何以解暑唯有西瓜圖片帶文字

⑴ 西瓜是夏天最熱銷的新鮮水果之一，經常吃西瓜的好處都有哪些

在炎熱的夏天，要想問人們最喜歡的水果，西瓜是必不可少的。西瓜的口感很清新，夏天可以清熱解暑。西瓜的維生素含量比較多，不僅能解渴，還能緩解疲勞。西瓜含有比較豐富的水分，炎熱的夏天出汗很多。通常身體屬於缺水狀態，這時吃西瓜會增加排尿次數。身體內的毒素與尿液一起排出身體內的各種東西，但這一速度恢復正常。同時可以滋潤我們的腸道，增強腸道蠕動。對便秘朋友很有利。如果身體經常出現水腫，可以適當吃西瓜，促進身體內鹽分的排出，減少浮腫。

西瓜的作用第一，有清熱解毒、解渴、西瓜含有大量水分，夏天吃一口，有短時間內解暑的功效。吃利尿，吃西瓜，你知道經常上廁所。一方面是因為西瓜含有大量水分，另一方面是因為含有利尿物質。這種東西有助於排除我們身體不必要的水分。如果平時有尿頻的人，多吃西瓜可以通過消化帶來泌尿系統的細菌。西瓜皮可以用葯物治療很多疾病。西瓜皮是中葯常用的西瓜秋衣，具有良好的解熱、解熱功效。夏天嘴巴乾燥，舌頭乾燥的時候，用西瓜皮煮一碗水，可以取得很好的效果。西瓜含有多種維生素和氨基酸，是人體生存所需的物質，所以需要補充營養的時候可以吃一塊西瓜。最後是血糖升高。血糖低引起的各種不適，例如頭暈或暈倒後需要盡快補充血糖時，如果沒有糖水等，可以吃一塊西瓜，短時間內提高血糖。

⑵ 夏天吃西瓜，究竟會給我們的身體帶來哪些好處呢你愛吃嗎

夏天吃西瓜，究竟會給我們的身體帶來哪些好處呢？你愛吃嗎？

3.我喜歡吃西瓜。是我夏天必不可少的東西，帶給我品味上的享受，生活上的愉悅。西瓜營養豐富，香甜多汁，紅色的果肉看起來很誘人。此外，西瓜有生津止渴、清熱解暑的作用，西瓜汁還能解酒，真是讓人不得不愛。西瓜香甜多汁，清涼解渴。這是仲夏的好水果。西瓜除脂肪和膽固醇外，還含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白質氨基酸、番茄紅素和豐富的維生素C，是一種營養豐富、純凈安全的食品。

⑶ 夏天吃什麼水果可以解暑

您好

• 1、夏天水果首選-西瓜

  可能大部份的人都知道，西瓜是夏天應節氣的水果。西瓜是一種解暑生津的水果，在炎熱的夏天裡，吃一塊冰凍的西瓜，立刻會讓你有一種整個人透心涼，心飛揚的感覺。由於西瓜水份多，所以它還具有利尿消腫的功效，可以把人體內的有害毒素排出來，起到排熱毒解疲勞的效果。西瓜在夏天裡是我們首選的水果，小夥伴們，夏天記得適量吃點西瓜解暑哦。

  

注意事項

⑷ 解暑神器西瓜何時傳入中國的，古人為何稱西瓜為「寒瓜」

西瓜通俗點來講就是從西域傳來的瓜，就好比胡蘿卜、洋車、洋琴等等。在五代十國以前西瓜就已經傳入了我們國家東南沿海地區，那個時候的西瓜不叫西瓜，因為其性寒解熱，所以故稱為「寒瓜」。

西瓜這種東西老少皆宜，可以說是我們普通人的夏季消暑首選。每當夏天的時候，西瓜絕對是我們人們之間的寵兒。

⑸ 為什麼西瓜可以解暑

西瓜含有多種維生素，例如維生素A、B、C、蛋白質、多種礦物質，包括鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、蘋果酸含量極為豐富，含水量高達96.6％，在所有瓜果中名列第一，有「夏季瓜果之王」之美譽。 成熟果實除含有大量水分外，瓤肉含糖量一般為5～12％，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。幾不含澱粉，采後貯藏期間甜度會因雙糖水解為單糖而降低。瓜子可作茶食，瓜皮可加工製成西瓜醬。在中醫學上以瓜汁和瓜皮入葯，功能清暑解熱。
其他可解暑的水果：
（一）蘋果：蘋果被喻為水果之王，吃蘋果既可以減肥，又能幫助消化。蘋果富含多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等。它富含的糖類和鉀鹽塞，有消熱止渴之功效，還能緩解精神疲勞，一般人群均可食用。但是因蘋果富含糖類和鉀鹽，冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人不宜多吃。

