時間表製作圖片好看簡單

⑴ 怎麼製作學生學習時間安排表

首先要看你的身份，如果是家長，那麼最好不要太嚴格安排時間。如果是您的孩子是小學生，那麼您可以這么安排：首先要讓他自然醒，對於小孩子來說這個階段睡覺隊身體成長影響較大，您適合安排他在早上，晚上有一個半到兩個小時左右作為學習時間，中間要有適量休息。下午可以出去活動活動，盡量不要多安排額外的作業，那樣會打擊孩子的學習興趣。如果孩子是中學生，如果住校生，那好不容易回來一次，還是讓他好好休息吧，若是走讀生，在做完作業的基礎上安排上午和晚上的時間進行本周知識的復習，下午我建議讓他自由活動。時間在2~2.5小時不等。大學生沒什麼好說的了。。。
如果你是學生，那麼要看你的目標在哪？如果你能嚴格要求自己，那麼最好是花較多時間在學習上，下午我還是建議你出去活動活動。。。如果知識為了應付，那隨意弄吧。。。
總的來說，製作學習時間安排表，要張弛有度，而且要考慮到會不會有其他的事情發生，所以要有一定時間來緩沖，不要把時間規定的很緊，比如什麼時候看完什麼書，如果看不完，學生本身會有挫敗感，打擊到學習積極度。要有一定休息時間，這個我就不用解釋了吧。。。。在我個人認為，下午這段時間學習時間短且效率不高，可以用來活動活動，增強人際關系和體能，這兩個的重要性想必您也知道和學習同樣重要。大概形式如下：
上午：8：xx~9：xx，10：xx~11：xx
下午：3：xx~4：xx，出去活動
晚上：7：xx~8: xx，9：00~10：00
具體時間看情況安排，最好周日晚上適當加強力度，並做好下周的預習准備。。

⑵ 求周末作息時間表，想做一個，我想看看怎麼做的。

周末作息時間表如下：

8:00起床,洗漱、早餐、少許運動。

9:00開始，可以選擇做理科作業每完成40分鍾，休息10分鍾。

11：30休息，午飯，娛樂，可以欣賞一部電影、或者看新聞、紀實類節目。

13：30開始，選擇做文科作業，也與上午一樣安排作息。

17：00晚飯。

晚上可以適當娛樂，男生的話可以適當玩游戲，但必須控制時間，2小時以內。女生的話可以看看電視等。

9：00讀讀文言詩詞或者英語，背背單詞。

9：30-10：00睡覺。

建議，有一天雙休日可以培養一點興趣愛好。

規律作息會削弱你的隨心所欲感，但自由不是無限度的，懶惰散漫是人生大敵，看似是自己在控制自己，實際上你早被懶散控制。如果明知道事情對自己不利甚至有害，為什麼不努力改善呢。

就像抽煙喝酒，人人皆知它們有害身體健康，可是煙酒公司還是大把大把地從我們身上提款，真是讓人費解。

這個作息時間表被譽為「最健康的作息時間表」，雖然沒有必要一一照做，有的地方甚至與我們的學習和工作時間沖突很大，但這個作息時間表還是頗有參考價值的。我們只有一個身體，請善待之。

⑶ 怎麼製作一周時間表

星期一至星期五、星期六

上午六點到七點．准時起床, 可以避免狂奔亂沖和狼吞虎咽的早餐（或乾脆不吃）．

下午十二點到一點．用十足的一小時來從容地吃午飯．

五點到六點．晚飯前放鬆一下．你已經認真地學習了一天, 這是應得的報償．

七點到九點．通過系統地學習, 你可以搞好當天的筆記, 做完當天的作業．

九點到十點．為了防止考試前的＂強記＂, 每天可花一定的時間復習以前的作業和到當時為止所學的課程內容．

晚上十點結束學習能夠刺激你在白天和黃昏學得更努力．

特別安排

星期二下午兩點到五點．去圖書館找作文所需資料．

星期日下午七點到九點．英語作文．

對一些作業來說, 你得安排幾個時段來進行研究, 或者探究一些觀點和思想．

星期六從中午起沒作安排, 可以利用這段時間去參加一些娛樂活動, 從事需集中大片時間來做的特別的科研項目, 做困難課程的額外作業, 或全面復習．

星期日黃昏以前整個一天都是屬於你的, 上床前可以看看歷史, 因為它是星期一上午第一門課．

然後再定一周作業的時間表

另外一種一周時間表主要是根據作業的情況而不是根據可用的時間來安排的, 這是總時間表的補充, 無論何時你遇到了非同尋常的或長期的作業, 你都可以運用這種表．由於它是為特定的作業而制訂的, 所以只適用於這一特定的星期之中．

