失眠搞笑文字圖片

⑴ 睡不著的帶字搞笑圖片

表情包本質上屬於一種流行文化。依託於社交和網路的不斷發展，人們之間交流方式也出現了相應的改變，由最早的文字溝通到開始使用一些簡單的符號、emoji表情、表情包，逐步演變為日益多元化的表情文化，使用一些自製的、流行元素圖片來進行溝通。

這類圖片以搞笑居多，且構圖誇張，通過收藏和分享此類圖片，人們可以獲得趣味，同時展現自己的藏圖，可以得到人們認可，實現心理上的滿足。

(1)失眠搞笑文字圖片擴展閱讀：

一種多人發布圖片相互娛樂的活動，「圖片」的內容是以金館長及其周邊的形象為載體，以「圖片」內的文案和載體行為做串聯，上下銜接得體即為在「圖片」競技中獲得成就感。

其中最火的表情三大巨頭是金館長、姚明臉、兵庫北。被網友大量用來斗圖。發展到現在不僅僅用這些表情圖，還會惡搞明星、電影人物。以圖加文字的自由組合，使用斗圖神器結合網路語言，製作搞笑逗比的圖片。

例如金館長熊貓形象手持辣條、麥當勞張學友打電話、教皇手持黃瓜等圖配以搞笑文字表達網友的情緒。

⑵ 關於熬夜的朋友圈搞笑說說配圖

關於熬夜的朋友圈搞笑說說配圖(篇一)

1.一句晚安，然後各自熬夜。

2.不屬於自己的，又何必去拼了命的在乎。

3.不瘋鬧，不任性，不叛逆，不逃課， 不打架，不熬夜，不早戀，就不叫青春了！

4.有些人相交了幾個月，卻比認識數十年的人更投機。有些人很久很久不聯系，卻可能比天天都見面的某些人更親近。朋友要像茶一樣歷久彌醇，而不是甜膩的可樂，喧囂過後，曲終人散。喜歡的人，要好好珍惜。不喜歡的人，也不要勉強自己去刻意的微笑。可以為朋友做一些改變，只是，不要改到面目全非就好。

5.對你的感情，始於南，葬於北。以後你和他的春夏秋冬，蒼山洱海都與我無事。

6.別熬夜了，你愛的人已經睡了，就是等到他醒來也不會愛你，別傻了，一切都只是你自作多情而已。

7.年輕人，別熬夜，工作沒有完成，明天可以繼續。

8.你給了我一個微笑，我就認為你為我許下了永遠。

9.最近買太多有的沒的、不好、熬夜看×也不好、黑眼圈這么大…

10.習慣對人說熬夜不好的人總是忽略了其實自己經常熬夜。

11.沒有反饋的感情。真的會讓人疲憊不已。隨時都想要一別兩寬沒有一絲留戀。

12.時光越來越漫長，換個切面觀看，卻又急速變成以前自己所不熟悉的景象。禍福未卜，喜憂參半。

13.本人在IT公司工作。IT人大家都懂的，天天加班，熬夜常態，更無雙休可能。一個周末，大家一起忙了一上午，十一點多，某同事忽然起身，丟下一句話就沖出去了。他說：你們忙著，我出去結個婚就回來。

14.別經常熬夜，對身體不好，注意身體。

15.陪他熬夜聊天長滿痘他卻推開我說嫌我丑。

16.你別怕，總有人下雨接你，熬夜陪你，說我愛你，好的總是壓箱底。

17.真正心疼你的，就是處處為你著想的人。捨不得你花錢，電話總是掛斷再打過來；生怕你熬夜，晚上總是催促你早點休息。你病了，焦急的再三詢問；你煩了，耐心的一直勸慰；你累了，體貼的不再打擾。其實那些不經意間的流露，都是真愛；那些一點一滴的表現，都是深情。感情並不虛幻，用心感受；真心並不遙遠，珍惜守候。

18.剛開始熬夜是為了情，後來熬夜成了習慣。

19.時間是個無賴，總喜歡毀掉期待。

20.看清別人的時候，同時也看清楚了自己。

關於熬夜的朋友圈搞笑說說配圖(篇二)

21.想要變優秀，順其自然是不可能的，你需要做很多，花很多時間，忍耐並且堅持！

22.熬夜是慢性自殺，為什麼你還要熬夜呢？一想到有那麼多人陪我一起自殺，就覺得死也值了。

23.別人在熬夜時，你在睡覺；別人已經起床，你還在掙扎再多睡幾分鍾。你有很多想法，但腦袋熱了就過了，別人卻一件事堅持到底。很多時候不是你平凡，碌碌無為，而是你沒有別人付出得多。在往後的日子裡要改變頹廢的狀態，不枉來世間走一回！

24.多想能回到那天，我能好好的求你，求你別離開我。

25.最悲催的三角戀，我愛熬夜，黑眼圈愛我。

26.我們能有以前，可能是再也沒有以後了，我沒能變成你喜歡的樣子，也沒能找回我本來的樣子，前前後後我輸了個徹底，丟了自己，也丟了你！

27.被愛的人是長不大的孩子，缺愛的人總是早熟！

28.刪了一個好友空了一個分組。

29.戀愛要麼是享受虐人，要麼是安於被虐。

30.生活就像這張照片，累么，累！為什麼不放手...這特么的能放手么?

31.希望我們絕不冷戰，輪流道歉，不提分手！

32.每次看見班上男生吃熱狗，我都會忍不住說一句「吃哪補哪」。

33.我無緣無故脾氣暴躁，一而再再而三找人岔子罵人爆粗或者沉默不說話熬夜的時候說明我真的難受了。

34.起初，愛著陪你熬夜的人。後來，依戀催你早睡的人。

35.我是鰲拜的弟弟熬夜

36.與其被動失眠，不如主動熬夜

37.有時候活的太明白，反而失去很多快樂。

38.世界上最溫暖的一句話就是晚安，

39.真正的勇士，胖還貪吃，困還熬夜，窮還追星，丑還顏控。

40.熬夜，是沒有勇氣結束這一天；賴床，是沒有勇氣開始這一天。

關於熬夜的朋友圈搞笑說說配圖(篇三)

41.在夜晚的時候，有些感受，是會刻在記憶里永不磨滅的。

42.有些事真的讓我很無奈，比如熬夜的癮和遙遠的你。

43.我什麼都好，就是容易失眠。

44.有人會對你說晚安，可是沒有人要你記得早點睡。

45.一步到位熬夜到早晨七點，很傷心，去睡兩個小時安撫一下自己。

46.燈給黑夜燙了個洞

47.原來你是萬家燈火，為誰都亮著。

48.我並不是在等她，我只是還沒有遇見那個能代替她的人！

49.我養成了晚睡熬夜的習慣，可是卻再也沒有人需要我陪，需要我等。

50.培養閱讀興趣和習慣，學習閱讀方法，提高閱讀能力，增加學生的語言積累。

51.我希望有那麼一個人、上學時催我睡覺，放假時陪我熬夜。

52.越活越冷清，不指望誰做我的救星！沒事別想往事，畢竟都已成故事！明知夠不著的東西，都不應該伸手試探！從未顧忌我的感受，又怎知我會有多難受！不必萬事都說透，裝作不知也算體諒。

