我要瘦十斤文字圖片

A. 表達自己瘦了的說說

1、現實總是殘忍的面對你還笑面如花，轉身趁你不注意捅你一刀你照樣無話可說。

2、有種女孩，腦海里只有兩件事：吃和減肥。

3、每次面對美食，我都告誡自己：「吃多了會死。」但事實證明，我真的不怕死。

4、美，瘦了一點有什麼用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什麼用，聽就要聽別人說，哇啊!你好美!

5、清晨想到的第一個人和夜晚想到的最後一個人，不是讓你幸福的人，就是讓你痛苦的人。

6、人的一生要撒8.8萬個謊，最容易脫口而出的謊話是：「沒事，我很好」。

7、若我會見到你，事隔經年。我如何和你招呼，以眼淚，以沉默。

8、對於減肥這種高大上的事情，還是等我們吃飽了再好好研究。

9、我有一顆減肥的心，和一個吃貨的胃，它倆天天pK，我掐指一算，艾瑪今天胃又贏了！

10、畢業時你要買一個干凈的白色T恤,讓全班同學在上面簽滿名字。

11、書籍是人類進步的階梯，電子書就是人類進的電悌。

12、夏天你都不減肥，老公只能看別人腿。

13、每到來不及的時候才想起減肥，哈爾濱的夏天說來就來。

14、每一個高喊減肥的妹子，都有一張停不下來的嘴。

15、那天，經過母校，聽到熟悉的下課低聲，彷彿看見了我們天心玩耍的場面。

16、女生一定要愛自己。你就記住：胖子沒前(錢)途!你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。

17、謝謝你，在老師發現我玩的時候，你總會提醒我——致我親愛的同桌。

18、我媽說了，我在玩游戲的時候，誰要是打擾我，就給他灌瓶婦炎潔。

19、小時候畫在手上的表沒有動，卻帶走了我們最好的時光。

20、大S是一天一香蕉吃個星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不可以?

21、夏天到了，該減肥了……姐妹們都起來早功了……我也要聽鹿哥的話，運動起來，早安，小鹿先生。

22、胖子總是被特別在乎的人忽略，會很難過，而更難過的是你還要裝作你不在乎。

23、不減肥怎麼好意思過夏天？怎麼好意思提去年？好好努力減肥吧~

24、沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。

25、最近的煩惱，木有找到陪我一起肯德基的夥伴，身邊遍布夏天來了我要趕緊減肥團and油炸無感伙，可是我一個人real干不掉一個桶啊！

26、不要太把一個人放在心上，因為在那個人的心裡你或許什麼都不是。

27、每天吵著要減肥只是嚇嚇肉而已。

28、分別時，我們沒有流連的淚眼，相對，無語。看夕陽透過文峰塔尖，把它的余暉灑在西清河畔。

29、人家減肥減腰減大腿，為什麼你非要從腦細胞開始。

30、我想對那些辛苦減肥的孩紙說，人類千辛萬苦爬到食物鏈的最高峰，不是為了吃素的。

31、為什麼想減肥的我卻胖了，我的錢包想增肥它卻瘦了。

32、心事都憋在心裡，怪不得瘦不了。

33、想晚上不吃飯好減肥的，畢竟夏天露肉肉的季節來了，可是餓的睡不著了，翻冰箱找出黑巧克力，作死，減什麼肥。

34、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。

35、瘦紙永遠不知道胖紙站在秤台上的無奈。胖紙永遠不懂瘦紙輕意被推倒的凄涼。

36、勉強要個原因，也只會要來傷心，又何必也曾經試著獨立試著理性不動心。

37、你們要自己加油。要證明給自己和一些傻X看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。

38、學校廣播，下課了，老師：你們辛苦了，上課了，同學們，你們又要受苦了。

39、要瘦就得付出代價受不了就繼續在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個。

40、書沒讀好就要畢業了減肥沒減好就要夏天了。

41、我不是胖，我只是瘦的不明顯。

42、減肥沒有那麼容易每塊肉都有它的脾氣;

43、空有一顆學習的心，偏偏生了一條掛科的命?空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命?

44、青春期的愛情是精神鴉片，不管你吸沒吸，背後總能站著無數的林則徐。

45、再不剋制就一輩子羨慕別人吧!

