女孩腿包扎图片

㈠ 肌肉拉伤如何快速恢复

• 腿部肌肉拉伤怎么快速恢复

  第一步：停止锻炼

  出现腿部肌肉拉伤的情况之后，要马上停止继续锻炼，避免再使用腿部肌肉用力，以免加重拉伤伤势。

  第二步：判断伤势

  腿部肌肉拉伤后，要进行伤势的检查判断，确认一下严重程度，如果疼痛感不是很强，只是轻度拉伤，可以用以下方式来处理。但如果拉伤后出现不能站立，或是稍微用力就疼痛难忍，可能出现软组织挫伤、严重韧带损伤，建议及时就医检查治疗。

  第三步：冷敷

  腿部肌肉轻度拉伤，要及时用冷水冲洗局部或者用毛巾包裹冰块放置于腿部肌肉拉伤疼痛处进行冷敷，这样不仅可帮助减轻拉伤后的剧烈疼痛，而且冷刺激会减少局部血液循环，不至于使损伤范围扩大。

  第四步：加压包扎

  腿部肌肉出现拉伤后应当进行加压包扎，这样更有助于减轻局部肿胀。注意包扎时最粗搜好选择具有弹性的绷带均匀的的包扎在受伤部位，包扎后要经常检查局部血液循环情况，若出现刺痛、麻木或者皮肤青紫则表明包扎太紧，当适当放松后再度包扎。

  第五步：抬高伤处

  由于重力因素，腿部肌肉拉伤后要将包扎好的那侧腿抬高到心脏以上的位置，减少患侧肢体的血液流注，从而可减轻局部出现肿胀和淤血等现象。

  第六步：热敷

  如果腿部肌肉拉伤已经有一段时间，超过3天甚至是1周的话，可在慢性的肌肉拉伤一般肌肉会出现减弱的情况，正常的血液流动过于紧张和缺乏，肌肉容易缺氧、缺葡萄糖等。通过热敷能够改善血流量，促进长期紧张的肌肉组织愈合。做法：将毛巾用微波炉加热后敷在肌肉拉伤处10分钟，每天可以多次。注意：热敷一般是在肌肉拉伤后3天以后使用。

  第七步：按摩

  腿部肌肉拉伤之后24小时可以通过对拉伤部位进行推拿按摩，能够帮助减少肌肉痉挛，放松肌肉的同时，对抗炎症缓解不适。方法：按摩的时候应该以推揉、拿捏为主，或者是使用滚动球来放松舒展腿部肌肉。

  第八步：贴膏药

  腿部肌肉拉伤后可以贴治疗肌肉拉伤、活血和消肿的膏药，不过要注意，一般刚拉伤时不宜贴膏药，以免肌肉拉伤后的肿痛情况更严重，最好在24小时或48小时后再贴为好。

  第九步：拉伸

  腿部肌肉拉伤之后想要快速恢复可以通过浅拉伸的方法进行，适量的做一些伸展能够保持肌肉的柔韧和防止痉挛，开始每日两到三次和15–保持20秒钟拉长，深呼吸。方法：一只手抓住岩升历固定物保持身体平衡，另一只手抓住同侧的脚背，并缓慢用力向臀部拉伸，保持15秒后，然后换另外一侧。注意：拉伸即使是最轻柔的，也最好是在拉伤后2-3天才进行，要求拉伸动作较小且缓慢，时间较短，切不可过度进行以免造成肌肉更大的不适。

  第十步：休息

  在腿部肌肉拉伤以后的生活中，应尽量的休息，避免进行大重量的活动，不可再进行训练，一直到恢复到80%左右的时候可以在热身以后进行适当的拉伸和小重量的小次数的进行训练。

  第十一步：饮食调理

  在腿部肌肉拉伤恢复阶段，可以多吃一些富含高蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类食物，以及新鲜的蔬菜、水笑芹果，能帮助肌肉的恢复。

  

