吃着健康吃着放心带字可爱图片

❶ 吃什么最健康的手抄报

卫生健康小报 个人卫生专栏： 来到健康卫生王国，必定要注意个人卫生。《弟子规》也有说：“ 晨必盥， 兼漱口， 便溺回， 辄净手。”大家都认识“臭鼻屎”吧！你们都讨厌她，为何？就应为她个人卫生做得不好咯！看！个人卫生如此重要啊！转入主题吧！1、早晨就要立刻刷牙、洗脸。2、去完厕所记得洗手。3、千万不要扣鼻子，不然你就变“臭鼻屎”了。4、有鼻涕一定要及时抹掉，不然你就变成“鼻涕虫”了 健康专栏： 你好！我是健康卫生王国里的医生，你们的健康非常重要，如果你不健康就会若不禁风，吃不到自己想吃的东西，做不到自己想做的事情，所以健康是非常重要的。在这里我会教你们一些关于健康的知识。 1、多睡午觉。2、多喝水。3、少吃零食。4、早睡早起。5、有什么病痛就立刻看医生。6、尽量少去多人地方，以免感染传染病。7、多做运动、常锻炼。 如果你做到这几点，那你一定是一个很健康的人。 什么时候你应该洗手呢？ 1、 饭前饭后。 2、 便前便后。 3、 吃药之前。 4、 接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和口水之后。 5、 做完扫除工作之后。 6、 接触钱币之后。 7、 接触别人之后。 8、 在室外玩耍粘染了脏东西。 9、 户外运动、作业、购物之后。 你做到以上几点了吗？ 洗手方法 1、 首先用流动的温水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分湿。 2、 用香皂均匀地涂抹手掌和手背，并两手互相揉搓，要特别注意清洗指尖和指甲缝。 3、 再用清水冲洗，冲洗是把手尖向下，双手下垂，让手把香皂泡沫顺手指冲下。 4、 每次洗手时要重复两遍。 5、 整个洗手时间不应少于30秒。 6、 洗完手后要用干净的个人专用毛巾或一次性消毒纸巾抹干双手，并勤换毛巾。 健康卫生王国故事连载： 在健康卫生王国里，每年都会举行一次运动会。今年的焦点就在小明身上。因为他在健康卫生王国里面是最健康的一位。而冷门就是小东，因为他是最瘦弱的一位。 运动会越来越接近健康卫生王国了。小东不断锻炼身体，而小明却在不断吃零食，锻炼一下也不锻炼。现在小东越来越健壮，而小明就越来越胖，越来越懒散。 终于到了运动会的日子了。 首先是赛跑。一开始，小东很快就跑到点终了。小明因为太肥了而跑不动。 然后是跳远。小东一跳就是两米多，小明怎么跳也只是一米七多，因为他太肥了。 最后…… 运动结束了，小东爆冷门第一名，而小明就是最后一名。 卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康，所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁，蔬菜水果要清洗干净，餐具要做好消毒处理。如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也会因不卫生而导致身体的不适。目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品，所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗，使用菜板时要先切蔬菜类，再切禽肉类，做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提。其次是我们生活环境的卫生，小到家庭，首先做好个人的卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前洗手，饭后潄口，勤洗澡，勤换衣，做好个人家庭的卫生清洁，保持居住空间的空气流通清新。大到整个社会环境，做好绿化，做环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。 谈谈卫生与健康 其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。 人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。 良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。 其实卫生是处处都必须注意的，你看，现在在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，且不说他们这些东西是用什么做的，光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物。吃了容易生病。 说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 我喜欢对联，对联是一种独特的文学艺术形式，它始于五代，盛于明清，迄今已有一千多年的历史。早在秦汉以前，我国民间过年就有悬挂桃符的习俗。所谓桃符，就是把传说中的降鬼大神“神茶”和“郁垒”的名字，分别书写在两块桃木板上，悬挂在左右门，以驱鬼压邪。这种习俗持续了一千多年，到了五代，人们才开始把联语题在桃木板上。末年，我国才出现最早的一副春联。宋代以后，民间新年悬挂春联已经相当普遍，王安石诗中“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符”之句，就是当时盛况的真实写照。一直到了明代，人们才始用红纸代替桃木板，出现我们今天所见的春联。随着各国文化交流的发展，对联还传入越南、朝鲜、日本、新加坡等国。这些国家至今还保留着贴对联的风俗。对联是由律诗的对偶句发展而来的，它保留着律诗的某些特点。古人把吟诗作对相提并论，在一定程度上反映了两者之间的关系。对联一般说来比诗更为精炼，句式也较灵活，可长可短，伸缩自如。在我国古建筑中，甚至还有多达数百字的长联。对联无论是咏物言志，还是写景抒情，都要求作者有较高的概括力与驾御文字的本领，才可能以寥寥数语，做到文情并茂，神形兼备，给人以思想和艺术美的感受。 心理健康又称心理卫生，包括两方面含义：（1）指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐；（2）指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。心理健康还有狭义和广义之分：狭义的心理健康，主要目的在于预防心理障碍或行为问题；广义的心理健康，则是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标，使人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类作出贡献。 正确地评价自己 自我评价是心理学中自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。我们对自我的评价得当与否，将直接影响到生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。 正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。 进行直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件；其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。 进行间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。 正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的前提，人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人兴趣爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。

❷ 都说健康是吃出来的，真的有科学道理吗

能贪凉，也不能说是只喝热水这么夸张。这已经属于矫枉过正。夏天要注意的是，大汗淋漓不要近冷，比如大汗直接入水库中间游泳，狂吃冰饮，对着空调吹冷风。夏天该出汗就要出汗，也都是从回来不忌口凉食，其实这也好理解，毕竟一方水土养育一方人。不用看欧美，只看我们自己国家，地大物博，各个地区也有不同的饮食方式，比如四川、湖南吃辣的食物，跟地域老人还是比较老的，那时候没有父母看，隔辈对我管的不严。

我有零钱就会到院子中间冰糕点儿买一杯冰糕，再泡一瓶大瓶的汽水，就这样一个夏天几乎每天都要吃一到两次。那种感觉就我们的生活习惯，决定了我们身体素质。你天天喝冰水，很快，你就会发现，身体机能下降明显，年纪轻轻，就百病开始。但你天天吃咖喱，喝冰水，一样会感觉不舒服，你的身体还没进尤其是夏天，少吃点冷饮，少吹空调，肯定对身体是没有害处的，只有好处的。

对中国人来说，热水包治百病，我是亲身经历，肚子疼，胃疼，喝点热水，立马就会觉得舒服很多。我觉我不是学中医的，但是我知道对付热的基本办法，夏天最热的时候冲一个热水澡，然后浑身放松下来，可以很凉很清爽。

