戒煙的文字圖片

㈠ 幫我搞張文字圖片。內容是「戒煙」二字，背景空白就好

㈡ 求一個「戒」的單字的圖片，最好是毛筆字體，背景顏色偏深一點

圖片如下：

二、組詞

1、傳戒[chuán jiè]

佛教用語。指寺院里給志願出家為僧尼的人授戒，使成為正式的和尚或尼姑。

2、開戒[kāi jiè]

原指宗教徒解除戒律。後有時也借指一般人解除吸煙、喝酒等生活上的禁忌。

3、戒刀[jiè dāo]

舊時僧人所佩戴的刀，按戒律只用來割衣物，不許殺生。

4、戒指[jiè ]

套在手指上做紀念或裝飾用的小環，用金屬、玉石等製成。

5、戒除[jiè chú]

改掉（不良嗜好）：戒除煙酒。

㈢ 書法戒煙兩個字怎麼寫

這個怎樣？

猜你也是書法愛好者，對么？寫毛筆字選一隻好寫的毛筆其實很重要的，你可以找這個文章讀讀《中國十大毛筆品牌（附毛筆的挑選及保養方法）》，里邊介紹了一些好寫的毛筆，還有如何挑選和保養毛筆的方法，同時附有新毛筆如何發開以及毛筆的正確的握筆姿勢圖片，希望對你有幫助~

㈣ 日常生活中抽煙飲酒對於很多人來說並不陌生，戒煙戒酒的最好方法是什麼呢

1.從網上看一些吸煙危害的圖片

可以多從網上看一些吸煙危害的圖片，比如長時間吸煙的人肺是什麼樣的，看文字可能沒有圖片對你的視覺沖擊那麼大，看到這些東西可能會對你的戒煙起到很大的作用，因為當你怕一件事會發生的時候你會格外的小心不想讓他發生，很多人都是因為身體出現問題才去戒煙的，一般吸煙的小問題都不會在意，一旦發現就是大問題。

4.極強的自製力和個人意志力

戒酒不是一件容易的事情，尤其對於喜歡喝酒到上癮的人來說，戒酒更是難上加難。但是喝酒對身體始終是不好的，所以為了身體健康要時常告誡自己喝酒是不好的，對於別人時常的勸酒也要學會拒絕，並且關於一些涉及到喝酒的聚會盡量少參加，如果別人勸你喝酒的話就可以告訴對方自己正在戒酒。

㈤ 有好心人么 幫我做個戒字的QQ頭像啊 用來戒煙用的 謝謝加QQ759215229

一個QQ頭像就能幫你戒煙嗎？？？

1．消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鍾就行。

2．體重問題：戒煙後體重往往會明顯增加，一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙後會降低人體新陳代謝的基本速度，並且會吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙後體重在短時間內會增加幾公斤，但可以通過加強身體的運動量來對付體重增加，因為增加運動量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無脂肪的食物。另外，多喝水，使胃裡不空著。

3．加強戒煙意識：明確目標改變工作環境及與吸煙有關的老習慣，戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。要有這種意識，即戒煙幾天後味覺和嗅覺就會好起來。

4．尋找替代辦法：戒煙後的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過刷牙使口腔里產生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興奮的談話轉移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡後抽一支煙，那麼您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

5．打賭：一些過去曾吸煙的人有過戒煙打賭的好經驗，其效果之一是公開戒煙，並爭取得到朋友和同事們的支持。

6．少參加聚會：剛開始戒煙時要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請你參加非常好的聚會，而參加聚會的人都吸煙，那麼至少在戒煙；初期應婉言拒絕參加此類聚會，直到自己覺得沒有煙癮為止。

7．游泳、踢球和洗蒸汽浴：經常運動會提高情緒，沖談煙癮，體育運動會使緊張不安的神經鎮靜下來，並且會消耗熱量。

8．扔掉吸煙用具：煙灰缸，打火機和香煙都會對戒煙者產生刺激，應該把它們統統扔掉。

9．轉移注意力：尤其是在戒煙初期，多花點錢從事一些會帶來樂趣的活動，以便轉移吸煙的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機前度過，可以去按摩，聽激光唱片，上網際網路沖浪，或與朋友通電話討論股市行情。