53.愛人之間，需要的是一種被肯定。原諒那些對你各種任性、歇斯底里的人，她只是不確定在你的世界裡自己是不是真的重要。

54.告訴你們一個非常可怕的事情：熬夜是會餓的

55.昨天晚上工作沒睡好覺，今天上班，頭不住向下低，眼皮也不由自主的閉上，頭剛一碰到身體，便馬上抬起來，卻又低了下去。

56.果然上了年紀不能熬夜，年紀大了容易上火。

57.每次莫名其妙的熬夜都僅僅只是為了你。

58.以為自己熬夜了，學習了，沒浪費時間，事實卻正好相反。

59.熬夜的人連做夢的機會都沒有。

60.熬夜到清晨，忽然想對窗外大聲呼喊，讓未完成的夢想，帶我翱翔。

關於熬夜通宵的朋友圈搞笑說說

關於熬夜通宵的朋友圈搞笑說說【篇一】

1.適合熬夜發的傷感說說

2.把看韓劇的時間用在自我保養上，做面膜，有條件就去泡溫泉，汗蒸，SPA。不要熬夜，有條件請午睡。偶爾喝些紅酒，能不抽煙就別抽煙幾年後會讓你看上去比你的同齡朋友老好幾歲，雖然有的女人抽煙時很迷人。

3.沒什麼遺憾的，早在心裡跟你過完了這一生！

4.希望我們絕不冷戰，輪流道歉，不提分手！

5.有些人相交了幾個月，卻比認識數十年的人更投機。有些人很久很久不聯系，卻可能比天天都見面的某些人更親近。朋友要像茶一樣歷久彌醇，而不是甜膩的可樂，喧囂過後，曲終人散。喜歡的人，要好好珍惜。不喜歡的人，也不要勉強自己去刻意的微笑。可以為朋友做一些改變，只是，不要改到面目全非就好。

6.我只能在夜裡，走進屬於自己的時間。白天的時間給生活，深夜的時間給自己，親愛的身體，我一生都在熬夜中，向你說聲對不起，對不起了！

7.缺乏安全感的女孩子和不注重細節的男孩子終究會錯過的 。

8.大半夜的，沒睡覺的舉個手。

9.愛人之間，需要的是一種被肯定。原諒那些對你各種任性、歇斯底里的人，她只是不確定在你的世界裡自己是不是真的重要。

10.每次莫名其妙的熬夜都僅僅只是為了你。

11.在寂靜里，我獨自一人，月亮灑下的光輝如一層薄霧，在我身邊徘徊著，那麼久才挪移了一寸。

12.知道我為什麼喜歡睡覺嗎，因為睡著了，全世界都是我的，你也是，但是醒了，全部都不見了。

13.有時候，會一個人對著電腦發呆，因為想起和你一起熬夜的那晚。

14.本人在IT公司工作。IT人大家都懂的，天天加班，熬夜常態，更無雙休可能。一個周末，大家一起忙了一上午，十一點多，某同事忽然起身，丟下一句話就沖出去了。他說：你們忙著，我出去結個婚就回來。

15.不是我不想睡覺，是真的睡不著。

16.我們總是叫別人不要熬夜，對身體不好，卻忘了自己每晚都睡得很晚。

17.如果擁有了愛情，就別去碰曖昧。面對彌足珍貴的愛情，我們需要從一而終。經得起誘惑，耐得住寂寞，唯有這樣，才能給予彼此最大的安全感，愛情之路才會走得平平坦坦。

18.像我這樣熬夜成癮的人，需要好好練習靜坐。

19.熬夜，是沒有勇氣結束這一天；賴床，是沒有勇氣開始這一天。

20.後來熬夜成癮，卻習慣了沒人關心。

關於熬夜通宵的朋友圈搞笑說說【篇二】

21.明知道熬夜不好還是會熬夜，明知道你不喜歡我還是會自作多情。

22.最可笑的就是，我知道了真相，你還在那兒說謊、

23.我養成了晚睡熬夜的習慣 可是再也沒有人需要我陪需要我等。 28、有些事讓我很無力 比如倒數的成績 熬夜的癮 還有遙遠的你。

24.每一個愛熬夜的女生，背後都有一個無話不說的人。

25.親愛的夜貓子，你不要整天熬夜，無論你的眼圈多黑，你也成不了國寶。

26.告訴你們一個非常可怕的事情：熬夜是會餓的

27.成熟其實很簡單，按時抽煙喝酒天天熬夜擼串白天上課工作，現在的你很快就會領略四五十歲的滄桑。

28.有時候 會一個人 對著電腦發呆 因為想起和你一起熬夜的那晚。 33、你是要一個按時催你睡覺，還是願意陪你熬夜的人。

29.失戀真是治百病，治好了挑食，治好了路痴，治好了熬夜，治好了白痴。

30.我買的起玫瑰，但我還是想你送我，就像我可以一個人生活，但我還是希望有人愛我。

31.聽說熬夜老三歲，等過完這個年，我也該有九千歲了。

32.夜是能熬熟的，要不要加點糖

33.一熬夜擔心餘生太短 ，不熬夜可惜長夜漫漫。

34.有人會對你說晚安，可是沒有人要你記得早點睡。

35.若白好貼心啊啊啊，好喜歡他熬夜為百草補道服！！！要是有人為我補衣服就好了。

36.最悲催的三角戀，我愛熬夜，黑眼圈愛我。

37.我也想睡覺啊，而身體不聽話。

38.有些人是山川是河流唯獨不是可停泊的港口。

39.都以為我徹夜不歸，熬夜成癮，情人成堆，其實我為錢闖盪，一個人流浪。

40.我是鰲拜的弟弟熬夜

關於熬夜通宵的朋友圈搞笑說說【篇三】

41.失去和熬夜都成了習慣，夜裡翻來覆去再無寄託。

42.有時候活的太明白，反而失去很多快樂。

43.這世界上最難熬的不是夜，也不是等愛的過程，而是等愛消失的過程。

44.我在熬夜熟了叫你

45.其實我不想熬夜，熬夜會變老，但是你喜歡熬夜，我要陪你。

46.只要你勇敢地說出再見，生活一定會賜予你一個新的開始。

47.時間是個無賴，總喜歡毀掉期待。

48.生活就像這張照片，累么，累！為什麼不放手...這特么的能放手么?