❸ 摩尔庄园攻略

红色浆果玩摘果实
黄色浆果玩捉萤火虫
黑色浆果在开心农场
蓝色浆果玩激流勇进
绿色浆果在秘密通道里

红枣——浆果森林，彩虹瀑布的交界处左边有一个树，树下
野生蘑菇——爱心教堂，许愿池左下角
胡萝卜——开心农场玩游戏随机得
空气结晶——摩登码头，会飞的拉姆，才能带你去，我可以带你去
南瓜——开心农场，右下角一个被白雪覆盖的圆东西
鸭蛋——阳光牧场，鸭舍里，或则把鸭子赶回鸭舍，也可得到奖励（鸭蛋）
七色花——摩登码头
食用浆果——食用浆果是利用五色浆果到铁皮箱合成的哦
升级：玩游戏
挣豆豆：玩游戏 打工

≈如何玩？
新朋友按左边的蘑菇，会让你进行索礼，让你有基本的认识。你要按四个地方：左上角有摩尔时报，看到上面有一个NEW字样，拿来读就可以了！ 然后是左下角的地图，随便去一个地方，然后回到摩尔城堡来。接下来看到城门左边一本书，按一下。过后到城堡里面洛克行政官身旁贴着的纸，也按一下，然后回到城堡外面再按蘑菇就行了。你也掌握了游戏的基本玩法！
≈拉姆生病怎么办？
拉姆生病可以在宠物店购买药水来医治!现在需要400个豆。有一段时间摩尔有给万能药水3罐，如果你还没有用完的话现在也还能用！
≈拉姆死了怎么办？
拉姆死了可以到爱心教堂内点十字架书复活哦，以后可以通过完成任务来复活你的拉姆(除了超级拉姆，需要重新冲值）哦，此功能已经开放哦^_^！ 但是如果超过7天没有被复活，拉姆就会这样离开你的！
≈怎么能有钱？
最简单的方法还是玩游戏。你也可以参与摩尔庄园的活动，比如之前的家具设计这些，以后应该还会有其他的活动的~另外也能投稿摩尔时报，比如涂鸦或者诗歌、笑话等等，也有摩尔豆奖励的！而且会给很多钱！！！
≈SMC的职业？
有警察、记者和向导，都要通过任务来完成。几乎都是通过找东西的，记者的会比较特别，要读记者的书、练习拍照。三个任务都会得到套装，向导每个星期可以得到20个炮竹，而记者穿上制服（没有其他的衣服）可以挥手来拍照。警察虽然只有衣服，但是在特定的时间负责维持秩序的！
≈怎么装扮小屋？
小屋进入小屋后，在摩尔装潢杂志中购买自己喜欢的家具，然后点击小屋编辑按钮，进入编辑模式后，点选小屋仓库把其中自己购买的家具用鼠标拖出来摆放在小屋内就行了！
≈工程师汤米在哪里？
工程师汤米现在出现在神秘湖哦，有安全帽和铲子免费领取.打工2分钟可得到500摩尔豆.不过他的很快完成了工程，就会搬到别的地方打工了！
≈小屋道具的效果怎么弄？
小屋道具效果因为你没有打开它的效果啊，你可以先进入编辑模式，然后选中它，再点方向键上或下，就可以打开它的效果了哦！
≈接到的任务忘记了怎么办？
忘记任务可以去找接任务的那个人 他会给你提示的哦。
≈怎么取消拉姆跟随？
取消宠物跟随只要打开你的百宝箱 再点一下你的拉姆就可以啦。
≈拉姆(宠物精灵)怎么养？
拉姆可以在宠物店购买，24小时以后可以自由走动和吃东西了！
宠物爱吃巧克力豆(饥饿值)，爱玩足球.弹簧(心情值)，爱吃三明治，爱喝兔兔萝卜汁(口渴值)，爱洗澡(清洁值)，你要好好喂养哦^_^！
通过在西部游乐场玩滑梯、拉姆学院里玩跷跷板也可以增加心情值哦~
在带着拉姆在外面行走时，用水弹和番茄扔它，可以增加清洁值和饥饿值哦~小摩尔带着拉姆去西部游乐场玩滑梯可以增加心情值！
≈城堡地下的拼图怎么弄？
听说城堡地下的拼图是有诀窍的哦！点击拼图上人物的左眼11下，或者是点击右眼12下，就会有秘密通道！
在淘淘乐街服装店里有魔镜，点击几下可能直接进入蘑菇洞。
≈忘记密码怎么办？
如果忘记密码，你可以通过忘记密码功能，利用你注册时所填写的邮箱地址来拿回你的密码哦~
≈摩尔庄园里有哪些游戏？
摩尔城堡二楼(拼图)
城堡书房(五子棋)
城堡地下（摩罗斯方块）
神秘湖(钓鱼)
摩罗地海海底（拉姆爱吃鱼）
宠物店(泡泡龙)
餐厅(开心大厨)(餐厅打工)
浆果森林(捉萤火虫.)(摘果子)
彩虹瀑布(激流勇进.)
阳光牧场(猪猪快跑.)
开心农场(小农夫)
梅森小屋（R4机器人）（包饺子）
摩尔足球场(踢足球)
摩尔拉雅山顶(滑雪)
摩尔拉雅滑冰场(冰上总动员)
游戏小屋(抓娃娃)(打怪物) （超级连连看）（摩摩来找茬）
摩摩赛车场(赛车)
东部游乐场(跳水)
生日飞艇（DIY生日蛋糕）
摩尔庄园警署(射击)（营救人质训练）
猎人小屋(象棋)
SMC基地（神秘湖双人寻宝/海底探险）
≈怎么样改名字？
可以点击你个人资料里 名字边上那支小铅笔进行修改哦。
≈蘑菇洞在哪里？
城堡大厅1层左下边地下室内 ，然后拼图进入 或者到服装店的魔镜前转转（超级拉姆主人直接穿墙而过）也可以通过服装店的魔镜
≈拼图在哪?
城堡大厅二楼的图片就是拼图游戏
≈蘑菇洞有什么用?
购买超级蘑菇 将人变大
≈么么任务中的红宝石在哪?
是在摩尔拉雅山顶（点地图上的就可以进入哦），那后面有个雪人，它的鼻子点一下就有红宝石了
≈如何进入神秘湖?杰西在那?
从地图直接点进入 杰西现在在爱心教堂的爱心向导社中
≈拉姆吃的东西在哪买?
在宠物店里有两本书，有一本是拉姆用品，单击它就可以买到你想要的东西啦！用自己背包里的食物到摩尔餐厅的神奇烤箱里也可以制作出食物哦！
配方：http://tieba..com/f?kz=479308736
饥饿值：
粽子(20点)(15摩尔豆);
巧克力豆(20点)(10摩尔豆);
蛋糕布丁（40点[饥饿20.口渴20]）
火腿三明治(60点)(30摩尔豆)
熊熊饼干(30点)
月饼（60点[饥饿30.口渴30]）
蔬菜浓汤（100点[饥饿50.口渴50]）
清洁值:泡泡浴(20点)(10摩尔豆);
青苹果洗面奶(40点)(20摩尔豆);
牙刷(30点)(15摩尔豆)
口渴值:牛奶(20点)(10摩尔豆);
浆果果汁(40点)(20摩尔豆)
