怎么画轮滑鞋图片大全

❶ 穿着溜冰鞋抱着布娃娃的女孩简笔画还有熊猫背景

穿着溜冰鞋抱着布娃娃的女孩简笔画还有熊猫背景

❷ 溜冰鞋多少笔划

一共3个汉字，共计笔画：34画

（赠人玫瑰，手留余香。如若，您对我的答复满意，请采纳，O(∩_∩)O谢谢~）

❸ 急救，轮滑鞋怎么滑啊

1．单蹬双滑练习

(1)动作要领

右脚轮子蹬地，将重心推送到向前滑进的左腿上。右腿轮子蹬地后，迅速与左脚并拢成两脚同时滑进。当速度减慢时，再用左脚轮子蹬地，将重心推送到向前滑进的右脚上，左脚蹬地后迅速与右腿并拢成两腿同时滑进。

(2)练习步骤

①一脚蹬地后，双脚同时滑进，滑进速度停止时另换一只脚蹬地，再做双脚同时滑进，重复练习。

②一脚蹬冰双脚滑行一段后，再用另一脚蹬地做双脚滑行，然后在滑行中用另一脚蹬地继续做双脚滑行，重复练习。

2．单蹬单滑练习

动作要领：上体前倾两臂要自然下垂或双手互握，两脚稍分开，成外八字站立，重心放在右腿上，用右脚轮子蹬冰，左脚向前滑行。伴随蹬冰动作的结束，将重心推送到左腿上，左腿成半蹲屈支撑惯性滑进，继续向前收回右腿，同时左脚轮子蹬冰。伴随左腿蹬冰动作的结束，将重心推送到成半蹲屈支撑惯性滑进的右腿上

全身配合是完成滑跑技术和高速度滑跑的重要因素。

1．两腿的配合

两腿的配合是由四个时期、八个动作形成一个复步，往复循环而构成的。

第一个时期：当右腿进行惯性滑进动作时，左腿是收腿动作。

第二个时期：当有腿进行蹬冰动作时；左腿轮子开始着地动作。

第三个时期：当右腿进行收腿动作时，左腿是惯性滑进动作。

第四个时期：当右腿轮子开始进行着冰动作时，左腿是蹬冰动作。蹬冰腿完成轮子蹬冰动作后，收腿过程中应该是大腿积极地带动小腿，以最快速度收腿，并利用收腿的过程充分放松浮腿的肌肉。

2．上体、臀部与腿的配合

在用轮子蹬冰、收腿、惯性滑进、出脚过程中，练习者的上体和臀部应保持与滑跑方向一致。在进入蹬冰阶段的惯性滑进动作中；重心应放在蹬冰腿上，上体、臀部向轮子蹬冰的相反方向保持平衡移动。在轮子蹬冰结束的刹那间，重心才移到新的支撑腿上，上体沿着新的方向，随同支撑腿向移动，尽量弯曲身体，上体不仅前倾，而且向左倾，滑跑速度越快身体的倾斜度越大。初学滑冰时，最好的方法是，上体保持正直，在蹬冰的一瞬间，要利用体重，两膝要略微弯屈，两只冰鞋应该是在身体的下面，而且是平行的(朝着同一个方向。无论是左脚蹬冰。还是右脚蹬冰，其动作和要领是相同的)；开始移动身体时重心移至蹬冰脚，并以蹬冰脚的内刃(身体向内倾斜，偏重使用内侧轮)压冰，这样就会产生动力使支撑脚向前滑动。浮足是由侧后位逐渐向前移动，然后慢慢而又稳定地移动身体重心至另一只脚。当蹬冰脚离开冰面时，也就是结束蹬冰的时侯。

当蹬冰时。要保持蹬冰脚在冰面上，直到那条腿的膝盖充分伸直。并且能够舒适自然地抬起该足为止。当蹬冰足从冰面离开的时候，它就变成了浮足(或者叫做自由足)。在你弯屈浮腿膝盖，并用大腿带动小腿向支撑脚靠拢着冰以后．浮足又将变成滑足，与此同时另一只脚将变成蹬冰脚，这些过程反复重现不断循环。