㈡ 照一张动漫图片，是一个长发的小女孩，一只眼睛受伤了，用纱布包扎着，然后对着你很灿烂的微笑。。。

是家庭教师中的库洛姆.髑髅吗？

㈢ 女生腿上绑的黑色带子是干嘛用的

就是装饰。

袜圈：早在上世纪三四十年代，袜圈已经在流行。绑在袜口，最早的作用是套在长筒袜的边缘。防止长筒袜下滑。以前丝袜弹性不够，所以为了防止袜子滑下，就只能用带子绑紧了。

在相当长一段时间内，韩国娱乐圈掀起过一阵儿大腿绑带潮流。女团跳舞时，常见搭配都是贴身的短裤短裙，保护隐私的同时，尽可能显露出大腿的曲线和肉，好看又刺激。

再在大腿上加上那么一根儿窄窄的绑带，突然就多了点不可说的感觉，有点性感有点禁忌。

(3)女孩腿包扎图片扩展阅读：

随着时代的发展和松紧带的出现，再也太不需要袜圈了，现在主要剩下装饰的作用。袜圈成了性感的象征，明星选择在舞台上穿戴增加自己的“女人味”。

随着时尚的发展，越来越多的明星也会用同样的穿搭方法，也就有了更多人学着穿了起来。这件连衣裙自带腿环，从黑色腰带侧面垂下来一根带子，和腿上的腿环相连，让腿看着更加纤细。

玩二次元的小伙伴肯定见怪不怪，因为它已经成了一个标配的tag，高频出现在各种动漫场景中。当然，这个带子如今的作用，更接近于女孩子们的项圈，都是用了展示自己的美而已，是一种时尚潮流的穿搭方式，都是为了让自己看起来更精致更时髦。

㈣ 有没有女主角被打断腿的电影 说明几分钟 谢谢

电视剧《狙击手》第六集17分23秒女孩小腿中弹，擦伤；
第二十集40分19秒 女孩膝盖弯中弹，贯穿伤；之后第二十一集有她拖着伤腿爬行的片段；
第二十五集17分04秒 女孩大腿中弹，倒地被俘。
电视剧《神枪》第一集27分58秒 女孩小腿被子弹打穿，她捂着伤口痛苦蹲下；
第三十集09分23秒和13分16秒以及14分49秒，女孩腿部、臀部都有受伤。
电视剧《内线》第三十集 39分26秒，女孩大腿中弹痛苦异常。
电影《地下决战》（网络影音的资源就可以） 34分44秒，女孩的腿被关节技折断，痛得在地上翻滚，GOOD；
电影《机关枪少女》（血浆片，有点假，但也不错，网络影音就可以放） 1小时21分起，性感日本女孩的右腿从膝盖处被切断，之后有十数秒的痛哭和飙血，再往后还有她拖着断腿战斗，后来还是死了；
电影《异形终结2》 02分56秒，金发女孩的一条腿也是从膝盖处被怪物血腥切断，她立刻动弹不得，捧着断腿哀嚎，之后被怪物夺走了脑袋，解除了痛苦；
电影《兽餐》第一部（注意是第一部，这片子很恶心，没什么意思，看了断腿就可以放弃了，不然...吃不下饭别怪我哈哈） 15分钟起，一个女人（额，真不是女孩，长得不敢恭维，一看就是活该断腿的料...）被怪物切断一条腿，之后痛苦的不行，虽然她不好看，但还是让男人心痛...
电影《荒野恶林》 25分33秒一个女孩（可惜还是不好看的女孩子）的左脚从脚踝处被散弹枪近距离击中，整个脚掌与小腿只有皮肉相连，女孩那个痛啊...另外本片刚刚开始的第48秒也有看头，另一位金发女孩被捕兽夹夹住了脚，鲜血淋淋的，呵呵；

《暗袭》第一部（又名《黑暗侵袭》，请注意是第一部） 49分24秒起，一个丰满的外国女孩直接摔断了自己的左腿，小腿骨从膝盖处露了出来，她痛得无可奈何，之后的接骨疗伤更精彩...还是本片，1小时29分54秒，一个漂亮的亚裔女孩的惨叫划破洞穴，因为她的一条腿被一把登山锹击穿了膝盖...

