失眠幽默圖片文字

❶ 失眠發朋友圈的句子與圖片

失眠發朋友圈的句子與圖片如下：

1、很喜歡冷漠的歌，不知不覺聽了半夜，越聽越睡不著，傷感音樂寂靜的夜。

2、失眠，傷感彌漫了整個腦海，好久沒有這樣，把從自己記事的那天起，發生的大小事，點點滴滴，在腦袋裡清楚的像在放電影，突然對一切不抱有任何幻想，覺得這都是老天安排好的，我們只是按著原有的框架去填充，去完成，然後各自精彩。

3、 失眠傷感，真的想我的老家了，我的根，我童年最快樂的地方!太多太多美好的回憶，和太多的家人鄰居還有小夥伴們，記憶是那麼清晰那麼快樂，永遠也回不去永遠也不會忘記的老家，我的快樂老家。

4、據說，喜歡雙腿夾被子或是夾著喜歡的人睡覺的人，就是那種喜歡抱著東西睡的，表面大大咧咧內心卻是傷感的，脾氣雖然不太好但心地足夠善良，心特軟。

5、 妹的，最討厭晚上下雨了，燈一關、閉上眼睛，就老會想一些傷感的事情，唉，今晚又睡不著了。

6、 一如既往簡單的夜晚，沒有任何的雜亂聲，特別的安靜，卻是在失眠的狀態度過此時此刻的每一分鍾，似乎自己心裡那一絲絲情緒卻沒有往常那樣梳理的平靜條理，貌似於此時此刻內心深處又恢復到了原位，那麼的傷感與憂愁，嘴巴不善於表達、一切還是喜歡用心來感受。

7、 又睡不著，最近會莫名的傷感，想想過去，想想未來。模糊的過去，未知的未來。

8、 睡不著，不想睡，好煩，好累啊。其實有的時候真的好想卸下偽裝大哭一場釋放一下自己的內心，真的只是有時候。越來越害怕黑夜，越來越害怕安靜，真的一分鍾都不想讓自己停下來。越來越傷感了，唉!可能是最近發生了太多離奇的事情了吧。

