太極二章圖片加文字

A. 跆拳道太極一章和二章全部動作、最好有圖，要不然詳細點

准備姿勢]站於A方向位置（見太極一章演武線圖，以下文中字母，均參見相應的演武線圖），兩腳與肩同寬，自然站立，兩手握拳屈臂於腹前，拳心向內，眼睛平視前方。
1.左轉身體，左腳向B方向（簡稱B，以下同）成左前探步（前行步），左臂下截（防左下段），右拳回收腰側。
2.右腳向B邁進一步成右前探步，右拳前沖拳（攻擊中段），左拳收回腰側。
3.身體右轉180度，右腳向H邁進一步成右前探步，右臂下截（防右下段）。
4.左腳向H邁進一步成左前探步，左拳前沖拳（攻擊中段）。
5.身體左傳90度，左腳向E邁進成左弓步，左拳屈肘下截（防左下段），右拳後收腰側。
6.兩腳不動，右拳前沖拳（攻中段），左拳後收腰側。
7.左腳不動，右腳向G移步成右前探步，身體右轉，左臂外格（防左中段），拳心向上，右拳後收腰側。
8.左腳向G邁進一步成左前探步，右拳前沖拳（攻中段），左拳後收腰側。
9．身體向C轉180度，左腳向C邁進一步成左前探步，右臂屈肘向里格擋左拳前沖拳（防中段）。
10．右腳向C邁進成左弓步，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。
11．以左腳為軸，身體右轉，左腳向E移步成右弓步，右臂屈肘上抬至左肩，然後向下截拳（防右下段），左拳回收腰側。
12．兩腳不動，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。
13．身體左轉，左腳向D移步成左前探步，左臂屈肘上架（防左上段），置於額前，拳心朝外。
14．上提重心，左腳跟稍提，右腳前踢，兩臂下截，置於體側：右腿下落成右前探步，右拳前沖拳（攻中段）左拳回收腰側。
15．以左腳為軸，身體右後轉，右腳向F移步成右前探步，右臂屈肘上架（防右上段），置於額前，拳心朝外。
16．上提重心，右腳跟稍提，左腳前踢，兩臂下截，置於體側。左腿下落成左前探步，左拳前沖拳（防中段），右拳回收腰側。
17．以右腳為軸，身體右轉，左腳向A移步成左弓步，左臂屈肘上抬至右肩，然後向下截拳（防左下段），右拳回收腰側。
18．右腳向A邁進一步成右弓步，右拳前沖拳（攻中段）並發聲，左拳回收腰側。
（收勢）以右腳為軸，身體左後轉，左腳向後撤與右腳平行，兩手握拳屈臂於腹前成准備姿勢。

B. 跆拳道太極1到8章每章有多少個動作

太極一、二章18個動作，太極三、四、五章20個動作，太極六章19個動作，太極七章25個動作，太極八章27個動作。

跆拳道練習方法：

聽口令完成技術動作。練習者按教練員或同伴的不同口令，完成相應的技術動作。練習者處於准備狀態，當聽到教練員或同伴發出的口令。

例如：「左橫蹋」、「右橫踢」、「左前蹋接右橫」、「右橫踢接左後旋踢」等時。練習者必須迅速、准確地完成相應的技術動作，這種練習既可練習技術動作，又可練習練習者的反應速度和動作速度。是一種比較有效的訓練方法。

