女孩肚皮图片大全

1. 有一种胖叫王珞丹，肚子上一圈白花花赘肉，网友却直呼爱了！这是为何呢

在演艺圈里许多的明星为了更好地自身的身材也是挖空心思了思绪，为了更好地自身的身材也是挖空心思了思绪，有的做些瑜伽健身，运动健身，也有的管理自己的饮食搭配，下边大家说的这名主角王珞丹，网友们应当全是十分的了解了，她的身材也是归属于微胖的。

那么大家觉得女明星的身材一定要保持只骗人还是这种微胖的也可以呢？王珞丹是演技派的一个女明星，并不是走流量。也正是因为他把自己的精力都投入到了演技上面，所以才能赢得大家更多的喜欢，那么大家对于王珞丹之前演过的影视作品了解哪些呢？而对于他这样率真，勇于表现自己不完美的一面，大家又有什么样的看法呢？

2. 生男生女肚皮有什么特点

生男生女肚皮非常不一样。女孩的肚皮比较平坦，松垮，妊辰纹特别颜色深。而且肚皮会有斑，肚皮上面宽下面紧。生男孩肚皮紧凑，绷得特别紧，肚皮比较坚挺，成圆形，妊辰纹很浅，颜色不深，肚皮上面尖下面椭圆。陵亩轮生男孩和生女孩肚皮呈现出来的形状不尺信一样，颜色不一样，肚皮皮肤粗糙的大多是男孩，肚皮皮肤细耐缺腻的大多是女孩。所以从肚皮的形状就可以大体看出来怀的是女孩还是男孩啦😄。

3. 100%生女儿肚型，生儿子和生女儿的肚子形状有什么区别

提起100%生女儿肚型，大家都知道，有人问生儿子和生女儿的肚子形状有什么区别，另外，还有人想问生男孩女孩肚子形状差的多吗？，你知道这是怎么回事？其实生男生女的口诀是什么？，下面就一起来看看生儿子和生女儿的肚子形状有什么区别，希望能够帮助到大家！

100%生女儿肚型

1、生儿子和生女儿的肚子形状有什么区别

区别方法2：看孕妇的皮肤和容貌的变化。如果孕妇的容貌变得更加漂亮，皮肤变得更加光滑，则可能怀女孩；反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男孩，这是比较常看的怀男孩女孩的方法。

区别方法3：从孕妇口味的变化判断怀男孩还是女孩。有人认为孕妇口味如果与前胎不同，则怀男孩女孩也会改变。与之前的口味相同，则性别也相同，反之则相反。怀女宝的9个症状,准到爆。

区别方法4：从胎心的快慢强弱来判断是男孩还是女孩。一般认为胎心较强较慢的话，怀男孩的可能性较大；反之则是怀女孩(比较普遍的猜测怀男孩女孩的症状办法之一)的可能性比较大。2022年必定生女孩月份。

区别方法5：怀男孩的孕妈妈喜欢猛吃自己平时喜爱的食物。怀男胎的孕妇所摄入的蛋白质数量平均比怀女胎的孕妇高出8%，摄入的碳水高出9%，动物脂肪高出11%，植物脂肪高出15%。怀男胎的孕妇在孕期内吃下的食物量比她不怀孕时大得多，但她们并不是出现吃不同或古怪的食物的症状，而是猛吃她平时喜爱的食物。

区别方法6：男胎眞丸的男性眞酮，向妈妈发出了一种“必须吃”的信号，使食量大增。此外，虽然怀男胎的母亲会产出较重的，但她们在怀孕期间本身增加的体重并不比怀女胎的孕妇重，可见胎儿的性别不影响母亲的体重。

2、生男孩女孩肚子形状差的多吗？

深海还女孩肚的形状基本是一致的，因为十月怀胎，根据孩子在读中的发育，有的大点，有的小点，基本形状是一样的，没有什么区别的送福女儿可以哦！有80%的女性在孕前三个月吃了送福女儿都顺利生了一个女孩，那你也可以吃点。