46、在愛情的道路上，俄總是走走停停，媽媽說俄腿腳不行。

47、跑完步整一瓶，夏天減肥有點費勁啊。

48、知道嗎，如果那一天交白卷能換來再一年的同班，我會毫不猶豫。

49、冬天不減肥，春天徒傷悲，夏天徒傷悲，秋天徒傷悲。

50、看到體重計上的數字：我要減肥。買衣服的時候：我要減肥。碰到身材好的人：我要減肥。看見鏡子里的自己：我要減肥。遇到喜歡的人：我要減肥。看見吃的：去他媽的減肥！

51、我喜歡夕陽下的我的影子，顯得我又高又瘦。

52、減肥沒有那麼容易，每個人有他的體積。

53、明年的開學季，坐在這個教室的人就再不也是我們了。

54、幾個人用同樣鑰匙是打開同一扇門;幾個人用同樣的目光，跟空盪的寢室說再見。

55、立帖為證，開始減肥…因為，去年夏天的裙子，緊了…

56、別老說減肥，想當年姐最瘦的時候才五斤半！

57、以後有福同享，有難你當，你的就是我的，我的還是我的。

58、我胖的時候都不嫌棄我的人們，等我瘦了我一定會好好報答你們的!

59、只要你坐了任何與我相關的事我都會開心的要死。

60、我曾經也瘦過，一想到就心酸。

一句話表達自己瘦了減肥成功的句子

一句話表達自己瘦了減肥成功的句子【1-20】

1、不用太麻煩，一張瑜伽墊即可，擁有好身材，就是這么簡單!

2、當一個女生說她要減肥的時候，千萬不要相信，尤其是吃貨。因為說這句話時，她剛吃飽。

3、想減肥的三言二語就成交，不想減的長篇大論也沒用，我們繼續瘦，你胖的吧啊!猶豫著，考慮著，回頭看看還是一身肥肉。

4、七分吃，三分練，這個真是太重要了。

5、健康從我做起，萬步路一走就是年，無一天懈怠。

6、為了讓你能抱動我，從今天開始就要減肥啦。

7、每一個高喊減肥的妹子，都有一張停不下來的嘴。

8、個月的減肥後，迎接無數個令人欣喜的改變!別讓怯弱否定了自己，別讓懶惰耽誤了青春。

9、你做一件事，關鍵不是你得到了什麼，而是成為了一個怎樣的人。

10、不是我不想減肥，而是敵人太過強大。

11、不要怪世界對你不友好，當你瘦下來，你會發現整個世界都會偏向你。

12、人在胖，秤在看。姐妹們一定要體會到穿s碼的快樂。

13、我現在很開心，日子也過得很充實，能拯救你的，只有你自己。

14、從145斤到現在122斤，這段時間想過放棄，感覺把自己幾年的汗水都流完了！今天給你們看下我的成果！

15、從明天開始減肥吧，今兒中午的飯菜實在是太合我的口了。

16、不要覺得別人身材好漂亮是天生的，是你還不夠努力，堅持下去你也一樣可以。

17、只有好好減肥的日子，才能問心無愧地入睡。

18、節食是唯一有效的減肥就是要餓運動效果最小葯千萬別吃胖死也別吃葯。

19、管住嘴邁開腿是最核心的減肥關鍵，飲食的營養全面也是必須的。

20、我為什麼要減肥，我又不是吃不起。

一句話表達自己瘦了減肥成功的句子【21-40】

21、夏天減肥是妹子唯一的目標!逗比的我和我的逗比同事們。

22、人在胖， 秤在看。姐妹們一定要體會到穿s碼的快樂。

23、管不住嘴你減什麼肥?

24、瘦下來了，我又是個好看的姑娘了。開心。

25、減肥後改變了我，讓我擁有嶄新的生活。

26、夫妻：三觀合，體現在方方面面，比如信仰，比如愛好，比如健康觀念，比如一起減肥。

27、是咨詢減肥的人，大都不是真正想知道如何減肥，而是在問如何能邊吃邊瘦!

28、吃著碗里的，看著鍋里的，再想想明天怎麼減肥。

29、餓嗎 餓就對了 飽是留給胖子的。

30、全力控糖，達到減肥目的。

31、6個月的減肥後，迎接無數個令人欣喜的改變！別讓怯弱否定了自己，別讓懶惰耽誤了青春。

32、老娘為了美能咬牙甩掉幾十斤，還有什麼可以難得倒我?

33、越早開始，就會越早受益。

34、空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命。

35、生活從未變得輕松，是你在一點一點塑造自己，變得堅韌強大。

36、瘦下來之後自帶閃光燈，身邊的朋友越來越多，各種各樣的桃花也越來越多。

37、世界上最痛苦的三角戀，我愛食物，脂肪愛我。

38、減肥後的我又變得自戀了，每天拿著相機照自己。

39、我減肥的時候，你一定要來哦，因為看見你，我會沒有食慾感。

40、我減肥的時候你一定要來哦，因為看見你，我就沒有食慾了。

一句話表達自己瘦了減肥成功的句子【41-60】

41、我想對那些辛苦減肥的孩紙說，人類千辛萬苦爬到食物鏈的最**，不是為了吃素的。

42、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。

43、從120斤瘦成90斤，不知是多少減肥姐妹的終身奮斗目標!