蹋腳靶練習法，教練員或同伴手持腳靶，讓練習者進行攻擊性技術動作踢擊練習，踢靶練習可以先從固定靶丌始，練習固定位置們踢擊技術。

熟練和具有一定的力度後，再進行移動靶的踢擊練習。踢移動靶時要遵循由慢到快、由簡到繁、由易到難、由個變到多變的原則。不斷提高練習難度，逐漸向實戰過渡。

通過蹋靶練習，可以有效地提高練習者的反應速度。應變能力，動作靈敏協調性和攻防扛術動作的准確性，熟練掌握在不同情況下的擊打技術。提高攻擊效果。

(2)太極二章圖片加文字擴展閱讀

跆拳道一到八章代表含義

跆拳道太極一章，代表了八卦中的乾，為啥說是乾因為它象徵天，時刻在運動的宇宙，是萬物煥發生機的原動力和根源，所以太極一章也是跆拳道品勢的根本。

跆拳道太極二章代表了八卦中的兌，象徵澤，指內剛外柔動作表面看起來柔，實際打出來的效果是比較鋼烈的。

跆拳道太極三章代表了八卦中的離，象徵火，說明我們在打太極三章要像火一般的明亮，注意動作的靈活性和帶動性。

跆拳道太極四章代表了八卦中的震，象徵雷，想到雷很自然地想到打雷，起到一種震懾作用，說明此時四章的動作比之前要復雜些，我們要注意動作的標準度和准確性。

跆拳道太極五章代表了八卦中的巽，象徵風，動作要注意如風一般越演越烈的精神，由動作剛開始時的單調沉靜至漸漸強烈。

跆拳道太極六章代表了八卦中的坎，象徵水，水是柔軟的人很難去控制，但是遇到低溫又可以變成冰，所以我們要懂得如何利於好水，因此在五章的動作套路里注意剛柔並濟。

跆拳道太極七章代表了八卦中的艮，象徵山，指與山一般厚重的力度，注意動作的節奏感和動作的技巧。

跆拳道太極八章代表了八卦中的坤，象徵著大地，太極八章也是跆拳道學習者在進入黑帶訓練中最後過程，所表現的是去除了重復的動作，動作多樣式。

C. 誰知道跆拳道中，太極二章怎麼打...

柔道技戰術

柔道的攻防技術分為立技(站立技術)，寢技(倒在地上的翻滾角鬥技術)，以及防身自衛擊打對方的擋身技。現在柔道比賽中已不準使用擋身技。

立技分為站立不倒的投技和主動倒地的捨身技。投技又分為：①手技，主要用手臂的技術。如「浮落」，即用兩手把對方拉倒；②腰技，主要用腰背把對方摔倒。如「大腰」，就是抱住對方軀干，把對方背到背上摔下去；③足技，主要是用腿腳把對方摔倒。如「內股」，就是用腿把對方挑起來摔下去，再如「出足摔」，就是用腳把對方踢倒。捨身技分真捨身技和橫捨身技。真捨身技是施技者主動先倒下，背部著地，然後再制服對方。如「巴投」就是施技者先向後倒，兩手拉著對方，用腳蹬對方的腹部，使受技者從施技者身上翻滾過去，倒在墊上。橫捨身技是施技者身體先側倒，再把對方摔倒，如「浮技」。

寢技分為固技、絞技、關節技。固技是把對方的背部按壓在墊子上，使之不能逃脫，而施技者保有行動自由。如果施技者的腿被對方的腿夾住，則不算使用固技成功。如「橫四固」就是施技者跪在仰卧的受技者體側，抱壓住對方。絞技是兩人倒在墊子上，用手臂或柔道服勒絞對方的頸部使之窒息而認輸(以拍擊墊子動作示意)。關節技是倒在墊子上，逼迫對方的肘關節，使之疼痛而認輸。關節技只許應用肘關節。

比賽規則

柔道比賽按運動員體重分為8個級別。男子是60公斤級、65公斤級、71公斤級、78公斤級、86公斤級、95公斤級、95公斤以上級和不分體重的無差別級(從1988年第24屆奧運會開始，不設無差別級比賽)。女子是48公斤級、52公斤級、56公斤級、61公斤級、66公斤級、72公斤級、72公斤以上級和無差別級。1992年第25屆奧運會列入的女子柔道項目除無差別級外，其餘各級均列入了比賽。