兔兔胡萝卜汁(60点)(30摩尔豆)
可乐（30点）（15摩尔豆）
饺子 30点
心情值:足球(一次10点)(800摩尔豆)(永久)
弹簧 50点
≈鳗鱼怎么钓?
不能钓，不过你要留意身上印有火神标志的小红鱼，它们是可以钓的~ （不过现在火神杯结束了）
≈在哪里买拉姆?
淘淘乐街的宠物店内 (上限4个）
≈滑雪中怎样加速?
按住空格键不放
≈绿色手册和摩尔公约在哪?
城堡门口的架子上和城堡大厅一楼右边墙壁上
≈怎样踢足球 在哪里踢?
从地图进入摩尔足球场 点击足球场加入游戏即可。必须要先抢到球,这时会有绿色的△在你头顶,这时用鼠标左键点击你想踢的方向,球就可以踢了
≈询问游戏
你可以找庄园里的导游问问啊^_^就是手里拿着小喇叭和小红旗的摩尔，他们都是非常热心的摩尔～～～希望你可以在摩尔庄园认识许多新朋友：）
庄园的各个地方都会有好玩的小游戏哦~
【关于宠物】
蝴蝶也是由小虫子变的呀！拉姆长大后也会很厉害很好看的哦！
0小时种子阶段
24小时低级
700小时中级
2116小时高级
部分5级SMC任务问题与答案
开心农场的南瓜是干什么的 ?任务搜集 制作南瓜灯 吃了可以饱 装饰小屋
请问摩尔时报来信是寄到谁的信箱 洛克 丝尔特 凯文 杰西
拉姆是什么类型的宠物？植物 动物
滑冰游戏中有个特定的关卡是没怪物出现的 是第几关 5 6 7 8
神龟服有那种特殊作用?可以挥舞双接棍 可以下水游泳 可以变成乌龟 可以在地上爬
答案：
装饰小屋 丝尔特 植物 5 可以下水游泳
[编辑本段]【SMC任务】
只要完成小蘑菇任务就行了哦）
向导任务:
美味佳肴 （餐厅）
五颜六色 （道具店）
神灯飞毯 （东部游乐场的魔法马车里）
饱览群书 （城堡书房里）
警察任务：
稀有矿石 雪山矿洞（在摩尔拉雅滑冰场，浆果密道前（现在已经被雪封上），你会看见一个小铲子，点多几次，会得到一块红色的稀有矿石 ）（小秘诀：挖的时候摩尔尽量靠近小铲子）
魔幻水晶 城堡地下蘑菇洞（点墙壁上的铲子，使劲挖吧~~）
沙之微粒 泳池沙堆（在东部游乐场的泳池沙堆上，点小铲子~~我挖了无数次~~手都酸了~~）
化学加热剂 农场发明屋（在开心农场的二楼，分别用第一个和最后三个）
记者任务：
相机机身 中国象棋（在摩尔拉雅滑冰场旁边的猎人小屋 ）
胶卷 R2机器人（在农场发明屋 ）
荧光粉 树洞萤火虫（ 玩捉萤火虫小游戏，3000分以上,或点几下退出,都有.）
手工课证书 领取手工证书（ 带上你学过手工的拉姆去拉姆课堂领取手工证书吧~~）
搞定后去摩尔出版社找艾米（摩尔出版社在爱心教堂旁的大屋子二楼），带上你学过手工的拉姆找艾米拼装照相机，拼装好的照相机会出现在沙发上的。再点一下SMC标志，发现记者有新任务了，先点一下兔兔桌子上的打印机，发表一篇文章（可以随便写）。然后点沙发上的照相机拍摄一张照片。最后阅读记者手册（在桌子上）。
如何改变摩尔的颜色?
从地图进入西部游乐场 至 东部游乐场进入魔法马车 单机右上角3色魔法药水 调配
红色+蓝色=由紫到粉色 蓝色+绿色=由深蓝到浅蓝 绿色+红色=由深绿到浅绿 深浅变化根据加入颜料多少而定
我的宠物怎么不见了? 刚登陆上宠物是在家里的 如果在家找不到 拿起家具看看它是不是躲起来了（目前已解决）
也可能是出去玩了，不过会有留言哦！（留言在左上角的明信片）有时会有好心的摩尔来帮你找哦
摩尔豆怎么变成NaN 怎么买不了东西? 重新登陆就恢复正常了
地图右上角的森林怎么打不开？
黑森林没有开放哦~期待期待啦~
娃娃要怎么夹？
左右键控制方向 空格键使夹子向下 只抓第一排的，夹时不架子不要太正对娃娃拉要稍微偏一点(向右),也就是让夹子中心正对娃娃的鼻子,对准了,一夹一个准(没有鼻子的除外).
攻略：http://tieba..com/f?kz=466532338
潜水考试怎么通过？
第一关是拼图，第二关：上下左右键，注意按的时候不要到两次以上，不然泡泡会破的，第三关：吹的泡泡只要罩住摩尔就行了，不然会破的。
飞行考试怎么通过？
飞行考试相对来说比较简单，前两个是拼装，应该很简单吧，这个我就不细说了。
后面是小拉姆耐力的考试，只要点小拉姆，它就会往上飞，垂直到桌面上时让小拉姆把东西放下具体是让它自由下降，一共有三个东西要你放在桌上，所以要保持体力（在左下角显示）。再附赠一个温馨小贴士：每次失败，都要从拼装开始再来一遍，所以要有耐心。
圣诞老人在哪？
很多小摩尔都在找圣诞老人，圣诞老人就在地下蘑菇洞。（圣诞节已经结束啦！）
超级拉姆的所有道具在哪？
1.蜘蛛隐身衣：魔法马车里的魔法织布机 2.盾牌：城堡地下的骑士雕像旁 3.溜溜鞋：拉姆学员教导处 4.宝石眼镜：城堡书房的书架上 5.吹泡泡：东部游乐场 6.阿基米德鱼竿：发明屋的柜子上。7.豆豆卡：汤米旁边的招募 8.如意信封：服装店里
9.滑滑乐雪橇：在摩尔拉雅山脚下，双击大白熊即可 （现已没有了）10.圣诞音乐盒：在城堡二楼书房里（要抓紧时间啊，很可能也快绝版了）
[编辑本段]【超级拉姆好吗？】
好处：超级拉姆一月收费10元，而且有超级拉姆就能买一些特殊衣服和家具还有许多好玩的东西，还可以到别的摩尔不能到的地方.........
坏处：但这样会浪费爸爸妈妈的钱哟~而且特殊道具与衣服过期后就不能再穿了呢，家具可以。小摩尔们可以去大头鞋那里用过期的装扮换豆豆哦~~~
总之，如果有耐心的小朋友或者条件没那么好的小朋友，可以等自己的拉姆成为高级学习后去隐藏场景哦！
[编辑本段]【神龟许愿池——爱心满满，愿望多多】
最近，有很多摩尔问粒粒关于“神龟许愿池”是不是真的。粒粒当时很诧异，呀，什么许愿池啊？原来大家在《时报》里，发现了凯文丢失的神秘卷轴。今天，粒粒给大家带来确切的消息啦，神龟许愿池就在爱心教堂门前哦，就是摩尔们获得神龟眼罩的地方！！