生男生女的口诀是什么？

3、生男生女的口诀是什么？

生男生女的原理：X是女孩，Y是男孩

生男生女的孕妈按照以下方法

1、据研究结果表明：女性身体体质呈弱碱性时，多生男孩;呈弱酸性，多生女孩。

根据Y偏爱碱性环境的特性，备孕妈妈调理创造适合Y存活的环境能让Y优先与结合，这样就可以提高生男孩的概率。碱生宝就是只让Y，也是目前最科学的方法。但是要调理3个月效果真心不错。怀男孩特点。

2、生男生女是由男性决定，X和Y，女性，X和结合是女孩，Y和结合是男孩。碱生宝就是只让Y，所以经过调理3个月能生男孩。

3、想要生男孩，一定要趁早，男女双方都年轻，身体状态好，有活力，配合弱碱性环境，生男孩的几率比较大。错过了**生育年龄的朋友也不用过于担心，更要孕前分阶段调理，60天简单备孕，就可以大大提高生男孩的几率了。5个月怀女孩肚型图片。

以上就是与生儿子和生女儿的肚子形状有什么区别相关内容，是关于生儿子和生女儿的肚子形状有什么区别的分享。看完100%生女儿肚型后，希望这对大家有所帮助！

4. 超级喜欢白胖肥美的女孩，有这样的图吗最好是露脐的，越肥越好

Ashley Graham曾经因为自己的胖而没有自信，如今她却已经是着名的模特和设计师

5. 生男生女肚型有什么不同

有一句老话说的好，孕妇肚子圆，生女孩孕妇肚子尖，生男孩，这都是老一辈的说法，并没有什么科学依据

6. 有肚子的女人，别只会全塞衣角，试试这4种“藏腹大法”，更显瘦

穿衣不好看是真的身材不好吗？不见得吧。放眼望去，真正又高又瘦，堪称穿衣架子的身材我们的身边又有几个？当步入到中年女人的行列，身材不发福的身材又有几个？你面临的身材不好的问题，并不是唯一的个例，而是普遍存在的一种现象。

就拿“小肚子”这件事来说，生育过宝宝、长时间的办公室久坐以及没有适当的运动，都会导致脂肪在小肚子处堆积，有小肚子这是很正常的一件事，这并不意味着有小肚子的中年女性穿衣就一定不好看。这篇文章猫姐想来介绍一下关于如何穿衣才能遮掩小肚子的问题。有肚子的女人，别只会全塞衣角，试试这4种“藏腹大法”，更显瘦。

一、有小肚子应该避免穿哪类衣服

种类1：面料软塌的下装

有小肚子的女性要尽量避免穿面料软塌的下装，面料没有支撑力，只能暴露出身材的缺点，像是泛着光泽的缎面裙，消瘦的女生穿上有风情万种的撩人范，细腻的光泽感与流畅的身材曲线结合得浑然天成，但是对 于有小肚子的女生来说，这样软塌的面料却是会直接贴在身上，更加的显胖。

比较正确的选择是A字半裙，面料和版型有支撑能力的 。看上述的搭配：薄荷绿色的高腰伞裙将蛮腰掐得刚刚好，配上宽松飘逸的裙摆，将小肚子藏匿于无形，裙子间的纵向线条也有纵向的延伸感，可以拉长身材线条，不动声色间为穿着者显高显瘦。

种类2：腰部设计太过繁杂的下装

现在很多裙装都开始在腰部设计上做文章，一个大大的蝴蝶结装饰在腰部的位置，真的会显得小肚子周围身材非常臃肿， 想要将小肚子的烦恼清除，腰部的设计一切从简即可 。黑色紧身上衣配上白色宽松半裙，率性优雅又带着复古的女人味，极具张力的裙装廓形将穿着者的身材照顾得恰到好处，这才是正确的穿搭办法。

