游泳文字圖片

❶ 關於游泳的資料，要求做手抄報。快要交了~~~~~~~~~~（最好詳細一點）

可分為幾個模塊寫：1游泳起源2世界游泳名將故事3游泳有助健康4游泳小技巧等等 另外再加些圖片
游泳運動的起源
古代原始人狩獵時，為求取食物而登山涉水，在人與人或人與獸戰爭格鬥時，為求生存，游泳是最基本技能。而公元9000年前，在 Libyan沙漠Wodiseri岩洞上，發現有當時游泳者之游泳動作的壁畫，顯示上古時代，人類已有水中活動的技能。在大英博物館保存亞述利亞 (Assyria)遺物浮雕中有15世紀戰爭中戰敗國Hittiles人渡河逃走之場面。已知當時已有側泳、捷泳的技能及水上救生的技巧。
古代波斯是一個強國，在軍事訓練中，游泳是強迫實施的項目。古希臘關於水中活動的資料很豐富，不少古希臘古物與作品中，有許多與游泳有關的實物與記述，在希臘索倫法律中，曾規定兒童須習希臘文與游泳。社會上流行有譏諷愚者的諺語：「他既不能文，又不能游泳」足見他們對游泳的重視，在羅馬也同樣認為不會游泳與無知是一樣的愚蠢，羅馬青年訓練中包括有游泳項目， 1832年美國富蘭克林曾提出幾種防溺方法，以資泳者遵守。
在我國游泳運動史資料極少，但自大禹治水及各朝代水師設置的資料推斷，對水中活動技術有相當水準，古籍中對游泳的記載始於春秋時代。左傳在莊子談及顏回與孔子對話中說明當時已有拯溺技術，並說明游泳技術順應水性之道。近代海軍訓練有游泳課程，黃埔軍校預料也有游泳項目，鴉片戰爭以後，歐美體育運動逐漸輸入我國，競技游泳在城市中開始流行。 1887年在廣州沙面修建了長25寬15公尺室內泳池，為我國第一座游泳池。由於西風東漸及新學制興起，大都市及部份學校有泳池設置。唯游泳在我國不甚普遍，一般人視為畏途，但近年來由於經濟繁榮，社會進步，一般人觀念也改變，而家長也會主動鼓勵孩子去學游泳，這是好現象，因為台灣四面環海，日常生活中與水接觸的機會很多，遊山玩水更是人們嚮往的活動，為此，學會游泳成為人人必備具有的自衛能力。
劉子歌
劉子歌身高1米81，這個身材高挑的姑娘在2008年北京奧運會上的主攻項目是200米蝶泳，在2008全國游泳冠軍賽暨奧運選拔賽200米蝶泳項目的比賽中，劉子歌在不被看好的情況以2分07秒76達到A級標準的優異成績力壓歷屆冠軍焦劉洋獲得第一名，毫無爭議的將一個奧運名額收入囊中，劉子歌這次在奧運選拔賽的成績可以排到世界第8位，而2007年她的最好成績僅列世界第21位。2008年8月14日北京奧運會，劉子歌的200米蝶泳奪得冠軍。
邁克爾?菲爾普斯童年的故事
1985年6月30日黛博拉(昵稱黛比) ?.菲爾普斯 (DEBORAH/Debbie PHELPS) 在馬里蘭州的巴爾的摩生下第三個小孩，也是她唯一的兒子邁克爾?菲爾普斯(Michael Phelps)，身長23英寸(58厘米)，體重9磅6盎司(4.25公斤)，是黛比所生最大的一個嬰兒。黛比回憶說，在邁克爾?菲爾普斯小的時候，他就特別喜歡問一大堆問題，喜歡成為人們關注的中心。