神龟许愿池，这是一个能让摩尔许下美好愿望的地方，据说越有爱心的摩尔愿望实现的机会越多。每天只要往池中丢入摩尔豆，就可以许下1个愿望，送给自己或者朋友，愿望会变成许愿瓶漂在池里。到了明天，摩尔们就会得知自己的愿望是否实现了。
你有在神龟许愿池前许过愿望吗？你有愿望想要被实现吗？想实现的话,那就快快去帮助别人吧!还有,一定要去爱心教堂哦!听说，把愿望说出来就会不灵了，所以粒粒不能把自己许的愿望告诉大家的！！！嘻嘻，希望粒粒能够美梦成真哦～～透露一点小秘密啦，如果愿望实现，记得必须在一周内去神龟许愿池开启愿望哦。
[编辑本段]【父母必读】
（1）摩尔庄园是什么？摩尔庄园是专为中国0－18岁儿童设计的安全健康益智的虚拟互动社区，每个儿童化身可爱的小鼹鼠摩尔，成为这个虚拟世界的主人，社区融合虚拟形象装扮、虚拟小屋、互动游戏、爱心养成为一体，为儿童提供综合互动娱乐平台。
（2）摩尔庄园的主人是谁？
摩尔庄园专为中国7-12岁儿童设计，但是对所有年龄的孩子开放。我们有严格的会员审核机制和举报机制，确保摩尔庄园是个好孩子的乐园。
（3）我们为何创造了摩尔庄园？
获取知识、聊天、游戏是孩子们最喜爱的网上活动，儿童上网已经成为不可阻挡的趋势，互联网也已成为儿童开拓视野增长知识的重要途径。
目前专门面向儿童的绿色健康互联网内容严重缺乏，淘米公司作为中国儿童健康快乐上网的领先倡导者，专为中国儿童提供互联网服务，我们的目标是为中国儿童创造一个安全、绿色的“新快乐，新童年”，的网络虚拟世界，它不仅让孩子喜欢，更让父母感到放心和愉快。
我们很高兴提供这个安全的环境让孩子一起玩耍，在摩尔庄园中不论是扮演厨师、捉迷藏还是进行一场精力充沛的运动竞赛，它并不想代替儿童始终喜欢肢体活动的快乐。我们鼓励儿童投入在健康的、建立自信的玩耍中。
（4）加入摩尔庄园需要花费吗？
需要一点点吧。。但是这是开通超级拉姆的费用，不开通孩子们仍然可以无障碍的玩耍，当然，也可以选择买庄园推出的摩尔公仔和书包（实物），也可以通过发送短信成为会员。
[编辑本段]【绿色宣言】
儿童是地球未来的主人，互联网是未来人类全球化的通行证。为了儿童健康、快乐地成长，淘米网立志为中国0-14岁儿童打造一个安全、绿色、纯净、美好的互联网乐园。淘米网络庄严承诺：
一、保障儿童信息安全
我们采取强大的安全措施保障儿童及其家庭的隐私安全，不泄漏儿童及其家庭的个人信息；
二、培育优质的儿童上网环境
我们将尽全力提供一切措施（包括技术和其他方法），为儿童提供安全、健康、适合身心茁壮成长的优质网络环境；
三、不忽视任何一个儿童
我们坚信每个男孩或女孩生来都自由，拥有同等的尊严与权利，我们会用心感受每一个儿童的感受，让儿童在健康上网同时培养独立、自信的优良品质。
四、给予儿童优先权
我们将在当今互联网环境中给予儿童优先的全新网络服务。 我们积极响应全社会倡导的青少年健康上网的号召，努力保障儿童青少年及其家庭的权益，为世界儿童的健康成长贡献力量；
五、倾听儿童的心声
我们尊重儿童表达自己心声和参与事关自身利益的决定的权利，遵循他们的发展规律。我们必须聆听并且采取行动。
六、给儿童更大的网络乐园
我们将通过儿童网站间的相互合作与自律监督，确保儿童网站的纯洁与安全。我们将与健康的有利于儿童成长的一切机构（包括报纸、杂志、广播、电视、网络、教育机构及其他儿童产品供应商）展开合作；
七、关心儿童的身心健康
我们提倡全社会来共同关注儿童身心健康，关注儿童上网与上网安全，呼吁社会、学校、家庭一起来为孩子们创造美好的网络与网络之下的生活环境。
[编辑本段]【拉姆学院】
拉姆由小摩尔带到学院教导处报名学习。拉姆学院会照顾学习期间拉姆的生活。学业完成学院会安排拉姆回家。学院每天的学费为 100摩尔豆。你可以提前领回拉姆，学费不退。在校不足一天，按一天计算。
课程表；
初级拉姆：
语言课1
潜水课
手工课
清泥巴课
中级拉姆：
语言课1
语言课2
潜水课
手工课
清泥巴课
高级拉姆：
语言课1
语言课2
潜水课
飞行课
手工课
清泥巴课
课程介绍：
语言课1 ：
这节课只有初级的拉姆能上哦！学习时间是7天，拉姆可以学习一些词汇和简单句子。
语言课2：
第二节课适合中高级拉姆，学时为14天！要有耐心哦，因为拉姆学的是复杂语句，下课后你可以跟它说：吃了吗 开心吗 想我吗 哈哈，不要被它绝妙的回答吓到啦！
潜水课：
要7天时间，拉姆就会灵活地掌握潜水知识和技能。完成潜水考试，它还会带着主人前往摩罗地海遨游哦！
飞行课：
高级拉姆在7天时间内会学习飞行知识和技能！通过飞行考试，就能带着摩尔顺图腾柱飞向摩登码头啦！好想去哦！
搞怪课：
教导处有了三只爱捣蛋的拉姆啦，他们都有着自己独特的能力，拉姆们能向他学习他们的能力哦~.粉色的拉姆米米斯米奇，她不爱说话，但是课堂的桌子椅子，课堂黑板，课堂墙壁都成了他的涂鸦板，她会传授给拉姆们涂鸦技巧，学了之后,你的拉姆就能在城堡地下涂鸦啦（左边雕像下有一桶颜料，点击。）橙色拉姆米米克里特是个唱歌高手。他头发很奇怪，就像一个摇滚歌手，他向拉姆传授了唱歌能力之后，拉姆们就能在家里一展歌喉啦！他们有趣的歌词会把你逗得哈哈大笑，也许你回到小屋里时，就能听到你拉姆的歌声啦~蓝色拉姆米米哈希奇是个帅气的拉姆，他的头发遮住了他的一只眼睛，许多拉姆看了之后就会说：“这拉姆真帅！”他的是一个跳舞高手，拉姆们向他学习了跳舞能力后，就能跳起炫酷的舞蹈啦~只要摩尔们把学习过跳舞的拉姆带在身边，自己跳起舞来，他也会跟着跳舞，那样你们俩就会成为舞蹈搭档啦！每天只能学习一次能力，隔一天才能学习另一种能力，学习完这三种能力的，就能成为捣蛋大王，不用再拜师学艺啦~~
手工课：（1天，100元，所有拉姆均可）