二、中年女人如何巧妙遮掩小肚子

穿搭思路①：选择中短款上衣，遮住腰身

首先介绍给大家的就是：选择一件上衣巧妙的遮住腰身，但是应该会有很多人有疑问，长上衣遮住腰线显五五分比例怎么办，所以上 半身选择的上衣应当是中短款的长度，基本长度是在60cm左右，刚刚好遮住小肚子的位置，又不会过于抹煞腰线，非常巧妙的办法 。

像是图中示范的这种针织开衫，若是全部都塞进裤子里，肯定会显得小肚子鼓鼓的。不如就 直接放松地垂下来，给人一种温柔慵懒的感觉，革除了全塞衣角的刻板，倒显得时髦很多 。 搭配类中长款上衣时，下身尽量穿一些利索不拖沓的款式，提升整体的穿搭重心。 例如一件灰色针织开衫配上深蓝色的百褶半裙，恰到好处地露出纤细的脚踝位置，为整体增加着轻盈度，将优美的体态和优雅淡然的气质尽显于外。

如何利用中长款上衣、将身材比例延伸到最大化呢？可以利用同色系来实现，通过细节装饰元素的不同打造同色系穿搭的层次，让下半身比例无限的延伸 。条纹V领上衣+白色微喇牛仔裤，简约随性又不失干净清爽之美，白色的运用，在初秋也很应景，上身自带清凉效果。

也可以借助长线条的运用来延伸整个人的线条感 。一件白色小圆领上衣配上九分卡普里裤，舒适慵懒的模样荡漾于心，高级感的穿搭不一定要大张旗鼓，有时生活中需要的恰恰是这一份岁月静好的优雅格调。

外面披上一件中长款的针织衫， 外长内短 自行的调节身材比例，整个人的身材看上去更加修长笔挺了。 若是风格有些平淡，就要在配饰上多下些功夫 ，绿色的凉鞋与包带上的印花丝巾和谐默契，将中年女性婉约恬静的之美描绘的出神入化，一点点绿色是一众无彩色系中的调味剂，悦目且高级。

穿搭思路②：利用衣服自身的收腰设计来遮掩小肚子

收腰对于遮掩小肚子来说是很重要的，若是一味地放任衣服的宽松，那么原本只有小肚子胖的身材、就会演变成哪里都胖的身材了。 正确的做法是选择自带收腰款式的衣服，保证腰线以上的位置和小肚子的位置是宽松的，只有腰部是纤细的，经过这样有秩序的对比，窈窕的曲线美和小肚子的困扰，就全部迎刃而解了，这个“藏腹大法”值得学。

看看这两组图片都是正确的示范，白色条纹衬衫，板正的线条在腰部被注入流动的曲线，盈盈一握的小蛮腰瞬间涌现；下摆轻轻地覆盖住小腹的位置，轻松穿出好身材，如此有设计感的衬衫只需配上一条牛仔裤就可以了，即使是通勤穿搭、也散发着别致女人味的调调。

第二套Look则更加法式一些，蓝白色条纹衬衫，下摆轻束，袖子微隆的，从颈部到胸部勾勒出一条完美的弧线，性感与优雅相互交织，这份令人沉醉的妩媚风情之美，不多不少刚刚好。按照 上繁下简 的原则，下面配上白色的直筒牛仔裤，简约随性，自在人心，任谁见到也会被这样的韵味所折服吧。

2021年初秋的流行趋势中也有褶皱收腰衬衫这一项，不对称的剪裁充满着流线型的轮廓，穿在身上遮肉又显瘦 。上图这件白色V领收腰衬衫，不用高腰线的设计也可以拉长下半身比例。

注意这里的 褶皱元素一定是要落在腰线上，而不是小肚子上，若是让褶皱的位置下移，那么就成了腰长腿短的身材，非常不和谐 。下面配上直筒裤，佩戴好精美的首饰，放大慵懒闲适的姿态，不失成熟女人应有的大气与婉约。