44、沒有食物，能越吃越瘦。

45、減肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的。

46、現在減肥成功了，那些內心深處曾經的夢想，都可以一個個去實現啦。

47、別人的備註：小仙女小寶貝女王大人 你的備註：豬。

48、他叫你減肥是嫌棄你胖，卻找借口說那是對你身體好。

49、我就是這么牛!到現在堅持健身已經一年了。

50、減肥這兩個字說起想當投入，做起來相當分心。

51、我是一個很自律的人，既然說了要減肥，我就要天天說。

52、當你減肥成功，你會對自己在其他方面產生更多的掌控感和自信心。

53、一個月了，效果很明顯，可以看的出來小腿確實是瘦了很多，穿什麼裙子都超好看的!女人變美真的會讓自己每天都很開心。

54、減肥很簡單，習慣挨餓就行。集中營里沒有胖子。

55、減肥是一個飽了之後才會想起來的人生課題。

56、減肥成功的人，成功的前提就是明白「如何控油」!

57、不論如何都要控制自己的食慾，少吃多餐。

58、減肥路漫，自律才自由。

59、從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥。皇天不負有心人!兩個月後，他變成了一個柔軟的胖子。

60、出門玩耍，深深的感受著這個世界的善意。

瘦了心情都好的說說

瘦了心情都好的說說(篇一)

1.十八為什麼越來越瘦了，別人喝酒都只是要錢，而我喝酒不只是要錢，還要命。

2.減肥這種高大上的事情，只要你嘗到了甜頭，真的會上癮的，畢竟看著體重秤上的數字往下掉，真的過眼癮也是爽的。

3.這幾天已經連續有朋友發現我瘦了，看來是真的瘦了！減肥尚未成功，仍需繼續努力！

4.開心，90斤的我流下幸福的淚水。

5.明顯的瘦了很多啦，雖然還是肉乎乎，但是減肥的快樂，瘦下來的成就感好棒，變瘦變美近期目標。

6.運動第220天，越來越輕松，最近又瘦了！當然堅持的背後也需要健康的食物輔助，好身材我來了！讓我一條道跑到黑吧。

7.4個月減肥後，迎接一個全新的自己，不要被懶惰耽誤了青春，堅持下去，終會迎來精彩的人生。

8.減肥一詞，說出來只是為了嚇嚇身上那些肉。

9.有時候捏著自己身上的肉，覺得哎呀太瘦了我好心疼自己昂。

10.減肥是個開心的事情，因為減肥會變瘦，瘦了會變美，變美了會讓人開心。

11.夏天露腿露腰的感覺真好，而且腿細了就更想展現出來。現在維持的很好，感覺自己又瘦了。

12.突然一陣風吹了過來，而我飄走了。

13.我現在很開心，日子也過得很充實，能拯救你的，只有你自己。

14.因為這個身材夏天不敢穿吊帶短褲，瘦了之後對自己的身材自信多了，以前不敢穿的衣服都敢嘗試了，整個人的比比例看起來也更美觀。

15.我的衣服好像吃得有點多，它完全不顧我的感受發胖了！

16.衣服，褲子，怎麼你們都瘦了。

17.最悲催的事情就是，身材很骨感，臉型很豐滿。有木有?

18.流點汗就覺得我要瘦了，比如夏天我坐在那裡看電視都會覺得自己在變瘦。

19.如果我再瘦一點，偷偷看你時，目光就不用躲閃了吧！

20.今年是真覺得去年的自己太瘦了。

瘦了心情都好的說說(篇二)