根據作業制訂一周時間表, 格式很簡單．在一張有線的紙上劃一條橫線, 將它大約分成兩半．上面一部分列入課目、作業、估計所需的時間及預定的完成日期．然後將預定完成日期和估計的所需時間作為主要因素, 在總時間表裡找出可用的時間, 給每一項作業都找出足夠的時間, 寫在一周作業時間表下半部適當的橫線上面．遵守你的這張時間表．優先考慮學習時間, 只要你這樣做, 剩下的空閑時間才真正是空閑的．

最後再制定每日的時間表

你可以會需要一張能隨身攜帶的每日時間表, 一張學生證大小的卡片正合適, 你可以將它放在襯衣口袋或手提包里, 這樣, 你需要的時候就可隨時查看．

每晚離開書桌前, 你看一下總時間表, 了解一下第二天要去上哪些課, 並且有多少空閑時間, 然後在一張卡片上草草寫上第二天的計劃: 准備學習的課目, 要辦的事, 體育鍛煉, 娛樂及你想參加的其它活動, 給每一項活動規定時間．這樣花費五分鍾是非常重要的．理由有兩個．第一, 你把安排記在卡片上隨時可查閱, 這樣可使你的腦子不會一片混亂．第二, 你能將未來的一天先在腦子里過一遍, 好像這樣就開動了一個心理鍾, 使你能按照預定的時間行動．

注意, 每日時間表是以時段為基礎組成的, 不是由小片時間組成的．給每一個題目或活動規定一段時間將保證你學習的效率最高．

⑷ 時間表格怎麼做

列出任務。首先要想出並寫下需要完成的任務，之後才能安排。製作表格前先理清思路，會讓後續過程進行得更順利。
把所有課程、工作、雜務、運動等每天涉及到的事考慮在內。
包括可能要參加的生日及節日聚會。
也許一開始不能想得很全面，沒關系，後面可以添加。



02
收集全部課程和作業信息。參照各門課程的教學大綱和項目安排，包括網上的課程資源（有些學校用電子系統管理課程）。



03
把一天中精力最集中的時段留給學習。你在什麼時候注意力最集中？早上還是晚上？想清楚這一點，然後把主要的學習任務分配在一天中你思維最活躍的時段。
進行這一步時，先不考慮其他任務；只是客觀地判斷一天中哪段時間你注意力最集中。



04
選擇形式。可以用紙質的，也可以用電子版或手機軟體版。
可以使用Microsoft Excel或Apple Numbers等電腦程序。很多電腦程序提供了多種模版。
網頁版。比如My Study Life既有網頁版也有手機軟體版，評價不錯。
即使你經常使用電腦和手機上網，紙質版時間表還是最好的選擇。因為有的時候你不能上網，比如上課的時候。
各種版本都有優勢。電子版容易建立和進行大修改，而紙質版便於攜帶和進行小修改。紙質版的另一個優點是方便上色和個性化，會更有趣。
可以綜合運用電子版和紙質版。用電腦把表格列印出來，張數按計劃而定，上面已經列印好日期和時間段，然後手寫填充表格。



05
畫格子。時間表上第一行是日期，第一列是時間段。
如果你採用完全手作的辦法，那麼需要自己畫格子。使用筆記本還是白紙隨便你。用上尺子，畫得整潔點。
紙質版最大的缺點在於不方便修改。就算用鉛筆畫，調整行數和列數也不方便。如果你有很多頁時間表，也許需要經常改動。



填表格
01
選擇單一或定製的表格。可以每周使用同樣的表格，或者每一周都不同，按照具體任務來定。每周在同樣的時間建立表格。
如果定製表格，就調換順序。從大任務，比如期末考試，開始安排。優先分配時間做大型任務，其他事件的進行時間相應調整。
第一步已經想過除了學習以外有哪些事件，盡量寫全。除去日常生活的安排，分配剩下的時間給學習。
如果是每周定製表格，別忘了把生日和節日考慮在內。