49.熬過生命的「黑暗」，迎來嶄新的自我。

50.一件事如果想得太多，往往做不成功。每天拿出一個切實行動，你會離目標越來越近。

51.真的勇士，敢於肥還貪吃，困還熬夜，窮還追星。

52.這城市夜晚的風很大，吹走坦盪與浮誇，你總是累的時候想家，孤單的時候想他。

53.冬有火鍋，夏有西瓜；而我，四季沒你。

54.往後餘生，你走了，再大的風雨我自己扛。

55.以前多好 想的少 睡的早 也喜歡笑

56.我就是那種就算沒人陪也會熬夜到很晚的人。

57.與其羨慕，不如的奮斗！

58.我真想在感冒的時候能有個人陪我 哪怕遞上那可怕的熱水

59.不是我愛玩熬夜手機，而是除了手機外，沒人會陪我。

60.我們必須學會在淚水裡兌一點烈酒，而不是在酒里摻雜眼淚。

搞笑說說配圖

1、【雙手願為女人而粗糙。】

2、【當我微笑時，我的笑容充滿了詩人般放盪不羈的氣質，在這放盪不羈的背後流露著的卻是細膩而溫暖的情感。當我沉默時，仰首便彷彿唱詩班純潔的翩翩少女，垂首則像深刻而高雅的貴族。是的，我便是這樣一個將各種彷彿不可調和的特質完美地融合在一起的男子。】

3、【兩個哥們在一個酒吧門口討論一輛寶馬車，甲說：這車挺貴吧？乙說：別人給的。甲說：啥朋友啊？送這么貴的車。乙說：不認識。甲說：不能吧？乙說：昨天，一個美女開著這輛寶馬車突然停在我面前，讓我上車，然後把我帶到山上，突然下車把衣服脫的干凈，對我說來吧，做你想要的。我二話沒說把車開走了。甲說：開車就對了，要衣服你也穿不了。】

4、【吃火鍋自助，朋友貪多，吃完後，還剩大量燙菜，老闆指著招牌：鍋底剩500克，加收15元。朋友笑了笑，叫來一流浪漢：吃完給你5塊！】

5、【男人就是船兒，劃來玩玩兒。】

6、【別跟我這婆婆媽媽的你演韓劇呢要死要活的，】

7、【兩只鴛鴦同命鳥，一對蝴蝶可憐蟲。】

8、【考了這么多次期末考，怎麼不搞個周年慶，比如考40分送20分，考過兩科送一科，任選兩科免考什麼的。】

9、【恐龍說：遇到色狼，不慌不忙；遇到禽獸，慢慢享受】

10、【不以風騷驚天下，就以淫盪動世人】

11、【現在都流行卷褲腿嗎，我想問你們，冷嗎。】

12、【多少顆大白菜才肯和俺睡一覺啊？？】

13、【都說喜歡一門課程是從喜歡上老師開始的，經過一個學期，我的英語成績明顯提高但她現在懷孕了怎麼辦？】

14、【人大終於排在清華北大前面了賣票大媽賣力地喊：魏公村、人大、黃庄、北大、清華啦抓緊時間上車嘍！】

15、【嫦娥，你就從了天蓬吧，你看玉帝都老成啥樣了！】

16、【青梅枯萎，竹馬老去，我愛的人從此都像你。】

17、【嘗得生活苦中苦，你們才能開路虎如果少壯不努力，那就只能開夏利，】

18、【為配合今年中國計劃生育工作的勝利完成，本人決定暫時不和異性朋友接觸，謝謝合作。】

19、【生命是充滿遺憾的篇章，因為她沒有機會讓你修改病句。】

20、【最是夜深人靜時，思念才變得如此放肆】

21、【其實，一天班可短暫了，電腦一開一關就過去了。】

22、【讓暴風雨來得更猛烈些吧，反正我是賣傘的！】

23、【去披薩店買披薩！服務員問我是要切成8塊還是12塊？我想了想說：還是8塊吧！12塊吃不完！】

24、【把網名改成竟然有人後，加好友的時候就成了竟然有人添加您為好友】

25、【邯鄲農行5100萬驚醒了我的彩票夢，還是老老實實的做人吧，別總胡思亂想了成天！】

26、【當你想不通的時候，想一下自己是在中國，一切就豁然開朗了。】

27、【閉上眼，幻想著與你一起慢慢變老的畫面。黯然淚下。】

28、【拍腦袋決策，拍胸脯保證，拍屁股走人。】

29、【寶貝現在別傲我怕你以後給我下跪的樣子太難看，】

30、【修養的藝術，其實就是說謊的藝術。】

31、【假如有天我當明星了，我一定脫給你們看！】

32、【那一年，我被人拉進一個房間之後，便將我推倒在床，扒開我的褲子，將他那又硬又小的惡心東西粗暴的插進我的身體，留下惡心的液體，完事之後，我流了很多血，痛得我雙腿打顫，站立的力氣都沒有，從此以後，我發誓再也不進醫院打針了。】

33、【我這人不太懂音樂，所以時而不靠譜，時而不著調。】

34、【常言道：天上一天，地上一年。如果這樣的話，那牛郎織女每晚都可以～】

35、【數錢數到手抽筋，睡覺睡到自然醒！】

36、【老劉，你為什麼不跟老李打高爾夫球了老張問道。當你不注意時，就用腳移動球，你願意跟這樣的傢伙打球嗎？老劉答道。唔，不願意。老張也承認到。老李也不願意呀。老劉答道。】

37、【你不是黃蓉，你只是蝗蟲，你為嘛要靖哥哥？你真不要臉。】

38、【砍頭算什麼，腦袋掉了不過碗大的疤，年後老子又是一條僵屍。】

39、【和哥們去吃飯，讓老闆炒個茄子，端上來後發現炒過火了，賣相極差。於是喚來老闆娘讓她看看這茄子，火暴老闆娘一瞅茄子被炒成這樣大怒之下就沖老闆吼道：茄子被你炒成這樣是給吃豬吃的嗎？老闆娘吼完扭過頭笑臉相迎：這茄子你們放心吃，不收錢的。】

