腰疼图片可爱卡通

1. 久坐腰疼怎么缓解好有好的方法啊，策略什么的吗

首先要避免久坐，若是必须长时间坐位工作，每个小时站起来活动我5分钟。
其次是要锻炼腰腹核心部位的力量，做做平板支撑，各种卷腹，俯卧燕飞等锻炼腰腹肌肉力量。

2. 张艺凡挑战杨幂“漫画腰”，腰部肋骨明显，网友是怎么说的

说起“漫画腰”这个话题，估计很多人应该也都是有关注过一些的吧，毕竟在网上关于这个方面会让人热议的点还挺多，看一些动漫里的人物角色展现“漫画腰”，不少网友都是会有各种各样的热议。

但事实上，除了一些动漫人物会出现“漫画腰”之外，现实中也有一些人有能展示“漫画腰”的实力，比如娱乐圈里的一些女明星，能做到露出“漫画腰”的就有不少。

杨幂因为参与“漫画腰挑战”而登上了热搜

因为很多人看到她确实有展现出标准“漫画腰”之后，都是忍不住对其格外称赞。虽然大家一直都知道杨幂身材比例比较好，颜值长相也比较不错，但看她这个“漫画腰”挑战的毫无压力，还是会觉得特别惊喜和让人眼前一亮。

张艺凡轻松到伸长胳膊，仿佛只是伸了个懒腰，还嘟嘴卖萌，特别可爱，可见这个“漫画腰”挑战，对张艺凡这样有舞蹈基础的女孩来讲，没难度了。张艺凡柔韧度好好，腰部看起来很柔软，不过张艺凡似乎太瘦了哦，腰部肋骨都看得很明显。

3. 腰椎结构图片 4—5在人体什么部位

双侧髂前上棘（即身体两侧皮带下方的2个突出骨头）连线与脊柱的交界处就是腰5骶1，往上2个椎间盘就是腰4-5。

腰椎一共有5个，每一个椎体基本上都由椎体、椎弓及从椎弓上发出的突起（包括上、下关节突、横突和棘突等）组成。

第1～第3腰椎的横突逐渐增长，以第3腰椎最长，第4、5腰椎的则逐渐变短。第5腰椎椎体特别大，椎体前面特别高，当第5腰椎与骶骨相接时，构成向前凸的岬。

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腰椎骨、骶骨和两侧的髂骨共同构成了人体腰部的骨骼，这之中最重要的是腰椎，它上接胸椎，下连骶椎，共同构成人体躯干的中轴线，成为人体的支柱。同时，腰椎还肩负着支持骻部和下肢的重任，对身体有缓震、运动、平衡的作用。

椎间盘和后关节是人体脊柱运动的基础，之中的任何部分受损，都可以导致疼痛症状的出现。所谓椎间盘，就是腰椎每两个椎体之间夹有的那层与椎体紧密结合的纤维软骨垫，它连接着椎体和前、后纵韧带，在脊柱中起着缓冲垫的作用。

除了椎间盘之外，还有两个后关节突关节联系着相邻的两个腰椎。此外，脊柱的每个椎骨之间都有很多韧带相联系。

腰可以说是人体活动的重要枢纽，但它周围没有其他骨骼的保护，只有腰椎本身及其周围附属的软组织，所以这个部位的关节比全身任何关节所承受的压力和负荷都要大，同时关节的各项活动都需要肌肉的参与，因此，稳定、保护腰椎的角色很大程度上归于腰部的软组织。

