❶ 求一张住院躺病床上的图,要是个女的
我发几张给你,你看看可不可以。
❷ 鸡胸患者图片
一、双手互推。屈肘,两手掌相抵在胸前正中部,随即吸气,用力互推并维持一段时间(5~8秒钟),然后呼气,还原放松。重复10~15次,共练习3组。
二、双手推膝。坐姿,两臂体前交叉,按在异侧腿的膝部。随即吸气,双手向外推膝,而两大腿内收用力保持膝不动,要持续对抗一段时间(5~8秒钟)。然后呼气,还原放松。重复10~15次,共练习3组。
三、双手夹提重物。双手掌在胸前夹住并提起重物(如书本、杠铃片、砖等),稍停5~8秒钟后再把重物放下。用力夹提时吸气,还原放松时呼气,重复10~15次,共练习3组。
四、叉腰含胸。双手用力压后腰,同时做含胸收紧胸肌的动作,稍停5~8秒钟后,再呼气 做张肩动作,放松双臂和胸肌。重复10~15次,共练习4组。
五、双手挤压。挤压应选用不同宽度的物体,从而使胸肌得到全面训练。挤压时,两手要水平相向用力,好似要把挤压物(例如桌子,手握桌子两对边)挤窄压扁,挤压动作要持续5~8秒钟,用力时吸气,还原放松时呼气,重复10~15次,共练习4组。
六、宽撑距俯卧撑。两臂伸直撑在地上,两手掌间距宽于肩距,使肩胛骨略向前倾,头稍抬起,眼看前方。随即呼气,两臂屈肘,使躯干保持伸直,慢慢下降至最低位置。稍停2~3 秒钟。然后吸气,用力伸直两臂,胸部挺起,还原成全身挺直的姿势。重复10~15次,共练习4组。
七、平卧宽握距推举。仰卧在凳子上,身体保持平稳,呈挺胸沉肩状,双手掌心朝上握杠,握距大于肩的宽度,将杠铃横杠放在胸部乳头处。接着吸气,两臂用力向上推起杠铃,手臂伸直,稍停2~3秒钟。然后呼气,慢慢下放杠铃还原。重复10~12次,共练习4组。
八、平卧扩胸。仰卧在长凳上,两手握拉力器,掌心相对,两臂伸直持器械置于胸部上方。然后吸气,两臂向两侧慢慢将弹簧拉力器向两侧及下方拉开到两手略低于两肩,稍停2~3秒钟。接着呼气,缓慢还原。重复10~12次,共练习4组。
九、站姿拉力器夹胸。拉引夹胸时,重力方向应该由上向下成45度角(不小于30度角)。手握拉力器把柄时,应使手肘稍屈(时间夹角约成12O度人握把尽量松些。随即吸气,以胸大肌收缩的力量,使手肘始终保持这个角度,一直向下拉至位于小腹前,这时胸大肌群应感到彻底收紧,稍停2~3秒钟。然后再呼气,使胸大肌群逐渐恢复伸长,慢慢地向上还原。拉引动作过程中躯干应略向前含胸、两腿稍屈站立,两手臂交替练习,重复10~12次,共练习4组。
十、平卧扭臂飞鸟。仰卧在凳上,两手掌心相对持铃,两臂伸直持铃置于胸部上方。随即呼气,两臂同时分别向身体两侧放下,肘稍屈。当两臂分别向两侧下落时,两臂要外旋,两肘内侧翻转朝上,使胸肌外侧部拉得更开,稍停2~3秒钟。然后吸气,持铃呈两臂抱树状举起,直至两臂伸直,还原成预备姿势,重复10~12次,共练习4组。
〔说明〕采用上述矫正训练方法,发达胸廓肌两侧翼肌肉群,可以明显改善胸廓外形,充分弥补鸡胸所造成的胸骨突出,两侧肋骨下陷的缺陷
❸ 受伤住院图片女生、比较真实一点的20岁的样子
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医院住院的图片如下:
住院携带的物品
1、洗漱用品一定要带,出发前要检查一下,不过现在购物比较方便,东西都好卖,就是贵点,常用的洗漱用品有毛巾、杯子、脸盆、牙刷、牙膏、拖鞋、纸巾、饭盆等。
2、换洗的衣物要准备整齐,尤其是夏天,出汗比较多,需要多带一些,冬天只带些袜子就可以了。
3、手机的充电器必须带着,因为现在是信息时代,尤其是生病住院,亲戚朋友都担心,万一联系不上就更旦夕了。
(5)住院图片女孩子扩展阅读:
住院流程
1、参保人员持医疗保险证到定点医院门诊检查
2、符合入院条件办理住院手续
3、持证到定点医院医保办办理住院申报手续
4、医保局医师核对病人及病情进行审批
5、审批后按规定收取预付金,进行合理用药及治疗
6、住院终结后由医院负责直接办理结帐手续,住院预付金多退少补
转院流程
1、市人民医院经治医师填写转诊申请表,说明理由
2、所在科室科主任签字核准
3、医院医保办登记备案
4、医院分管院长签字同意
5、市医保局驻人民医院协管医师开具转诊通知单
6、患者持转诊通知单到指定的轸诊地定点医院住院
❻ 求一张女的住院图片,不要拍到脸,拍到手就行
你弄虚作假就不对了。拆穿更显尴尬,好好与你男友沟通交流。正常交往,不要作些小儿科过佳佳的事。女人坚强点不要这么脆弱。想引起男人的注意,女人本身要有所改变。
让自己变的更成熟更有魅力,体现在思想和行动上。