❷ 失眠的句子微信朋友圈 朋友圈失眠的圖片說說

1、晚了失眠了喝了奶茶失眠大概只有我一個人。

2、晚上，我還是不能喝奶茶，但我又喝了一大杯持續的失眠，一直覺得身體很空卻睡不著。

3、喝奶茶會失眠，以後只能喝白開水。

4、今晚我喝了一杯叔叔的奶茶，一直數到現在。每次喝奶茶，我都會失眠，但我是如此的任性。

5、喝了一段時間的奶茶，一直喝奶茶真的失眠了。

6、由於晚上喝奶茶，我現在看著窗外的風景，嚴重失眠。

7、一杯奶茶，失眠到現在，老了老了，害怕以後不敢喝奶茶。

8、喝奶茶從不失眠的明星們終於在今天清晨意識到奶茶失眠的悲哀。

9、我真的接受了。早上10點的咖啡和下午5點的奶茶會讓我整晚睡不著覺。

10、我認為我受到了時事的影響。剛才我突然想起昨天喝了一瓶奶茶。對於一個不喝奶茶就睡不著覺的人來說，現在醒來有點太晚了。

11、經過多年的晚上喝一點現在有點睡意都沒有了，收回喝奶茶不失眠的傻話。

失眠搞笑朋友圈說說

12、我再也不會在晚上偷偷喝奶茶了，那真的會失眠。

13、我宣布從今天起我再也不喝奶茶了！不是因為我怕胖，而是因為我睡不著。

14、喝奶茶之前，我以為奶茶會讓我發胖，沒想到奶茶會讓我失眠！超清晰！超清晰！我太困難了。

15、為什麼喝奶茶會失眠？我今天早上四點鍾睡著了嗎。

16、我再也不喝奶茶了，我知道奶茶會導致人們失眠，為什麼我喝了骨頭在晚上睡不著哭哭。

17、就是因為喝了這個我才睡不著。因為喝了奶茶，我好像真的睡不著覺。

18、喝奶茶吃火鍋會失眠，失眠會胡思苦想，抑鬱一陣子。今天我還是要看日出才能入睡。

19、終於體會到了別人嘴裡說喝奶茶失眠有什麼感覺。

20、真的想戒奶茶，就是戒不了，喝了奶茶就失眠了。

21、不得不承認，已經到了喝奶茶的年齡就會失眠，也就是老了。

22、很久沒有失眠到了天亮，每天晚上喝奶茶都會失眠，真的醉了。

喝奶茶發朋友圈的句子

23、我在下午五點的時候喝了奶茶，但是仍然失眠，只能在早上喝完奶茶之後。

24、我真的不能在睡前喝奶茶香也不行我失眠睡不著感覺好匆忙。

25、我從十點睡到十二點。我完全睡不著覺。購買蒸汽拖把和掃地機。你不應該喝奶茶。

26、我發現晚上喝奶茶和咖啡會導致失眠，不是因為什麼特殊的因素，而是因為尿頻和尿急導致失眠。

27、我可能很長時間沒喝奶茶了，睡不著覺，好好享受自己的美麗。

28、因為喝奶茶失眠症的第二次我記得，奶茶讓我情緒高漲哦，這虛假的幸福。

29、晚上喝奶茶真的很可怕，這一點還失眠我已經發誓今天要早點休息。

30、昨天下午6點我沒有第一次喝一杯奶茶，為什麼還會失眠，後果這么大？平時閉上眼睛就能睡著，失眠真的好疼，下午5點以後不敢喝奶茶。

31、每次喝奶茶，我都會失眠，從來沒有讓我失望過。

32、我終於發現自己失眠的原因是喝奶茶啊，為了活下去，決心要戒掉它，真是喝了一次失眠症。

33、一個人應該有一個底線，比如他知道喝奶茶不應該貪失眠。

❸ 關於失眠的說說和配圖：睡不著就來看這些說說

失眠是知道別人獨睡時自己不該獨醒，是渴望進入夢境而又不能成眠，是對活著和還將繼續活下去的恐懼，是懵懵懂懂熬到天明。以下是我分享給大家的關於失眠的 說說 和配圖，這些失眠的圖片包括帶字唯美的、圖片說說 短語 句子 、可愛卡通動漫的、搞笑的，半夜失眠的親不妨來看看這些有關失眠的圖片可能還會治療失眠哦！

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1. 我也好像把那段記憶塵封，讓他從來都沒有發生過，可是我努力了很久慎碼肢卻做不到。我要多久才能釋懷，多久我才能不這么痛，不在這樣的夜晚，一次又一次的失眠。

2. 又一次失眠了，因為你，因為你那句漫不經心的開玩笑，對，你是說你不知道，你是說開玩笑，可你不知道我是抱著想和你好好，認真聊天談心的態度去和你認真的說每句話!

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3. 難道我又我又失眠了，不可能我又我又失眠了，可是真的真的失眠了，這一種feel，我又真的真的失眠了哦!又一次失眠了，就算這樣講有一點荒謬，誰在乎喔～

4. 失眠了!記得十幾年前剛剛來廣州艱苦創業的時候，往事歷歷在目，記憶猶新!轉眼間春秋過去了，一路走來是時候又一次靜下心來靜靜地思考一下我的人生啦!

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5. 我想我可能真的無法自拔的愛上你，無論何時都會想起你，卻又不敢去打電話，去發信息，對你也很愧疚，一直給不了你想要的，對你，我深愛著，我會努力改掉壞脾氣，讓你更開心，更幸福，給我時間我會慢慢改變，又一次失眠想起了很多事情，想起了你……

6. 又一次失眠，很難受。又一次懷念小時候的舊時光，我真的是個很愛回憶和懷念的人。明天還是得繼續…

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7. 又一次發燒了，半夜睡不著，失眠，艱難地翻來覆去，在十月的早晨被冷醒。不想去上班……

8. 早上好，你還好嗎?昨晚睡得好嗎?早上冷出門慢點!呵呵…昨晚上我又一次失眠了!正晚上翻來覆去睡不著，就是睡著了!腦子里全是你丫的，你賴皮的樣子，你把我氣得半死，而你高興地樣子。

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9. 萬分難熬的一個夜 終於又一次徹底失眠了 厭惡也厭倦了謊言。

10. 春節 ，這一年眼看又要結束了。每天覺得很慢，一年卻那麼快。又一次失眠了，那些年，那些人，那些畫面，一幅幅出現在眼前，回憶如潮水似涌來……此生，錯的，對的，都慢慢過去 唯情 多少次忘 ，放，卻總念念難忘……不思量，夢來亂 無法擺脫 何處安放 罷了 隨心永伴。

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11. 昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破曉，窗外沉悶的 雨水 墜落聲，跟著那節拍的韻律，一遍遍敲擊模核著我的心房。

12. 在這世上，沒有一樣感情不是千瘡百孔的。

寬世13. 有些人，留與不留，都是離開。

14. 有些話，說與不說，都是傷害。

15. 有些東西已經回不去了，當初的感覺已經沒有了。 >>>

>>>下一頁是失眠說說心情短語帶圖片

❹ 失眠圖片帶字可愛圖片（失眠就是個與神有關的疾病）

中醫里有句古話，叫作「 神為形之主，形為神之宅 」。什麼意思呢？就是說，人這一堆肉啊骨頭啊，為什麼能活動呢，就是因為有「神」。神包括了精神、包括了思維、包括了情緒等東西。

簡單的說，活人不同於屍體，多了的就是這么個神。要是一晚上睡不好，第二天人家就會說你，怎麼「看著沒神啊」怎麼「精神不足啊」，所以， 失眠就是個與神有關的疾病！

假設我們身體是個機器，那麼他的運作就得靠神來操辦。是的，在這里就把神理解為人好了。人要休息，要有房子，房子就是形體，形體的主人就是神。

神如果休息得好，第二天就能顯出精力來，休息得不好，第二天就沒精神。 神到點了卻不能休息，我們整個身子、整個人就會跟著興奮、睡不著——這就是失眠！

血虛型

現在我們知道了，失眠就是神不能回家休息！是的，你會覺得睏倦，是因為神正在回家的路上，你睡著了，就是神休息了。那麼為什麼神會不能回家休息呢。 有兩方面問題：休息場所的問題，以及神自身的問題。

咱先講講休息場所的問題。說這神累了一天回來，往床上一躺，哎呀，這床又小、又硬，這么難受！怎麼能休息！ 這床，就是中醫說的血（心血）。

中醫講血能養神，神要靠血來養，血不足的人，這床就小，就養不了神！這就是血虛失眠。血虛失眠什麼表現？往往是難以入睡，即便睡了也容易醒——可不唄，床那麼小，翻個身就掉下來了，神能休息得了么。

