女孩舞蹈下腰图片

1. 小孩练舞蹈下腰应注意哪些

女童学跳舞致瘫痪小孩跳舞下腰要注意这些

六岁女孩糖糖练舞“下腰”致瘫痪。

糖糖妈妈宜女士：“今年3月11号，孩子的外婆送孩子去东方梦新蕾舞蹈室学跳舞，12点40的时候孩子还没有回来，我妈给我打了个电话，我才知道孩子出事。”

原来，女儿糖糖在跳舞做下腰动作时摔倒了。随后，宜女士赶紧赶往当地医院，可见到时，孩子已不能动了。

女童学跳舞致瘫痪

孩子学跳舞的注意事项

1、学跳舞不宜过早

让宝宝学习舞蹈，时间要把握好，不宜过早地让孩子学习舞蹈，如果宝宝在两三岁时就开始学习舞蹈，这时候孩子的四肢骨骼发育都不完善，肢体还不能够完全自己协调好，就很容易伤害到骨骼，所以宝宝学舞蹈最好从六七岁开始，且从简单到负责，逐渐递增，不能盲目求快。

2、选择适合的舞种

舞蹈的种类非常多，选择什么样的舞种，这要根据孩子自己的兴趣来选择,家长们不应替孩子做决定,当然了,还应该事先询问孩子,是否对舞蹈感兴趣,要以宝宝的兴趣为前提来开展学习。

3、注意孩子的骨骼和肌肉生长

在幼儿舞蹈基本功学习中，各位家长一定要注意孩子的骨骼和肌肉生长，因为，孩子这个时期，身体是处于快速生长阶段，孩子的身体生长很容易受到外界环境的影响，因此,大家一定要注意。

2. 多种搬后腿的舞蹈动作图片

猛的开筋也许可能让你短期内韧带突破
但因为你年龄的原因~~这么做可能会伤害你的腿步韧带和肌肉
你可以尝试在充分热身后找几个人帮你大力开筋
一定要找能下的去狠手的
先从竖叉开始~~一点一点往后按~~
然后放在杠子上压
最后再平趴在地上~~3个人给你开~~也许能很有效果
你要忍的住疼

3. 小女孩儿乳房刚开始发育，舞蹈下腰动作对其发育是否有危害

小女孩儿乳房刚开始发育，舞蹈下腰动作对其发育是没有危害，反而舞蹈动作的双手拉伸扩胸，对其乳房发育还有帮助呢。注意保护好小女孩的腰部！

4. 小孩学舞蹈必须下腰吗

如果是民族舞考级的话，是有下腰的考核的，下腰、压腿，都是必修功课。可以尝试学习街舞爵士舞类的舞蹈，但是其实会下腰压腿的功夫对于学习任何舞种都是有帮助的

5. 孩子刚开始学习舞蹈都要下腰，劈叉这样子的动作么

不是的。要看孩子有多大了。
总的来说，学龄前的孩子学舞蹈，一开始不要做下腰、劈叉这种比较痛苦的训练，而应当让孩子练一段时间儿童舞蹈（适合年龄特点的为好），让孩子了解舞蹈，热爱舞蹈，有成就感；让孩子培养自己的节奏感、韵律感和舞蹈动作的律动等。这些都很重要，过早让孩子吃苦不仅未必有必要性，而且会让孩子失去学习舞蹈的积极性。
到了6、7岁以上的孩子，可以经过适应性学习之后，早一点儿接触基本功训练，就是软开度和形体等的训练。就是走专业道路的孩子，也应该遵循这个规律。

6. 小女孩穿白色舞蹈袜下腰

一般都是大袜+练功服+软鞋进行练功。需要舞蹈服可以搜丹诗戈。

7. 求：一对情侣一个躺在地上一个下腰接吻的那张图片，是中国的，背景应该是在舞蹈教室。

上华人娱乐看看

8. 有没有学舞蹈的妹子知道这个动作叫什么名字好漂亮啊。。。。。。不要说是下腰，还有，不懂的不要回答。

这叫坐头（head-sit). 是杂技或者柔术里的动作，普通舞蹈没有这个动作，但练舞的人如果腰部很柔韧，就可以做这个动作。是很美。

9. 舞蹈下腰（帮帮忙!!)