4. 谁知道这张图片出自哪个动漫，图片中第二个动漫人物是谁，要他的详细信息

角色出自《黑塔利亚》

姓名：本田菊女体姓名：本田樱（本田桜）罗马拼音：HondaKiku代表国/家：日/本首/都：东/京诞/生/日：2月11日公/用/语：日/本/语国/花：菊花、樱花身高：165cm喜欢的食物：白米（宣称“白米最高”）CV：高桥广树（豆丁宅菊：岩村爱子）角色歌：1、恐れ入ります、すみません。（感激不尽、万分抱歉。）2、日のいずる国ジパング（日出之国JIPANGU）介绍个性安静认真，稳重守礼，有点随大流，国际事务上惯常附和美/国，此外也常常被妹控要挟说出内心的想法。这也因此在同人女中一度造成了“琼斯Ⅹ宅菊”的伪CP假想，并广为流传着“琼斯去哪了？哦，他去找菊花了。”这种只有在特别族群才能体会到真意的奇怪笑话。直到世界史后半段才出现，却在短短100年内崛起、跻身大国之列的亚洲强国。可能是因为其岛国特性而保持着独有的文化和风俗习惯，在他国看来很是神秘，本人却只认为是极其寻常的事情。沉稳认真，有时会比较死心眼，会被周围耍得团团转。略有些不懂人情世故，勤恳认真，手巧由于是岛国加之有闭关锁国的时期，背负着独特的文化气息，虽然常被认为他挺普通的但其实并不普通。早年受中国的影响很大,他出场时的音乐是好听的和风乐,带有浓浓的中国风。“本田菊”这个名字与APH中日/本的形象简直浑然天成，不过作为大部分动漫迷在中/国之外最熟悉的国家，他还有一个亲切的爱称：宅菊。其宅力在APH表现为“无法完成德/国委托的潜水艇开发，却制作出了精致的缩小版潜水艇模型，有十二种颜色，由人气声优代言，且最终形态是巨大机器人（详见TV版第4话）”之类十分有亲切感，但又令人汗流浃背的典型事迹。另外，“LEVELUP”“习得超必杀”“变身合体”“拯救世界”什么的，在日/本这都是自然现象，在路德看来却震惊不已，不过在深受日/本动漫文化影响的琼斯眼中，早就是见怪不怪的了。二次设定宅属性发扬光大的典型！家里蹲属性在一般的同人作品中都深有体现，多以赶稿形象出现（他的漫画多以少女H漫画为主），甚至有同人作品中有赶稿赶到头上长蘑菇的画面，即使是外出，也常在和服袖子里装着PSP和NDS。二次元狂热崇拜者（连播放器都是初音未来），对泉此方的名言“贫乳是稀有资源，价值贵重”深信不疑，喜欢看别人穿妹抖装和水手服并扎双马尾，对他心目中过萌的东西会流鼻血。和食派，体重为全人物中最轻，在学院类作品中多为漫画社成员，RPG类作品中多为具有东方特色的职业（侍、武士、忍者）等，拥有一柄宝刀——村麻纱，坐骑为白色丰田车，开车很稳重。因为年龄原因，腰疼是常见现象。其他设定猫体化TV第78集末尾出现，《喵塔利亚》系列出现次数比较多的猫猫。日/本猫猫是一只后背、头顶、脸的鼻子以上部分黑毛，腹部和四爪白毛的猫，眼睛跟宅菊一样。勤恳认真，自称是“24小时服务”的猫猫。性格稳重安静，平常对别的猫猫之间的纷争都是冷眼旁观，但对于鱼罐头有很深的执念，82集因为鱼罐头要被禁止而异常激烈的反对，阻止了禁令后开心地竟然说起话来，把宅菊吓了一大跳。政/治观点仍然紧跟美/国猫猫。女体化本家第四卷单行本《我被女主角们包围着度过的日子》中出现。女体化的本田菊名字叫本田樱（PIXIV网站上的搜索关键词为“本田桜”）。留着日/本娃娃式的蘑菇头（齐肩短发），左边鬓角簪一朵樱花，身穿类似巫女服的和式服装，木屐。性格保守而端庄，着急紧张的时候容易脸红，在艾米莉·琼斯（女版美/国）要拿球棒打会议上睡觉的爱/沙/尼/亚时为他说话，不喜欢暴力的方式。但有些害怕艾米莉，艾米莉一拿出球棒就想先躲开，不想卷入纷争。另，据本家的女版日/本人设草图，本田樱的军服设定为：深色短上衣，后襟有燕尾服式的装饰，尖端画着菊花花瓣；过膝百褶裙；长靴。军服打扮时，樱头上簪的樱花会换成红色的曼珠沙华（彼岸花）。武器为武士刀或类似长矛的兵器，平常不太生气，但生气的时候会很厉害。相关CP菊君的受向CPALL菊向朝菊（亚瑟·柯克兰X本田菊）米菊（阿尔弗雷德X本田菊）瑞菊（瓦修X本田菊）海菊（海格X本田菊）伊日（费里西安诺X本田菊）独菊（路德·维希X本田菊）露菊（伊万·布拉金斯基×本田菊）西日（安东尼奥X本田菊）普菊（普爷X本田菊）荷日（荷桑X本田菊）土菊（土叔X本田菊）洪菊（801姐男体化X本田菊）菊君的攻向CP菊ALL向菊勇菊朝菊奥菊耀BG向CP菊樱（本田菊X本田樱）菊白（本田菊X娜塔）菊燕（本田菊X王春燕【王耀女体】）菊君的其他CP包括NP黑白菊（黑本田菊X白本田菊）耀米菊朝菊耀米朝菊土希日古今东西（路德X基尔X本田菊）等等等等……个人CDCD资料.-.[Axis.Powers.Hetalia][Character.CD.Vol.3][日/本(高桥広树)].单曲2009年5月27日発売*商品番号:MFCZ-3003*メディア:CD*组枚数:1*発売日:2009/05/27*価格:1890円(税込)【Artist】日/本(CV:高桥広树)【曲目】01.恐れ入ります、すみません。（うた：高桥広树）02.日のいずる国ジパング（うた：高桥広树）03.ミニドラマ“イギリスと日/本の妖怪文化”04.恐れ入ります、すみません。（申し訳ありません。ただいま留守にしておりますver.）05.日のいずる国ジパング（申し訳ありません。ただいま留守にしておりますver.）