电影《繁殖》 36分58秒，女孩左腿小腿中箭，贯穿伤，痛得她抱着伤腿惨叫；
电影《十三小时》 35分30秒，女孩右脚被怪物咬烂，痛得哭号不止满地打滚；
电影《无耻混蛋》 1小时37分起，女孩左小腿中弹疗伤，还有手指插入伤口的片段，女孩很遭罪...
电影《伊甸湖》 54分57秒，女孩穿着板鞋的柔嫩脚板被木桩刺穿，之后还有她自己取木桩的情节，很不错；
然后上中国女孩的：
电视剧《深瞳》第十四集 38分15秒，女警察的左腿小腿被竹箭横向贯穿，之后她挣扎、处理伤口；
电视剧《狼毒花》第四集 22分33秒女孩大腿中弹，之后还是本集，40分钟起，为女孩的腿伤包扎处理；第十八集 19分52秒，女孩膝盖被子弹擦伤，之后，20分50秒她拖着伤腿痛苦地走了一段路，不错的；
电影《冲锋陷阵》（香港片，郭富城、陈奕迅演的，不是那个外国的） 1小时26分42秒，女孩大腿被子弹击穿，其表情是亮点哦；

比较老的电影《黄河绝恋》 1小时34分48秒女孩的腿被日军步枪击伤，之后有包扎。

电视剧《雪狼谷》第二十一集 24分17秒，女孩左腿膝盖弯中弹，立即倒地。后自杀；
电视剧《箭在弦上》第二十七集 01分27秒女孩左腿膝盖中弹，之后她拖着伤腿爬行，然后自己包扎；
电视剧《陕北汉子》第二十一集 38分50秒女孩腿部中弹，被扶起后继续跑路；
电视剧《北方汉子》第二集 00分54秒女孩从墙上跳下扭伤一条腿，之后04分15秒，她受伤的腿又被木棍狠狠打了一下，断了；
电视剧《惊天东方号》第二集 06分46秒，女孩右腿膝盖中弹，后被捕；
电视剧《风云黄浦江》（又名第一杀手王亚樵）第十七集 25分34秒，女孩左腿中弹，惨叫一声瘫倒在地；
电视剧《井冈山》第三十二集 33分37秒，女孩左腿小腿肚中弹，滚下土坡；
电视剧《还看今朝》第二十四集 40分43秒，女孩右小腿中弹，在25集断断续续有疗伤的片段。

电影《恐怖废墟》 31分30秒起，玻璃碎片扎进女孩腿部，之后，1小时09分30秒起，女孩在没有任何麻醉的条件下，腿部开刀...；
电影《终结者》第一部 1小时35分45秒起，女孩大腿插入钢条，之后她痛苦地取出钢条；
电影《终结者》第二部 2小时05分33秒，性感女人右大腿被子弹击穿，之后陆续有自行包扎、拖着腿走等镜头；
电影《守望者》（美国科幻片，网络影音奇热网，CD1） 1小时18分39秒，女秘书右小腿腓骨完全被子弹洞穿，还看得见血液和骨头渣飞溅而出，也有高清版的看官们可自己下载；
电影《绝命派对》 38分38秒，高跟鞋女孩的脚筋被剪刀剪断；
电影《力王》（樊少皇演、大岛由加利演的，监狱里的那部） 1小时25分09秒，女子一条腿直接被斩断（注意这部片子断腿确实有点假，呵呵，将就吧）；
电影《维多利亚一号》 1小时08分02秒，女孩脚踝被刀刺穿，痛极惨叫，之后1小时09分起，女孩自己将刀从脚上拔出全过程。