当你已经能够很容易地用脚的外侧轮(外刃)起步滑行的时侯，最好进一步学习运用整腿的蹬冰动作。也就是说，不能只用小腿蹬冰，要想提高蹬冰的效果。

必须学会用整条腿蹬冰的技术——即蹬冰时，伸展筋关节、膝关节和踝关节。进行这样的练习，并熟练地掌握这个关键动作，要花费许多时间，但这是非常值得的。因为你掌握这一技术以后，才能使你成为具有竞争能力的轮滑运动员。

出弯道时滑跑的动作要领

1. 出弯道的第一步应该是左脚。当左脚准备出弯道时，在支撑滑进时，逐步由外刃过渡到全轮着地。

2．右腿随左脚四轮着地时，向前引腿。

3. 当左脚两内轮着地开始蹬地时，右脚向前送出，两内轮着地。

4. 当左脚两外轮蹬地结束，右脚用两外轮支撑向前滑进。弯道滑跑结束。

弯道滑跑中常见的错误动作

1. 左脚蹬地不充分。

2. 左、右出脚和滑行不能沿着切线方向。

3. 脚着地不能用两内轮。

如何改正弯道滑跑的错误动作

1．改正左脚蹬地用不上力的情况。

2．左脚蹬地不充分，用不上力，主要是关节不灵活，多加强训练踝关节的灵活性。

3．身体重心不敢向圆心倾，也是造成左腿蹬地不充分主要原因。要想解决身体重心向圆心倾的问题，要多做些弯道的牵引练习和弯道的模仿性练习。

4．改正出脚不能沿切线方向的错误动作。

(1)在弯道外，画出10个点的切线，让运动员反复练习。

(2)画一个直径为8米长的圆。画出这个圆上10个点的切线，初学者反复练习滑跑。

(3)画一个直径为4米长的圆，画出这个圆上10个点的切线，初学者做模仿练习。

(4)沿切线方向蹬出，送蹬，体现出滑中蹬，不要后蹬。

(5)抬左肩，肩与地平行，左臀向里靠。缩小两脚交叉时的夹角。两脚落地点要近，脚跟领先落地、左臂侧后摆。

5. 改正右脚着地不能用两内轮的主要办法：

(1)右脚着地的牵引性练习。

用一皮绳，一头固定在肋木上，一头固定在腰间，然后做弯道的叉步练习，着重改正右脚前引落地。

2)滑小弯道练习。

右脚两内轮着地，可按三种直径的圆练习(三种直径别为10米、12米、14米)。

弯道滑跑的动作可分为两种：一种为长距离的弯道滑动作，一种为短距离的弯道滑跑动作。这两种滑跑动作基本上一样，只是长距离的弯道滑跑姿势比短距离弯道滑跑姿势个关节角度稍微大些。

一般正面起跑法

1、正面起跑的站立姿势近似滑跑的姿势，但是重心明显下降。

2、用起动腿做支撑腿。

3、支撑腿的脚尖向内扣站在起跑线上，膝关节屈曲，重心下降，上体前倾，平视前方。

4、浮足与支撑脚间距离约20-30厘米，放在前脚跟与起跑平行的位置上。

5、如左脚是支撑脚，起跑的动作是，听到发令后，脚尖向外展，提膝进髋，重心前移，右脚迅速蹬地，向前跨一小步，重心紧跟随移至右脚，转而用左脚蹬地。两脚轮换做3-5次起跑便会成功了。