血虛的人往往全身可見陰血不足的表現，比方說，臉色不好看，黃黃的（萎黃），嘴唇、舌頭顏色比較淡，指甲蓋也偏白。人比較瘦，時不時有點頭暈。

女性月經量比較少、顏色也比較淡，嚴重的跟洗肉水差不多。脈搏比較細。這些都是血虛的表現症狀，大家可以看看，自己有沒有。

那麼什麼原因會導致血虛呢？除了先天生來體質不好外， 後天補充不足以及各種消耗，都可以大致血虛。

比方說有的女孩子愛美，要減肥！要瘦腰！於是開始節食，肉是免談了，菜量都是按葉片計算，活活瘦的跟個仙鶴似的。臉色也不好了，月經也不好了。

姐們！這是血虛啊！身體該有的營養物質都沒有，你怎麼養生，怎麼養神啊！該胖就得胖，就是這么個體質，非瘦下來，這就是違反生命要求了。

這是補充不足導致的血虛。那麼消耗過度呢？

直接看到的出血是一種消耗，比如女性月經過多。中醫說月經是氣血充盈才會來的，倒過來說，來了月經會傷血。

正常的月經量身體可以承受，不會生病，但過多的量——不論是一次量過大，還是單次量不大但經期時間長、或者一月多次行經——則會耗血導致血虛。曾見有的患者，一來來十幾天，又提前十天來，基本上一個月都在出血了。 血虛得不成樣子。

此外，直接的消耗還包括獻血。中醫認為血是人體精華物質生成的。 好不容易生成了血，你獻出去，這是很損身子的，所以獻血是很偉大的事兒。

有人說每次獻血前後都會體檢，很正常。那當然，你的身體在消耗元氣來補充損失的血，元氣還足當然正常，但元氣這種東西，寧可多不可少啊，存著長壽呢。獻血獻愛心是好事，但量力而行，別總獻。

最後需要注意的一點！看不到的耗血， 中醫行話叫「暗耗陰血」——就是說你身體里有些後台運作的程序，在偷偷摸摸地消耗你的血。

什麼後台程序呢，最典型的就是「動腦子」，包括思考事兒、讀書什麼的。「這事兒耗費我多少心血！」——看到了吧，百姓都知道的道理。

動腦子需要更多的補充，這些補充，中醫認為就是靠血一類的物質進行補充的。 因此動腦子雖然沒看到明顯的出血，卻會暗地裡消耗許多陰血。讀書讀得「嘔心瀝血」，厲害吧。

這一點在現代人中尤為突出，當今腦力勞動者經常用腦、還強壓力下超負荷用腦，特別容易出現心血不足的。

那麼血虛失眠了怎麼辦？當然補血了！中醫補血的方法有很多，找大夫開葯調理，自己或者大夫幫你通過針灸、按摩刺激穴位，以及食療，等等。

最好的當然是找大夫調理了，中醫大夫能給您量身定做一個方子，效果最好。但從自個兒操辦角度來講，食療是很不錯的方法。中醫講究「以形補形」「陰之五宮，本在五味」，像血這樣的有形物質，通過進食來填補的效果要比刺激穴位的效果更好。

豬心酸棗仁湯

組成：豬心1具，茯神15g，酸棗仁20g，遠志10g，推薦加靈芝10g，可以更好的安神養神，不過口味會變苦些。

做法：先把酸棗仁洗凈、打碎了（酸棗仁中葯店有賣，有的又稱炒棗仁，買葯的時候可以讓葯店幫忙打碎了，如果忘了，回來自己用錘子打也行）。

沖洗下茯神、遠志、靈芝。把豬心剖了，洗干凈，然後跟葯材一起，放砂鍋里，加水，燉。先大火燒開，然後轉文火燉到豬心熟透了就行了。用電飯煲也可以。自己加鹽等調料。

食用 ：吃豬心、喝湯。葯材可以扔了。一周吃兩到三次，或者連吃幾日。

小貼士 ：最好拿調料包把葯材包起來再下鍋，不然到時候燉完不好去除葯材。另外，調料包不要太小，葯材吸水以後會變大的。

注意 ：高血葯、冠心病、高脂血症患者慎用，或者咨詢中醫大夫。消化功能不好的請將豬心燉爛點，或者多喝湯。

需要說明的是，如果有月經不調等或明顯或暗耗的耗血情況存在，要及時就醫診治，或者調整作息、工作！不然這兒補那兒出，效果不好的。

心脾兩虛型和陰虛型

與血虛型失眠類型類似的有兩種，一個是心脾兩虛的失眠，一個是陰虛火旺的失眠。

先從心脾兩虛說起，中醫稱脾胃為「後天之本」，就是說除了你先天帶來的營養精華以外，其他通過飲食等吸收來的東西，都成為「後天之物」。

我們後天吃下的飲食，要被吸收，變成能量， 這就要靠脾胃去腐熟、運化後天的物質能變成營養，全靠脾胃，脾胃是個大本營，這就叫後天之本。

心脾兩虛型

心血虛的人很容易變成心脾兩虛，為什麼呢。一方面我們上面講了，很多腦力勞動者會暗耗心血，但是腦力勞動同時還有個特點就是會影響脾胃運作， 行話叫影響脾胃氣機，「思則傷脾」。