40、【我就要你。搞笑說說配圖】

41、【上課覺覺，回家鬧鬧，上網泡泡，這是多麼幸福的生活啊~！！】

42、【妹特思棒威不走尋常路！】

43、【女人永遠都忘不了那個曾在或身體上或心理上征服過自己的男人。】

44、【哥們最大的願望是：美女不穿衣裳！】

45、【打針的時候，我說：我怕疼醫生說：別怕，我會慢慢推進去的！】

46、【想做二奶並不是你的錯，可來大學念書就是你的不對了！】

47、【下次再有男生嘲笑你腿粗，你就回他：就你腿細，你三條腿都細。】

48、【我的女人！絕對不允許三更半夜還跟別的男人在外頭玩！更不不允許跟其他男的喝酒！】

49、【跟你很熟嗎？沒事彈個視頻，你當是你家電視啊，一按就出人。】

50、【突然想起一句好霸氣的話：有沒有，愛我的。站出來，讓我愛。】

51、【活捉到一隻蚊子怎麼辦？默默的把它放進室友的蚊帳里，放手也是一種愛。】

52、【兒子：媽媽，用ABCDEFG造句。媽媽：A，這B孩子C家D呀？站在地上EF也不穿，還漏個小GG。兒子：。。。。。。】

53、【婚姻的難處在於我們是和對方的優點談戀愛，卻和她的缺點生活在一起。】

54、【就算全天下的男人都死光了閨蜜的男人不能碰。那些搞笑說說配圖】

55、【老師一年布置作業3億多字，試卷連起來可繞地球3圈，連續9年全球作業數量領先，好成績，當然更受歡迎。】

56、【如果太陽不出來了，我就不去學校了；如果出來了，我就繼續睡覺！】

57、【你以為我會眼睜睜的看你去送死嗎？我會閉上眼睛的。】

58、【國家怎麼沒拿你的臉皮去研究仿單衣呢。】

59、【早上趕公共汽車，到站台的時候，汽車已經啟動了。於是我只好邊追邊喊：師傅，等等我！師傅，等等我呀！這時一乘客從車窗探出頭來沖我說了一句：悟空你就別追了。】

60、【千萬別等到人人都說你丑時才發現自己真的丑。】

61、【其實唐僧也挺色的，碰到長的不怎麼樣的叫施主，碰到長得好看的就叫女菩薩。】

62、【剛才在一個網站上注冊了一個用戶名叫爹，結果給我發了一個郵件，開始我一看就傻眼了，上面寫的是：爹，您好，你的用戶名注冊成功了！】

63、【請別用你的第二張嘴，來勾引我的第三條腿】

64、【以後不要在我面前說英文，OK？】

65、【都說不能給她幸福就不要脫下她的衣服、可有多少人給了她多少幸福、卻還是沒有脫下她的衣服。】

66、【如果他對你說：忘了我吧。你就告訴對方：對不起，我一直沒記住。】

67、【似花似水似你媽。傾國傾城傾你爸。】

68、【我們都是：上課睡覺覺，下課蹦跳跳，期末考試死翹翹。】

69、【人不當官顯不出壞。】

70、【我一直在忙著無聊！最新搞笑說說配圖】

71、【廣告看的好好的，突然蹦出個電視劇來郁悶】

72、【看到一毛錢，還用痛苦么？直接丟給旁邊乞討的哥們，讓他郁悶去吧】

73、【比遇見一個潑婦更讓人頭痛的是同時遇見兩個潑婦】

74、【以前少爺和小姐都是被人伺候的，現在變成專門伺候別人的。】

75、【對牛彈琴，不如對羊彈，因為他不會有牛脾氣。】

76、【領導重視你的時候就是領導利用你的時候！但我卻那麼渴望被領導利用！】

77、【一不小心睡著了，夢里從未有過的空白。】

78、【要愛趕緊愛，要做趕緊做，要散趕緊散，老了就來不及了。】

79、【這世界好復雜，弄得人家心好亂。。】

80、【--這是單眼皮==這是雙眼皮】

81、【知道什麼是凌遲嗎？我們都是被時間凌遲的人，一刀又一刀，直到面目全非。】

82、【太姥姥說：停電了，把蠟燭點上，接著看電視。】

83、【月亮，代表我的心裡有問題】

熬夜的搞笑說說發朋友圈

熬夜的搞笑說說發朋友圈【篇一】

1.熬夜，不好，但我卻成了習慣，這個起因要從很久以前的童年開始說起。

2.傻瓜，別總熬夜早點休息好嗎！

3.喜歡你的人，並不是在你熬夜時陪伴著你，而是勸你早些睡少熬夜。

4.失去和熬夜都成了習慣，夜裡翻來覆去再無寄託。

5.知道我為什麼喜歡睡覺嗎，因為睡著了，全世界都是我的，你也是，但是醒了，全部都不見了。

6.不是我不想睡覺，是真的睡不著。

7.想念，在這個季節肆無忌憚蔓延開來。

8.別熬夜，熬夜對手機不好

9.別再熬夜了。你喜歡的人都睡了。

10.最近買太多有的沒的、不好、熬夜看x也不好、黑眼圈這么大...

11.堅持起來吃早飯的我不管是熬夜還是通宵。

12.你嘗你的清茶，我喝我的烈酒。

13.明知道熬夜傷身還是愛晚睡，明知道你不愛我但我還是愛你。

14.喜歡在夜裡拿出手機看看空間，然後給我在乎的人在留言板上說聲晚安，讓她們知道明天還有我在。

15.我喜歡聽你說愛我，我喜歡每晚打電話對我說晚安。因為這樣就足夠了。

16.開學第一天的作業打算熬夜完成[問題是才第一天就要背那麼多多多多多多多！]

17.真正的愛情不是一時好感，而是明明知道沒結果，還想要堅持下去的沖動。我知道遇到你不容易，錯過了會很可惜。

18.被愛的人是長不大的孩子，缺愛的人總是早熟！

19.生活就像這張照片，累么，累！為什麼不放手...這特么的能放手么?

20.你要按時吃飯，早睡早起，不要仗著自己長得丑就可以隨便熬夜。

熬夜的搞笑說說發朋友圈【篇二】

21.我已熬夜成癮，心事沒人來聽，每次到深夜都沒有勇氣迎接黎明。

22.我是鰲拜的弟弟熬夜

23.真的放不下，真的很難受，明明自己付出了真心，換來的只有他的對不起，我要對不起有用嗎？

24.每天晚上，都有多少個跟我一樣，熬夜，不睡覺，在等某人的回復

25.有些事讓我很無力，比如熬夜的癮，還有遠走的你。

26.像我這樣熬夜成癮的人，需要好好練習靜坐。

27.看清別人的時候，同時也看清楚了自己。

28.我累了，心累了，真的很累，累到連呼吸都覺得困難，可是誰會懂呢？沒有人會懂，只能獨對電腦，點擊喜歡的音樂，一遍兩遍……讓舒柔的旋律撫揉又累又傷的心。

29.掉頭一去是風吹黑發，回首再來已雪滿白頭。

30.我只能在夜裡，走進屬於自己的時間。白天的時間給生活，深夜的時間給自己，親愛的身體，我一生都在熬夜中，向你說聲對不起，對不起了！

31.不屬於自己的，又何必去拼了命的在乎。

32.大半夜的，沒睡覺的舉個手。

33.別熬夜，對身體不好'這誰都知道，但對於那些真正習慣了晚睡的人，還沒到某個時間點是很難睡著的。

34.這世界上最難熬的不是夜，也不是等愛的過程，而是等愛消失的過程。

35.你比小時候弱多了，那時候你有許多夢想，並且做了很多努力，你想考一個好學校，你想擁有一群朋友，甚至還曾偷偷的喜歡過什麼人，會熬夜讀書，會傾聽朋友。可是現在，你見識多了，比原來更有智慧了，也變的強壯了，可是卻再也沒有像原來那樣因為堅信自己和未來，而拚命去努力了。