一、速度轮滑正面起跑的基本技术与动作

1、正面起跑的基本姿势

（1）两脚成外八字形开立，两脚尖稍比肩宽。

（2）前脚尖离起跑线5厘米左右。

（3）踝关节、膝关节微屈。

（4）上体稍向前倾。

（5）身体重心落于两脚中间。

（6）两臂在体前自然下垂。

（7）两眼向前平视，至起跑线7-8米的地方。

2、正面起跑的动作要领

（1）起跑前，到预备起跑线站好。

（2）听到“各就位”的信号，慢滑起跑线站好。

（3）听到预备口令时，按正面起跑姿势站好，重心移到有力的一只脚上。

（4）听到起跑信号奖重心迅速前倾，重心脚用力蹬地，另一只脚快速向前迈出，重心脚随前脚迈出而快速离地。两脚成外八字步跑出8-10步后，逐渐过度滑跑。两臂随重心移到，向侧前方和侧后方用力摆动。

3、正面起跑容易出现的错误动作

（1）由于两脚八字开立，支撑面较小，容易造成重心前后移动。

（2）起跑后的第二步容易出现重心提高的错误动作。

4、如何克服正面起跑出现的错误动作

（1）在训练正面起跑时，一定要注意下蹲要轻而稳，不要用力过猛向后坐。

（2）在训练正面起跑时，不但要进行技术训练，也要进行心理训练，使运动员懂得只有正确的完成起跑动作，才能取得好成绩。急噪不但使动作做不正确，而且容易造成犯规。心理训练的目的是使运动员在起跑时能保持冷静的头脑，准确地完成起跑动作。

（3）用木直标杆训练，以掌握控制运动员重心的抬起。

二、速度轮滑的侧向起跑

1 侧向起跑的基本姿势

（1）两脚与起跑线平行开立，两脚同肩一样宽。

（2）身体侧对起跑方向。

（3）两膝前屈，踝关节的角度应为60-75度，膝关节为110度。

（4）上体前倾与髋关节成110-120度角。

（5）两臂在体前，自然下垂。

（6）身体重心落于两脚中间。

2 侧向起跑的动作要领

（1）起跑前，先到预备起跑线后面站好。

（2）听到裁判员的“各就位”的信号后，慢滑到起跑线站好。

（3）听到预备口令时，先按起跑姿势站好，然后重心移到离起跑线后侧的脚上。

（4）听到枪声后，奖承担体重脚用力蹬离地面，两臂和上体迅速向前摆转，蹬地脚向后蹬出60-70厘米，与前进方向成45度角左右，另一只脚迅速地迈向前方，与前脚成外八字步跑出，当两脚交替向前急跑出8-10步后逐渐转为滑跑。

3 侧向起跑容易出现的错误

（1）由于踝关节角度过大出现重心后坐。

（2）预备动作时，心中系不能保持在两脚中间。

（3）双臂和上体向前转摆动，与重心脚蹬地配合不协调，出现先转体后蹬地，使力量分解，不能协调发挥力量。

（4）起跑后的第一步，着地时与前进方向夹角过小，影响了蹬地的力量。

（5）起跑第一步向前跨出时，重心升高过快，影响起跑时重心向前移动的稳定性。克服由于踝关节蹬地角度不够而出现的身体向后坐的现象，主要方法是增强踝关节的力量和踝关节的灵活性。