很多人應該都有這樣的經歷，快到飯點了，但碰到個難題得想辦法解決，想著想著就不想吃飯了，「廢寢忘食」，這就是傷了脾的氣機了，或者有時即便還有飢餓感，也會想想算了，餓一餓先辦完事兒好了，這也傷脾胃。

到點不吃飯（不僅是忙得沒空吃，還包括過分節食減肥）， 就得耗氣，脾胃就在透支。

吃飯沒規律，這脾胃就要崩潰了，你是鬧哪樣？到底要吃不吃？！算了撒手不管了，於是虛了。脾一虛，這吸收營養的能力就弱了，更沒有東西來補充小號的心血了。 這也就成了一個心脾兩虛的局。

心脾兩虛的失眠，除了不容易入睡外，還睡得特別淺，有點聲音就容易醒。另外伴有疲勞、乏力、肢體酸軟，抵抗力差容易感冒，健忘，面色黃，嘴唇、指甲顏色淡，經常一副有氣無力的樣子。

還有食慾不振，不想吃，吃了又不大能消化，大便不大成形，吃點涼的就容易拉肚子，舌頭顏色比較淡，但是舌苔比較厚，水汪汪的等等。

這種情況中成葯， 歸脾丸 是比較合適的，不過建議還是找大夫治療為好，以免自己診斷不清濫用葯。另外平常生活習慣要注意。

食療方面平常可以多吃些龍眼肉（桂圓干）、蒸山葯。食療方相對麻煩些，有耐心的朋友可以弄弄。滿放上來。

龍眼紙包雞

組成：龍眼肉250g 胡桃肉100g 嫩雞肉400g 雞蛋2個 胡荽100g 火腿20g 調料適量。

做法：胡桃肉去皮，下油鍋炸熟，撈起切細粒。龍眼肉切成粒。雞肉切片，根據各人口味用鹽等調拌腌好，再加澱粉、雞蛋清調成糊外裹。

取玻璃紙平攤，雞肉片上漿後擺之上，加胡桃肉、龍眼肉，並根據口味加蔥姜胡荽等調料。用玻璃紙包好。油鍋加油，加熱到六七成熟，把包好的雞肉下鍋炸熟，撈出裝盤即可。可多做一些，每日雖餐佐食。

注意：濕熱體質慎用！

陰虛火旺型

還有一個跟心血虛相關的，就是陰虛啦。一般認為血虛進一步發展，很容易發展成陰虛。中醫說，「陰虛火旺」，又說「陰虛則熱」。什麼是陰虛型失眠呢？

陰虛型失眠就是，這床不僅小，它還鋪了電熱毯——開大檔！ 床特熱，這神就躺得不安寧，一會被熱到，翻個身，一會又熱到，跳起來，甚至有時根本不能躺。

所以陰虛型的失眠典型表現就是特難入睡，徹夜不寐，煩，煩得要死，煩得睡不著！躺下一會兒沒能入睡，就開始煩，就想哎呀今兒又要徹夜不眠了，越想越煩，轉來轉去都不舒服。

但是說要睡不著了就起來吧，他又覺得困！此外還可以見到盜汗、手足心汗出、兩顴泛紅，容易潮熱、潮紅，口渴，人比較瘦，舌頭顏色特紅，嘴唇也特紅，舌體跟人一樣比較小，可能還會有些裂紋。