36.你有你的玫瑰花，我有我的幸運草，不是很香，但是很幸運。

37.夜深人靜，熬夜小精靈們紛紛探出小腦袋，觀察世界。

38.這城市夜晚的風很大，吹走坦盪與浮誇，你總是累的時候想家，孤單的時候想他。

39.我熬夜，我心疼，我流淚，我喊累，我想你，也就只有我自己知道。

40.你還記不記得告白的兩年前你家門口有多堵 又是哪個少年拿著熬夜的情書在為你讀

熬夜的搞笑說說發朋友圈【篇三】

41.有沒有叫別人不要熬夜，自己卻又睡得很晚。

42.為了那一次回首，我錯過了輪回，可終究沒有等到你。

43.黑夜給了我黑色的眼睛，它卻讓我愛上黑夜給我的疼痛。

44.多少人寄希望於熬夜，到了夜裡又寄希望於明天。

45.如果傷害俄對你來說是種解脫，俄願意承受這種折磨。

46.讀下面的音節，體會隔音符號的作用。

47.時間是個無賴，總喜歡毀掉期待。

48.如果一開始就看到結局，我還是選擇讓你快樂！

49.我在熬夜熟了叫你

50.陪他熬夜聊天長滿痘他卻推開我說嫌我丑。

51.感謝你一路披荊斬棘，願你心之所向，皆能得償。

52.只願久伴不是換來膩煩！

53.如果有那麼多如果，又哪來那麼多是非對錯。

54.本來只想聽你的一句晚安，結果一不小心，天亮了。

55.我在中國卻有著外國的時差

56.我漸漸養成了熬夜的習慣，可惜卻沒人來告訴我熬夜對身體不好。

57.比起凌晨的驚醒，我更喜歡夜晚的安靜。

58.後來熬夜成癮，卻習慣了沒人關心。

59.等不到你的晚安了，所以我睡不著。

60.我並不是在等她，我只是還沒有遇見那個能代替她的人！

⑶ 睡不著的圖片加文字

1、青春都是如此，帶著疼痛卻又義無反顧。

2、我不想睡覺，可眼睛不知道，卻緊閉著，享受黑暗。

3、認真洗臉、多讀書、按時睡、少食多餐，然後變得溫柔、大度、繼續善良、保持愛

4、人生第一次的工地之行，在前幾天的瘋狂熬夜中來臨。

5、有叫別人別熬夜，自己卻睡得很晚的。

13、我不喜歡熬夜，如果你願意來我夢里我會早早入睡。

14、失眠不是熬夜的借口，卻是難眠的理由！

15、晚安是這個世界上最大的謊話。

⑷ 表達睡不著的搞笑句子

表達睡不著的搞笑句子如下：

1、用最貴的眼霜，熬最晚的夜。

2、要是晚上有早上那麼困就好了。

3、我很懶，沒什麼特點，但熬夜是一把好手。

4、熬夜真的很傷身，所以我建議你通宵。

5、不要晚睡，晚睡仙氣會被吸走。

6、我是個被薅了毛的綿羊，我失棉了。

7、再這樣失眠下去我就搬去月亮那裡住。

8、不睡覺的小朋友會被月亮拉去罰站。

9、什麼都在退步，只有熬夜在進步。

10、為情所困的人都不困。

11、與其被動失眠，不如主動熬夜。

12、告訴你們一個非常可怕的事情，熬夜是會餓的。

13、月亮不睡你不睡，你是禿頭小寶貝。

14、我在中國卻有著外國的時差。

15、勤勤懇懇護膚，孜孜不倦熬夜。

16、平平無奇熬夜小天才。

17、最近總熬夜肝不好大家能叫我小心肝嗎。

18、我是鰲拜的弟弟熬夜。

19、就算你睡的再晚不找你的人還是不會找你。

20、我在熬夜熟了叫你。

21、我不敢睡覺我怕我睡著了世界上就多了一位睡美人。

22、燈給黑夜燙了個洞。

⑸ 失眠了配什麼表情

失眠了配的表情應該是讓人一眼就看得出來，你有濃濃的黑眼圈，蔫蔫的，精神不振，沒精打采 ，神情恍惚，睏乏，懨懨，蔫巴巴的表情。

「失眠了」人就會沒精神，讓人看著沒有生機和活力， 死氣沉沉，使人精神消沉，不振作， 萎靡不振。

「表情」是一個漢語詞語，意思是表達感情、情意 ，表現在面部或姿態上的思想感情 。 現代年輕人聊天多用圖片類表情來代替語言進行交流，並衍生出很多表情包。

人的表情主要有三種方式：面部表情、 語言聲調表情和身體姿態表情 。

與失眠了相似意思的詞語有：

蔫頭耷腦，打蔫兒，怏怏不樂，蔫頭蔫腦 ，有氣無力 ，耷拉著腦袋 ，霜打的茄子，沒精神。

⑹ 適合睡不著發朋友圈的文案有什麼

1.說晚安不代表我要睡了，而是我不對外營業了，我要一個人安安靜靜的玩手機。

2.我發現熬夜時間過的還挺快的，昨天去看醫生，醫生說我再熬兩年就可以進棺材了。

3.真心奉勸大家不要再熬夜了 我有一個朋友 因為熬夜 一夜沒睡。

4.我每晚都對自己說 熬夜會死 事實證明 我是真的不怕死。

5.我不敢睡覺 我怕我睡著了 世界上就多了一位睡美人。

朋友圈一般指的是騰訊微信上的一個社交功能，於微信4.0版本2012年4月19日更新時上線[1]，用戶可以通過朋友圈發表文字和圖片，同時可通過其他軟體將文章或者音樂分享到朋友圈。用戶可以對好友新發的照片進行「評論」或「贊」，其他用戶只能看相同好友的評論或贊。

微信設置里有個比較隱蔽的開關——朋友圈三天可見。通常這種隱蔽設置很少人會用，因為大部分人都很懶。超過一億人，設置了朋友圈三天可見。這個開關，是微信里用的人最多的。這個功能是一個非常有效的自我防衛機制。

⑺ 失眠發朋友圈怎麼配圖

失眠發朋友圈可以配圖星空。

失眠發朋友圈的說說：

1.一個人的失眠，一個人的空間，一個人的想念，兩個人的畫面，是誰的眼淚，是誰的憔悴，灑滿一地的心碎。

2.有一種感覺總在失眠時，才承認是相思；有一種緣分總在夢醒後，才相信是永恆；有一種目光總在分手時，才看見是眷戀；有一種心情總在分別後，才明白是失落。

3.在無數個失眠的晚上，相信會有很多人，習慣性的閉上眼睛，安靜的思念一個人，相思一張臉。

4.我們已經沒有關系，但還是習慣晚上等到好晚，只是想聽一句你的晚安。

5.又一次失眠，一直到深夜，還是沒有睡意，想太多也沒有用，多想想開心的事，就能睡的著了。

⑻ 適合失眠發朋友圈的句子和圖片

1、我累了，卻依舊睡不著。

2、好餓，卻吃不下去東西；好睏，卻睡不著覺；好累，卻還在路上晃悠；好想哭，卻發現一個能打電話的人都沒有……

3、春眠不覺曉，哈欠上門找，晚上睡不著，白天醒不了。

4、網上聊天讓人迷，做夢想你多美麗，半夜三更睡不著，起來發條簡訊息。

5、我睡不著，好無奈，你睡沒，如在夢中則無須回復，路過並問好。若還醒著，速速發片安眠葯過來，事屬機密，看過即刪。

6、每到晚上睡不著，爬起來想你就像是安眠葯。

7、唯一改變的只是獨自揮霍廉價沒有意義的時間。仍然孤獨但沒有渴望習慣半夜起床喝水。睡眠強盛直到再也睡不著反應遲鈍。

8、夜，又恢復了原來的寧靜，可這時我再也睡不著了，趴在床上，大顆大顆的眼淚滴落在枕巾上。

9、每次我睡不著的時候老天都會下雨，好像在嘲笑我悲傷一樣痛。

10、減肥，肚子餓到睡不著，而且返胃酸。我也是夠了。

11、大半夜肚子餓到睡不著，想吃火鍋麻辣燙啊，腫么辦。

12、水逆水逆，困擾我整整一個假期的牙疼又來了，而且來勢洶洶。疼痛難忍，晚上又要睡不著了。

13、又是睡不著，一向不愛睡懶覺的我近幾日總是慣於熬夜，是不是衰老的象徵啊？

14、睡不著，好心煩！越來越覺得自己是個可有可無的人物！

15、真的是長大了，遇到煩心事就睡不著了，那一團亂麻的家事真是糟糕透了，該怎麼解決呢？要怎麼解決才好呢。

⑼ 失眠圖片帶字可愛圖片（失眠就是個與神有關的疾病）

中醫里有句古話，叫作「 神為形之主，形為神之宅 」。什麼意思呢？就是說，人這一堆肉啊骨頭啊，為什麼能活動呢，就是因為有「神」。神包括了精神、包括了思維、包括了情緒等東西。