三、正面起跑于侧面起跑的各自特点

以上谈的两种起跑姿势，是目前国内外轮滑运动员经常使用的初、中级起跑法。这两种起跑姿势不同的特点如下：

（1）侧向起跑的主要特点是能用较强的蹬摆动作，克服人体的静止状态，取得前进的初速度。一般腿部力量较强的运动员采用这种起跑法。

（2）正面起跑，两脚离起跑线都较近，所以离开起跑线所用的时间就少。但是要用身体重心前移克服人体的静止状态，所以需要腿的力量较小，一般为反应敏捷的运动员所采用。

蹬地、重心移动、收腿“三环节”的连接

直道滑行有三个重要环节：蹬地、重心移动、收腿动作。

简单地说，蹬地要有力，重心移动要及时到位，收腿要快，要干净利落。

1．蹬地在滑动中进行要边滑边蹬、滑跑速度越快，蹬地动作幅度越大，这样才能找到有力的支点。蹬地要用爆发力并充分利用本身体重。

(1)重心要牢固地控制在支撑腿上，形成稳固的支点。

(2)支撑腿与地面约成70。左右的倾斜角度。

(3)蹬地脚与前进方向形成20。左右的开角。

(4)上体、浮腿两臂要协调配合。

2．身体重心移动要及时、彻底、准确，使头、膝、踩三点正好落到一条垂直线上，两臂摆动与全身动作协调配合。

3．收浮腿时要大腿带动小腿，膝关节要微屈，腿部要放松，要沿着最短的路线收腿靠拢支撑腿。

这三个环节既有分解又是有机地连成一体的。每个环节要做得利落，衔接恰当，两腿交替反复进行，这样速度必然加快。

❹ 轮滑鞋怎样画

轮滑鞋很好画：找一双鞋子对着画就好了，但是画画的基本功必须有。

轮滑鞋

1.首先要知道轮滑鞋的结构：buff，内胆，外壳，刀架，轮子，轴承，穿钉，底钉，上扒扣，下扒扣等。

2.轮滑鞋的分类：专业平花鞋和休闲鞋，成人的和儿童的。

3.画轮滑鞋的画法很多种，就看你选的角度和参考点，勾勒的线条。

总之：画轮滑鞋首先要观察，脑子里形成一种思路，想表达什么，如何画得生动细腻和表达自己的思想。

❺ 轮滑初学者的注意事项和基本方法

对于零基础的初学者 第一次穿上鞋以后 先练习外八字站立。

等适应以后 开始像走路那样 抬起一条腿 让脚继续保持外八字的样子 往前迈一步。这个过程熟悉以后，练习脚落地以后的蹬地。 这个习惯跟走路的习惯明显不同，需要先蹬地，利用反作用力把身体顶出去。

建议蹬地的练习跟左右重心转移的过程同步进行，大体上身体保持前后的平衡，左右随着脚的离地，身体向另一侧微微倾斜。如此反复的练习。 大概就像是不倒翁左右摆动差不多。

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轮滑安全注意事项

1、和参加所有的体育运动一样，在进行轮滑之前先要做好准备活动，俗称“热身”，就是通过循序渐进的运动让身体热起来，体温升高会让你的肌肉韧带伸展充分、柔韧有力，身体更加灵巧自如，使受伤的几率大大减少。

更重要的是准备活动还可以帮助克服内脏器官的惰性，使心率、血压适度升高适应运动的需要，这时，在随后的运动中你会感到呼吸顺畅，周身温暖，步伐轻松。要提示大家的是：准备活动除了轻、慢地滑行外，拉韧带、活动髋、膝、踝关节是必不可少的，至少要进行5~10分钟才可以真正将韧带、关节活动开。

2、运动的护身装备也是必需的，因为轮滑难免摔倒，一定要保护好自己的身体不要受伤。特别是儿童少年在进行轮滑时，最好穿齐护具。一般来说，轮滑的整套装备包括头盔、护肘、护膝、护掌，大家最好购买专业厂家的护具。

它在防震和坚固性、舒适性上更有保障。在护具中以护膝最为重要，不论是初学者还是轮滑高手，膝盖是摔倒时着地几率最高，最容易受冲击的部位。

头盔也很重要，有许多人常嫌戴头盔麻烦或头部不灵活，但不带头盔很危险，万一摔倒，头部是最需要保护的部位，保护不当，常会造成很严重的伤害。在西方许多国家，不带护具进行轮滑是要受到处罚的。

3、要选择安全的场地，比如，不要在车道、过往行人很多的地方玩轮滑，再有要选择比较平坦的地面，坑洼不平、有斜坡，有积水、油污发黏的地面都不适合轮滑。对于正处在生长发育重要阶段的小孩子，各器官、系统尚未发育完善，不宜玩轮滑时间过长，因为过度劳累会影响身体的正常发育。

