一般女孩的初潮年龄是11-14岁，平均年龄是12岁。月经来了说明女孩子已经长成大人，这是正常的生殖系统功能成熟的标志。女生来月经，特别是刚刚初潮的时候，体内的性激素水平还处于一种不稳定的状态，卵巢功能相对还没有完全成熟，所以一开始的时候还会出现月经不调。像有的女孩初潮来了以后，可能过半年以后才会正常月经周期的，这种都是属于大致正常的。月经来了以后要多注意休息，避免劳累、熬夜，避免受凉、吹风，饮食方面要清淡、温和，像冷饮、烧烤、油腻、油炸、海鲜、火锅等内火偏重的食物都需要避免吃。
同时，尽可能要避免久坐，热敷小肚子，避免剧烈运动。饮食方面可以吃像红枣、猪肝、鸭血、鸡血，还有豆类、牛奶、羊奶等之类的食物相对比较合适一点。月经期属于女性的特殊生理期，在这段时间里面要绝对禁止性生活，同时要避免盆浴。生活上要多注意休息，这样才能有助于身体的健康，也不会导致后期的月经不调、盆腔炎症等妇科的疾病。
月经期间的注意事项：
1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。
3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。
4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。
㈡ 女孩来月经的前兆 详细一点
初潮成型 概述 青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象，就是月经。因多数人是每月出现1次而称为月经。 少女第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。初潮年龄约在10～16岁。 症状 来月经之前一般内裤上都会有一些小血丝。 女性在月经初潮前，身体会发生一系列的变化。如果掌握了这些变化，就可以推测月经初潮的时间。 预示 1、测体重和身高：在女孩进入青春期（11~14岁）后，每半年测两次身高和体重。如果某次测量发现身高和体重突然增加，预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮。 2、观察乳房情况：如果发现乳房开始发育，膨胀并出现乳晕，触摸时又有一个硬结，于是在随后的两年内会出现月经初潮。 3、看有无白带：如果从女孩阴道中流出像鸡蛋清一样透明、无色无味而略带粘稠的液体，属于正常现象；如发现白带发棕褐色，预示2-3天后月经初潮即将到来。 4、如出现青春痘（脸颊以及额头上的痘，并且有小脓包），月经将会在2到3个月之内来临。
㈢ 为什么有的小女孩来月经很早，有的都是大女孩却没来月经
您好： 女孩第一次出现月经，叫初潮。初潮的年龄大都在12--15岁之间，平均14岁。初潮的早晚受气候条件及健康状况所影响。在较寒冷的地带，初潮的年龄可推迟到15--17岁；而生长在较温暖地带的女孩，11--12岁即可来月经。如果女孩到16岁还未来月经，应考虑为病态，要进行查治。 初潮标志着青春期的开始。在青春期，由于内分泌和生殖器官发生重大变化，有的女孩这时可表现出喜怒无常或忧郁善感等现象，所以家长以及医生应给以青春期生理、心理卫生的教育和指导。 青春期卵巢的功能还不稳定，月经周期也显得不规则。初潮之后，往往相隔数月、半年甚至更长的时间才再来月经，以后就逐渐接近28--30天左右行经一次。规律的月经周期，两次月经相隔的时间一般不少于21天或多于45天，而每个人在这一范围内又有自己的一定规律。正常月经持续时间为2--7天，多数为3--5天。出血量一般约为50毫升左右，但有少到20毫升或多到100毫升的。经血为暗红色，其中1/3--1/2为血液，其余的为粘液和脱落的子宫内膜、阴道上皮等。因经血内含有纤维蛋白溶解系统的组织激活物较多，故不易保持凝固状态。 月经期，一部分女性表现有不同程度的全身性反应，如容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或忧郁、头痛等。这些现象大都与大脑皮质的兴奋性减低有关。
㈣ 女生来大姨妈怎么办图片
女生来大姨妈要注意以下几点：
1.注意保暖
这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累
如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。
㈤ 女孩第一次来月经叫什么是女孩走向什么的标志
女孩第一次来月经叫初潮,是女孩走向成熟的标志.
㈥ 请问女孩来月经的正常年龄是多少
少女第一次来月经，叫初潮。少女们以及她们的家长都非常关心初潮的时间，希望初潮时 间是正常的。但是，又不太知道正常的初潮应该是什么时候，这就难以判断初潮的时间是 否正常。根据我国有关统计，少女初潮多在12-16岁。例如，有关单位曾于1978-1980年对 全国29个省、市、自治区13万妇女的月经情况进行调查，发现初潮年龄最小的9岁，最大 的21岁，绝大多数人在12-19岁，平均15岁。城市女性初潮年龄以15岁为最多，农村妇女 以16岁为最多。 1978-1979年的另一调查资料表明，初潮平均年龄最早的是广州和北京，分别为13.3岁和13.6 岁；最迟的是山东，平均为15.4岁。 初潮有早晚，一般认为和遗传有很大关系。如母亲初潮早，，女儿也会偏早；母亲初潮晚， 女儿也可能偏晚。但这并不是绝对的，它还会受其它因素影响。 初潮早晚，同居信在城市和农村也有一定关系。从上面的统计数字要看出，初潮的年龄城市 女孩早于农村女孩。其原因，一般认为生活水平较高、营养和健康状况良好的人群，女孩子 不仅体格生长较快，而且月经初潮时间也会提前。也有人认为，由于城市中的生活方式使两 性间接触增多，有的接触性知识的机会较多，通过神经系统对内分泌腺的调节，使和性有关 的内分泌系统过早地活动，从而使初潮提前。 初潮的早晚，还同气候有关系。一般热带地区气温高，女孩的初潮年龄就早，而寒冷地区的 女孩初潮年龄则晚，这可能与人脑中的松果体有关。松果体分泌一种激素，叫黑色紧张素。 近年来发现，黑色紧张素的分泌和光照有关系。它在黑暗中分泌得多，对性腺的抑制强；在 光照中分泌得少，对性腺的抑制弱。这就使热带地区人成熟较早的现象，得到了科学的解释。
㈦ 女孩来月经什么样图片
月经无非就是流血 只不过是量比正常的大,位置你自己知道 一般情况下是一个月一次,二到七天 手打不易，仅供参考，希望对你有所帮助
㈧ 小女孩刚来月经的时候不正常的原因是什么
年龄还小，还在发育期，月经不规律是正常现像，随着年龄不断增长，月经也会慢慢规律正常，放心好了
㈨ 小女孩最开始的时候来大姨妈的时候是什么样的
一般是十四岁左右的时候，颜色比较浅，量，相对来说不会太多。平时多注意自身冷暖，以免引起宫寒。。。