脚要站稳 你就想着去看倒着的世界吧 腰部得用力撑住 手慢慢放过去 不要下得太慢那样反而增加你的害怕 也不要太快 那样可能不稳 相信自己下下去! 你还可以先想着身边的一个东西 然后期待着它倒过来的样子 再开始下腰 这样你就不用光想着害怕啦 反而会很有趣的 我还蛮想学会下腰呢 你都会 羡慕你都来不及 你还怕什么呢 相信自己啊!
求采纳

10. 6岁女孩练下腰有什么技巧

“下腰”是一个舞蹈动作。练好下腰这个问题说难就难，说不难它就不难，为什么？因为是一个练习问题。

人原本是直立,可向前下腰,向后是违反了人的自然生理现象,所以,有了一个下后腰不经过练习就办不到的结果。至于年龄要取决于你是什么时间开始锻炼的。如果从小就练,用不了多长时间就能下去腰,如果年龄大了才开始头一回练习,那就难度大了。为什么呢?因为需要长时间的做腰部训练动作,来使的腰部柔软,这是不能着急的事情,年龄大了练习腰部动作,肯定要会疼的,这就需要你有恒心了。

步骤和方法

1、下腰之前，你必须活动你的腰部以免受伤。 然后找人（妈妈 爸爸）帮你环住你的腰部（让他提着你的腰避免你受伤），你就可以往后下腰，手掌挨地面，身体形成个反U状。

2、你先找一个稳定的地方可以推手的就好，比如窗台，刚开始学你就背对窗台，一点一点的往下够，知道你可以下腰轻松够到窗台的时候。你就跪在地上，屁股不要做下去，跪着下腰，手去扶地，一直不断练习！到一定程度的话，就站起来下腰，记得无论是下腰，还是起来。都要想着头去找屁股，使劲抬头就不会有危险了。

3、你最好已开始先躺在床上，用下腰的姿势把自己撑起来（不知道说得够不够仔细)，感受一下下腰的感觉，再扶着墙下，这样会比较好！

4、背对着墙，双手撑在墙上，慢慢地慢慢地往下撑，你要不怕痛才好，但是最好是旁边有床的墙，因为一开始有可能站不稳。每天不要太心急的练太多，最好不要超过20次，慢慢的，练一段时间后就会好的，你就可以下腰自如了！

5、先活动好腰，然后练习躺在地下撑起来，练习一段时间后，再由老师监护下腰。 坚持练习躺在地下撑起来,再一点点往下下,需要人帮忙.后来就好了,自己下,用手支撑腰,一点也不痛。

6、站立，腰向后弯，直到手撑到地，再继续让手和脚的距离缩短，但是如果是腰没那么软的朋友这样做会跌倒。所以去找一根柱子或一面墙，也可跪下练习腰往后弯，离墙距离和腰的柔软度成反比，然后向后弯，摸到墙以后就一直向下弯，这样就不怕跌了，多加练习一段时间就可以了。

7、下腰的训练通常是要在有人监护的情况下进行的，但是一个人也可以做些简单的伸展运动解除下腰的僵硬感：
（1）身体上直紧靠坐椅后背
（2）伸直腿，然后弯曲。用双手将膝盖拉至胸前，持续30秒，然后回复（每条腿分别实施）
（3）平举双臂与肩齐，身体尽量向下弯曲，然后回复（站着实施）
（4）向前举起双臂，身体向下弯曲

注意事项

下腰分跪腰和大腰(站着下的那种),先练跪腰较容易,重心在两腿间,胯部前推,先倒头,跟着脊椎一节一节放松往下掉,控制住腰背,把握好重心。

希望能帮助到您~