像是衬衫这样线条质感硬挺的单品方能在腰部处做一些设计，但是对于柔软细腻的针织面料来说，想做一些这褶皱元素就不那么容易，这个时候就要用到第三种办法。

穿搭思路③：加入一根腰带，修饰比例，突出腰线

若是衣服软塌塌的堆在身上，那圆润的小肚子一定会更加显胖，所以就需要加一根腰带来提高整体的立体度，这样做的好处是修饰比例，突出腰线，将小肚子掩藏起来 。一件杏色的针织开衫配上五分裤与骑士靴，将优雅唯美与中性帅气两种风格融合表达，一根腰带系在腰间，倒有种英伦绅士的贵气范了， 腰带所带来的精致感，也是其余饰品所不能比拟的 。

选择腰带时，尽量选择细细的腰带，不经意间勾勒出纤细的腰身，若是腰带太粗，很有可能就会显得腰长腿短，再次陷入比例失调的尴尬 。系腰带的穿法，比较适用于宽松廓形一点的衣服，比如说薄厚适中的针织衫，加上一根腰带，就很有能强化都市随性的风格了。

穿搭思路④：塞一半、留一半，运用层次感的塞衣角方法转移视线

遮小肚子也可以选择另一种塞衣角的办法，那就是塞一半、留一半，这种方法适用于排扣类的衣服，比如说宽松的衬衫，扣子全部解开，只将其中的一边衣角塞进下裤子里，不对称的解构型设计、瞬间将观赏者的全部视线吸引过来，既提高了腰线也遮住了小腹，堪称穿搭中地小心机。

这样塞衣角的好处就是避免了全塞衣角的臃肿感，自然垂散下来的一边衣角也为整体增添着随性自在的味道，想要时髦又不想过于显摆高调的女人，不妨就选择这种穿法吧，同样是 搭配同色系的裤装会更加显高。

有小肚子该如何穿衣？记住上面这4种“新穿法”，比直接塞衣角更时髦。这篇文章都是干货，希望大家可以好好地吸收，那我们下期再见啦。

文：小艺

7. 动漫女生只露出肚子的图片而且是半身图片，类似下图的，要高清的

你可以自己截一下

8. 女人生完孩子后肚子的真实状态是怎样的如何恢复

我是爱分享的MAGGY，一个北京宝妈，很高兴回答这个问题。

刚生完孩子肚子应该是比较软的，怀孕的时候有些宝妈肚子之所以比较大，因为肚子里羊水比较多，所以生完孩子后肚子会感觉软软的。很多宝妈都很关心如何恢复身材，有的人生完孩子后，体型恢复比较快，有的人恢复就比较慢，现将我的亲身经验与你分享。

我怀孕之前体重一般在100斤以内，临产的时候体重是170斤，大家一定很吃惊这个数字吧，但是孩子两个多月大的时候，我的体重已经降到110多斤了，大家一定有很多问号吧，哈哈。

其实那段时间我并没有减肥，而且饭量也比较大，当时住在婆婆家，婆婆每天变着花样给我煲汤，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、大棒骨汤等，不管多油腻，我都会吃，不考虑自己的体重问题。因为我一直坚持母乳喂养，我吃的好，吃的有营养，孩子的奶水才好才足，所以完全是为了孩子。

母乳喂养最 健康

坦率地讲，孩子一岁之前我轿哪携没有减肥，但是体重基本恢复到以前，这就是母乳喂养的好处，当然，刚生完孩子肚子会比较软，所以也要配合适当的运动，但运动量不要太大，可以根据自己的情况适度运动。

很高兴回答这个问题！

先看几个图吧，最真实的宝妈产后的肚子，有的是顺产有的剖腹产，大家都有有共同的情况——腹直肌分离！悬垂腹，大肚腩，肚皮松弛

这些是很正常的，准妈妈或者闭伏说还没有生育的姑娘们也不用太害怕，这些都是可以改善，都是可以恢复好的哦[比心]