21.別老說減肥，想當年姐最瘦的時候才五斤半！

22.瘦下來了，換個發型。定個小目標，未來20天繼續掉10斤。

23.以前真的是胖著玩玩的。

24.一直堅信自己會瘦，現在只是胖著玩玩，可沒想到玩著玩著就嗨了。

25.一覺醒來發現自己瘦了，是一種什麼樣的感受？

26.每一個長期減肥未成功的女子，身邊都有一個多年增肥無效的閨蜜。

27.真的無法理解自己到底是什麼體質。一到冬天胖個十幾斤。一到夏天現在又瘦了十斤。

28.無論我活成什麼樣子，背地裡都會有人對我說三道四，有野心很好，但請你別趴我頭上。

29.我以前很胖，現在終於有了我想要的身材，S碼的夢想終於實現了。

30.沒人能阻擋你變瘦變美的腳步，除了你自己！

31.努力增點重吧，最近熬到又瘦了，心疼自己，都不容易！

32.連吃了半個月火鍋烤肉龍蝦 一點運動沒做 以為自己至少漲五斤 居然還瘦了誒……

33.減肥這件事，說起來容易做起來難！不少人往往只停留在，口頭決定上。

34.頭發長了，劉海中分了，要變瘦了，新裙子快到了，我的夏天要回來了！

35.學校就是一減肥的好地方，住一禮拜減個八九斤都不是事兒。

36.6個月的減肥後，迎接無數個令人欣喜的改變！別讓怯弱否定了自己，別讓懶惰耽誤了青春。

37.最近稱斤兩，早上一個數，中午一個數，到晚上又一個數，不知道是稱壞了，還是自己是又瘦了或胖了

38.那些我胖的時候都不嫌棄我的人啊，現在我瘦了，要好好報答你們的不嫌棄之恩了！

39.擠公車和地鐵的時候，游刃有餘。

40.當我決定瘦下來的那一刻起，我不為取悅別人，只為我自己。

最近又瘦了心情說說

最近又瘦了心情說說

（一）我決定了，從今天開始，每天私信查傑三遍，請你多吃點，請你胖一點，請你對自己好一點，請你對我們好一點！畢竟身為女孩子比你還胖有點太虐了！為了我們！請你吃胖點好嗎！！！主要是，仙女你最近是不是又瘦了

（二）最近又瘦了好幾斤九十多了俺媽可不高興飛得說我成天不吃飯每次回去都吵我我心裡可難過知道俺媽可擔心我就是不知道怎麼表達有了孩子成天操不完的心從懷孕後期到現在某睡過一個囫圇覺真的是當了媽付出太多。

（三）突然想起最近辦公室經常說的一句話：大家都沒錯，是社會的錯令人無從反駁的一句話，想想就釋懷了，感謝這個不記仇的我，感覺我又瘦了，認真的

（四）最近楠楠胃口不好，加上手足口病的影響，吃得不多，本來就不達標的體重又瘦了一點。昨天帶去醫院看了看，說是消化不良，開了點促消化的葯。等手足口病好了再吃。

（五）有人問我你怎麼最近又瘦了？有人說你怎麼這么憔悴了？我都笑一笑就過去了。但是，就在剛剛，一個老同志問我，你怎麼現在這么消沉？我卻不知道該怎麼回應了。我心裡的苦，我是真不知道我能如何訴說。

（六）本來就不胖，最近又瘦了一點，夜宵簡直想吃就吃

（七）一切就都可以搞定！想跟一個女人套近乎只需要跟她說一句哎呀你最近好像又瘦了

（八）對了，有人說我胖了，可是所有人都說我最近又瘦了哈哈哈。我開心就好咯。晚安木木噠

（九）前幾天和昨天都夢到你了，夢到你特別清晰的臉，還是那樣寵愛的看著我笑，夢醒了挺失落的，再也看不見那樣的笑容，都一個多月過去了，還是很想你。最近我一定又瘦了，整天整天吃不下去飯，要是你在身邊，肯定和我生氣，管著我吃飯，從小最讓你操心就是吃飯不說了，說不完的話太多，都不敢寫下來

（十）傻瓜最近的生活很充實，各種忙碌，肯定又瘦了，等過了這段時間就好啦，我家傻瓜是最優秀的！今天下鄉了，穿的很厚，沒凍著，暖和。和傻瓜不在一個學校考試，還離得那麼遠，不過沒關系，好在交通方便。傻瓜好運啊！晚安啦，愛你

（十一）是熱脹冷縮了，還是真的瘦了，今天又多一個人說我最近又瘦了，真的瘦了嗎

（十二）最近稱斤兩，早上一個數，中午一個數，到晚上又一個數，不知道是稱壞了，還是自己是又瘦了或胖了

（十三）最近發生太多事情，身邊認識的人走了一個又一個又一個最近還真的發生了很多事情，結婚的一對一對又一對大悲大喜過後，我又瘦了一圈，更是不足100了

（十四）我們昏昏，什麼時候才能結束拍攝啊？最近沒日沒夜地拍戲，又要出席活動，太辛苦了看把小孩兒累的，又瘦了一圈兒太心疼了太zqsg的追星狗真太矛盾了，怕自家愛豆摳腳沒資源，又怕他太辛苦，操碎了心，哈哈哈哈哈