柔道服為白色長袖上衣和白色長褲。系腰帶、赤足。衣袖寬大，袖長略過前臂中部。衣長為系帶後能覆蓋臀部。褲長略過小腿中部。腰帶長度為圍腰兩圈，束緊打扁結，兩端各餘20～30厘米。一方系紅色帶，一方系白色帶，以示區別。女子柔道運動員要在柔道服內穿白色短袖圓領衫。

一場比賽的時間：男子為5分鍾，女子為4分鍾。比賽設3名裁判員，主裁判在場上組織運動員進行比賽，並評定技術，宣布勝負。相對兩角各有一名裁判，評定分數和運動員在場上的表現。根據運動員使用的技術，按其效果和質量評為4種分數：①一本。站立時使用的技術有速度、有力量，把對方摔成大部分的肩背著地；把對方的背固定在墊子上達30秒鍾；逼迫對方的肘關節或勒絞對方頸部使之拍墊子認輸；對方受到取消該場比賽資格的處罰；均得一本。運動員得一本後，該場比賽即結束，算是獲得「一本勝利」。②有技。站立時使用的技術未完全成功，不夠判為「一本」，把對方的背固定在墊子上的時間在25秒鍾以上，但不到30秒鍾；對方運動員受到1次警告；均判得有技。運動員在一場比賽中獲得兩個有技，比賽即結束，算獲得勝利。③有效。站立時使用的技術只有部分成功，不夠判為「有技」；把對方的背固定在墊子上的時間在20秒鍾以上，不到25秒鍾；對方受到1次「注意」的處罰；均得有效。④效果。站立時使用的技術未成功，但有一定速度或力量，僅使對方的體側、胸腹、臀部著地；把對方的背固定在墊子上的時間在10秒鍾以上，不到20秒鍾；對方受到1次「指導」的處罰；均得效果。

一場比賽中未得一本時，則按有技、有效、效果的多少評定勝負。但是1個有技可以勝過所有的有效和效果。1個有效勝過所有的效果。如果雙方得分相等，則根據比賽的風格、進攻次數來判定勝負或平局。

柔道禁止擊打，不許用頭、肘、膝頂撞對方。除了肘關節外，不許對其他關節使用反關節的動作。不許抓頭發和生殖器。任何可能傷害對方頸椎或脊椎的動作均被禁止。運動員有犯規行為或是踏出比賽區，根據情節輕重受到「指導」、「注意」、「警告」、「取消該場比賽資格」的處罰。運動員在一場比賽中，受到兩次警告，就取消該場比賽資格，判對方獲勝。

比賽場地：場地面積最小為14米×14米，最大為16米×16米。比賽場地必須用塌塌米(一種草墊)或是類似塌塌米的平坦而有彈性的墊子鋪成，並設在有彈性的檯子上。比賽場地分比賽區和保護區，兩個區之間有1米寬的紅色區為危險區。比賽區包括紅色標志的危險區，其面積不得小於9米×9米，也不得大於10米×10米。紅色危險區外面的保護區寬度不得小於2米。比賽必須在比賽區進行。在比賽區施技成功，把對方摔出比賽區，判有效。在比賽區外施技無效。站立時，施技者一腳在保護區，或使用捨身技、寢技時身體一半以上在保護區，均判無效。

D. 跆拳道太極二章動作名稱及品勢線路圖

太極二章代表了太極八卦中[兌]的意思，兌的含義為內剛外柔因此表現時應注意外在柔的表現和內在強烈的攻擊力度。下面是我為大家整理的 跆拳道 太極二章動作名稱及品勢線路圖。歡迎閱讀!