关于怎么产后恢复，怎么恢复好身材！

每个人都想要去恢复都想去瘦下来，怎么练，怎么做才行呢？

要相信专业！

我自己接触过很多宝妈，大家都知道

产后恢复第一步修复盆底肌！

第二步修复腹直肌分离

第三步骨盆的保养，也知道黄金恢复期是42天到6个月内！

但是大多数人看了很多视频，还是不知道怎么去锻炼，怎么练习适合自己！

所以找到自己适合的方法很重要

先来评估自己的状态，再去说自己改怎么练，怎么修复才行哦

这些是我自己产后总结的一些经验，也希望大家先来测试一下，了解自己，才能更好的恢复身材哦！

关于如何恢复，教程有很多，适合自己的才是最好的！

作为一妇产科医生，看产后女人的肚子不外乎三类。

第一类就是让人羡慕嫉妒恨的，生完就肚子平平，没妊娠纹没小肚腩，马上能塞回原来的紧身裤里。看完先别喷，这一类人往往年纪较轻，孕后体重控制特好，孕期不乏锻炼的。

第二类就是生完连亲妈都要嫌弃的，西瓜样的大肚腩上满是妊娠纹。皮肤皱巴巴松垮垮，有产妇说自己都不忍直视，更别指望老公了。

第三类应该是介于以上两者之间，也是最多数产后的肚子，较孕前胖了，缓基妊娠纹可有可无，半年后也能恢复孕前。

如何恢复？

锻炼少不了，合理饮食很重要。还有可以产后42天起回医院做专业的产后盆底康复。

生完孩子肚子什么状态，有两个方面:

1、和胖瘦有关。我见过生过孩子肚子还像怀孕六个月的。就是因为怀孕后比之前胖的太多，孩子加羊水胎盘什么的，最多也只是十几斤。有的人怀孕前和生产后增重几十斤，胖的变了形。

2、和个人皮肤有关。有的人肚子就容易有妊娠纹，有的就很少或者没有。抹油会好一点，最终还是肤质问题。

很多人有个误区就是怀了孕要吃两个人的食物，这是错误的，只要营养均衡，和之前食量一样就可以。

生完孩子，肚皮松松垮垮的。不过比十月怀胎时舒服自在很多。也许是因为我本身就比较瘦。怀孕前104斤，162身高。到生产期间142斤。整个人脸都圆了。不过孕期我上下班都坚持走路。前4个月踩自行车。没怀孕前一直踩自行车上下班。后面很好生，运动量比较均衡。生完出院称了一下还有130斤。

接着恐怖的月子期间来了。我奶水在医院时是够的。每天吃的比较清淡。后面出院坐高铁回了乡下婆家坐月子。每天鸡酒汤，好多好多油脂。我婆婆是真得忙，家里还有老人，孙子要照顾。她每天从早到晚就没停歇过。我也不好意思要求她把鸡的油脂去干净再煮汤。因此就这样我喝了一个月的鸡油汤，吃了一个月的鸡蛋红糖水。我的体重达到了146斤。比怀着时还胖。然我的奶水越来越少，月子期间就不够宝宝喝了。有时还要加一顿奶粉给他喝才不饿的哼哼唧唧。

出了月子，我逃也似带着宝宝的离开了婆家，回了娘家带宝宝。在我爸爸家吃的比较清淡，汤水也是处理得很好的。没什么油水。然后喝了几回通草鲫鱼汤，成功追回奶水。宝宝四个月就开始睡整觉，而我也不用再大半夜因不够奶水爬起来开奶粉了。宝宝也开始长得圆润了。

不知不觉6个月过去了，产假休完。公司通知回去上班。没称体重前已经很明显肚子平了，不过坐下来还是有点小肚袋，松松瘪瘪的，不好看。肉也没了以前那般的紧致。真是生个娃毁了一肚子皮囊。虽然没在肚子上长孕辰纹，却在脸颊两边长了些孕辰斑，一直都消不了。