（十五）首先，應該感謝王子殿下昨天將我從小黑屋放出來，其次，應該也是最重要的，小王子，最近是不是很辛苦，怎麼就又瘦了呢？希望能夠再長胖一些哦，不然我們會擔心的，還有，你會一直是我的慕容離，查傑小王子

（十六）今天一上稱.又瘦了斤..嚇得我趕緊吃半桶冰淇凌壓壓驚.最近心情貌似影響了食慾.連好吃的都不願意吃了.看來我離兩位數的體重不遠了...我這兩個對稱的痘也有點兒搞笑

（十七）月初的時候猛吃，長胖了幾斤，然後去獻了血；最近幾天，雖然吃的也比以前多，但一直在加強運動，反倒又瘦了

（十八）抑鬱的心情靠美食來緩解，每周來頓好的，然而我並沒有胖，最近好像又瘦了

（十九）運動第220天，越來越輕松，最近又瘦了！當然堅持的背後也需要健康的食物輔助，好身材我來了！讓我一條道跑到黑吧

（二十）然哥啊，最近你又瘦了，戒指都不能戴無名指了。嗯，是啊，那就戴中指吧。許多啊，你是不是覺得孤獨了？你那秋香註定孤單一輩子，嘿嘿。

（二十一）最近又瘦了，忙瘋了，回來就一堆事兒，還好有好吃的和專屬的司機，空氣質量不好，周末降溫，我卻要忙，愛我的和我愛的要記得保暖，開車注意安全噢

（二十二）大姑說，奶奶最近又瘦了，可是我每次打電話回家她都笑呵呵的告訴我最近好多了。我不知道她是不是真的覺得好多了，可是我反復想起她晚上失眠的畫面，走路沒有以前矯健的畫面，一遍一遍摸著手腳關節的畫面，就很心酸。

（二十三）隨著年齡的增長，越來越不喜歡賴床了，大概是形成了生物鍾的緣故？也許是因為我最近又瘦了一點點

（二十四）最近變得更漂亮了，好像又瘦了一些~~果然瘦還是王道啊~

（二十五）知道你最近挺忙的，群里的小夥伴們總是擔心你吃的好不好，睡的好不好，會不會太累，怎麼又瘦了～這些都不是我想對你說的話，我相信你能照顧好自己的生活和打理好你的的工作！

（二十六）或許是強迫症的作祟吧，很多時候累得要死，就是不睡，眼皮打架了還要看網頁，天快亮了還是沒睡。。。於是，身體就越來越虛越來越恍惚。。。最近我又瘦了一些。。。每一年到了夏天，應該都會是我體重下百的時候吧。

（二十七）今天去見我遠方的一位親戚了，見面就說我最近怎麼又瘦了是不是經常熬夜啊，真是的我瘦不瘦跟你有什麼關系，跟你又不熟

（二十八）最近負能量很多，心情不佳，瓜瓜見到我的第一句話就是''我又瘦了''，真的心疼自己。感謝好兄弟瓜瓜和趙總特地從墨爾本給我帶來滿滿的正能量，南京一別，香港重逢，友誼偉大，緣分奇妙。同時也想念在南京、蘇州、上海的每一個小夥伴，掐指一算，相逢不遠！

（二十九）最近又瘦一點雖然這半個月就去了幾次健身房，沒有好好練感覺肌肉都小了但瘦了也還算值得開心，離考試還有半個多月只能每天死磕，等會去單位又是一天，晚上7點多擼擼汗，晚上還要繼續明天還要繼續後天還要繼續大後天依然繼續所有的一切只因為生活正在繼續一早上吃了很多甜食花生糖這種確實會停不下來

B. 楊紫宣稱要瘦十斤，看見美食就忘，為什麼很多人的減肥都只是口號

很多人把減肥當做口號空絕歷，最後沒能瘦身成功，是基於這樣幾個原因。

1、把「減肥」當作追求潮流的一種方式。

減肥需要制定專門的食譜，在加以正確的鍛煉方法，只有把方法弄正確了，才能減肥成功。很多減肥的人沒有專門去管這些方法，因此減肥就不能成功。

C. 不瘦十斤不換頭像圖片

不瘦十斤不改頭像，可見減肥的願望至深。下面就給大家分享一些不瘦十斤不改頭像的微信頭像圖片，方便大家使用，以免頭像都一樣，大家會混亂！

減肥法是指依據某種的科學方法（多指最佳科學節食），達到健康地減少體重的目的。近年來，國外許多專家、學者對減肥方法進行了廣泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分為兩類：一、科學飲食減肥法，通過科學控制日常飲食達到減肥目的；二、生理期減肥法，依據身體的機能狀況並配合飲食，以達到減重的目的。