無法安靜下來的孩子
幼兒園時，邁克爾?菲爾普斯的老師們常常抱怨道：他總是不能安安靜靜地坐著，老是喜歡動來動去，不時地還發出怪笑，或是去打擾其他的同學來引人注目。上公立學校後，邁克爾?菲爾普斯的老師們說他總是做出一些「不成熟」的舉動。
黛比說：「從邁克爾?菲爾普斯幼兒園的時候起，老師就告訴我，你的兒子沒辦法安靜地坐著，沒辦法集中注意力。」而擁有22年教師經驗的黛比很能理解老師們的抱怨。那時候他們剛搬到一個新學區，黛比預感到邁克爾?菲爾普斯可能不會對新的學校太感興趣，因為新學校所學的課程跟他以前所學的那些學前班課程大同小異。
黛比回憶到，她對邁克爾?菲爾普斯老師的說，也許是小孩覺得很無聊，但老師進一步解釋說：「邁克爾?菲爾普斯並沒有什麼天分。」 黛比說：「我自己也是一個老師，所以我不想去挑戰邁克爾?菲爾普斯的老師，我只是問她，那麼你想要怎樣幫助他呢？」
黛比說，在巴爾的摩郊區的小學，邁克爾?菲爾普斯在他喜歡的科目上表現的不錯，比如體育和動手的科目像科學實驗都很捧。但是他不喜歡閱讀，雖然他也會按時去讀書，其實他並不感興趣。所以我就給他讀巴爾的摩太陽報的體育版，即使他只會看一下報紙上的圖片和大標題。直到現在，邁克爾?菲爾普斯的母親還深深地記得一位女老師對她說的話：「你的兒子永遠也沒有辦法把注意力集中在任何一件事情上。」那個時候，邁克爾?菲爾普斯的成績大部分是B和C，還有一些是D。

發育不平衡，確診兒童多動症

對於黛比來說，那段時間極其艱辛。她正在跟邁克爾?菲爾普斯當州警察的父親辦理離婚，同時她剛剛才回到學校開始進修她的碩士課程，轉為從事學校管理工作，還是每周七天，每天24小時照顧三個小孩的單親家長。

邁克爾?菲爾普斯那個時候正處於猛長個頭的時候，但是卻長的不是很均衡。他的耳朵碩大無比，而且當他跑起來的時候，他的手臂總是揮到膝蓋以下。(邁克爾?菲爾普斯身高6尺4寸(1.93米)，而他的手臂伸展開來可以達到6尺7寸(2米)。)有些同學譏諷他，當他有一次在校車上狠狠教訓了其中一個同學之後，他被罰好幾天不許搭乘校車。
小學5年級進行常規體檢時，他的母親和家庭醫生查爾斯?瓦克斯(Charles Wax)討論過邁克爾?菲爾普斯是否有兒童多動症(ADHD)。那時，菲爾普斯家庭已和游泳有緣，邁克爾?菲爾普斯姐姐惠特尼?菲爾普斯15歲時，曾經在200米蝶泳上排名全國第一，但是後來因為背部受傷不得不終止了體育生涯。瓦克斯醫生的小孩也喜歡游泳，在觀摩邁克爾?菲爾普斯姐姐的一次游泳賽時，注意到了邁克爾?菲爾普斯像瘋小孩那樣到處亂跑，撞翻別人的食物。瓦克斯醫生建議送一張表格給邁克爾?菲爾普斯的老師評估，結果所有的老師都表達了一致的意見：邁克爾?菲爾普斯無法安靜坐著，無法集中注意力。

邁克爾?菲爾普斯9歲的時候，開始服用抑制多動症的葯物利他林(Ritalin)。黛比覺得葯物治療有一點的效果，他的注意力似乎可以集中長一點時間，做作業時少些走動。成績也有了一點提高，但也僅僅是把一些科目的成績從C上升到B，而且如果作業要求至少要寫四個句子的話，那麼邁克爾?菲爾普斯肯定只會寫四句話。
兩年之後，邁克爾?菲爾普斯不願意再服用葯物了，因為在學校里他每天午飯的時候都必須到學校護士那裡拿葯吃，他覺得很丟人。突然有一天邁克爾?菲爾普斯對黛比說：「我不想再吃葯了，媽媽，我的朋友們都不吃葯，我可以管好我自己。」