簡單的說，活人不同於屍體，多了的就是這么個神。要是一晚上睡不好，第二天人家就會說你，怎麼「看著沒神啊」怎麼「精神不足啊」，所以， 失眠就是個與神有關的疾病！

假設我們身體是個機器，那麼他的運作就得靠神來操辦。是的，在這里就把神理解為人好了。人要休息，要有房子，房子就是形體，形體的主人就是神。

神如果休息得好，第二天就能顯出精力來，休息得不好，第二天就沒精神。 神到點了卻不能休息，我們整個身子、整個人就會跟著興奮、睡不著——這就是失眠！

血虛型

現在我們知道了，失眠就是神不能回家休息！是的，你會覺得睏倦，是因為神正在回家的路上，你睡著了，就是神休息了。那麼為什麼神會不能回家休息呢。 有兩方面問題：休息場所的問題，以及神自身的問題。

咱先講講休息場所的問題。說這神累了一天回來，往床上一躺，哎呀，這床又小、又硬，這么難受！怎麼能休息！ 這床，就是中醫說的血（心血）。

中醫講血能養神，神要靠血來養，血不足的人，這床就小，就養不了神！這就是血虛失眠。血虛失眠什麼表現？往往是難以入睡，即便睡了也容易醒——可不唄，床那麼小，翻個身就掉下來了，神能休息得了么。

血虛的人往往全身可見陰血不足的表現，比方說，臉色不好看，黃黃的（萎黃），嘴唇、舌頭顏色比較淡，指甲蓋也偏白。人比較瘦，時不時有點頭暈。

女性月經量比較少、顏色也比較淡，嚴重的跟洗肉水差不多。脈搏比較細。這些都是血虛的表現症狀，大家可以看看，自己有沒有。

那麼什麼原因會導致血虛呢？除了先天生來體質不好外， 後天補充不足以及各種消耗，都可以大致血虛。

比方說有的女孩子愛美，要減肥！要瘦腰！於是開始節食，肉是免談了，菜量都是按葉片計算，活活瘦的跟個仙鶴似的。臉色也不好了，月經也不好了。

姐們！這是血虛啊！身體該有的營養物質都沒有，你怎麼養生，怎麼養神啊！該胖就得胖，就是這么個體質，非瘦下來，這就是違反生命要求了。

這是補充不足導致的血虛。那麼消耗過度呢？

直接看到的出血是一種消耗，比如女性月經過多。中醫說月經是氣血充盈才會來的，倒過來說，來了月經會傷血。

正常的月經量身體可以承受，不會生病，但過多的量——不論是一次量過大，還是單次量不大但經期時間長、或者一月多次行經——則會耗血導致血虛。曾見有的患者，一來來十幾天，又提前十天來，基本上一個月都在出血了。 血虛得不成樣子。

此外，直接的消耗還包括獻血。中醫認為血是人體精華物質生成的。 好不容易生成了血，你獻出去，這是很損身子的，所以獻血是很偉大的事兒。

有人說每次獻血前後都會體檢，很正常。那當然，你的身體在消耗元氣來補充損失的血，元氣還足當然正常，但元氣這種東西，寧可多不可少啊，存著長壽呢。獻血獻愛心是好事，但量力而行，別總獻。

最後需要注意的一點！看不到的耗血， 中醫行話叫「暗耗陰血」——就是說你身體里有些後台運作的程序，在偷偷摸摸地消耗你的血。

什麼後台程序呢，最典型的就是「動腦子」，包括思考事兒、讀書什麼的。「這事兒耗費我多少心血！」——看到了吧，百姓都知道的道理。

動腦子需要更多的補充，這些補充，中醫認為就是靠血一類的物質進行補充的。 因此動腦子雖然沒看到明顯的出血，卻會暗地裡消耗許多陰血。讀書讀得「嘔心瀝血」，厲害吧。

這一點在現代人中尤為突出，當今腦力勞動者經常用腦、還強壓力下超負荷用腦，特別容易出現心血不足的。

那麼血虛失眠了怎麼辦？當然補血了！中醫補血的方法有很多，找大夫開葯調理，自己或者大夫幫你通過針灸、按摩刺激穴位，以及食療，等等。

最好的當然是找大夫調理了，中醫大夫能給您量身定做一個方子，效果最好。但從自個兒操辦角度來講，食療是很不錯的方法。中醫講究「以形補形」「陰之五宮，本在五味」，像血這樣的有形物質，通過進食來填補的效果要比刺激穴位的效果更好。

豬心酸棗仁湯

組成：豬心1具，茯神15g，酸棗仁20g，遠志10g，推薦加靈芝10g，可以更好的安神養神，不過口味會變苦些。

做法：先把酸棗仁洗凈、打碎了（酸棗仁中葯店有賣，有的又稱炒棗仁，買葯的時候可以讓葯店幫忙打碎了，如果忘了，回來自己用錘子打也行）。

沖洗下茯神、遠志、靈芝。把豬心剖了，洗干凈，然後跟葯材一起，放砂鍋里，加水，燉。先大火燒開，然後轉文火燉到豬心熟透了就行了。用電飯煲也可以。自己加鹽等調料。

食用 ：吃豬心、喝湯。葯材可以扔了。一周吃兩到三次，或者連吃幾日。

小貼士 ：最好拿調料包把葯材包起來再下鍋，不然到時候燉完不好去除葯材。另外，調料包不要太小，葯材吸水以後會變大的。

注意 ：高血葯、冠心病、高脂血症患者慎用，或者咨詢中醫大夫。消化功能不好的請將豬心燉爛點，或者多喝湯。

需要說明的是，如果有月經不調等或明顯或暗耗的耗血情況存在，要及時就醫診治，或者調整作息、工作！不然這兒補那兒出，效果不好的。

心脾兩虛型和陰虛型

與血虛型失眠類型類似的有兩種，一個是心脾兩虛的失眠，一個是陰虛火旺的失眠。

先從心脾兩虛說起，中醫稱脾胃為「後天之本」，就是說除了你先天帶來的營養精華以外，其他通過飲食等吸收來的東西，都成為「後天之物」。

我們後天吃下的飲食，要被吸收，變成能量， 這就要靠脾胃去腐熟、運化後天的物質能變成營養，全靠脾胃，脾胃是個大本營，這就叫後天之本。

心脾兩虛型

心血虛的人很容易變成心脾兩虛，為什麼呢。一方面我們上面講了，很多腦力勞動者會暗耗心血，但是腦力勞動同時還有個特點就是會影響脾胃運作， 行話叫影響脾胃氣機，「思則傷脾」。

