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小P优优，英文名"POCOYO"，西班牙语意思为"小小的我"，是由ZinkiaEntertainmentS.A.仁捷娱乐股份公司与BritishCouncil英国文化协会、英国GranadaKids格林纳达儿童频道、英国哈佛研究院等多位儿童英语学习、心理、教育专家们共同策划开发，由美国着名儿童编剧AndyYerks担任首席编剧创作、欧洲顶级3D动画大师制作团队倾力完成的系列儿童卡通动画片。该剧于2005年在英国ITV电视台首播，在2016年推出央视特别版(又名Let'sGoPocoyo，PocoyoCollections，小P优优第三季)，是在保持小P优优原有风格基础上，结合中国儿童特点打造的以观看动画片进行英语学习的又一全新力作。小P优优系列动画片曾荣获美国"父母最喜爱动画片"金奖，英国电影和电视艺术学院"最佳动画片"大奖，法国昂西国际动画电影节ANNECY金奖"及2009年中国上海电视节银奖等上百项国际性动画节大奖，适合儿童与家长一同观看欣赏。小P优优(POCOYO)动画片在2005年在英国ITV首播，由来自英国、美国以及西班牙的国际化团队倾力打造，该片已有英、西、葡、法、德、意、日、韩、汉等十余种语言，在全球150多个国家播出受到广泛赞誉，覆盖受众达35亿，该片于2016年9月由央视少儿频道在中国大陆地区首播。同时，小P优优也是全球儿童基金会的"地球一小时"的活动形象大使以及WWF世界自然基金会指定儿童形象大使。

㈢ 46岁徐濠萦连续跑步打卡，自律的女人有多美

46岁徐濠萦连续跑步打卡，自律的女人有多美？

俗话说:运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。这句话在当今娱乐圈，社会上更是显现颇深。40多岁50多岁的女人，经过自己的长期健身，保养竟然可以看来像一个二三十岁的少女。由此可见健身真的很重要，维持年轻，保持健康。

柏拉图说过，自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。是的，自律真的是一种秩序，一旦让人爱上它就不自觉的去遵守它，让自己变得优秀。无论是徐濠萦，张钧甯还是伊能静，从她们身上你可以清楚地看到，岁月并没有在他们身上留下痕迹，反而是让她们变得更加美丽，更加自信更有魅力。所以说自信的女人最美丽。