努力拼搏，为自己的后半生生活打下良好的经济基础。但不是所有的人都明白这个道理的，该努力的年纪却用来挥霍，虚度光阴，等老了以后才追悔莫及。

失眠怎么办

最近失眠首先应该明确是什么原因引起的失眠，如果是严重的焦虑、抑郁引起的失眠，首先建议患者到精神科就诊，评估焦虑、抑郁程度，然后给予抗焦虑、抗抑郁治疗。

其他疾病也有可能会引起失眠，比如帕金森病常会伴有不同程度的失眠，这类病人建议先抗帕金森治疗。

另外，睡眠不好的人，建议患者睡眠前半小时不要饮咖啡、浓茶，不做剧烈的运动，不看刺激的电影和电视剧，这样也能改善失眠，同时睡觉时养成不看手机的好习惯。

B. 你怎么睡得着的是什么梗

网络风云变幻莫测，《今日有梗》带你解锁时代潮语。
“你怎么睡得着的，你这个年龄段你睡得着觉？有点出息没有！”这段起床铃耳熟吗？本期为大家讲下研友们常用的这段起床闹铃的由来。
该铃声出自考研数学讲师汤家凤的一段视频，也是汤老师经典语录之一。原话是批评上课睡觉的同学，后来被制作成考研人的专属起床闹铃，因严厉的语气和神情给网友带来不少笑点，被广为传播，甚至还被拿来作为拍摄短视频的bgm。虽然这个梗已经过去了一年多，网友们还时常在汤老师的视频评论区问一句：汤老师，我现在可以睡觉了吗？
“王友梅”（这个梗还记得吗？），你还有多长时间就要中考、高考、考研了？你还睡得着吗？

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