（二）哈密瓜：哈密瓜有「瓜中之王」的美稱，還糖量在15%左右，形態各異，風味獨特，有的帶奶油味，有的含檸檬香，但都味甘如蜜，奇香襲人，飲譽國內外。哈密瓜不僅好吃，而且營養豐富，葯用價值高，有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品，但是哈密瓜性涼不宜吃的過多，以免引起腹瀉。

（三）甜瓜：甜瓜又稱甘瓜或香瓜，它是夏季消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美，據測定，甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質，礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜，具有「消暑熱，解煩渴，利小便」的顯著作用。

（四）椰子：葉肉味甘，性平具有補益脾胃的功效，椰汁具有滋補、消暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴，體內熱盛的人不宜常吃。

（五）水蜜桃：水蜜桃是異種營養價值很高額水果，含有蛋白質、脂肪糖、鈣、磷、鐵和維生素B.C等成分，而且含有豐富的碳水化合物，可為人體提供多種熱量和水分，給人清涼爽口的感覺，胃腸功能不良者及老人小孩不宜多吃，桃子性溫，多吃令人胃脹胸悶。

（六）荔枝：荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是對人體有益的水果，荔枝能補充人體大量的水分，起到清涼消暑之作用。荔枝性熱，陰虛火熱、舌苔發紅、有內熱的人不宜多吃，否則會引發惡心、頭暈、四肢無力的不良反應。

⑹ 西瓜的作用

功能主治：清暑解熱，止渴，利小便。用於暑熱煩渴、小便短少、水腫、口舌生瘡。
⑴用西瓜皮擦臉部皮膚，幾分鍾後，再用清水洗凈，長期堅持，可使面部皮膚白皙細嫩。
⑵用西瓜皮擦手、腳，可使皮膚有光澤。
(3)西瓜補水爽膚；

西瓜：為葫蘆科植物西瓜的果實。
瓜瓤：甘、寒、無毒。
功用：清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效，用來治一切熱症、暑熱煩渴、小便不利、咽
喉疼痛、口腔發炎、酒醉。

西瓜皮：甘、涼、無毒。
功用：腎病水腫、肝病黃疸、消渴、食瓜過傷（煎湯服）、閃挫腰疼（陰干為末、鹽酒調服），
口舌生瘡（燒研噙）。

西瓜霜：可治口瘡、口疳，牙疳，喉蛾（急性咽喉炎），及一切喉症。

西瓜子：有清肺潤肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。

籽殼：用來治腸風下血、血痢。

⑺ 為什麼夏天吃西瓜是最好的水果

在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節里讓人吃得最為酣暢淋漓。人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美，更多的還在於它能夠清涼解渴、消暑除煩，令人心情舒暢。首先，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，還有糖、維生素、多種氨基酸以及少量的無機鹽，這些物質最能在高溫時節有效地補充人體所需的水分和營養；其次，所攝入的水分和無機鹽通過代謝成小便，還能帶走多餘的熱量，達到清暑益氣的作用。

李時珍在《本草綱目》中把吃西瓜的好處敘述得非常詳盡，他說西瓜甘寒無毒，不僅「消煩止渴，解暑熱」，而且「寬中下氣，利小水，治血痢，解酒毒，治口瘡」。醫書中還把西瓜稱作「天生白虎湯」，白虎湯是中醫治療高熱、煩渴等實熱病徵的得力良方，說吃西瓜就能達到這一方劑的作用，足見醫家對它的重視程度了。在今天看來，夏季中暑或其他急性熱病出現的發熱、口渴、尿少、汗多、煩躁等征，可通過吃西瓜來進行輔助治療。

此外，西瓜的入葯部分還有被中醫稱作「西瓜翠衣」的瓜皮。其實，瓜皮在清暑滌熱、利尿生津方面的作用遠勝於瓜瓤，只是識得此物之人不多罷了。瓜皮只要經過稍加修制，就能成為夏季里一道難得的解暑菜品。最簡單的方法莫過於削掉其外面的粗硬綠皮和殘留的瓜瓤，切成條狀，以麻油、精鹽及糖、醋拌食；也可與蔥姜肉片等物一起爆炒，淋薄芡起鍋，均清香宜人，嘗後使人胃口大開。

還應細說的是，西瓜雖好，但它總屬寒涼之品，素體虛寒胃弱之人如若貪食過多，易引起腹痛、腹瀉；它還不宜與油膩之物一同食用；西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃，則寒熱兩不調和，易使人嘔吐。西瓜切開後，應盡快將其吃完，否則其甜美多汁的瓜瓤，最易成為細菌理想的「培養基」；而吃冰箱里存放的西瓜時，取出後一定要在常溫中放置一會兒再吃，以免損傷身體。