6个月时我的体重为102斤，比孕前还瘦。上班后又掉了4斤，回到我大学时的体重98斤。接着就一直在98-102斤直接波动。

母乳喂养真得是喂着喂着就瘦了。不用刻意去减。

有些宝妈也是一直母乳喂养，但是一直也很难恢复。这个跟自身体质有关。得等宝宝断奶后通过改变自身饮食和运动结合来减脂。

我堂姐就是我后面说的这种。她是娃一岁多断奶了开始在饮食习惯上做些调整，少油少盐少脂，然后每晚饭后30分钟 60分钟的跳绳运动。少坐多站。三个月体型已经恢复的挺好的了。

宝妈们生娃不容易，付出，牺牲了很多。但是我相信带着这份孕育的毅力去管理自己的体型，一定也是水到渠成的。多些耐心，多些坚持，多些坚毅。愿妈妈们在陪伴娃娃 健康 成长的同时，收获另一个美好的自己。

女人生完孩子后肚子松松的，就像谢了气的气球，松松软软的，还像怀孕三个月一样有个凸起的包。

有的女人是剖腹产，肚子上会有伤口缝合线，有的还有妊娠纹花花的。我还好自己生产什么也没留下，光溜溜的跟当少女时没有什么区别。

怀孕之前我的腰围是1尺8，怀孕要生产是2尺，生完孩子，通过一些锻炼，三个月后我腰围到1尺8至1尺9之间，应该来说基本恢复原样。

我是这样做的:

1、 饮食上，因为要哺乳，所以每天都要喝汤，如土鸡汤、猪蹄汤等等。

2、 穿收腹裤，尽可能的走走步（保证30分钟的运动），因为我练过舞蹈的，所以会收腹、提臀、抬头、挺胸站立，这对身材的恢复很好。我没有花钱，都是自己这样自律进行的，该吃该喝，日常注意收腹就可以了。还有一个很关键就是要系皮带，这个对束腰有好处。

3、 保证充足睡眠，早睡早起。

生完孩子我4个月上班，同事们看到我很惊奇，身材恢复极好！

我在怀孕的时候比较注重控制体重，因为看多了因为体重增长太快而肚子上全是妊娠纹的图片，所以感到害怕，于是管住了自己的嘴，整个孕期只胖了二十斤。

由于怕长妊娠纹，从知道怀孕开始我就买了橄榄油，每天早晚都会涂，增加皮肤的弹性，预防妊娠纹。

直到生下孩子，我用了将近三瓶橄榄油，也是由衷的佩服自己从那个涂身体乳都觉得麻烦的人，天天耐心的给自己的肚子抹油。

虽然孕期做了很多努力，但是还是耐不住孕激素的增加，肚子变得越来越黑，特别难看。

后来生下了孩子，整个肚子就像泄了气的皮球一样，变得皱皱巴巴的，可以想象一下，就是又黑又皱巴的那种，皮肤特别松弛，就像八十岁的老太太一样。

我记得这个状态一直持续到了生完孩子两个月左右，肚子上的皮肤才渐渐恢复了弹性，但是肚子变得又松又大。

只要穿衣服就能看出肚子，生完孩子后很久肚子都像怀孕三四个月一样。

每次我看见自己的肚子，都觉得特别难过，因为我以前的小蛮腰不复存在了。

其实肚子大很多时候是由于怀孕时的腹直肌分离造成的，妈妈因为怀孕而损伤了腹直肌，这时候小肚子就会一直有。

我们可以进行一些恢复腹直肌的运动，这样有利于恢复小肚子。

腹直肌分离的自测:

我们可以平躺在床上，双腿弯曲，肚子放松，用一只手的手指放在肚脐上方的部位，将头和肩膀慢慢抬起，做类似于仰卧起坐的动作，收紧腹直肌。

这样我们可以感受腹部中间有没有空隙，空隙小于两指就可以自我进行腹直肌的训练修复了。

修复方法:

进行卷腹运动，比如仰卧起坐或者腹式呼吸。

腹式呼吸法:

平躺在地上，全身放松，将右手放在肚脐，左手放在胸部。

吸气时尽可能收紧腹部，中间停顿5－10秒，整个过程要保持胸腔不动。

一般每日三次，每次5－10分钟。

@辣椒猪猪 育儿 经 说，我想每个妈妈应该也和我一样，看到自己刚生完宝宝皱巴巴的肚子心情会很沮丧，很怀念以前那个苗条的自己。

但是生命在于运动，生完孩子后有些妈妈虽然可以马上恢复体重，但是身上的肉肉还是会松松垮垮，这时候就需要迈开腿才行。

要想得到好身材，必须付出汗水。

分享下自己生完孩子后肚子真实状态，现在娃快2岁了。刚生完孩子时候，肚子的皮肤那里松松的，有一堆肉肉。

生孩子之前大概98斤，怀孕临产时候是126斤。现在孩子快2岁了，自己的体重一直在105斤左右。

生完孩子后身体状态：

1.肚子的皮肤那里会松松的，有一堆肉肉。

2.妊娠纹。长的部位不一样，有的是长在肚子那里，有的是长在腿那里。当时我肚子上没有妊娠纹，大腿上有。生完孩子后，大腿上还有浅印的妊娠纹。

3.臀部那里增宽，背部增宽。我自己就是这样的情况。

4.脚也变大了点。怀孕之前脚穿36码鞋子，生完孩子穿38码的鞋子。

5.胸部变化。母乳喂养时候，胸部增大。等给孩子断奶之后，胸部就变小了。

针对身体如何恢复：

1.身体变胖，肚子肉肉松垮。尽量给孩子母乳喂养，另外也可以做适当运动。

肚子那里给绑上束腹带，尽量以舒适为主，也不要绑太紧了。生孩子之前，我就买了束腹带，但是月子期间没有用上。当时孩子生病，自己没心思也没想起来用束腹带。

也注意自己饮食方面，不要一直大鱼大肉，营养过剩。讲究鱼肉蔬菜，营养均衡。

2.妊娠纹，因人而异。有的孕妇长，有的孕妇不长。怀孕时候就涂点油。

3.臀部增宽，背部变宽。有条件的，生完孩子后，可以去做个产后全身修复。

当然，每个人的产后变化也有不一样的，不过生完孩子后，多少都会变胖了点。最主要的是要多做运动，注意饮食平衡。

我生过两个孩子，如今二宝已经两岁，记得以前刚生产完的时候，我低头看了一下自己的肚子，赘肉、妊娠纹全部都挤在一堆，简直不能直视。

后来身体慢慢恢复，再加上适量的运动，我的体重从118斤掉到98斤，虽然肚子上的赘肉少了，妊娠纹淡了，但生过孩子的肚子还是无法完全恢复到没生的时候那么平坦光滑。

由于十月怀胎，女性的肚子一点点变大，其肚子皮肤上的弹性纤维和胶原纤维受到损伤，甚至断裂，进而导致腹部皮肤变薄变细，等到生完孩子后，肚子的真实状态就不复从前了。

女性生完孩子以后，肚子上的皮肤就像一个泄了气的皮球似的变得松松垮垮。这是因为 怀孕期间女性腹部的肌肉会随着孕肚的增大而被拉长 ，甚至 出现分离的现象 ，而等生完孩子以后，腹部肌肉张力明显减弱，所以就出现了松弛的现象。

怀孕期间随着孕周的增加，准妈妈的肚子逐渐增大鼓胀，其皮肤的弹性纤维被拉扯，甚至断裂，就形成了妊娠纹。一般只要长了妊娠纹，即使生完孩子以后可能会淡化，但还是难以消除。当然了，也有一些女性皮肤比较好，几乎不会长妊娠纹。

