Ⅰ 生氣——充滿怒氣時是很痛苦的
生氣是每個人都會有的情緒，人們也並不想生氣，充滿怒氣的人是很痛苦的，當然生氣也有正面的作用，寶寶生氣時我們要正向理解和正向引導。「生氣」這繪本教我們學會正確對待生氣。
當我們非常生氣的時候，我們心理郁積著一股特別強烈的感覺，以至於會覺得心疼。大人說我們任性，可是要知道，對生氣的人來說，充滿怒氣是很痛苦的！
媽媽說我發脾氣的時候就像個大猩猩。確實，我生氣、懊惱時捶胸頓足的樣子，十足是一隻發怒的大猩猩！
至於我姐姐呢，媽媽說她生氣是向一支母老虎。一言不合，她就會爆發！描述的真的很生動，生氣姐姐的形象。
和「大猩猩」在一起可真讓忍難受。我要試著快快把它趕走！
為了趕走它，我應該獨自待在角落裡。過不了多久，「大猩猩」就會離開的。
可當生氣非常非常強烈的時候，我很難讓它自己走掉了。
如果家人理解我為什麼生氣，我的「大猩猩」就會離開得更快了。
有些事情真的對我們小孩子很不公平！如果有怒火，我們應該把我們的不高興說出來。
這樣我們會跟容易把它們趕走。
生氣有時也有好處，因為它有助足我們更快理解彼此。
當怒火平息後，一切將變得更好。我們會覺得自己像大猩猩那樣強壯。
《生氣》由歐洲著名兒童心理健康教育專家卡特琳.多爾托博士主編。從寶寶的日常生活和經歷出發，總科學的語言、親切的口吻闡述了與寶寶心理成長密切相關的《生氣》主題。
每一個畫面對一個有孩子的媽媽都那麼熟悉，都是生活中常常見到的場面。當寶寶生氣時，我們大人也會很生氣，覺得孩子很任性，實際上並不理解，寶寶生氣時寶寶也很痛苦。如果理解了，那麼我們就不該生氣，而該充分的聆聽孩子，看看孩子生氣的原因。可是，有的時候我們大人也會控制不了自己的情緒。
孩子發脾氣時，就真的像一隻發怒的大猩猩！當得到父母的理解時，孩子情緒會得到舒緩，「大猩猩」就容易被趕跑。當孩子生氣時，家長也可以讓孩子在一旁單獨呆一會，讓「大猩猩」慢慢離開。當我們學會自己處理「生氣」這種情緒時，孩子的內心就慢慢的變得更強壯了。
繪本用非常形象生動的語言描述了孩子「生氣」時的各種表現，讓家長和孩子明白「生氣」也不可恥，正確面對這種情緒，慢慢舒緩，孩子就成長了。
生氣時就像一隻發怒的大猩猩，控制不了發脾氣會傷害到身邊愛自己的人。就像我們熟知的一個小故事裡講的：有個小男孩，生氣時很容易發脾氣，爸爸在小男孩每次生氣發脾氣就往牆上釘一個釘子，在小男孩能夠較好地控制情緒，不再亂發脾氣時就在牆上拔出一根釘子。