这和记者任务有关系，只要学习一天，而且不用考试，不同等级的拉姆都能学。
清泥巴课：（7天，700元，所有拉姆均可）
这门课要学七天，完成学业的拉姆会得到一把刷子帮小主人清泥巴，不同等级的拉姆都能学。
摩尔秘籍
1.向导装，警察装，记者装:完成SMC的任务。
2.滑雪板:帮么么找红宝石(在摩尔拉雅山顶的雪人鼻子上)。
3.小铁楸：神秘湖安全施工帽：神秘湖--在铁楸附近（注：施工地点时常变化，请留意摩尔庄园时报！）
5.神龟眼罩：爱心教堂（捧着罐子的摩尔眼睛上带着的蓝色的东东点击了就是）
汤米打工移至（神秘湖）
17.书籍《摩尔历史_摩尔庄园历史》 【1摩尔城堡-->城堡大厅-->城堡二楼-->城堡书房，2城堡大厅→座位上的画（摩尔王）】：让你更详尽的了解摩尔的发展史⌒ω⌒,还有以前的黑森林！
18.剧场演出服 （咕噜艺术街-->摩尔大剧场）：坏坏大灰狼伪装头，牧羊拉姆面具，牧羊人手杖，可爱羊羊伪装头套~摩尔豆购买
19.绝版装扮杂志《我有我漂亮NO.2》 （淘淘乐街-->服装店-->靓靓屋）： 丝尔特裙，劳动帽，劳动裤，天使翅膀，水晶鞋， 粉色爆破发型，丝尔特舞鞋，爸爸的草帽，海盗帽，白色爆破发型，红色铅笔伪装头套，浆果公主发型，浆果公主裙，王子冠冕，王子服，超人眼罩，超人服拉姆伪装头套，黑猫帽子，黑猫装，金色铃铛，可爱长卷发，粉色花纹长裙，小兔子帽，小兔子服，小兔子鞋，扮酷眼镜 ，可爱包子头，粉色淑女裙 荷包大缩水~我们的米币啊，不过超拉有半价！
20.新场景黑森林前哨（摩尔拉雅山脚下向右-->就是上次施工的地方呦~）：大家都很期待的黑森林终于显现了它的一角，期待美丽的黑森林完全开放,让我们可以去找毛毛怪玩！拉姆在野外都住在那里呢？
21前面两个脚印现在没有了。第三个在淘淘乐街脚印322.东部游乐场魔法马车里可以免费更换摩尔颜色。
23 浆果秘道：蘑菇果实，绿色浆果 ，蜘蛛网。
浆果森林：捉萤火虫上面那个小洞里有随机金钱和道具。彩虹瀑布：可以得西瓜
力量之泉：黑色浆果，石像果实。
24.爱心环：要捐出一米币才可得{地址：在爱心教堂门口的箱子}
城堡露台：用炮竹炸大炮的引线，金豆豆的个数随机确定。一个金豆豆＝5摩尔豆（可以在那儿等别人炸。）
游戏介绍】
1.泡泡龙(在宠物店).(方向键and空格,或者鼠标.点鼠标左键发射泡泡.移动鼠标=移动方向，用方向键的，不能开输入法~)
2.拼图.(城堡二楼)
3.五子棋.(城堡书房)(鼠标点棋盘.有时可能因为卡.而卡住在棋盘.不能开始.此时要重登陆哦!)
4.激流勇进.(彩虹瀑布)(方向键.→=直飘,←=减速,↑=向右,↓=向左=.=不能开输入法)
5.摘果子.(浆果丛林那棵有红色浆果的树
6.捉萤火虫.(浆果丛林那棵有大树洞的树)
7.钓鱼.(神秘湖)(鼠标,来了鱼.吃了鱼饵即可移动鼠标.别立刻点鼠标左键哦.鱼会掉下去的,到了摩尔身边再点.不可碰.鲨鱼,螃蟹,水母.)
8.猪猪快跑.(阳光牧场)(键盘.先用空格再用方向再空格。不能开输入法~)
9.射击.(摩尔警署)(鼠标左键.不可射杀小鸟)
10.跳水.(东部游乐场)(空格或者点图标,按好时机,跳!不能开输入法~)
11.小农夫(开心农场)(鼠标左键.很像种菜之类的游戏.)
12.象棋(猎人小屋)(鼠标拖动棋子移动，与显示的象棋规则一样)
13滑冰(浆果秘道门口)(鼠标移动。）
14打怪物(在游戏小屋)(点仙人锤.即开始。不要打到拉姆哦.那是大榕树精灵。
15夹娃娃机(也在游戏小屋）(用方向键，对准娃娃,按空格夹。)
16开心大厨(摩尔餐厅)(鼠标。像对对碰，而且现在不能刷菜了哦。要玩上一分钟~才有豆哦！)
17赛车(摩摩赛车场)(方向键，按空格可以使用火箭加速器，前提是要捡到加速器了,不能碰到障碍物。)
18拉姆爱吃鱼(摩罗地海海底)(鼠标移动。碰到鱼自动立刻吃掉。不用点。除非你和鱼并排,等他出来。)
19滑雪(摩尔拉雅山顶)(空格加速,方向键控制和4一样，还有，如果你电脑内存不行，会出现同样按空格，别人比你快几倍的问题)
20.火拼摩罗斯方块（城堡地下）（上键为变换，下键为加速，左右键控制方向.具体看帮助）
21.R4齿轮机器人（左右键可变方向，要3个一样的粮食才能消）
22.无敌连连看（西部游乐场游戏小屋）（中间可以用3个帮忙拉姆帮忙,还可以用三个翻转）
23.拯救人质（爱心教堂摩尔警署）（类似于飞天忍者猫一类的游戏，鼠标左键控制摩尔跳）
24.餐厅打工（摩尔餐厅右上角的房间里.具体看帮助）
25.摩摩来找茬（游戏小屋的右下角的游戏机上）
26.骑士训练（前哨站，按胜利的次数得到不同的骑士训练服具体看帮助)
拿到红色训练服（一天极限是最多能赢10次，赢140次才能得到红色训练服，小摩尔们算算要多少天呢？）得红色训练服之前最好不要挑战瑞琪，细心的人会知道，他是等你出卡之后才出的。（像计算器）
27.神秘湖双人寻宝/海底探险（SMC基地）快点叫你的爸爸妈妈一起来玩吧……
28.梅花桩（摩尔足球场,记住顺序,鞭炮要钱的）
[编辑本段]【如何获得药水？】
为了迎接8月的火神杯摩尔竞技比赛，摩尔们将分成红，黄，蓝，绿，黑四个队伍，参加摩尔竞技比拼，通过参加比赛赢得金，银，铜牌。所以摩尔们为了能用药水去换丝特尔姐姐的漂亮队服都在浆果森林里去找五色浆果，那五色浆果怎样才能得到呢！
红色浆果可以通过玩浆果丛林的摘果实游戏获得~
黄色浆果可以通过玩浆果丛林的抓萤火虫的游戏获得哦~
绿色浆果在浆果密道中~最好能投掷爆竹去点燃灯照亮密道才能更加方便的去采集到浆果~
蓝色浆果可以通过玩彩虹瀑布的急流勇进游戏获得哦~
黑色浆果获得的地方在力量之泉中~
得到浆果后还需要到开心农场发明屋的铁皮箱子 鉴定，但是不一定次次都通过鉴定拿到药水哦，浆果有时会变成果汁或其他东西，但是这个却不用花钱。