前進步

標准實戰姿勢開始，兩腳成斜馬步，兩手握拳置於胸前。前進時後腳蹬地向前邁步，身體側轉成另一側斜馬步，可連續進行。這是前進步中的一種上步，注意擰腰轉髖。前進時，後腳蹬地，前腳向前滑行稱為前滑步;後腳蹬地，前腳向前跳躍稱為前躍步。前滑步和前躍步屬於前進步，是主動進攻時採用的步法。

後退步

由標準的實戰姿勢開始，前腳掌用力蹬地，後腳先退後一步，前腳隨地後退，兩腳以及身體仍保持原來姿勢。若前腳掌蹬地後，後腳沿地向後滑行一步，前腳隨即同樣向後滑行一步，兩腳以及身體仍保持原來的姿勢，叫做後滑步退。這種步法可以拉開和對手的距離，避開對方的進攻，准備做反擊動作。

後撤步

從標准實戰姿勢開始，以後腳前腳掌為軸，前腳抬起向後經後腳內側向後撤一步，形成和原來相反的實戰姿勢。後撤步可根據實戰需要左右變化，調整與對方的相對距離，准備進行攻擊或反擊。

跳換步

由標準的實戰姿勢開始，兩腳同時蹬地使身體騰空，空中兩腳前後交換，同時轉體;落地時身體姿勢成另一側的准備姿勢。跳換步的騰空不宜高，略離地即可;換步時，要擰腰轉髖，迅速敏捷，其目的是干擾對方的攻防思路，選擇適於自己進攻的方位和轉換自己身體的得分部位使對方不能得分。

1、腿法為主，拳腳並用

由於競賽的需要、規則的限制和跆拳道進攻 方法 的特點，使得跆拳道是以腿法攻擊為主。據統計，在跆拳道技術當中，腿法約占總技法的70%。腿擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式，一般偏重於防守和格擋。

2、動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段

跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊格鬥為核心，要求速度快，力量大，擊打效果好。在功力的檢測方面，則以擊破力為測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來判定功力。

3、強調呼吸，發聲揚威

在跆拳道的練習當中，要求在氣勢上給人以威嚴的感覺，練習者常以洪亮並帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據日本有關研究資料證明，人在無負荷工作時，10%的肌肉會由於發聲使他們的收縮速度提高9%，在有負荷工作時更是可以提高14%。這就是為什麼在比賽當中運動員會發出響亮的喊叫聲的原因。在發聲的同時停止呼吸，可以使人體內部的阻力減小，提高動作速度，集中精力，使動作發揮出更大的威力。

4、以剛制剛，方法簡練

受跆拳道精神影響，運動員在比賽當中多是直擊直打，接觸防守，躲閃技術運用得比較少。進攻都採用直線連續進攻，以連貫快速的腳法組合擊打對手。防守多採用格擋技術，或採取以攻對攻，以攻代防的技術。

5、禮始禮終，內外兼修

在任何場合下，跆拳道練習者始終以禮相待。練習活動都要以禮開始，以禮結束，以養成謙虛、友好、忍讓的作風，在道德修養方面不斷的提高自己。

點擊下頁還有更多 >>>跆拳道的基本動作

E. 求太極二章分解動作，要是文字解釋的，最好要有圖的

太極二章

太極二章，即八卦中的「兌」卦。兌在八卦中「為澤，為少女」，兌有外柔內剛之意。

因此，太極二章的型態，表面雖然柔和，實際上包含著剛強的攻擊。從下段防禦開始，由正拳、前踢、防上段、防中段等動作交互構成。

與太極一章不同的是，二章將拳法與腿法配合起來練習，充分發揮柔中帶剛的力量。演練時要快慢有度，剛柔相濟，將太級二章的特點與精神表現出來。
演武路線以八卦中兌卦符號「 」表示。

動作演練分解.