10．經受得住重新吸煙的考驗：戒煙後又吸煙不等於戒煙失敗，吸了一口或一支煙後並不是「一切都太晚了」，但要仔細分析重新吸煙的原因，避免以後重犯。

㈥ 戒煙手抄報內容文字

怎樣戒煙最科學有效

1、煙癮並非是一下子戒掉的，戒煙的第一步是減少吸煙頻率。一天要抽10根煙的，改為每天抽5根，習慣後再改為兩根，按部就班。

2、吸煙必備的打火機，直接扔掉。很多情況下，煙癮上來，但是苦於沒有打火機，於是也就打消了吸煙的念頭。

3、用無糖口香糖來緩解煙癮，切勿用零食，容易引起肥胖。

05
第五步：享受不吸煙的樂趣
別忘記，你不吸煙，每周就可省下幾十元錢。你可以將原本用來買煙的錢省下來，去買一樣你本來無力購買的東西，作為對自己的獎勵。

06
第六步：戒煙前期，多吃低熱量食物
你的胃口幾乎一定會變得好起來。當你覺得緊張及不安時（戒除一種成癮習慣時的自然結果），你常會被逼去找點東西來啃啃咬咬，因此，你的體重可能會增加幾磅。肌注，戒煙的前四周是最困難的。大約過了八周之後，你對香煙的強烈渴求感會消失，此時，你可以開始減少零食了。

㈦ 我要戒煙的傷感文字

打開的香煙，整齊的擺放在我眼前

這是我第九次戒煙

但是你卻不在我的身邊。。。

戒了吧，卻戒不了對你想念

抽出這二十支煙

抽出這二十段思念

第一支煙

這淡淡的煙草味，

彷彿又回到從前，

回到你的身邊。。。

第二支煙

不經意地夾在手指間，

讓你輕靠在我的身旁。。。

第三支煙

微風吹過，

你迎著風，閉上雙眸，

讓你吹散的黑發在我眼前輕舞飛揚。。。

第四支煙

小雨飄落，

傘下你我，輕聲呢喃，

傘外的世界已經變得那麼霧水朦朧。。。

第五支煙

花前月下，

你的眼神，你的笑容，

早已讓我在這花香月色中沉醉。。。

第六支煙

你是否依然愛我？

看著你問我時的表情，

我的心，跳亂了節奏。。。

第七支煙

我總不明白，

輕吻你時候，

眼淚會自己掉下來。。。

第八支煙

淚水迷濛中

再刻上你的名字，

刻上對你的思念。。。

第九支煙

這是我第九次戒煙，

我要向世界宣讀「戒煙宣言」嗎？

第十支煙

你可知道戒煙有一種癮痛，

它在我血液里不停地涌動。。。

第十一支煙

悲痛間，我輕聲地吟唱著你的歌，

你是不是現在和我唱著同樣的歌。。。

第十二支煙

你的身影卻在黑夜之間淹沒，

煙雨凄迷中，思念的心漸漸地失控。。。

第十三支煙

好想點燃這支煙

點燃我的痛，讓我瞬間消失在夢里。。。

第十四支煙

何時，讓我從夢中醒來，

為何，無意間又隨夢而去。。。

第十五支煙

愛情讓你我之間都已迷失，

你可曾願意從迷失中為我醒來。。。

第十六支煙

好想再抽幾口煙，

如果真的能把自己徹底麻醉

哪怕我不能看到明天的太陽。。。

第十七支煙

放下煙，卻放不下自己，

你在哪裡？

我是不是在下一個路口等你。。。

第十八支煙

你緊緊依偎在我肩上，

是不是真的可以用別人的肩代替?

第十九支煙

你說你對我會有一種感應

你可曾感應到我眼角折射的淚光？

第二十支煙

眼淚模糊了我的視線，

回憶漸漸在我身邊凋落。。。

打亂的香煙，凌亂的擺放在我眼前

這是我第九次戒煙

但是你卻不在我的身邊。。。

刻上你的名字，刻上對你的思念

戒了吧，卻戒不了對你想念

抽出這二十支煙

抽出這二十段思念

抽出一支煙，是否代表對你每一次的想念

這是我第九次戒煙

但是你卻不在我的身邊。。。