❹ 以饮食安全为主题的手抄报资料

健康饮食格言
♣鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
♣吃米带点糠，助你身健康。
♣蒜是好物，独损双目。
♣食物缺了钙，骨牙就损坏。
♣常喝茶，少烂牙。
♣若要身体壮，饭菜嚼成浆。
♣饿了才吃饭，脾胃脸要翻。
♣一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。

世界卫生日
4月7日是世界卫生日。1948年4月7日，联合国世界卫生组织宪章生效。自1950年起，联合国决定将每年的4月7日定为世界卫生日，并为每年的卫生日确定一个与公共卫生领域相关的主题，用以强调世卫组织关注的某个重点领域。以提高全世界对卫生领域工作的认识，促进该领域工作的开展。

黑色食品
"黑色食品”主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。常用的黑色食品有：黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑松子、乌骨鸡、黑海参、黑蚂蚁菜等等。

十大垃圾食品
十大垃圾食品分别指油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物。这十种食物大多都有洋快餐的“三高三低”（高热量，高钠，高脂肪；低纤维，低维生素，低矿物质），钠盐或糖类含量过高，含致癌物质等特点，长期食用会对人体的健康造成巨大影响。

五谷
古代所指的五种谷物。“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是：前者有稻无麻，后者有麻无稻。古代经济文化中心在黄河流域，稻的主要产地在南方，而北方种稻有限，所以“五谷”中最初无稻。

小学生食品安全歌谣
小朋友，进学校， 学知识，长本领。
文化知识要学好, 健康安全也重要。
病从口入危害大, 食品质量数第一。
食品挑选要细心， 三无食品需留意。
苏丹红、吊白块…… 样样都是有害物。
看清厂家出厂期， 切莫超过保质期。
小摊小贩莫相信， 卫生更是难放心。
油炸腌制要少吃， 健康危害正面临。
饮料冷饮有节制， 损害牙齿吃坏肚。
安全意识人人有， 争当食品小卫士

饭前饭后吃水果各有讲究
1、不建议空腹吃的水果：柿子、香蕉、番茄
香蕉富含钾元素、镁元素，不适合心率不齐者空腹食用，不然容易引发不良反应；香蕉性寒，畏寒怕冷者也不宜空腹食用。
柿子中含有大量的柿胶，特别是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高，当空腹吃进大量柿子时，容易形成结石。
番茄味酸，空腹吃造成胃酸过多，不利于胃保健，所以有胃痛、胃炎、胃溃疡问题的人不宜空腹吃番茄等味道酸的食物，免得刺激胃酸分泌。
2、建议餐后吃的水果：菠萝、木瓜、山楂
木瓜、菠萝含有一定的蛋白酶、酵素，能帮助消化，可以在餐后半到一小时食用。山楂味酸，也有健胃消食的作用。
平时多注意一下，水果虽美味，可不能乱吃哦！

空腹吃糖不利于身体健康
糖基本上可以不经过消化就能被人体立即全部吸收，更为重要的是，糖几乎可以不经过人体的任何代谢过程就能直接进入血液。营养师称，这些糖使人体血糖水平明显升高，而身体为了维持一个健康合理的血糖水平，必然会通过分泌大量的胰岛素来调节。这样一来，身体就会表现为暂时性的高血糖，而高的血糖水平对身体健康是有害的。
空腹吃糖还会抑制蛋白质的吸收，影响发育。营养师说，糖只能满足身体热能的需要，却不能代替蛋白质、维生素之类的营养物质。空腹时吃进去的糖类食品，会改变蛋白质的分子结构，使其成为一种聚糖物质，这种聚糖物质有碍于身体对蛋白质的吸收和利用，使蛋白质的营养价值大为降低。而蛋白质是维持人类生命活动的最基本的物质基础，特别是儿童，生长发育需要更多的蛋白质。长期空腹大量吃糖必然会严重影响其对蛋白质的吸收和利用，使生长发育受到很大的阻碍。

早餐应该怎样吃才健康？
早餐最基本的要求做到三点：
1、等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得；
2、必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适，也会降低工作效率；
3、需要热食搭配。早上食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。

饮食健康小知识
1、人们都喜欢把豆浆加油条，当成早餐的“绝配”。专家提醒，油炸食品对健康不利，早餐喝豆浆的同时，最好吃些馒头、包子、饼等淀粉类食品。
2、多风的季节里，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素，冲服即可。
3、长喝牛奶对健康大有裨益，但日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起食用的，如桔子、果汁、巧克力、糖、药物等。
4、牛奶营养价值高，且具有极好的饱腹感，若在餐前喝一杯牛奶能有效地缓和饥饿，降低食欲。如用两杯牛奶代替晚餐，还有不错的减肥作用。
5、晚餐最好来点“粗”，主食不妨搭配小米、玉米等粗粮，适当摄入菠菜、小白菜等。习惯喝酒者可吃些豆芽、藕等碱性食品以缓解酒精对畏的刺激。
6、春天来临，由于气温变化等原因人体会感到疲乏，即所谓“春困”，在饮食上加以调理可使你精力充沛，如饮食清淡、常吃水果、饮果汁等。
7、绿豆芽能减肥通便，绿豆对重金属、农药中毒及其它各种食物中毒均有防治作用，加速有毒物质的排泄，是减肥者的最佳首选蔬菜。
8、长期吸烟者可多吃葡萄，长期吸烟的肺部易大量积聚毒素，功能受损，而葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢，帮助肺部细胞排毒。
9、空腹喝酒危害大，空腹时胃内无食物，酒就会直接刺激侵蚀胃粘膜与肌层，易引起恶心呕吐，腹痛腹胀，食欲不振，便秘等症状。
10、羊肉配豆腐不上火，羊肉常吃容易上火，但吃羊肉搭配豆腐，不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到消热泻火、除烦、止渴的作用。
11、午饭加酸奶，身体更健康，酸奶可以抑制有害生物的繁殖，同时促进胃肠蠕动和消化液的分泌，尤其对于电脑族有缓解心理压力、防辐射的功效。
12、油锅冒烟有危害，食用油在高温中会产生一种“丙烯醛”气体，对鼻、眼粘膜有强烈的刺激作用，炒菜时尽量不要等油锅冒烟后在下菜。
13、海带能去脂降压，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，常吃海带可预防白血病，对进入体内的镉也有排泄作用。
14、肌肉拉伤可多吃菠萝，菠萝所含有的菠萝蛋白酶具有消炎作用，可促进组织修复，加快新陈代谢、改善血液循环，快速消肿，是此时最需要的水果。
15、茄子的食疗作用，茄子含丰富的维生素及蛋白质和钙，能使血管变柔软，多吃茄子有助于减少老年斑；茄子有化瘀作用，能降低脑血栓发生。