「作為一個母親，我一向是很嚴格的」，黛比說，「但我一直會傾聽孩子們的意見，在咨詢了瓦克斯醫生後，邁克爾?菲爾普斯停止了葯物治療。」
而與此同時，邁克爾?菲爾普斯的游泳天賦開始逐漸顯現。10歲的時候，在他的年齡組，已經名列全國前列。黛比注意到兒子在學校里根本坐不住，但是卻可以在一場運動會上坐等四個小時，只是為了5分鍾的游泳比賽。

遇到了一位關鍵的男人

11歲的時候，邁克爾?菲爾普斯遇到了一位關鍵的人物，巴爾的摩北部水上俱樂部(NBAC)游泳教練鮑勃?包曼（Bob Bowman），現在還是邁克爾?菲爾普斯的教練。他慧眼發覺邁克爾?菲爾普斯的游泳潛能，夕日長臂、寬掌、短腿被同學譏笑的缺陷，卻變成了舉世難得的天賦。

鮑勃?包曼向邁克爾?菲爾普斯的家人展示了他的計劃：2000年參加奧運會選拔賽；2004年參加奧運會；2008年打破世界記錄；到2012年……」 黛比不得不打斷他說：「等等，邁克爾?菲爾普斯現在只不過是一個初中生而已。」而事實上，邁克爾?菲爾普斯最終的成績甚至比他教練的預言還早了四年成為現實。

1994年邁克爾?菲爾普斯父母離婚，他和兩個姐姐都隨母親長大，邁克爾?菲爾普斯說：「從11歲開始到今天都在鮑勃?包曼幫助下成長為游泳選手，他看我長大，不論我表現好壞，他從沒有放棄我。我夢想成為專業運動員，摘取奧運金牌，鮑勃帶我實現夢想。」
鮑勃?包曼說：「做為教練員，最重要的事情是交流溝通，如果你的信息不能很好地傳達給運動員或聽不到運動員的心聲，我想那樣是不行的。」

鮑勃?包曼畢業於佛羅里達州立大學，主修心理學，副修音樂。他說彈鋼琴一直是他的愛好，雖然不是第二職業。而邁克爾?菲爾普斯大賽時越戰越勇的心理表現，鮑勃?包曼認為是優秀運動員很重要的素質。

刻苦訓練，夢想成真

到12歲的時候，邁克爾?菲爾普斯需要補習代數，他在學校里坐立不安，黛比甚至建議老師乾脆把他的座位調到教室的後面。而與此同時，邁克爾?菲爾普斯卻自發地每天早上6點半起床，進行一個半小時的晨練，然後每天下午再游2到3個小時，他訓練時相當刻苦。雖然在學校的課堂上相當吃力，但教練的指教，邁克爾?菲爾普斯卻能很快心領神會。

2000年，邁克爾?菲爾普斯15歲參加了悉尼奧運會獲得200米蝶泳第5名，回國時鮑勃?包曼教練從機場送邁克爾?菲爾普斯回家，車到邁克爾?菲爾普斯家的街口，邁克爾?菲爾普斯露出了微笑，因為黛比在屋外張燈結綵，插滿美國國旗，慶祝兒子奧運歸來，這讓鮑勃?包曼教練極為不高興，他不喜歡把家變成炫耀的殿堂。

邁克爾?菲爾普斯後來說：「大概是從那以後，我認識到你不能停留在一次的造詣，你要繼續向前。」
16歲邁克爾?菲爾普斯創造了自己的第一個世界紀錄；19歲在2004年的雅典奧運會上，他獲得了8枚獎牌，其中6枚是金牌。
談到邁克爾?菲爾普斯的天賦，黛比最為驚訝的一點是，邁克爾?菲爾普斯的腦袋裡好像有一個時鍾一樣，他知道他參加200米蝶泳比賽的時候，需要在前50米游到24秒6來打破記錄，而當他真正去游的時候，他就正好游到24秒6。
高中時邁克爾?菲爾普斯在家裡總是不忘做好自己的游泳功課。他總會把他參加國際比賽的錄像在吃飯時播放，邁克爾?菲爾普斯總是說，「媽，我想一邊吃飯一邊看錄像。」然後我們就一起坐下來看那些比賽錄像。他總會研究他的表現，「看，就是在那個時候我抬了一點頭。」 黛比說，我其實根本不明白他在說什麼，我只能一遍又一遍地贊嘆。

