女孩子自我安抚的步骤图片

❶ 女生如何自己安慰自己

女生可以这样安慰自己：

1、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

2、很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。

3、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

4、那个人，突然不联系你了，很正常；那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。

5、那些跟我有一次关系就消失的男人，他们不爱我，爱的只是我的身体。

6、如是，爱情永远是想象比现实美丽。相逢如是。告别也如是。我不太介意。

7、我把所有的伤心走一遍,最伤心的是你不在终点, 我把所有的绝望走一遍,最绝望的是你还在起点。

8、我曾经以为自己很爱一个人。如今，我自问：我爱他么？一点都不爱，甚至说不上爱。

9、有多少东西，我们曾经以为会爱一辈子，一辈子的盟约，总是在我们最想拥有对方的时候许下的，那个时侯，我真的这样想。

10、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

11、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

12、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。

13、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

14、想他的时候，就想想他的好，他的笑。记得曾经爱过一个人，别去管最后是谁开始了背叛，开心过就好。

15、失恋算个啥?人在情场飘，哪能不挨温柔刀，忍点疼，拔出刀，上点金创药，撒开俩小腿，咱照样在情场上可劲飘!16、我以为小鸟飞不过沧海，就以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……

16、女人，请不要以带孩子为名放弃自己的梦想！若干年后，也许孩子希望拥有的是一个时尚有梦想的妈妈，而不是一个只会扫地做饭的妈妈！

17、失恋算个啥?你的世界不是只有爱情，还有亲情还有爱情。要记住，你永远都有很多人爱。

18、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

19、无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的。在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

20、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

❷ 女孩子怎么自己安慰自己

第1个安慰;最重要的是今天的心何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。;第2个安慰;自己的心痛只能自己疗何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。;抱怨没有好处，乐观才最重要。第3个安慰;好心境是自己创造的我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。第4个安慰;用心做自己该做的事人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。摘自短信大全网;特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。第5个安慰;别总是自己跟自己过不去学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙.欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?!经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情;;

❸ 女生自己安慰的方法

第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会烟灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺，真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。
第七个安慰：极端不可取
有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后都不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别！走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。
第八个安慰：不要过于计较别人的评价
没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默，有人会指责“城府太深”；自己要是善于健谈，有人又会指责夸夸其谈；自己要是赞美别人，有人会指责别有用心，自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为多管闲事。光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。
第九个安慰：恶念越多痛苦越深

为什么不能心平气和地生活？关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。心中有恶，就会心神不宁，去恶念。
第十个安慰：注意不要活得太累
常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。

❹ 女生自己安慰步骤图解

找个男人是的

❺ 青春期女生安慰自己的方法

我觉得最好的办法就是看书吧，青春期肯定有很多不明白地方，人生啊，人际关系，亲情爱情友情，都会有迷茫不解的时候。

这时候问同龄人可能得不到答案，因为他可能和你一样迷茫，问长辈，可能存在沟通问题，那么我觉得看书可以让我们了解很多解决问题的办法。

我的自我改变是初中的时候遇到的一本书，禅说，漫画版的，教我人情世故，为人处世，我学到了很多。

当然，好书很多，看好书，多看书，都是非常好的，你可以多看看心理学方面的书，肯定是会有帮助的。

加油！希望对你有所帮助。

❻ 女孩如何自己安慰

一：疯狂的购物

女人购物是天分，看到喜欢的物品老是流连忘返。买下自己喜好的工具能够失掉满足感，可是一定要明智哦！不要把积存都花光了！固然男人们不要惹这类女人，不然钱包就要被掏空啦！仍是好好的哄哄人家！

二：女人常常到场各类聚会

女人不会宁愿忍受心里的孤单，会用各类聚会，去排遣这类心里统统的孤单。而聚会无疑是最好的方法之一。因为聚会中，有着五花八门的男女，保禁绝就会碰到自己喜好的那位！

三：打牌消遣

女人感情空虚了，老是喜欢去人多的处所消磨时辰，这时候麻将馆就是绝佳的处所。在此处有一群职业麻将手，不论家庭不论孩子，成天沉浸在麻将桌，看似一桌人说言笑笑，只是临时的忘怀懊恼，更是舍了健康。

四：女人会对网络愈来愈依靠

既然理想中不如意，那就在网络中找精神依托。或许是在网络中迷恋，或许是在网络中寻找那个。总之网络，也会成为许多女人自我安抚的方法。

五：玩游戏

在传统的看法里，普通玩游戏似乎是男人的工作，可是现实其实不是的，如今有了手机，许多的女生也占了很大的比例，以是许多一个人在家里的时候，就用玩游戏来打发时光，说不定在玩游戏的时候，也能看法几个一同玩游戏的好友，常常一同开黑。

❼ 自我安慰的方法图解

自我安慰的方法有很多，可以去找一些自己乐意干的事，比如说逛街，看电影，旅游等等自己喜欢干的事，心里能够更好受一些，也能得到安慰一些

❽ 女生自我安慰方法

很简单，如果心情不好，自己可以通过看书或者其他娱乐性方式来释放自己的压力，让自己身体感觉到舒适即可，这样人也会放松，如果你有男票的话跟男朋友说说话也行，在或者你可以自己买个ZDB（www.51upp.cn），自己玩玩也行，也会倍感舒服的。

❾ 女生安慰自己的30种办法

1、找人倾诉自己的心声聊得来的亲朋好友，关心自己的人
2、看喜剧电影，魔术表演
3、卡拉，KTV唱歌
4、逛街，逛超市商家
5、看幽默漫画、动漫
6、游乐园、景点游玩
7、公园散步，跑步健身
8、去大自然郊游，搭帐篷，吃烧烤
9、赏花，摄影
10、养宠物如小猫小狗，兔子
11、找个空旷无人地方哭泣或大声叫喊
12、梳妆、买新衣服
13、写日记，记录真实感受想法
14、想一些美好的事情，忘掉不开心的瞬间
15、做一些你认为有意思如新鲜有趣的事情，画画、烹饪、自驾游
16、读书尤其是比较经典的语录，心理学着作
17、心理暗示自己会变得更好，更受欢迎