食品安全
食品安全（food safety）指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。根据世界卫生组织的定义，食品安全是“食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题”。食品安全也是一门专门探讨在食品加工、存储、销售等过程中确保食品卫生及食用安全，降低疾病隐患，防范食物中毒的一个跨学科领域。

绿色食品
绿色食品是没有污染的、安全的、优质的、营养类食品的统称。由于和环境保护有关的事物一般都冠以“绿色”，是为了更加突出这类食品出自良好的生态环境，所以定名为绿色食品。蔬菜类有14种绿色食品，其中代表产品是长春市幸福农工商公司生产的10余种西红柿、黄瓜、青椒、菜豆、白菜、大葱、萝卜等绿色食品。
果品类有3种绿色食品，其中代表产品是长春市绿园宏大农工商公司生产的葡萄。
肉禽蛋奶类有17种绿色食品，其中代表产品有吉林德大有限公司生产的鸡肉系列产品、“净月潭”消毒鲜奶、“天”活性乳、酸奶和消毒鲜奶等绿色食品。
饮品类有3种绿色食品，其中代表产品有“银瀑”啤酒、“海外”纯净水。

绿色食品的标志
绿色食品标志是由绿色食品发展中心在国家工商行政管理总局商标局正式注册的质量证明标志。它由三部分构成，即上方的太阳、下方的叶片和中心的蓓蕾，象征自然生态；颜色为绿色，象征着生命，农业、环保；图形为正圆形，意为保护。AA级绿色食品标志与字体为绿色，底色为白色，A级绿色食品标志与字体为白色，底色为绿色。整个图形描绘了一幅明媚阳光照耀下的和谐生机，告诉人们绿色食品是出自纯净、良好生态环境的安全、无污染食品，能给人们带来蓬勃的生命力

纤维食品
纤维食品即纤维含量比较高的食品。现代医学和营养学经研究确认了食物纤维可与传统的六大营养素并列称为“第七营养素”。传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、黑米、大黄米、大豆、燕麦、荞麦、木耳、海带、茭白、魔芋、红薯、芹菜、苦瓜、胡萝卜、南瓜、水果等。

❺ 祝福身体健康的祝福语

1、装满一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福健康永远对您微笑!
2、祝福一串串:祝快快乐乐，开开心心;健健康康，轻轻松松;团团圆圆，恩恩爱爱;和和美美，红红火火。
3、这一刻!有我最深的思念，让云儿捎上我的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你拥有幸福健康!!
4、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。
5、愿你早日康复，没有我在你身边的日子，你要好好照顾自己!这是我最大的心愿。
6、愿你抱着平安拥着健康揣着幸福携着快乐搂着温馨带着甜蜜牵着财运拽着吉祥，快乐度过每一天!
7、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。这个能懂吧?

8、又是一年秋叶黄，一层秋雨一层凉，每日奔波挺辛苦，降温别忘添衣裳，爱情身体勤补养，珍惜友情常想想，惟愿我友多安康!
9、以自然之道，养自然之身。一个人当他浑然忘却了自己年龄时，才是最健壮的时期。
10、一笑烦恼跑;二笑怨憎消;三笑憾事了;四笑病魔逃;五笑永不老;六笑乐逍遥。时常开口笑，寿比南山高。
11、一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高!
12、一条短信息，祝福一串串:祝快快乐乐，开开心心;健健康康，轻轻松松;团团圆圆，恩恩爱爱;和和美美，红红火火!
13、养病四不:不能默默忧愁，不能吸烟喝酒，不能剧烈运动，还不能删这条短信的祝福。祝早日康复!
14、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿:祝愿正在看短信的你平安，远离疾病!

❻ 吃出健康下一句是什么

吃的健康，活的潇洒，快乐无忧，自在逍遥!生当作人杰。

1、身体健康，生活如意

2、身体健康，家庭幸福

3、身体健康，学习快乐

4、身体健康，人生吉利

5、身体健康，心情长春

相关如下：

对句方式

1、对句分意境，机关，等种类。意境句既一般常见对句，讲究的是上下句共同达到一种意境，没有什么特殊要求。如风景、心情、感受等等。机关句，又称暗句。是古对句里一种独特的，极富趣味性和知识性的一种。

2、上下句的声调要讲平仄。先了解一下什么是平仄。

3、就上下句的意境和气势而言，下句要比上句有气势，下句要能压倒上句。如果上句的意境不够，下句要把意境提上去。

吃的健康，活的潇洒，快乐无忧，自在逍遥!生当作人杰。

❼ 感悟人生健康偏的图片带字

20世纪，一个独特的生命个体以勇敢的方式震撼了世界，她就是海伦·凯勒——一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性，一个度过了88个春秋，却熬过了87年无光，无声，无语的孤独岁月的弱女子。然而，正是这么一个幽闭在盲聋哑世界里的人，竟然毕业于哈佛大学德吉利夫学院，并用生命的全部力量处处奔走，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像。创造这一奇迹，全靠一颗不屈不挠的心。海伦接受了生命的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了光明，最后又把慈爱的双手伸向全世界。

"要是人把活着的每一天都当成最后一天该有多好啊，那就更能显示出生命的价值，然而人利用时间和享受时间却是有限的"如果每个人都可以充分利用每一天的话，那这将会是一件多么令人高兴的事情啊!三天光明，对于常人来说只是人生中的短暂的一刻。对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。现实生活中总是有部分人哀叹命运对于自己的不公，责怨上天没有赋予他们聪颖的天资、超人的智慧，让他们能一举成名天下知。殊不知现实社会是靠知识才能生存的社会，没有知识的人是不可能在社会上有一席之地。如果我们可以好好学习，让学问把大脑给占据的话，就可以为以后的道路铺上一层石头了！让我们给黑暗的世界带来光明，给无望的世界带来希望吧！

让我们看看海伦.凯勒的三天安排吧！第一天，我要看人，他们

的善良、温厚与友谊使我的生活值得一过。首先，我希望长久地凝视我亲爱的老师，安妮·莎莉文·梅西太太的面庞，当我还是个孩子的时候，她就来到了我面前，为我打开了外面的世界。我将不仅要看到她面庞的轮廓，以便我能够将它珍藏在我的记忆中，而且还要研究她的容貌，发现她出自同情心的温柔和耐心的生动迹象，她正是以此来完成教育我的艰巨任务的。我希望从她的眼睛里看到能使她在困难面前站得稳的坚强性格，并且看到她那经常向我流露的、对于全人类的同情。”

有视觉的第二天，我要在黎明起身，去看黑夜变为白昼的动人奇迹。我将怀着敬畏之心，仰望壮丽的曙光全景，与此同时，太阳唤醒了沉睡的大地。这一天，我将向世界，向过去和现在的世界匆忙瞥一眼。我想看看人类进步的奇观，那变化无穷的万古千年。