通常刚生完孩子以后，肚子并不会立马就“消”下去，在较长的一段时间内，可能还像怀着4、5个月的孕一样。随着孩子慢慢长大，女性肚子上的赘肉虽然也会慢慢减少，但想恢复到怀孕之前那么“平坦”，没有一点赘肉，还是有些困难的。

此外，如果女性的分娩方式是剖腹产，那她产后肚子上还会有剖腹产留下来的一道伤疤，这个伤疤跟妊娠纹一样，虽然会淡化，但仔细看还是可以明显看出来。

可能有很多生完孩子的女性都在苦恼，该怎么恢复到孕前的肚子，其实现实生活中，也有不少宝妈生了孩子，就像没生过一样。当然，这也看个人体质是不是好恢复。

穿束腹带 ：产后及时穿束腹带可以帮助女性减少肚子上的赘肉，恢复身形。需要注意的是： 束腹带不建议只绑在腰上 ，而是从胸部以下到骨盆处都要绑上（尽量不要勒得太紧）。

饮食调整 ：想要肚子快点恢复，宝妈还需要调整一下自己的饮食，建议远离高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，当然，饮食上也要注意尽量多样化，保证营养的均衡。

运动 ：生完孩子以后，等身体恢复的差不多的时候，宝妈就可以开始循序渐进得做些运动了。要知道适量的运动不仅可以帮助女性消除肚子上的赘肉，也可以达到紧致皮肤的目的。

总之，女人生完孩子以后肚子的真实状态是比较难看的（不少准妈妈可能就不敢多看自己的肚子），不过通过努力和坚持，相信大部分宝妈都可以更好的恢复。

怀孕期间没有坚持抹油，生的时候是8月份，太热，也没弄束缚带，肚子一直瘦不下来，现在带孩子更是懒做运动，最多饭后散步而已。想瘦还是要自律运动，搭配饮食，我有朋友就是早上喝麦片就当早餐，我感觉我自己怀孕期间养大了胃口，吃麦片我是完全接受不到，所以让也有原因，唉

9. 生男孩女孩肚子形状怎么看出来呀

你好
方法一：看肚子形状 只要是女孩的肚子，肚下端均呈倒置的梯形状，线条比较突出可谓有棱有角，梯形越明显的准确率越高。而男孩的肚子下端则比较圆滑饱满，没有那种突出的线条。无论妈妈们孕期反应如何，胎动早晚或者肚脐是否突出，只要肚正面符合前面女孩特征，则99%的可能为女孩;符合男孩特征的90%为男孩。

方法二：看肚脐眼形状 男孩：肚脐眼突出；女孩：肚脐眼平平。

方法三：看腰线 从侧面看，怀女宝宝的妈妈，腰线特别明显，有弧度；肚皮明显有下坠感，骨盆站不住，力度不足。男宝宝则反之。

方法四：看身材 孕妈妈在怀孕期间，如果只胖肚子不胖身体，是儿子；反之，如果身体也胖得厉害则为女儿。

生男生女的其他猜测： 怀男孩猛吃自己平时喜爱的食物
怀男胎的孕妇所摄入的蛋白质数量平均比怀女胎的孕妇高出8%，摄入的碳水化合物高出9%，动物脂肪高出11%，植物脂肪高出15%。怀男胎的孕妇在孕期内吃下的食物量比她不怀孕时大得多，但她们并不是出现吃不同或古怪的食物的症状，而是猛吃她平时喜爱的食物。

胎心的快慢强弱
一般认为胎心较强较慢的话，胎儿是男孩的可能性较大；反之则是怀女孩(比较普遍的猜测怀男孩女孩的症状办法)。

观察孕妇容貌与皮肤的变化
如果孕妇的容貌变得漂亮，皮肤变得光滑，可能怀女孩；反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男孩。
望采纳祝你好运

10. 求一个露肚子的漫画小女孩高清图片

原图放送！！！