現年57歲的黛比是巴爾的摩縣Windsor Mill中學的校長，她患有多動症的兒子如今已經成了舉世矚目的人物。今年夏天，一家醫葯公司聘請她為「明星媽媽」，以她自己的親身經驗來回答關於多動症的問題。
然而盡管黛比受雇於醫葯公司，當她在接受訪問的時候，她依然不願意提起那些葯物，她也再沒有讓他的兒子服用那些葯物。就像大多數的父母一樣，她並不願意讓自己的孩子服用任何葯物。她說：「當時有太多的事情一起發生，包括離婚，邁克爾?菲爾普斯的青春期，我們搬到另一個學區等等。究竟給他吃葯是否是一件好事，到現在我還是持中立態度，那隻不過是當時的一個決定而已。」
相信邁克爾?菲爾普斯的故事，讓那些有多動症孩子的父母看到了更多的希望。曾經有多少人認為做不到的事情，而這個夏天，邁克爾?菲爾普斯在北京，摘取一枚又一枚的金牌，打破一項又一項的世界紀錄。
游泳健康：游泳對心血管系統的改善在游泳過程中，由於水溫的刺激，機體為了保證足夠的溫度。皮膚血管參與了重要的調節作用，冷水的刺激能時皮膚血管收縮，以防熱量擴散到體外。同時身體又加緊產生熱量，使皮膚血管擴張，改善對皮膚血管的供血，這樣長期的堅持鍛煉能使皮膚的血液循環得到加強。 有相當重要的作用。冷水的刺激通過熱量調節作用與新陳代謝能促進血液循環；增強心肌功能 增強抵抗力 減肥 健美形體 加強肺部功能 護膚 人在游泳時，水對肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷，起到了很好的按摩作用，促進了血液循環，使皮膚光滑有彈性。此外，在水中運動時，大大減少了汗液中鹽分對皮膚的刺激。
游泳小技巧
1、換氣動作越小越好 2、游泳動作越協調越好 3、游泳速度越均勻越好 4、對於前進有效的動作都是加速的 5、對於前進無效的動作應放鬆肌肉 6、掌握良好的初速有利泳速增進 7、永遠劃是靜水 8、前進阻水橫斷面積越小越好 9、有效動作阻水橫斷面積越大越好

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❸ 求幼兒安全教育《小熊游泳》的圖片，最好是有文字的，🙏🙏拜託各位大神

❹ 微信朋友圈發個游泳照片說什麼話好呢

1、暢游無阻，游出快樂好心情。一成不變做過去的事，你就只能是過去的你，沒有前進沒有未來！不想讓自己的孩子輸在起跑線上，就必須做點兒什麼。早安！朋友！

2、千萬不要妄圖從別人的嘴裡了解一件事物，就拿嬰兒游泳來說，一百張嘴裡有一百個說法。因此，你要做的，是嘗試，親自帶孩子體驗嬰兒游泳。

3、人生最大的財富就是健康！沒有健康，談什麼理想，又說什麼未來？為了孩子健康成長，為了寶寶的美好未來，請抽出時間陪伴孩子進行嬰兒游泳。

4、金錢損失了還能挽回，一旦失去信譽就很難挽回。做生意，我們做的不僅是產品，更是信譽！為了一點蠅頭小利就失去信譽，是一件很可怕的事情。

5、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。不要在失敗時才想起別人的忠告，不要在失去之後才想起珍惜。

6、總有一些家長喜歡按照所謂的「經驗」安排嬰兒游泳。但是你知道嗎？按照你所謂的經驗安排嬰兒游泳，極有可能被安排！不懂裝懂，真的很危險！

7、天氣越來越熱，全國多地氣溫居高不下，妥妥的「桑拿天」到來！與其在家蒸桑拿，不如帶孩子清涼一夏！嬰兒游泳，你值得擁有！