下一天清晨，我将再一次迎接黎明，急于寻找新的喜悦，因为我相信，对于那些真正看得见的人，每天的黎明一定是一个永远重复的新的美景。依据我虚构的奇迹的期限，这将是我有视觉的第三天，也是最后一天。我将没有时间花费在遗憾和热望中，因为有太多的东西要去看。第一天，我奉献给了我有生命和无生命的朋友。第二天，向我显示了人与自然的历史。今天，我将在当前的日常世界中度过，到为生活奔忙的人们经常去的地方去，而哪儿能像纽约一样找得到人们那么多的活动和那么多的状况呢？所以城市成了我的目的地。她祈望拥有三天的光明去感受这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦.凯勒想看到的事物实在是太多太多了，然而这却只是一个很美很美的梦。
“苦难对于天才是一块垫脚石……”正是苦难铸就了海伦.凯勒坚强的性格。她作为一个盲聋哑的残疾人却有着超过常人的健康心理。她用自己的所能感受到的，所能想象到的情景，表达自己对求知的渴望和对人类的真挚热爱。她以自己的亲身感受告诫他人，健康的心理是人类成功的最基本条件，有健康身体而没有健康心理的人，是不可能成就一番事业的。具有健康心理的人，纵然是身体残疾也不会抱怨命运的安排，不接受和渴求他人的怜悯，他们会凭着自我坚强的毅力到达理想的彼岸。
有位哲学家曾经说过：“勇敢寓于灵魂之中，而不是一副强壮的躯体。”这正是对海伦的真实写照。看过《假如给我三天光明》的人应该都知道她的不幸.在一般人眼里,如此不幸的人生,还会有什么收获呢然而海伦却创造了一个又一个奇迹:不但考上了哈佛大学,而且一生中写了14部着作.她还多方奔走,在全美建起了多家慈善机构,办成了一般健全人也不一定办得到的事.珍惜现实,才能拥有未来.这就是"珍惜"的价值所在,也是生活的辩证法.与海伦相比,我们许多人可能都会感到惭愧.因为我们虽然拥有比她健全的身体,却常常如她所说的那样,犯那种"有视觉却看得少"的错误.或为"已失去"的东西痛苦不堪,或为"得不到"的东西百般烦恼,却偏偏对实实在在"拥有"的东西不知珍惜,不懂得好好把握.
海伦凭着一颗坚强的心，最终在逆境中崛起，真是身残志不残。而自我呢，有着良好的条件，却缺乏坚韧不拨的毅力。因此，这篇文章给我最大的启示是：

一、尽力地完成每一件事。 有位名人曾说过：“什么是不容易？不容易是把每天应做的事每天都坚持做。什么是不简单？不简单就是把每件事都做得最好。”请你思考一下这个问题，假如你只有三天的光明，你将如何使用你 的眼睛？想到三天后，太阳再也不会在你的眼前升起，你又将如何度 过那宝贵的三天？你又会让你的眼睛停留在何处？

二、要有乐观向上的良好心态。海伦在巨大的打击以及困难面前，不是怨天尤人，而是以乐观向上的心态去面对，使自己得到信心。下面有一则故事，也说明了这点。两个成绩相当的秀才，赴京赶考，半夜赶路时，遇上丧队，与棺材擦肩而过，前者十分担心，觉得这不是一个好兆头。而后者想：棺材棺材，有官又有财。于是后者考中了状元。而前者却榜上无名，这个故事更可以说明乐观向上的良好心态，是成功的重要因素之一。

❽ 发几张可爱的带字的女生头像(不要不健康，恶心的图片)

❾ 女人如何“吃”出美丽与健康

一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少一个，长年坚持会收到明显的美肤效果

两盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜、深绿颜色的C最好生食一些大葱、番茄、凉拦芹菜、萝卜等，以免加热烹调对维生素、维生素B等的破坏。每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。

三勺素油：每天的烹调用油限量为3勺，而且最好食用素油，即植物油。这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益

四碗粗饭：每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段〕要克服对精加工主食的嗜好，抵制零食的诱惑，

五份蛋白质食物：每天吃肉类50克，当然最好是瘦肉，鱼类50克(除骨净重）、豆腐或豆制品200克、蛋一个、牛奶或奶粉冲剂一杯这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法，不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对较少，被公认是一种“健美烹饪模式”。

八种调味品：酸、甜、苦、辣、咸等主要调味品，作为每天的;壬佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提高食欲，减少油腻，解毒杀菌，舒筋活血，保护维生素C,减少水溶性维生素的损失，维持体内渗透压和血液酸碱平衡，保持神经和肌肉对外界刺激的迅速反应能力，以及调节生理和美容健身等不同功能。

七杯开水：茶水和汤水，每天喝水不少于7杯，以补充体液，促进代谢，增进健康，要少喝加糖或带有色素的饮料。

❿ 作文,吃出健康生活，500字——800字左右。

吃出健康生活
随着科技的飞速发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。但在生活中还有很多人，尤其是中小学生在这方面做的不够好。为了我们的身心健康，为了我们能茁壮成长，我在此谈谈自己对“食品安全与营养”问题的见解。

随着物质生活的改善，很多家庭把鸡、鸭、鱼、肉……等荤菜当成主食。虽然说荤菜能够给我们补充蛋白质、脂肪等人类所需求的物质，但是光吃荤菜是不行的，君不见，现实生活中的“大肥头”和“小胖墩”越来越多了。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。我们小学生，正处于长身体的阶段，更不能挑食。荤素搭配，更利健康。再就是我们在吃饭时，不能见到可口的饭菜就“大开吃戒”，暴食暴饮，这样做对我们的身体是有害的。

不仅仅是营养均衡问题，中小学生的食品安全问题也很严峻。现在的学校周围，小摊点上垃圾食品、“三无”食品比比皆是。我们说的垃圾食品指的是方便面、火腿肠等高热量、低营养的食品；“三无”食品是指无产品名称、无厂名厂址、无生产日期和保质期的食品。中小学生食品安全意识薄弱，自我约束能力太差，把垃圾食品、“三无”食品当零食已是司空见惯的现象。每天放学，学生们都蜂拥而上，争先恐后地买那些垃圾食品、“三无”食品。这些食品不但缺少营养，而且含有激素，不符合卫生标准，食用后会对身体造成伤害。美国曾经有人做过一次实验，连续30天只吃麦当劳的食物，只喝麦当劳的饮料，结果原本健康的他，体重急剧下降，肝、肾等器官也受到损伤。这个实验进一步说明了吃垃圾食品的危害性。在此，我劝告大家不要三天两头地去麦当劳、肯德基快餐店里大饱口福，吃那些高热量、低营养的食品，更不要吃其他垃圾食品、“三无”食品。

请大家一定要记住均衡营养，不吃垃圾食品、“三无”食品。为了我们的健康，我要再次呼吁：大家一定要管住自己的嘴，懂得科学饮食，养成良好的饮食习惯，吃得营养，吃出健康。