預備勢
1、左腕下防 ；
2、右拳順攻 ；
3、右腕下防 ；
4、右拳順攻 ；
5、右腕內防 ；
6、左腕內防 ；
7、左腕下防 ；
8、前踢沖拳 ；
9、右腕下防 ；
10、前踢沖拳 ；
11、左腕上防 ；
12、右腕上防 ；
13、右腕內防 ；
14、左腕內防 ；
15、左腕下防 ；
16、前踢沖拳 ；
17、前踢沖拳 ；
18、前踢沖拳 ；
收勢 圖片暫時沒有

F. 跆拳道太極二章每招的圖片，千萬不要視頻！！！！！！！！

太極二章，即八卦中的「兌」卦。兌在八卦中「為澤，為少女」，兌有外柔內剛之意。

因此，太極二章的型態，表面雖然柔和，實際上包含著剛強的攻擊。從下段防禦開始，由正拳、前踢、防上段、防中段等動作交互構成

太極二章分為18個動作，在一個王字圖內打完

動作演練分解.

預備勢

1、左腕下防；

2、右拳順攻；

3、右腕下防；

4、右拳順攻；

5、右腕內防；

6、左腕內防；

7、左腕下防；

8、前踢沖拳；

9、右腕下防；

10、前踢沖拳；

11、左腕上防；

12、右腕上防；

13、右腕內防；

14、左腕內防；

15、左腕下防；

16、前踢沖拳；

17、前踢沖拳；

18、前踢沖拳；

收勢

G. 誰知道 跆拳道太極 一二章 各個招勢名稱

太極1章

本章具有八卦中的「乾」之意。乾則具有宇宙萬物根源之太初之意。換言之，太極一章可視為跆拳道招式的根源。在構成上也多半使用前屈站立姿勢，以期初學者亦能充分?#64;得修練。所使用的技法，也只有中段直拳、下段封擋、中段接招、上段招以及前踢而已。

太極2章

本章具有八卦中的「兌」之意。兌則具有內剛外柔之意。因此，太極二章的招式雖看似柔軟，卻可隨時發動強烈攻擊。由下段封擋、中段直拳、前踢、上段接招等的技法所構成。

太極3章
本章具有八卦中的「離」之意。離則具有熱而明亮如火之意。因此，太極三章招式的動作，充滿活力。由下段封擋、前踢、直拳、手刀攻擊、手刀接招等多種技法所構成。本章招式乃用來培養重心移動的基礎。同時，由於其手?#95;及體動作是依次交*性施展，所以亦可用來培養由防禦轉為攻擊時的敏捷性

本章具有八卦中的「震」之意。震則指具有浩然正氣，威風凜凜，令人望而生畏之意。本章招式乃由手刀接招、手刀攻擊、貫手等練起，?#94;而進入中段外接招、側踢等難度?#94;高的技法。尤以中段外接招為然，由於動作?#94;難，演練時應多加註意。側踢技法亦然，應切要把重心保持在動作線上，同時要注意避免因用力?#94;猛而滑倒。
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太極5章

本章具有八卦中的「巽」之意。巽，即風之意。風又分為微風與強風。微風表示靜謐，而強風則表示威猛之勢。太極五章之招式即具有?#64;種含義，演武的進行雖然?#64;得單?#123;而肅靜，但及至後半而漸?#64;威猛之勢。諸如鐵槌、肘擊技法也?#95;始出現。

太極6章

本章具有八卦中的「坎」之意。坎，則柔軟如水。因此，太極六章是種以柔軟的動作演練的招式。手刀上段接招、扭身動作以及迴旋踢等的技法，在本招式中初次出現。

太極7章
本章具有八卦中的「艮」之意。艮則山之意，而山則表示穩重。因此，演練此招式必須保持厚實的力量，動作要恪守節度。本招式在技術上，穿插有各種不同的技法，?#94;之前面的招式，難度?#94;高。

太極8章

本章具有八卦中的「坤」之意。坤則大地之意，是萬物成長的根源。本招式是上級者的最後一段演練?#94;程，也是上段者的第一步招式。所?#94;上段，乃表示其技術圓熟。換言之，本招式是用來把以往所學的基本技法，加以整理，復習。演練也盡量避免重?#125;的動作