可能會有些健忘、心悸，思考能力下降。大便比較干，小便比較黃。有的有腰酸腿軟。女性月經量比較少，但是顏色比較紅，可能會提前來或者持續好多天等。

陰虛型失眠的保養關鍵在於要平心靜氣。 本來病理因素導致人就不容易靜下來，你要再跟著煩，那就會火上添油。

保持心平氣和，能有比較好的緩解作用。告訴自己，睡不著就睡不著，閉著眼睛養養也好。睡前千萬別看什麼刺激的電影、小說，或者聽音量大、金屬類、興奮的歌曲。

相反，睡前可以打打坐、冥想、腹式呼吸等平緩心情的活動。個人比較推薦冥想，簡單易行，又容易學也比較安全。

玉竹豬心湯

組成：玉竹60g，豬心1具（還是推薦加靈芝10g）。蔥姜鹽等調料、鹵料、鹵汁適量。

做法：先將玉竹洗凈，加水用中葯罐子或砂鍋煎煮2次，分別大火燒開後再轉小火熬制30分鍾。

過濾葯渣、合並兩次葯汁。將豬心剖開、洗凈，與蔥姜什麼的一起放入砂鍋內，加入玉竹汁，大火燒開後轉小火熬制到豬心6-7成熟，撈出、晾乾。

最後調配好鹵汁鹵料，將豬心放入，用文火煮熟，撈出切片即可。可再根據個人飲食習慣加佐料，但以不辣的食料為主。

食用：切片作配餐佐食食用，常常配食。

說明：鹵汁、鹵料要清淡點。本來這個方子就是滋陰清熱的，用的佐料味道重了，會影響療效。

注意：陽虛體質、痰濕體質慎用。

需要說明的是，陰虛型失眠，最好找醫生治療，食療作為輔助為好。畢竟到了陰虛的程度，食療來得有點慢了，這又煩得睡不著覺，拖下去對身體、生活都不好。

還是先用中葯緩解趨勢，然後配合食療的好。初起、輕淺的情況下可以單獨用食療。

心火旺盛型和痰熱型

上回說到了陰虛生虛熱，虛熱不能睡覺。虛熱不能睡覺的原理是什麼啊，床小，神躺上去滾兩下就掉下來了，這人就醒了。

另一方面，這床還開了電熱毯，熱的躺不實。這就是陰虛火旺導致的失眠。那麼與之相關相似的，還有個心火亢盛的失眠，這就是今兒要說的。

心火旺盛型

什麼叫心火亢盛呢？這和心陰虛很相似。心陰虛，是水（陰）不足了，不能制約火（陽），心火亢盛呢，水倒是足，但是火太大了！

講白了，心陰虛，是個虛證，心火亢盛則是實證。 心火亢盛的人塊頭一般不會瘦不拉嘰的，不見得壯，但是不瘦——瘦往往是虛證的表現——這人還會面色滿紅潤的，中醫的奠基著作《黃帝內經》的原文叫「好容顏」。

做事疾風快雨，走路風風火火，大步快走，「兩手兩肩常出於背」。這些朋友往往還志向遠大（是否腳踏實地不一定），今兒組建公司，明兒就要盈利，後天華爾街上市！

恨不能三年後被推崇的跟喬布斯一樣，「志發於四野」！喜歡挑戰，越斗越勇。公眾號：思考部落。當然有時他也會抱怨累啊煩啊的，你可別認為他這是虛，他不虛！訴說辛苦是為了體現工作的艱難，間接體現他的牛！——他是在休息，也是在得瑟！

心火亢盛的人在生理上常常會有心煩、面紅、便秘、舌頭紅，舌尖尤其紅。小便比較黃，有時候甚至會在小便時尿道有些灼熱感。

容易口腔潰瘍，容易發飆等。他們也會失眠，那更是徹夜不寐，極其煩躁，甚至躺都躺不住，甚至連睏倦的感覺都沒有。

這會床倒是不小，躺得下，但床上開了電熱毯——不僅開電熱毯，下面還燒著炕！這就一鐵板燒嘛，神哪能安靜得了呢。

不過相對陰虛的人來說，心火旺盛處於一個能量過多的狀況， 因此有的人雖然這一晚上睡不好，第二天精神頭還足。 不像陰虛的人，第二天精神要差啦。

那麼心火旺盛的食療方，就是這款 燈芯草茶

組成：燈芯草15-20g 竹葉10g（或者新鮮的竹葉卷心10g，效果更好！）

做法：加水適量，大火煮開後用文火煮20分鍾即可。

食用：代茶飲、頻頻飲之。連飲數日。

注意：葯物只宜煎煮一次，重復煎煮幾乎沒效。陽虛質慎用！另外，有的人喝了之後會出現小便變得更黃、甚至排尿灼熱，中醫說這是心熱從小便而去，在泄熱，正常現象不用擔心。

另外，要提醒這一類的老兄，還是要注意休息的，食療只是幫助。生命最講究陰陽平和，陽氣過亢，獨陽不長，容易出現暴死、猝死、血管破裂等情況。要慎重。

什麼？不知道什麼是竹葉卷心？！就是還沒展開的竹葉。仔細看，竹葉一開始長出來時是捲起來的，像根簽兒一樣的東西，然後慢慢展開，那根竹簽似的就是竹葉卷心。

痰熱型

還一個因為熱導致的失眠，就是痰熱失眠啦。這個痰熱，很有趣。中醫說叫「陰陽合邪」，什麼意思呢？

痰啊、濕氣啊，這一類病邪，中醫稱為陰邪，因為他們表現一般比較平緩、慢性、頑固。 而熱啊、風啊，這一類病邪，中醫叫陽邪，表現比較明顯，比較急，就向上面說的心火亢盛，根本睡不著，夠明顯吧！

這陰陽合邪就不一樣啦，有時會表現得很隱蔽，但是纏上你，那就來急的。比方說這痰熱失眠，我們小時後往往都有這樣的經歷：睡著了，半夜爺爺奶奶怕冷著給你加被子開電熱毯，結果反倒熱醒了。

