① 女生的腰在哪里别说太复杂。就告诉我,腰在哪里。就可以了。有图片的弄个图片。谢谢
腰指人体或四足动物的胯上肋下的部分,分布在脊柱的两侧,介于髋骨和假肋之间。
中医民间传统上讲的腰是包括肾和生殖在内的泌尿和生殖系统在内。是个“模糊”的功能系统,似乎不具体指那个部位,或者是相关功能的总和。 西医解剖学上的“腰”有具体所指。腰椎共有五枚。就是我们常说的腰的部位。
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伤腰的5个姿势
1、蹲
下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿,也容易拉伤腰部。正确蹲姿是,下蹲时,两腿合力支撑身体,头、胸、膝关节在一个角度上。高低式蹲姿最利于腰部健康,右脚在前,左脚在后,两腿靠紧向下蹲,右脚全脚着地,小腿垂直于地面,左脚跟提起,脚掌着地。
2、提
很多人都喜欢用一个手提重物,这样容易使一侧腰肌受损而引发疼痛。正确方法是,两手分摊重物力量,让腰椎均匀受力。提的东西也不能太重,蛮力最伤腰,搬重物最好借助工具。
3、站
常见的不正确站姿主要是含胸屈颈、双肩耷拉,这样很容易压迫脊椎和周围神经,影响心肺功能,时间长了还会导致颈椎骨质增生、椎间盘退化等颈腰椎疾病。因此,站立时腰部要保持平直,从侧面看,耳、肩、髋、膝与脚踝应该处于一条线上,骨盆稍向前倾。
4、坐
人的一生中人,坐的时间多于走的时间。坐的时候歪歪扭扭、前弓后背,会导致腰肌劳损、脊柱弯曲、近视等问题。正确坐姿是,腰背挺直,和大腿成90度角,坐在椅子正中间,也可以稍向前倾,上半身别向左右两边倒。这个姿势坐累了,腰可以稍向后靠一些,最好在椅子上放个靠垫。
5、扛
扛东西时,有的人习惯一股脑儿地把东西甩到肩上,用单肩的力量去扛,这个过程也可能使腰部拉伤。扛东西所用的力气是整体的,不但需要手臂的力量,还要借助腰部和腿部力量。
最好先半蹲,将重物慢慢先提至腰部位置,再放在肩上,就像举重的动作一样,有一个缓冲,还要注意左右肩换着扛。建议经常扛东西的人平时加强锻炼,比如做做俯卧撑、仰卧起坐、负重深蹲等。
② 人体的腰部在哪求图片,图片啊
你扎“腰带”的部位就是腰部所在的区域。
前面的部位单独称为“腹部”。除去腹部,剩下的都可以归为腰部。
③ 你见过的男孩子的腰和女孩子的腰都是什么样的
现在的男孩腰普遍比女孩粗,可能是家人比较溺爱男孩的结果。
④ 人的腰在什么地方图片
人的腰在胯上肋下的部分,分布在脊柱的两侧,介于髋骨和假肋之间。某些物体上相当于人腰位置的或状似人腰的部位;物体之中部,尤指比两头窄或细的中部。
腰椎有5个,椎体高大,前高后低,呈肾形。椎孔大,呈三角形,大于胸椎,小于颈椎。关节突呈矢状位,上关节突的关节面凹,向后内侧,下关节突的关节面凸,向前外侧。上关节的外侧有一乳突,棘突为四方形的骨板,水平地突向后。
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伤腰的姿势:
1、蹲
下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿,也容易拉伤腰部。正确蹲姿是,下蹲时,两腿合力支撑身体,头、胸、膝关节在一个角度上。
2、提
很多人都喜欢用一个手提重物,这样容易使一侧腰肌受损而引发疼痛。正确方法是,两手分摊重物力量,让腰椎均匀受力。提的东西也不能太重,蛮力最伤腰,搬重物最好借助工具。
腰部保护:
1、早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后,要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动,以及散步、倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰疼。
2、学会放松,减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼,所以合理安排工作和休息,保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。
3、保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息,时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。
⑤ 求女腰部纹身图片(华丽的凤凰)对纹身有讲究的进。
孩子还是不要纹身的好,你现在还小,等你24岁以后想纹身的话再纹吧。纹身会影响你今后很多的事,入伍时不可以纹身的,还有公务员系列,教师等。还有女孩纹身给人的感觉就不是好女孩!
打消念头吧孩子。你还年轻。
⑥ 想找这样一张图片,在百度一下里没搜到:一个女人,胸前抱着一个婴儿,背上背着巨大的包,压弯了腰~
我好像看到过,印象里是一个饱经沧桑的藏族老妇人,弯着腰后背背一个大包袱,怀里抱着一个婴儿,也许是我的记忆片段吧
⑦ 一个男孩搂着一个女孩的腰照照片,这代表什么
代表她为你卸下所有的防备,腰对女孩来说可不是能随便就让人搂的,更何况是一个保守的女孩,她愿意让你搂证明你在他心里很重要,兄弟,好好把握,好女孩不易得。
⑧ 求,女生后腰部蝴蝶或翅膀的纹身参考图片
我最近想纹身看了很多图案.可还是不知道纹什么好.请大家帮帮忙提提意见!谢谢.