5. 给我发几张腰疼人类动作的图片

腰痛休息后无明显缓解，建议要查清病因治疗。

腰部疼痛集中在腰椎上考虑为腰椎间盘膨出、突出可能大。

腰部疼痛集中在腰两边上考虑为腰肌劳损可能大。

治疗建议采用太白山中草药外贴+内服综合治疗：外贴太白消融酊，直达病灶，起效快、稳定不反弹，无毒副作用，疼痛越剧烈祛痛效果越明显，必要时配合内服水丸，方便易服而且是根据患者的CT检查结果结合目前症状和既往病史组方配制而成，针对性很强，费用低，无风险，是最科学最经济的无创治疗方案。

6. 你的腰到底为什么疼

“坐了一天，腰疼！”

“岁数大了，腰疼！”

“扭了一下，腰疼！”

“姨妈来了，腰疼！”

随着年龄的增长，除了腰椎逐渐发生退行性变导致腰部功能下降造成的腰疼之外，运动量的减少，工作生活压力的增大，长期久坐、久站等，都会导致腰部不适。腰疼出现的时候，很多人会认为休息一下就会缓解疼痛，所以并没有很重视腰疼。

但是，腰部不适不能忽视！引发腰疼的原因不同，代表着不同的病症。我们可以通过不同的表现症状进行自我检查，初步判断自己属于哪一种，从而更好的对症治疗。

疼痛位置浅，按压有疼痛感。

症状判断：腰背筋膜炎，即腰肌劳损。腰肌和腰背筋膜疼痛，位置相对比较浅，腰疼部位能摸到，按压时有疼痛感，休息一下症状可有所缓解，这种情况很有可能就是腰肌劳损。腰肌劳损的常见人群一般是长期弯腰劳作的体力劳动者，或是长期保持坐姿工作、缺乏体育锻炼的办公室一族。

既然久坐久站、长期弯腰劳作是导致腰肌劳损的主要原因，那么生活中就要注意保持良好的姿势，同时避免长时间保持一个动作。久坐久站后动一动，转转腰，做一下伸展运动。如果出现腰部扭伤造成的腰肌拉伤一定要注意休息，减少腰部受力，以免影响损伤软组织的修复。

疼痛位置深、疼痛麻木导致活动受限。

症状判断：腰椎间盘突出症。其疼痛位置在腰后中心比较深的地方，除了感觉疼痛之外，还会出现弯腰、下蹲等活动受到限制的情况。随着症状逐渐加重，腰疼还会伴随着一边或者是两边的腿疼现象，腿或脚趾出现麻木的症状。这种情况很有可能就是腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出症一定要注意休息，减少腰部受力。同时建议及时去医院就医，通过CT或核磁共振确诊病情，方便根据病情有针对性的进行更好的治疗。

以上情况可以根据医嘱及时服用中成药腰痛宁进行治疗，能够打通瘀阻，缓解疼痛。

除了以上几种情况外，生活中如：女性生理期也会出现腰疼腰酸的症状。需要注意的是，如果不在生理期还经常出现腰酸、小腹疼，需要考虑是否是生殖系统出现了炎症，如输卵管炎、盆腔炎等，这些炎症很容易引起腰疼。另外，罹患肾结石、输尿管结石、肾积水、肾脏肿瘤等疾病也可能引发腰痛，注意及时排查。

腰部出现问题一定要及时找到原因，以免腰疼隐藏着其他疾病，耽误治疗的最佳时机，因此定期检查身体尤为重要。除了及时排查之外，已经出现腰肌劳损、腰椎间盘病变等问题要及时用药，注意休息。长期在办公室久坐而缺少运动的人，维持一个姿势太久，一定要动一动，伸展一下身体。

本文图片来源于网络，与文字内容无关。

7. 腰疼。。

是腰椎盘突出:

腰椎间盘突出症（膨出）在中国古代中医理论中称之于“背骨痛”，背骨痛乃肾水衰耗不能上润于脑，滞留在背骨既“椎骨”不能运行而痛也，是一种病程较长、时轻时重、反复发作的慢性疾病。许多患者因得不到及时有效的康复治疗，日久逐渐产生并发症，最终导致一系列退行性病变，有的还需要手术治疗。但是，由肾亏引起有很多种，如：腰痛不能腑者（湿气）也、腰痛不能直者（风寒也）、腰痛而不止者（腰扭伤）、腰腿筋骨痛、腰痛足亦痛、腰腿痛、胸背颈项手足肩胛腰膝痛（颈椎病、肩周炎）、腰痛兼头痛等。有些患者对目前的治疗效果不理想，要求医生给他做手术，而有医生也要求患者让他来做手术，这种治疗方法是错误的，也是完全不可接受治疗方法，此种治疗方法只会患者带更加严重的痛苦，甚至会给患者造成永远不能工作的后果或瘫痪。如颈椎病、肩周炎、胸背痛、手足痛、腰膝痛、口流唾液等，做手术能治好吗？它的病源在那儿你们是否知道，为什么要做手术？颈椎病的主要病源在于心隔，是痰涎伏在心隔上下所致，引起颈骨痛、肩胛痛、、、、、、等等，既筋骨牵引。腰椎间盘突出症既称背骨痛，是肾水亏不能上润于脑，亏损者，肾水无法远行，滞留在腰椎骨之间，久则寒，寒湿向下漫延，导致腰腿筋骨被压痛,不能走路 。所以说，治疗腰椎间盘突出做手术，能治好吗？真正要治疗腰椎间盘突出的方法，首先补肾水，再加一些祛寒祛湿，然后加些止痛消炎，才能有效的治疗。再说，手术治疗创伤重、痛苦大、并发症和禁忌症多，术后恢复期长，且有复发可能。因此，多数患者不堪其苦，却只有望而却步。
当前，人们的生活节奏不断加快，越来越多的人们渐渐失去了日常而自然体育煅烁的宝贵时机，为适应工作需要，不得不长时间的保持坐姿不变及不正确的姿态持续过久，使得保护腰椎的腰肌及恝带长时间得不到舒畅，从而导致许多的工作人员、司机、学生和某些岗位的操作人员患上了慢性腰肌劳损疾病，从而导致腰椎间盘突出症（背骨痛）。因此，腰椎间盘突出是不能做手术的，只有用中药才是患者最佳的选择。其治疗方法和药方、药理分析如下：
麦冬：滋阴清心，为常用养阴药，滋阴而不伤胃。《本经》：“主诸风湿偏痹，强骨髓。”五味子：生津滋肾，本品酸敛，湿润，常和麦冬等配伍治气阴两伤之症。《本经》：“主益气，劳伤赢瘦，补不足。”党参：补中益气，生津养血，为补中益气常用药。黄芪：补气升阳，与党参配伍能增强补气之功效，为补气之要药，常用于气滞血瘀导致的肢体麻木，关节痹痛，与方中熟地、麦冬同用可起到益气生津之功效，为方中君药之一。《日华子本草》：“助气，长筋骨。”白术：补气健脾，燥湿利水，为补气健脾，燥湿利水之圣药，常用于寒湿痹痛之症。《本经》：“主寒湿痹。”山药：益气养阴，补肾益脾，补先天后天之本。熟地：养血滋阴，补精益髓，为补血之要药，又为滋阴之主药，与党参、黄芪、麦冬同用有协同作用。中医甚本理论有精、津、血同源，又有气血相助相生的理论，故补血益于气阴双补。防风：祛风解表，胜湿止痛，解痉。本品即能祛风散寒，又能胜湿止痛，常与羌活同用构成益痹汤。羌活：祛风胜湿，散寒止痛，治疗肢节疼痛，肩背酸痛，与防风为本方臣药。《珍球囊》：羌活：“祛诸骨节疼痛。”茯苓：利水渗湿，利水而不伤气，药性平和，为利水渗湿之要药，为本方君药之一。养阴生津，为方中佐药之一。甘草：调和诸药，补缓止痛，为使药，为方中诸药相互协同，标本兼顾，不仅能快速解除疼痛症状，又能通过长期服用茯得治本之目的。
以上药方不能擅自使用，要在医生的指导下才能使用。但是使用此药方的医生，要懂此药方的配伍方法，否则药量不正确，反而会使患者更加严重，如果配法正确，患腰椎间盘突出（背骨痛）的患者，轻者一十五天，重者一个月，更严重者二个月痊愈，不复发。