还有，玩轮滑时腰部、膝关节、脚踝需要用力支撑身体，时间过长，这些部位容易局部负担过重，发生劳损，甚至会影响到骨骼的正常发育，导致下肢骨的弯曲、变形等。对于年轻人来说，过度地沉迷于轮滑也会影响休息和工作。

老年人的运动量更不能过大。因此，儿童少年和老年人每天进行轮滑的时间最好在50分钟以内，年轻人也不要超过90分钟，而且，建议在轮滑运动后做些整理活动，如轻松的慢跑、伸展肢体、抻拉韧带等。轮滑是需要一定技巧的，掌握合理的技术很重要，因此初学者还是应该寻找有经验的教练进行指导。

参考资料：网络-轮滑

❻ 轮滑鞋的简笔画

❼ 轮滑鞋怎么滑

单脚蹬地双脚滑行：右脚内刃蹬地，将重心推送至向前滑行的左腿上，右脚蹬地后迅速与左脚并拢成两脚滑行，接着做左脚蹬地，并拢的动作，交替反复向前滑行。

单脚支撑平衡：在掌握原地踏步的基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或者同伴，将重心移至一条腿上，另一条腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。

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注意事项：

初学者一定要佩戴好护具。原地踏步时要慢慢的走，这是轮滑最基本的一些动作，在慢走之前要适当的做一些热身运动，然后学习滑行，刚开始不要操之过急，动作应该要慢一些，滑行时身子要向前稍微倾斜，这样就可以慢慢的平行滑出。

想要在适当时候停止需要注意，有刹车器的一脚向外推出，脚尖稍微向上顶，这样就可以让刹车器磨地之后慢慢停下来。

❽ 轮滑鞋左右怎么分

1、看制动块,一般单刹车,有制动块的就是右脚。

2、每款溜冰鞋上一般是有标志的，如品牌标志、装饰图案等都是在鞋子（或脚）的外侧。

3、右脚有刹车，左脚买有。

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单排轮滑鞋，也称为直排轮滑鞋，顾名思义，它每只鞋上的轮子都排在一条直线上，其主要分类有：
休闲轮滑鞋

轮子大小一致，带脚后跟刹车，强调舒适，鞋壳不能太软，否则有可能造成脚踝扭伤。这种鞋的刀架和鞋为一体，轮子应选择聚酯材料，才能保证足够的弹性和抓地效果，轮子的好坏直接影响运动的效果和安全性。儿童轮滑鞋多为此类，多可调大小，有三轮或四轮（主流）每只鞋。

竞速轮滑鞋

为了减轻负载及充分发挥脚踝力量，鞋帮都比较矮（无卡壶），鞋身采用全皮。好的竞速轮滑鞋多没有刹车头，有些像水冰鞋的冰刀。其特点是重心较低，以便滑行中求稳，其竞速轮侧摩擦力较大，以便加速。竞速轮滑鞋一般以4~5轮鞋为主。

技巧轮滑鞋

技巧轮滑鞋也叫做极限轮滑鞋：多采用系带加扣式，这样在做特技时不容易因鞋扣松开而发生危险。底座也比休闲轮滑鞋低，以保持较低的重心，鞋壳比较坚硬，能提供安全防护，防止剧烈冲击。

