红薯图片可爱

⑴ 迷你版烤小红薯，小紫薯是怎么做的

前言
考出的小紫薯、小红薯，实在太可爱了。看上去和外面卖的紫薯、红薯干差不多，但吃起来软糯香甜，奶香十足。我们都知道紫薯，红薯的营养价值，可是很多的宝宝就是不喜欢吃家里面的传统做法，今天我们变换一下做法，会让宝宝们爱不释手。作为大人们的零食也是极好的you
材料
主料：熟红薯500g、熟紫薯500g、澄面100g、淀粉60g；
辅料：白糖90g、炼乳40g
迷你版烤小红薯，小紫薯
1
准备好食材。紫薯泥、红薯泥是提前蒸出来的。（紫薯忘记拍下来了）
2
澄面，淀粉，白糖，炼乳分为同等份，分别和紫薯泥、红薯泥混合。
3
用力搅拌均匀，直至有粘性。
4
取一小块红薯团，搓成长椭圆形。
5
放入烤盘
6
放入烤盘
7
烤箱预热，200度，烤5分钟，转180度，继续烤15分钟。
8
成品。可爱又好吃。
小贴士
提示：1，紫薯泥，红薯泥一定要热的，因为澄粉，淀粉遇热才有粘性。
2，时间根据自己的烤箱，酌情。最好是表面干爽，底部有黄茄。

⑵ 雪莲果是红薯吗 雪莲果和红薯的区别

区别如下（下图左边为雪莲果，右边为红薯）：

1、果实外表区别：

雪莲果外表光滑，皮比较薄；红薯的表皮则比较粗糙。

2、口感区别：

雪莲果比较清脆，味道很甜，而红薯要更好吃一点。红薯一般只用来熟吃，而雪莲果既可生吃也可以作为蔬菜用来炖汤等。

3、营养价值区别：

雪莲果富含多种维生素，可降低血压血脂、胆固醇，红薯含有丰富的果胶、维生素、蛋白质和氨基酸，可养护心脏、防治糖尿病；主要成分是淀粉，也含有丰富的果胶，维生素，蛋白质和氨基酸等。它的主要功效是养护心脏，防治糖尿病，肺气肿和抗癌。

4、植株区别：

雪莲果杆和叶都比较像麻类的植物。它的花是一种太阳花，而且雪莲果的果实和种子不是一起长大的，种子长得比较像姜，而种子才像红薯。

(2)红薯图片可爱扩展阅读：

一、红薯的功效与作用：

1、通便减肥

红薯蕴含丰富的膳食纤维、胡萝卜素、果胶等营养物质，可以促进肠胃蠕动，加快排泄体内有害毒素，预防和减少肠道系统疾病病变的发生。红薯还是低脂肪、低热能的食物，丰富的膳食纤维能起到饱腹作用，一般不会造成过食现象，有利于减肥。

2、增强抵抗力

红薯中富含糖蛋白和黏液蛋白，糖蛋白可有效为机体增强免疫力，具有很好的抗突变作用，黏液蛋白对人体也有特殊的保护作用，可减缓器官老化，提高机体免疫力。红薯中所含有所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。

3、预防癌症

红薯含有大量的维生素C、β胡萝卜素和叶酸，这种强效的营养元素组合能提升人体免疫功能，抵制病菌入侵，从而起到预防癌症的功效。

此外，有生物学家发现，红薯里面含有一种叫做去氢表雄酮的化学物质，这种物质能够用于预防结肠癌和乳腺癌。

4、疾病防治

红薯的营养成分中含有的钾元素，可以有效防治高血压的发生和预防中风等心血管疾病。

二、雪莲果的功效与作用：

1、排毒清肠，适当的吃一些雪莲果就可以排除身体毒素，因为它里面含有非常丰富的营养物质，能够把肠道里面的垃圾有效清除，还可以把肠道里面的有害毒素排出，让肠道保持健康的状态。

2、促进消化，雪莲果可以缓解便秘以及预防便秘出现，能够让消化变得更好，出现消化不良的问题就可以吃一些雪莲果来改善，它里面含有非常丰富的果糖以及膳食纤维，能够润肠通便又可以缓解便秘。

3、增强身体免疫力，雪莲果可以让身体免疫力提高，而且它里面含有非常丰富的微量元素以及矿物质元素，经常吃一些雪莲果就可以补充身体所需要的营养物质，能够让抵抗疾病的能力变得更强。

4、调经止血，适当的吃一些雪莲果，还可以让月经周期不稳定的情况得到改善。能够解决出血的症状，达到辅助效果。

5、预防骨质疏松以及骨折，雪莲果里面含有非常丰富的钙质，吃完后骨密度就会变高，能够让骨骼变得更加健康，这样骨质疏松的问题以及骨折情况出现的几率就能够下降。

网络-红苕

网络-雪莲果