申请人：金先生。 专利申请号：ZL200410034501.8 专利证书号：273999

专利申请日期：2004年4月11日 授权公告日：2006年7月19日

从此而言，腰椎盘突出是由肾水亏引起的，现代的医学从未考虑过肾的功能对腰椎盘突直接联系，只用一些按摩、牵引、理疗，还有什么小针刀手术等，这样的治疗方法，只能缓解一下患者的病痛，只是治标不治本，不可能对腰椎盘突出的患者有治疗的效果，如果做手术只会给患者带来更加痛苦和经济上的损失，轻者没有效果，重者会瘫痪无法挽回丧失劳动能力。最说，腰椎盘突出的主要原因在于肾，可人们是否知道肾对腰椎盘突出的主要原因在那？肾称水，肾能藏水，肝称木，木能生火。肝无肾水则火旺，肾无肝火则水寒。过度性欲是腰椎盘突出的直接原因，性欲过多日泄肾中之水，肾水亏不能平肝中之火，使得肝火更旺，肝火旺使肾水更加亏损，不能上润，滞留在腰椎骨间，也就是背骨的第一十六椎，既称“命门”，肾的全部功能就是由命门通往全身神经，中国有句古话叫“肾病，则百病生”，肾是人体神经的总成不能有病。腰椎盘突出经久治不愈者，肝火不能通至于肾，使肾水更寒，加重了腰椎盘突，椎间骨因寒水的长期困扰，造成腰椎骨缩少，使关节间空寮变大，很容易造成椎间盘移位，久则，寒水下流，致使患者屁股骨和腿神经痛，不能走路。本人根据古代的祖传秘方和现代医药理论相结合，采用了全中药的配伍方法，利用补气补水，祛风祛湿，润筋滋骨等疗法，经过成千上万名患者的临床验证，用中药对腰椎盘突出患者的治疗，有何不愈者乎。轻者半个月痊愈，重者一个痊愈，更严重者二个月痊愈，有效率达到百分之九十九点九。此药的发明属中国首创，世界领先，给中国在中医史上填补了上百年的空白。大家都知道，中华医药，博大精深，只有中药，才是治疗腰椎盘突出的最佳选择。

刘XX，今年48岁，湖北省公安县第一中学教师，患腰椎盘突出（背骨痛）一十八年，经这么多年的治疗，走遍全国大医院上百家，经受病痛折磨，可想而知，千方百计寻找上等的医生和医院，经过无数次的按摩和牵引，无法治愈，病情越来越严重，花了几十万元。于2008年2月份，在网上找到了我，并向我购买了治疗腰椎盘突出一个月的中药。据他本人的描述，在服药的第三天，也就是第三包时，感觉身体有发热感，在服第六包时，发现自己的身体从脚往上，一直到头部发热，从腰椎骨慢慢的往上延伸，直到头部，服至第十包觉得疼痛有所减轻，对性的功能有激发感，增强性的功能，也就是说“一柱顶天”的感觉，停滞了十几年的性功能，重见天日，给夫妻之间增添了天仑之乐。继续服药至一十五包，疼痛全部消失，至三十天，患腰椎盘突出十几年的慢长寻医之路，终于得到回报。

8. 导致腰疼的原因和表现有哪些

点击图片进入下一页腰疼的临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿
，日轻夜重。
肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温，腰脱等原因。
其实腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱。很多人坐在办公室时间长了运动也渐渐少了，或者一个人姿势站长了就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。 （

9. 人的腰在什么地方图片

人的腰在胯上肋下的部分，分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间。某些物体上相当于人腰位置的或状似人腰的部位；物体之中部，尤指比两头窄或细的中部。

腰椎有5个，椎体高大，前高后低，呈肾形。椎孔大，呈三角形，大于胸椎，小于颈椎。关节突呈矢状位，上关节突的关节面凹，向后内侧，下关节突的关节面凸，向前外侧。上关节的外侧有一乳突，棘突为四方形的骨板，水平地突向后。

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伤腰的姿势：

1、蹲

下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰部。正确蹲姿是，下蹲时，两腿合力支撑身体，头、胸、膝关节在一个角度上。

2、提

很多人都喜欢用一个手提重物，这样容易使一侧腰肌受损而引发疼痛。正确方法是，两手分摊重物力量，让腰椎均匀受力。提的东西也不能太重，蛮力最伤腰，搬重物最好借助工具。

腰部保护：

1、早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。

2、学会放松，减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。

3、保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。