很多人應該都有這樣的經歷，快到飯點了，但碰到個難題得想辦法解決，想著想著就不想吃飯了，「廢寢忘食」，這就是傷了脾的氣機了，或者有時即便還有飢餓感，也會想想算了，餓一餓先辦完事兒好了，這也傷脾胃。

到點不吃飯（不僅是忙得沒空吃，還包括過分節食減肥）， 就得耗氣，脾胃就在透支。

吃飯沒規律，這脾胃就要崩潰了，你是鬧哪樣？到底要吃不吃？！算了撒手不管了，於是虛了。脾一虛，這吸收營養的能力就弱了，更沒有東西來補充小號的心血了。 這也就成了一個心脾兩虛的局。

心脾兩虛的失眠，除了不容易入睡外，還睡得特別淺，有點聲音就容易醒。另外伴有疲勞、乏力、肢體酸軟，抵抗力差容易感冒，健忘，面色黃，嘴唇、指甲顏色淡，經常一副有氣無力的樣子。

還有食慾不振，不想吃，吃了又不大能消化，大便不大成形，吃點涼的就容易拉肚子，舌頭顏色比較淡，但是舌苔比較厚，水汪汪的等等。

這種情況中成葯， 歸脾丸 是比較合適的，不過建議還是找大夫治療為好，以免自己診斷不清濫用葯。另外平常生活習慣要注意。

食療方面平常可以多吃些龍眼肉（桂圓干）、蒸山葯。食療方相對麻煩些，有耐心的朋友可以弄弄。滿放上來。

龍眼紙包雞

組成：龍眼肉250g 胡桃肉100g 嫩雞肉400g 雞蛋2個 胡荽100g 火腿20g 調料適量。

做法：胡桃肉去皮，下油鍋炸熟，撈起切細粒。龍眼肉切成粒。雞肉切片，根據各人口味用鹽等調拌腌好，再加澱粉、雞蛋清調成糊外裹。

取玻璃紙平攤，雞肉片上漿後擺之上，加胡桃肉、龍眼肉，並根據口味加蔥姜胡荽等調料。用玻璃紙包好。油鍋加油，加熱到六七成熟，把包好的雞肉下鍋炸熟，撈出裝盤即可。可多做一些，每日雖餐佐食。

注意：濕熱體質慎用！

陰虛火旺型

還有一個跟心血虛相關的，就是陰虛啦。一般認為血虛進一步發展，很容易發展成陰虛。中醫說，「陰虛火旺」，又說「陰虛則熱」。什麼是陰虛型失眠呢？

陰虛型失眠就是，這床不僅小，它還鋪了電熱毯——開大檔！ 床特熱，這神就躺得不安寧，一會被熱到，翻個身，一會又熱到，跳起來，甚至有時根本不能躺。

所以陰虛型的失眠典型表現就是特難入睡，徹夜不寐，煩，煩得要死，煩得睡不著！躺下一會兒沒能入睡，就開始煩，就想哎呀今兒又要徹夜不眠了，越想越煩，轉來轉去都不舒服。

但是說要睡不著了就起來吧，他又覺得困！此外還可以見到盜汗、手足心汗出、兩顴泛紅，容易潮熱、潮紅，口渴，人比較瘦，舌頭顏色特紅，嘴唇也特紅，舌體跟人一樣比較小，可能還會有些裂紋。

可能會有些健忘、心悸，思考能力下降。大便比較干，小便比較黃。有的有腰酸腿軟。女性月經量比較少，但是顏色比較紅，可能會提前來或者持續好多天等。

陰虛型失眠的保養關鍵在於要平心靜氣。 本來病理因素導致人就不容易靜下來，你要再跟著煩，那就會火上添油。

保持心平氣和，能有比較好的緩解作用。告訴自己，睡不著就睡不著，閉著眼睛養養也好。睡前千萬別看什麼刺激的電影、小說，或者聽音量大、金屬類、興奮的歌曲。

相反，睡前可以打打坐、冥想、腹式呼吸等平緩心情的活動。個人比較推薦冥想，簡單易行，又容易學也比較安全。

玉竹豬心湯

組成：玉竹60g，豬心1具（還是推薦加靈芝10g）。蔥姜鹽等調料、鹵料、鹵汁適量。

做法：先將玉竹洗凈，加水用中葯罐子或砂鍋煎煮2次，分別大火燒開後再轉小火熬制30分鍾。

過濾葯渣、合並兩次葯汁。將豬心剖開、洗凈，與蔥姜什麼的一起放入砂鍋內，加入玉竹汁，大火燒開後轉小火熬制到豬心6-7成熟，撈出、晾乾。

最後調配好鹵汁鹵料，將豬心放入，用文火煮熟，撈出切片即可。可再根據個人飲食習慣加佐料，但以不辣的食料為主。

食用：切片作配餐佐食食用，常常配食。

說明：鹵汁、鹵料要清淡點。本來這個方子就是滋陰清熱的，用的佐料味道重了，會影響療效。

注意：陽虛體質、痰濕體質慎用。

需要說明的是，陰虛型失眠，最好找醫生治療，食療作為輔助為好。畢竟到了陰虛的程度，食療來得有點慢了，這又煩得睡不著覺，拖下去對身體、生活都不好。

還是先用中葯緩解趨勢，然後配合食療的好。初起、輕淺的情況下可以單獨用食療。

心火旺盛型和痰熱型

上回說到了陰虛生虛熱，虛熱不能睡覺。虛熱不能睡覺的原理是什麼啊，床小，神躺上去滾兩下就掉下來了，這人就醒了。

另一方面，這床還開了電熱毯，熱的躺不實。這就是陰虛火旺導致的失眠。那麼與之相關相似的，還有個心火亢盛的失眠，這就是今兒要說的。

心火旺盛型

什麼叫心火亢盛呢？這和心陰虛很相似。心陰虛，是水（陰）不足了，不能制約火（陽），心火亢盛呢，水倒是足，但是火太大了！

講白了，心陰虛，是個虛證，心火亢盛則是實證。 心火亢盛的人塊頭一般不會瘦不拉嘰的，不見得壯，但是不瘦——瘦往往是虛證的表現——這人還會面色滿紅潤的，中醫的奠基著作《黃帝內經》的原文叫「好容顏」。

做事疾風快雨，走路風風火火，大步快走，「兩手兩肩常出於背」。這些朋友往往還志向遠大（是否腳踏實地不一定），今兒組建公司，明兒就要盈利，後天華爾街上市！

恨不能三年後被推崇的跟喬布斯一樣，「志發於四野」！喜歡挑戰，越斗越勇。公眾號：思考部落。當然有時他也會抱怨累啊煩啊的，你可別認為他這是虛，他不虛！訴說辛苦是為了體現工作的艱難，間接體現他的牛！——他是在休息，也是在得瑟！