电影《马戏小子》 01小时24分21秒，女孩的脚意外伸到铡刀上，接着被剁了...就是镜头太短...呵呵；
电影《梦醒血未停》 01小时19分51秒，女孩左大腿被子弹击穿，痛得一下跪在地上，之后她拖着伤腿战斗、逃跑等；
电影《黑星风云》 77分钟30秒，外国女孩腿部中弹，接着她的对手使劲踢她的伤口；
电影《杀人游戏》（注意是日韩片，不是欧美片） 01小时42分25秒，女孩杀人未遂反被刺穿脚踝，一个劲的叫痛...；
电影《血色月亮》 01小时24分28秒，外国女孩的脚部插进了一大片玻璃，她不得不将玻璃取出；
电影《被诅咒的手》 01小时25分48秒，外国女孩的一条腿齐膝盖断掉，还有一只胳膊也没了，无助的躺在那里（她断腿的过程没有拍，大家不用费时间去找，注意哦）；
电影《孤岛惊魂》（杨幂演的） 没错，这次骚骚的小杨幂柔嫩的腿遭殃了，01小时30分31秒，她的腿被搞断了，虽然假了点，但她卖力的惨叫还是很好玩的呵呵；
电影《安息2》 01小时13分43秒，外国女孩小腿被刀刺穿，血顺着伤口往下流...
另外再补充一点，上次提到的电影《绝命派对》，70多分钟还有女孩光脚脚背被子弹打穿的片段，上次忘了，...

电影《现代豪侠传》（杨紫琼张曼玉她们演的） 01时23分14秒，杨紫琼的腿直接被打断（骨折变形），接着胳膊又被扯下来了...；
电影《上海正午》（第一部，刘玉玲演的） 01时35分39秒，刘玉玲的腿被坏人扭伤，痛苦不堪；
电影《吸血少女大战再生萝莉》 44分20秒，女孩的脚踝被子弹击中，打出血洞；
电影《刀马旦》 01时40分51秒，女孩小腿中弹；
电影《黑水》 01时03分21秒起，女孩被鳄鱼咬伤一条腿，可惜没断掉，哎，之后有处理伤口的镜头；
电影《逃亡鳄鱼岛》 01时09分06秒，漂亮外国女孩被鳄鱼咬住，拖入水中；之后01时16分09秒，女孩被人发现，她的小腿被鳄鱼咬的千疮百孔，可惜还是没断...而且她是昏迷的，可能不知道痛了...原来鳄鱼也爱吃女孩的腿啊...；
电影《我说你做》 呵呵，34分43秒，健美的亚裔女孩扭断了自己的脚，半天爬不起来，只有不断哀嚎，最后还是成了坏人盘中餐；
电影《粉红色的高跟鞋》 05分27秒，高挑女孩突然倒地，她难以置信地发现，自己双脚齐脚踝处全断了，一地的血，尖叫...；
电影《恶魔的艺术2》 01时10分23秒，女孩摔下土坡后小腿插入一支树枝，之后被拔出，再然后带着伤走路。

电影《实体幽灵》 59分45秒左腿中弹，59分49秒开始痛苦挣扎，我觉得不错呵呵；
电影《死亡湖》 14分05秒起，女孩的双脚从脚踝处被尖锐的管子横向扎穿；之后01时03分10秒，女孩扭伤脚...；
电影《玩命终截战》 32分05秒，女孩腿部弹孔向外冒血，痛得她大叫（中弹过程没有拍出来...）；
电影《杀手阿一》 01时22分53秒起，女孩的一只脚从脚踝处被切断，之后她用一只脚跳着逃命（这个有点假，将就看看吧，呵呵）；
电影《胭脂虎》 01时26分58秒，女孩大腿中刀，她想踢人却被人抱住腿部，然后被一刀刺进大腿；
电影《玉观音》 01时41分09秒，女孩大腿中弹，她捂着伤口跪倒在地；
电影《末日杀手》（比较老的战争片） 20分27秒起，一个人开始给女孩取弹片，当然伤口在女孩大腿上，之后各种惨叫，折腾半天才搞定；23分57秒，她拖着伤腿行走；之后39分45秒，该女孩再次受伤，一条腿的膝盖被倒塌的房梁砸伤，之后又是一番折腾...
电影《天使行动2》 01时22分11秒，女孩的小腿被捕兽夹夹住，惨叫...。