痰熱失眠就類似：不太好入睡，但是能睡。不過睡了以後夢多，左一個右一個，還總有惡夢，睡不實在，有的人甚至是一會就醒來，翻個身再睡，再醒。

真正到了天亮了蓋起來了，誒，這又感覺沒睡夠起不來。外頭是陰的，沒有熱，所以能入睡。進去以後就是熱，擾得睡不穩。再要出去又碰到陰邪，不好出去。就是這么回事兒。

擾心的人還可出現心煩、胸悶、口有點干、喉嚨裡面總感覺有痰扒著，有的人早上起來還要吐口痰、惡心干嘔下。小便黃，大便有時感覺拉不幹凈，或者黏在廁所上沖不掉，等等。

痰熱型的失眠不妨用 石菖蒲燉豬心 食療下～

組成：豬心半個，石菖蒲7g 遠志7 竹茹15 陳皮7。料酒、鹽、姜等調料適量。

做法：將豬心剖開、洗凈、切成小塊。石菖蒲、遠志、竹茹、陳皮洗干凈，與豬心一起放入燉盅中，加水適量，調配好蔥姜鹽料酒等，隔水文火燉4小時左右即可。

食用：食用豬心、飲湯，每周二三次，或連服數日。

小貼士：仍是記得把中葯包起來再下去燉，便於去除。

說明：陰虛、血虛者慎用。

要注意的是，痰熱型的人要注意飲食清淡，平常多吃點薏苡仁、紅豆（赤小豆）、茯苓、綠豆、芡實一類比較清爽的食物，去去濁，多吃素菜少吃肉。古語雲，肉食者鄙，切記。

心膽氣虛型

之前講到了，失眠一般有兩方面原因導致，神的原因——就是精神方面的因素，以及「形為神之宅」，形體方面，也就是身體上的原因。

我們將神比作人、將形體比作床的話，就有因為床太小，神不能安穩的血虛失眠；有床太小，還開了電熱毯，熱擾心神的陰虛火旺失眠。

有床不小，但是很熱的心火旺盛失眠；最後還有痰熱失眠。今兒說說最後一個因為身體原因導致的失眠—— 心膽氣虛 。

心膽氣虛的失眠是怎麼回事兒呢？這就是你的「神」，特敏感，人緣好，剛躺下，「哐哐哐」，有人來敲門來造訪，這就之好起來會客。

這波剛走，又來一個，又得起來。所以心膽氣虛的人典型表現是敏感、容易受驚。許多人，尤其是女孩子，白天就容易受驚嚇，打破個碗，大吃一驚！樓下狗叫了，大吃一驚！甚至別人講話大聲點兒，也都能嚇到！

晚上更是不敢一個人睡覺啦，總覺得房間黑咕隆咚的很可怕。老公陪著一起睡還不行，一定得抱著老公才安穩——半夜有點風吹草動，老公睡得跟死豬一樣，她能驚醒！

除此之外，還可看到有些全身的症狀，比如經常心跳得厲害，心慌心悸。沒什麼精神，短氣、倦怠。

小便比較清，也比較多，每次解手量比較大。臉色較白，容易頭暈、有點莫名的煩躁卻又不是煩得好厲害。女性可能月經不大好。

這種情況，中醫認為就是體質比較虛，虛就不能定， 對外界反應過於靈敏或者說敏感，膽氣不足（俗稱膽小），不能安定 。一般會用安神定志丸進行治療。

那麼食療呢，就是這個 磁石粥 ！

組成：磁石30g 粳米100g 生薑、大棗、大蔥適量。也可根據口味，加些豬心、豬腰子，切碎了一起煮

做法：先把磁石搗碎了（葯店買的時候可以讓他們幫忙打碎），沖洗下，然後多加點水煮（最好拿個紗布把磁石包起來），大火燒開，轉小火煮1小時。

煮完後把磁石過濾干凈了，就留下這水，用這水去煮粥（可加豬心、豬腰子、大棗等）。溫熱吃粥。

注意：本方具有一定程度的治標作用，能寧心定志，讓你不容易受驚，但是本質上的虛，還要及時找中醫大夫看看、調理下，才能斷根。

另外，磁石是礦石，內服不容易消化，不宜多服，注意過濾干凈。脾胃虛弱者尤其當小心。

安神茶

組成：煅龍齒9g 石菖蒲5g。

做法：將煅龍齒研碎，石菖蒲切碎，水煎代茶飲用，建議於睡前1小時左右飲用。可加入薰衣草10g，以增加安神療效。

❺ 適合失眠發朋友圈的句子和圖片

1、我累了，卻依舊睡不著。

2、好餓，卻吃不下去東西；好睏，卻睡不著覺；好累，卻還在路上晃悠；好想哭，卻發現一個能打電話的人都沒有……

3、春眠不覺曉，哈欠上門找，晚上睡不著，白天醒不了。

4、網上聊天讓人迷，做夢想你多美麗，半夜三更睡不著，起來發條簡訊息。

5、我睡不著，好無奈，你睡沒，如在夢中則無須回復，路過並問好。若還醒著，速速發片安眠葯過來，事屬機密，看過即刪。

6、每到晚上睡不著，爬起來想你就像是安眠葯。

7、唯一改變的只是獨自揮霍廉價沒有意義的時間。仍然孤獨但沒有渴望習慣半夜起床喝水。睡眠強盛直到再也睡不著反應遲鈍。

8、夜，又恢復了原來的寧靜，可這時我再也睡不著了，趴在床上，大顆大顆的眼淚滴落在枕巾上。

9、每次我睡不著的時候老天都會下雨，好像在嘲笑我悲傷一樣痛。

10、減肥，肚子餓到睡不著，而且返胃酸。我也是夠了。

11、大半夜肚子餓到睡不著，想吃火鍋麻辣燙啊，腫么辦。

12、水逆水逆，困擾我整整一個假期的牙疼又來了，而且來勢洶洶。疼痛難忍，晚上又要睡不著了。

13、又是睡不著，一向不愛睡懶覺的我近幾日總是慣於熬夜，是不是衰老的象徵啊？

14、睡不著，好心煩！越來越覺得自己是個可有可無的人物！

15、真的是長大了，遇到煩心事就睡不著了，那一團亂麻的家事真是糟糕透了，該怎麼解決呢？要怎麼解決才好呢。

❻ 失眠的圖片帶字唯美 搞笑的失眠說說大全(4)