H. 跆拳道太極二.三章的文字描述

跆拳道太極二、三章的文字描述如下;

太極二章:
具有八卦中的「兌」之意。兌則具有內剛外柔之意。因此，太極二章的招式雖看似柔軟，卻可隨時發動強烈攻擊。由下段封擋、中段直拳、前踢、上段接招等的技法所構成。
一、← 前行步下防，弓箭步正拳(左右各一次)
二、↑ 前行步外腕內防二次
三、← 前行步下防，前踢，弓箭步上端正拳(左右各一次)
四、↑ 前行步頭防二次
五、→ 前行步外腕內防(左右各一次)
六、↓ 前行步下防，前踢，正拳
七、↓ 前踢，正拳，前踢，正拳。

I. 太極一章，二章怎麼打

太極一章:

准備姿勢：左腳向B方向（下文中的英文字母均指演武線圖中的方向定位）橫跨一步，兩腳同肩寬，自然站立；兩手握拳屈臂置腹前，拳心向內；眼視前方。
1． 左轉身下截
2． 右上步沖拳
3． 後轉身下截
4． 左上步沖拳
5． 左弓部下截
6． 左弓部沖拳
7． 右轉身外格
8． 前進步沖拳
9． 後轉身內格
10． 右弓部沖拳
11． 右弓部下截
12． 右弓部沖拳
13． 左轉身上架
14． 右前踢沖拳
15． 後轉身上架
16． 左前踢沖拳
17． 左弓部下截
18． 右弓部沖拳

太極二章:

太極二章分為18個動作，在一個王字圖內打完
起勢
先打王字中第一橫
1.向左走步左手下格擋
2.弓步沖拳
3.向右走步右手下格擋
4.弓步沖拳
再打豎的第一部分
5.向左轉走步右手中格擋
6.走步左手中格擋
第二橫
7.向左走步左手下格擋
8.右腳高前踢右手向上沖拳
9.向右走步右手下格擋
10.左腳高前踢左手向上沖拳
豎的第二部分
11.向左轉走步左手上格擋
12.走步右手上格擋
第三橫
13.向後轉直至面朝第三橫的右邊並右手中格擋
14.原地向後轉至面朝第三橫的左邊左手中格擋
往回走：豎
15.轉至面朝出發點方向左手向下截
16.右腳高前踢右手沖拳
17.左腳高前踢左手沖拳
18.右腳高前踢右手沖拳
收勢

J. 太極1章，太極2章演武是個什麼字，其內容有哪些動作組成

太極一章:18個動作
具有八卦中的「干」之意。干則具有宇宙萬物根源之太初之意。換言之，太極一章可視為跆拳道招式的根源。在構成上也多半使用前屈站立姿勢，以期初學者亦能充分獲得修練。所使用的技法，也只有中段直拳、下段封擋、中段接招、上段招以及前踢而已。
一、 ←前行步下防，正拳(左右各一次)
二、 ↑弓箭步下防，正拳
三、 →前行步外腕內防，正拳(左右各一次)
四、 ↑弓箭步下防，正拳
五、 ←前行步頭防，前踢，正拳(左右各一次)
六、 ↓ (左手左腳)弓箭步下防，跨弓步正拳

太極二章:18個動作
具有八卦中的「兌」之意。兌則具有內剛外柔之意。因此，太極二章的招式雖看似柔軟，卻可隨時發動強烈攻擊。由下段封擋、中段直拳、前踢、上段接招等的技法所構成。
一、← 前行步下防，弓箭步正拳(左右各一次)
二、↑ 前行步外腕內防二次
三、← 前行步下防，前踢，弓箭步上端正拳(左右各一次)
四、↑ 前行步頭防二次
五、→ 前行步外腕內防(左右各一次)
六、↓ 前行步下防，前踢，正拳
七、↓ 前踢，正拳，前踢，正拳