一般前后轮距离比较近，以减弱抓地力，因为太强的抓地力反而会使某些特技动作完成困难。刀架中部有卡槽，方便卡杆。

❾ 怎么做轮滑鞋

个人一般是做不了轮滑鞋的，因为工序多，材料多，而且做不好会摔倒。

以下为选轮滑鞋的方法：

1、择鞋要领 挑选轮滑鞋时，要注意鞋的外套、轮架、轮子、轴承、鞋靴和鞋扣等细节。 挑选轮架时要注意鞋帮和鞋底连接是否牢靠，轮架和轮板连接处是否严密，不要有任何缝隙。而轮架一定要位于鞋底中央，否则很难完成有难度的动作。
2、轴承 轮子上的轴承决定了鞋的灵活性。好的轴承应非常光滑。买鞋时可以用手轻轻转动轮子，轮子应该均匀地转动，转动时声音细微而明快，并且能持续很长时间。 好的轴看上去做工要细腻、精致，一般买合资厂的就可以了（进口的太贵）。 其中60表示轴承外圈周长为60mm，8为内圈直径是8mm，Z是金属防尘盖的意思，ZZ就是双面都有金属防尘盖，ABEC是轴承等级，后面的数字越高，轴承的精密度就越好（等级有1、3、5、7、9）。初学者购买配有608ZZABEC－1或ABEC－3的鞋就行了，速度太快不安全。 最后，可以将鞋放在平整的地面往前轻推，观察鞋的滑动方向，好的鞋应该滑动距离长，而且滑行线路较直。
3、轮子 轮子通常由三种不同的材料制成，即塑料、树脂和聚酯。塑料和树脂的轮子价格稍微便宜，但耐磨和耐热性能较差一些。好的轮子用聚酯制成，它耐磨、耐热，可以长时间滑行。对于长时间练习的人来说，选用聚酯轮十分必要。 轮子的弹性越好，抓地力也越好，当你购买时注意标签上的数值‘A’是硬度、‘mm’是轮子的直径宽度，如80A、72mm；挑选轮子应以实际用途为主，一般是休闲用或特技用，休闲用鞋最适合的是70A，72mm。78A～85A是抓地力较好的，但弹性越好硬度越不好，所以你得看你自己常在哪儿玩直排轮鞋再选择。大部分速滑鞋用的都是80mm的轮子，比起其他种类溜冰鞋所用的轮子都大得多，这是因为大的轮子转动惯性大，自然续滑的能力就比较好，但是也因此比较重。购买时可拿起鞋从约离地20cm～30cm的高度扔下，反弹的越高轮子越好。
4、买轮滑鞋一定得试穿。 轮滑鞋的鞋码应比自己平日穿的鞋大半号或一号。一般情况下，一定要两只脚都穿上试一下，脚在里面不能左右晃动为宜。轮鞋的内套厚薄度与穿得舒服与否是挑鞋的关键，内套越厚越包脚，鞋舌越软越好，合适、包脚的鞋才能保护脚踝，让运动更灵活。
5、初学者一般应选购一双“硬壳”的鞋，因为这样的鞋体不易伤到脚踝，但这样鞋体灵活性比较差，不适合玩“花样”。此外，最好选购鞋扣上带锁的鞋，这样更安全。 一体化的鞋要比分体的鞋好。进口的产品要比国产、合资的贵很多。这几方面综合起来，价格就差远了。
6、轮滑鞋能升级 轮滑鞋原来也可以像电脑一样升级，因为它的鞋靴、轴承以及轮子都是可以更换的。这样一来，如果感觉你的旧轮滑鞋不够舒适、速度不够快的话，你不必丢弃它，可以根据自己的喜好把它升级。你可以选择一双面料更厚实、鞋舌，更柔软的鞋靴；要让它更舒适，还可以更换更精细的轴承和更大更好的轮子，让它快得像风一样，真是不错。
7、单排极限轮滑鞋不同于普通轮滑鞋，它采用4只轮直排布局，多为系带加扣式固定方式，这样在做特技时不会因鞋扣松开而发生危险。底座也比休闲轮滑鞋低，以保持较低的重心，鞋壳比较坚硬，能提供安全防护，防止剧烈冲击。一般前后轮距离比较近，以减弱抓地力，因为太强的抓地力反而会使某些特技动作完成困难。 单排极限鞋的选择基本可以按照以上的几点要求选择，但相应的要求就高了不少，最好还是请有经验的人帮忙挑选。
注意：5岁以下要选用专用鞋。