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❼ 失眠睡不著圖片（失眠的搞笑動圖表情包）

越睡不著越看手機，越看手機越睡不著，失眠的原因有千萬種，如今又新增一種。為什麼有的人總是睡不著，而有些人粘床就睡；有的人整天想七想八，愁這愁那，上了床比沒上床的時候還清醒；有的人整天幹活，無思無想，倦了累了，倒床便睡；有的人站著坐著都能睡得著，偏偏躺下就清醒；有的人幹活的時候想睡覺，該睡覺的時候又睡不著。

我滴天吶，我又失眠了，這都幾點了，明天還要上班涅，咋辦？

好煩，睡不著，可愛到睡不著。有木有銀也睡不著的，趕緊滴出來冒個泡唄，一起來打發一下這美好時光。

最近事情太多了，有點兒應付不過來了，腦子里就是一團亂麻啊，一到晚上還是灰常的混亂，根本就是睡不著啊。

失眠好久了，眼睛都通紅通紅的，布滿了血絲了，這樣子明顯是五行缺睡呀，可是一躺到床上就是睡不著呀，怎麼辦？

夜深人靜，只留下我獃獃的望著窗戶外面，我也很想睡覺，可就是睡不著，數綿羊都已經數到煩了。

我也失眠了，網路上辣么多方法對失眠都不管用呀。溫水泡了，室溫調好了，綿羊也數了，可就是睡不著，忒煩。

你們不是想太多了睡不著，就是壓力太大睡不著，而我是美得睡不著，沒辦法，誰叫我天生就這么美呢。

好煩哦，人生第一次失眠了，明天還要上課哦，咋辦？在課堂上睡覺可是要挨批評的，想到這我更睡不著了。

我想什麼都不想，可是越不想想，想得卻越多，大師，這該如何是好？睡不著啊，我已經煩透了。

就這么一直躺下去，看自己能撐到什麼時候，撐不住了總會睡著吧，但是根本睡不著啊，我覺得我要放棄治療了。

失眠了，黑眼圈都起來了，再這樣下去肯定要變成熊貓眼了，不知道自己有一天會不會變成國寶呢？

睡覺之前看看手機，越看手機越精神啊，越精神就越看手機。這樣下去可咋整，看來手機對健康的危害還真不小，可是又離不開它。

天又要亮了，這一整夜都只是合眼沒有睡著呢，煩煩煩。

天亮了，太陽又曬屁股了，可是俺從昨夜到現在就沒有入眠過，今天的工作咋辦，肯定是有心無力了。

睡不著真滴好煩，可是越煩也就越睡不著。

放空自己，不要想辣么多；看開點，睡不著也不用強逼自己睡覺；放鬆一些，實在睡不著就看看書或者安安靜靜的躺著，沒啥大不了的。像我這樣就很好睡。

❽ 睡不著的搞笑精闢句子圖片

【通俗文案類】

1、睡一半覺得不好玩就醒了，想披著被子去敲你的窗。

2、失眠的時候已經把人生計劃八百遍了，每天還是一樣。

3、再怎麼逗一個女孩笑，也比不過一個讓她哭一次的男人重要，此話讓我失眠很久。

4、我無意間闖進了你的世界、卻發現怎麼也走不出去了。

5、我給你講故事你別夜夜失眠整夜。

6、我失眠了，我的全世界卻睡得安穩。

7、失眠的時候，最害怕窗外雨落聲如驚雷般震動敏銳的感官。

8、我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。

9、每到晚上睡不著，爬起來想你就像是安眠葯。

10、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。

11、我失眠的時候也想聽，你的月亮我的心。

12、我喝酒不為別的，只是因為失眠，因為喝醉好睡覺。

13、夜深人靜，唯有自己走在孤獨的道路上，抽支煙點燃寂寞。

14、紅塵最可笑，痴情最無聊，還不如在家睡大覺。

15、你連幾點睡覺都控制不了，你還想控制人生。你的問題在於，你什麼都懂，可你懶啊。

16、到了現在還躺在床上沒有睡著，這不叫失眠，叫熬夜。

17、有時候先說晚安的人，只是為了讓對方先睡自己卻一個人失眠。

18、你是讓我失眠的最佳理由。

19、是否有一種葯可以治療失眠？

20、多想能回到那天，我能好好地求你，求你別離開我。

21、你怎麼把我當豬啊，一看到我就讓我睡覺。

22、原來失眠的人那麼多。

23、白天我要休息好，因為我晚上要睡覺。

24、睡不著，親們睡不著啊。有沒有跟我一樣睡不著經常失眠的。

25、失眠的時候才發現，你的前生竟是一粒咖啡豆。

26、今天晚上失眠了，原因是想她了後悔了想追回她對我很好。像我這樣的男生算不算犯賤？

27、失眠的愛情最終會睡眠。

28、我又再次的失眠了。

29、說了晚安去睡的人，往往半小時以後還在嘚瑟。

30、我只是時常走丟在深夜，失眠作伴。

31、我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。

32、我失眠了，我的全世界卻睡得安穩。

33、不得不承認在失眠這個事情上我還是挺有天賦的。

34、不哭不鬧，我只翻書睡覺。

35、床前明月光，夜晚不熄燈；要問干嗎呢？就是睡不著。

36、其實，她並不是真正的快樂。其實，她常常失眠，常常一個人看天空。