心火亢盛的人在生理上常常會有心煩、面紅、便秘、舌頭紅，舌尖尤其紅。小便比較黃，有時候甚至會在小便時尿道有些灼熱感。

容易口腔潰瘍，容易發飆等。他們也會失眠，那更是徹夜不寐，極其煩躁，甚至躺都躺不住，甚至連睏倦的感覺都沒有。

這會床倒是不小，躺得下，但床上開了電熱毯——不僅開電熱毯，下面還燒著炕！這就一鐵板燒嘛，神哪能安靜得了呢。

不過相對陰虛的人來說，心火旺盛處於一個能量過多的狀況， 因此有的人雖然這一晚上睡不好，第二天精神頭還足。 不像陰虛的人，第二天精神要差啦。

那麼心火旺盛的食療方，就是這款 燈芯草茶

組成：燈芯草15-20g 竹葉10g（或者新鮮的竹葉卷心10g，效果更好！）

做法：加水適量，大火煮開後用文火煮20分鍾即可。

食用：代茶飲、頻頻飲之。連飲數日。

注意：葯物只宜煎煮一次，重復煎煮幾乎沒效。陽虛質慎用！另外，有的人喝了之後會出現小便變得更黃、甚至排尿灼熱，中醫說這是心熱從小便而去，在泄熱，正常現象不用擔心。

另外，要提醒這一類的老兄，還是要注意休息的，食療只是幫助。生命最講究陰陽平和，陽氣過亢，獨陽不長，容易出現暴死、猝死、血管破裂等情況。要慎重。

什麼？不知道什麼是竹葉卷心？！就是還沒展開的竹葉。仔細看，竹葉一開始長出來時是捲起來的，像根簽兒一樣的東西，然後慢慢展開，那根竹簽似的就是竹葉卷心。

痰熱型

還一個因為熱導致的失眠，就是痰熱失眠啦。這個痰熱，很有趣。中醫說叫「陰陽合邪」，什麼意思呢？

痰啊、濕氣啊，這一類病邪，中醫稱為陰邪，因為他們表現一般比較平緩、慢性、頑固。 而熱啊、風啊，這一類病邪，中醫叫陽邪，表現比較明顯，比較急，就向上面說的心火亢盛，根本睡不著，夠明顯吧！

這陰陽合邪就不一樣啦，有時會表現得很隱蔽，但是纏上你，那就來急的。比方說這痰熱失眠，我們小時後往往都有這樣的經歷：睡著了，半夜爺爺奶奶怕冷著給你加被子開電熱毯，結果反倒熱醒了。

痰熱失眠就類似：不太好入睡，但是能睡。不過睡了以後夢多，左一個右一個，還總有惡夢，睡不實在，有的人甚至是一會就醒來，翻個身再睡，再醒。

真正到了天亮了蓋起來了，誒，這又感覺沒睡夠起不來。外頭是陰的，沒有熱，所以能入睡。進去以後就是熱，擾得睡不穩。再要出去又碰到陰邪，不好出去。就是這么回事兒。

擾心的人還可出現心煩、胸悶、口有點干、喉嚨裡面總感覺有痰扒著，有的人早上起來還要吐口痰、惡心干嘔下。小便黃，大便有時感覺拉不幹凈，或者黏在廁所上沖不掉，等等。

痰熱型的失眠不妨用 石菖蒲燉豬心 食療下～

組成：豬心半個，石菖蒲7g 遠志7 竹茹15 陳皮7。料酒、鹽、姜等調料適量。

做法：將豬心剖開、洗凈、切成小塊。石菖蒲、遠志、竹茹、陳皮洗干凈，與豬心一起放入燉盅中，加水適量，調配好蔥姜鹽料酒等，隔水文火燉4小時左右即可。

食用：食用豬心、飲湯，每周二三次，或連服數日。

小貼士：仍是記得把中葯包起來再下去燉，便於去除。

說明：陰虛、血虛者慎用。

要注意的是，痰熱型的人要注意飲食清淡，平常多吃點薏苡仁、紅豆（赤小豆）、茯苓、綠豆、芡實一類比較清爽的食物，去去濁，多吃素菜少吃肉。古語雲，肉食者鄙，切記。

心膽氣虛型

之前講到了，失眠一般有兩方面原因導致，神的原因——就是精神方面的因素，以及「形為神之宅」，形體方面，也就是身體上的原因。

我們將神比作人、將形體比作床的話，就有因為床太小，神不能安穩的血虛失眠；有床太小，還開了電熱毯，熱擾心神的陰虛火旺失眠。

有床不小，但是很熱的心火旺盛失眠；最後還有痰熱失眠。今兒說說最後一個因為身體原因導致的失眠—— 心膽氣虛 。

心膽氣虛的失眠是怎麼回事兒呢？這就是你的「神」，特敏感，人緣好，剛躺下，「哐哐哐」，有人來敲門來造訪，這就之好起來會客。

這波剛走，又來一個，又得起來。所以心膽氣虛的人典型表現是敏感、容易受驚。許多人，尤其是女孩子，白天就容易受驚嚇，打破個碗，大吃一驚！樓下狗叫了，大吃一驚！甚至別人講話大聲點兒，也都能嚇到！

晚上更是不敢一個人睡覺啦，總覺得房間黑咕隆咚的很可怕。老公陪著一起睡還不行，一定得抱著老公才安穩——半夜有點風吹草動，老公睡得跟死豬一樣，她能驚醒！

除此之外，還可看到有些全身的症狀，比如經常心跳得厲害，心慌心悸。沒什麼精神，短氣、倦怠。

小便比較清，也比較多，每次解手量比較大。臉色較白，容易頭暈、有點莫名的煩躁卻又不是煩得好厲害。女性可能月經不大好。

這種情況，中醫認為就是體質比較虛，虛就不能定， 對外界反應過於靈敏或者說敏感，膽氣不足（俗稱膽小），不能安定 。一般會用安神定志丸進行治療。

那麼食療呢，就是這個 磁石粥 ！

組成：磁石30g 粳米100g 生薑、大棗、大蔥適量。也可根據口味，加些豬心、豬腰子，切碎了一起煮

做法：先把磁石搗碎了（葯店買的時候可以讓他們幫忙打碎），沖洗下，然後多加點水煮（最好拿個紗布把磁石包起來），大火燒開，轉小火煮1小時。

煮完後把磁石過濾干凈了，就留下這水，用這水去煮粥（可加豬心、豬腰子、大棗等）。溫熱吃粥。

注意：本方具有一定程度的治標作用，能寧心定志，讓你不容易受驚，但是本質上的虛，還要及時找中醫大夫看看、調理下，才能斷根。

另外，磁石是礦石，內服不容易消化，不宜多服，注意過濾干凈。脾胃虛弱者尤其當小心。

安神茶

組成：煅龍齒9g 石菖蒲5g。

做法：將煅龍齒研碎，石菖蒲切碎，水煎代茶飲用，建議於睡前1小時左右飲用。可加入薰衣草10g，以增加安神療效。

⑽ 搞笑又可愛的失眠句子

1、失眠，是枕頭之上無盡的流浪。

2、你的一句晚安，成全我的失眠。

3、其實，她並不是真正的快樂。其實，她常常失眠，常常一個人看天空。

4、找到一個笨蛋陪你失眠，這何嘗不是種幸福。

5、我除了睡覺時間不想睡覺，其餘時間都想睡覺。

6、夜深人靜，唯有自己走在孤獨的道路上，抽支煙點燃寂寞。

7、焦慮會失眠，難過會失眠，心煩會失眠，現在連開心都會失眠了。