电影《非常战场区域》40分43秒，金发女记者踩地雷后右腿被炸断，从膝盖以下整条小腿都不见了，断腿处还在喷血，她痛苦地哀嚎、挣扎，但无济于事。
电视剧《代号十三钗》第七集11分20秒，女子大腿中弹，之后被击毙。
电视剧《八路军》第二十五集4分钟整，女子被弹片击伤腿部。
电视剧《锁定美军特使》第二十六集32分34秒，女兵右腿大腿中弹，惨叫一声跌倒在地。
电视剧《苍狼》第三十七集09分58秒起，女兵双腿先后中弹，后在地上爬，然后阵亡。
电视剧《走，打鬼子去》第三十二集13分34秒，日本女特小腿中弹跪倒在地，后被击毙。
电视剧《绝密通道》第二十八集09分49秒，日本女卧底小腿中弹，被搀扶起来拖着伤腿逃跑；
之后该剧第二十九集36分34秒，该女特为报复，将一个女共党的腿刺伤，还使劲捅...
电视剧《冬日惊雷》第二十四集19分27秒，穿高跟鞋的日本女特腿被子弹打伤跪倒在地，后也被击毙。
电视剧《无情都市》（韩国）第十二集33分22秒，女警员右腿膝盖被子弹擦伤，痛叫一声倒在地上，流着眼泪哀求饶她一命。
电影《新火烧红莲寺》（94版）73分48秒，女子腿被压断。
美剧《反击》第四季，第四集38分55秒、第九集34分18秒，均有外国妞腿部中弹；
电影《断刀客》28分36秒，女子脚踩捕兽夹痛苦不堪；
电影《火云传奇》26分47秒也有料，女孩和捕兽夹，但这次是伤到小腿；
电视剧《中国血》第二十五集23分09秒，女兵腿部中弹倒地；
韩剧《战争女神雅典娜》第十九集57分56秒，可爱女孩细嫩的小腿中弹；第二十集23分19秒，一个女的大腿后侧中弹（长得不怎样），倒地痛哭；
电影《死亡繁殖》（澳大利亚）76分48秒，金发女孩严重摔伤了自己的膝盖，之后77分45秒还有一段她拖着腿走路；
电视剧《刀影》第八集31分29秒，女孩左大腿后方中弹，痛得她紧锁眉关（这妞不错）；
电视剧《特战先锋》第三十一集33分52秒，女兵逃跑时右小腿中弹，倒地后挣扎着想站起来，后被杀；
电视剧《X女特工》第二十九集02分50秒起，有个女的向自己的腿开了一枪，痛得半天缓不过来。

㈤ 黄龄把腿上的淤青画成锦鲤，其做法为何会引发网友盛赞

当大家看到了这件事情的时候，很多网友都纷纷的表示赞赏，有的网友说伤口不再是那个伤口，感觉这个伤口就像勋章一样，也有的网友表示很心疼黄龄，除了这些以外，不得不说，腿上画的锦鲤非常的漂亮，感觉就像有灵性一样。而这件事情已经报道之后马上就要登上了热搜。这次在腿上画锦鲤是黄龄参加的一档中秋节目，身上穿了一个粉色的旗袍，旗袍上面的图案和腿上的锦鲤相互呼应，不得不说，这创意真的很不错，搭配的也很好。

有的网友会质疑，既然受伤了，为什么不穿一条长裤子呢，非得要在腿上画一条锦鲤，难道是为了博同情。其实不穿长裤子也是有原因的，因为长裤会对伤口有摩擦，时间久了会产生发炎，再加上黄龄这个期间的表演也是很多的，而黄龄的表演风格是不适合穿长裤的。而对于这件事情，黄龄本人也说了自己的想法，她觉得把锦鲤花在自己的大腿上可以让自己更幸运一些，也希望把这些幸运带给每一个人。黄龄这个气质真的非常适合穿旗袍，在他身上可以看出南方女孩子的妩媚和柔美。