37、失眠是一種病嗎，如果是病的話，或許可以讓醫生治好。

38、熬夜的女生大概都需要一個直接把她提到床上去，命令她睡覺的人。

39、我無意間闖進了你的世界、卻發現怎麼也走不出去了。

40、每到晚上睡不著，爬起來想你就像是安眠葯。

41、失眠的時候，最害怕窗外雨落聲如驚雷般震動敏銳的感官。

42、每天睡覺前一定會想一個故事，然後設定好角色，拍好劇情，不然一定會失眠。

43、夜深人靜的時候，我常常問自己，當初決定來地球，到底是對是錯！

44、你是讓我失眠的最佳理由。

45、你睡不著的時候就多想想我，不要浪費時間。

46、有時候先說晚安的人，只是為了讓對方先睡自己卻一個人失眠。

47、和尚們都很潮，由於他們都穿哈倫褲。

48、就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得還比你好。

49、我釋懷不了的那些回憶，終極成為枷鎖無法逃離。

50、到了現在還躺在床上沒有睡著，這不叫失眠，叫熬夜。

❾ 睡不著的帶字搞笑圖片

表情包本質上屬於一種流行文化。依託於社交和網路的不斷發展，人們之間交流方式也出現了相應的改變，由最早的文字溝通到開始使用一些簡單的符號、emoji表情、表情包，逐步演變為日益多元化的表情文化，使用一些自製的、流行元素圖片來進行溝通。

這類圖片以搞笑居多，且構圖誇張，通過收藏和分享此類圖片，人們可以獲得趣味，同時展現自己的藏圖，可以得到人們認可，實現心理上的滿足。

(9)失眠幽默圖片文字擴展閱讀：

一種多人發布圖片相互娛樂的活動，「圖片」的內容是以金館長及其周邊的形象為載體，以「圖片」內的文案和載體行為做串聯，上下銜接得體即為在「圖片」競技中獲得成就感。

其中最火的表情三大巨頭是金館長、姚明臉、兵庫北。被網友大量用來斗圖。發展到現在不僅僅用這些表情圖，還會惡搞明星、電影人物。以圖加文字的自由組合，使用斗圖神器結合網路語言，製作搞笑逗比的圖片。

例如金館長熊貓形象手持辣條、麥當勞張學友打電話、教皇手持黃瓜等圖配以搞笑文字表達網友的情緒。

❿ 關於失眠的圖片和說說 適合深夜失眠發的說說

1、當一隻貓靜靜地走過我的夜晚，失眠開始迷惑我。

2、失眠了好長一段時間，我還在想你。當身體又開始悸動的時候，我忍受著，強迫自己，你已經沒有了，以後不要再想你了。

3、至也匆匆，至也匆匆，自許千種，盼一場團圓。

4、經不起流年，卻逃不過這里的年輕。

5、藏在心底的那些話，不是用來隱藏的，但不是所有的痛都能喊出來。

6、眼睛總會不經意的流下眼淚，在每個不眠之夜。

深夜失眠的經典句子

7、每次我想找個人陪我，我發現有些人找不到，有些人不應該找得到，而有些人根本找不到。

8、一種突如其來的恐懼占據了我的睡眠。我在夢與醒之間不安地徘徊，像一個垂死的病人在充滿福爾馬林的夢中掙扎。

9、總有一種感覺失眠，才承認有一種痛相思。

10、你曾經聽你喜歡的人談論你喜歡的人嗎。

11、你是我猜的不知所措，我是你想不到的什麼。

12、背影奔向喧囂的城市，像小鳥驚弓，日落落落，像落荒而逃。

關於失眠的說說和配圖

13、我們在愛情中度過的時光有翅膀，當我們不在的時候，它們就會成為我們的精神支柱。

14、它是過度的痛苦，為了收獲和擁有，或者是無助的嘆息，而無助是容易夢想的。

15、我們不得不分別，悄悄的說聲再見；謝謝你在我心裡，謝謝你曾經給過我一份深厚的友誼。

16、很多時候，心並不是那樣的，而是控制不了自己，說不出相反的話。

17、離別時，眼淚變成簡訊，你說：眼淚可以凝結成珍珠，成為永久的紀念。

18、風是透明的，雨是滴答的，雲是流動的，歌是自由的，愛是心，愛是瘋狂的，日子是永恆的，你是難忘的。

深夜失眠朋友圈配圖

19、相遇又告別，揚帆又離岸，是過去歡樂的結束，未來幸福的開始。

20、對於任何事情，都有一個答案。與其煩惱，不如順其自然。

21、感謝這一年大學里所有的同學，我會記住，記住一輩子。

22、透過淚水看看這個世界，整個世界都在哭泣。

23、生活中總會有那麼一個人，即使你不在身邊，他也會讓你微笑，這很好。

24、我們身邊重要的人越來越少，但我們身邊的人越來越重要。

關於失眠的說說和配圖

25、很多時候，你不說，我也不說，就這樣，說了就變了，想想吧。

26、失眠是一種病嗎？如果是的話，也許醫生可以治好。

27、有時候閉上眼睛，你只能看到最干凈的世界。

28、世界上最遙遠的距離不是愛，不是恨，而是熟悉的人，慢慢變得陌生。

29、有時我們懷念我們的童年，我們不擔心，我們不責怪它，我們不為別人傷我們的心，我們不知道世界是多麼的艱難。

30、失眠常讓我失去記憶，也常讓我失去生活的精神和活力，也常讓我享受不到生活應有的一份快樂。