02
給學習時間分段。時間段劃分得長一些，比如2-4小時為一個時間段。這樣的話，你才能夠進入狀態，學習效率更高。
如果沒有大塊的空餘時間，也不是不能學習。如果你有45分鍾左右的零碎時間，好好利用。
難度高的課程需要安排更長的學習時間。



03
安排休息時間。休息對成功來說很有必要。你不是機器人，不能一刻不停地工作。勞逸結合，你的狀態會更好。
很多專家建議學習45分鍾，休息15分鍾。不過每個人情況不同，你要找到最適合自己的模式。



04
盡量具體。這時候課程安排派上用場了。按照課程安排和作業計劃來分配時間。
中途行程可能有變動，幾個月前的計劃也許不再適用。不過沒關系，有了時間表，你能更有把握，更好地把大任務分解成小任務。
如果每周有固定的作業，就寫入時間表。比如，每周要完成20道題，就平均分配到一周的時間中。



05
在一個時間段內安排不同學科的任務。這樣的話，你不至於覺得壓抑。
當然，考試時期除外，你應該全力復習最先考的科目。



06
美化時間表。把重要的課程和任務塗上顏色，使時間表更好看。因為你經常要用到它，所以把它變得美美的吧！
紙質版可使用彩色鉛筆，電子版可以用高光彩色加亮。如果使用手機軟體，可以自己選擇喜歡的顏色條。



使用時間表
01
堅持遵守。一開始需要花費一點時間才能習慣，重在堅持。堅持下去一定有效果！



02
不要有壓力。並不一定要分毫不差地遵照時間表。它的目的在於幫助你更好地管理時間，提高你的效率。它為你提供參照，但不必完全遵照。



03
修改。隨著你的使用體驗把它改得更好。你已經花了時間製作時間表，不要浪費了，簡單的修改會讓它變得更好用。

⑸ 一份上班族的作息時間表要怎麼製作

23：00——07：00 夜間睡眠
07：00——08：00 起床，洗漱，在家吃早餐，換裝出門
08：00——08：30 上班路上
08：30——09：00 到了辦公室，泡茶，開空調，開電腦，跟同事打招呼
09：00——12：00 上班時間
12：00——13：00 吃午餐
13：00——14：00 在辦公室午睡
14：00——14：30 洗面，泡茶
14：30——17：30 上班時間（看《南方日報》
17：30——18：00 下班回家路上
18：00——19：00 吃晚餐，小憩
19：00——19：30 洗澡/洗頭
19：30——20：00 看電視《新聞》
20：00——22：00 約會/購書中心看書/在家上網
22：00——22：30 看電視《新聞》》
22：30——23：00 總結今日，計劃明日；洗漱，上床睡覺

⑹ 小學生作息時間表怎麼製作

小學作息時間表怎麼製作：
剛入小學，孩子的作息時間與之前有很大不同，所以需要一段時間的調整，家長可以製作相關的作息時間表。
周一到周五：
6：30- 6：45 起床，洗漱
6：45- 7：20 早讀
7：20- 7：40 早餐
7：40- 7：50 到校
8：00- 11：30 上課
11：30- 14：00 接送班午餐、午睡
14：00- 16：30 上課
16：30-17：30 放學回家
17：30-18：40 完成作業，檢查
18：40-19：00 晚餐
19：00-19：20 家長作業檢查，簽名，整理書包
19：20-20：00 戶外運動：打球、散步等
20：00-20：50 洗漱，閱讀
21:00 熄燈睡覺

小學作息時間表有什麼模版：
網路中有許多可以參照的小學作息時間表模版，家長可以根據孩子的具體情況來進行參考、借鑒。不過，小學作息時間表的製作比較簡單，家長也可以自行藉助Excel表格來進行安排，更加符合孩子的特點，簡單易操作。

小學生作息時間表如何安排：
現在，很多家長都只重視孩子的學習習慣、衛生習慣，但對其良好作息習慣的安排卻不太重視，這種做法是不正確的。由於入學後與幼兒園會有很多不同點，所以要盡早安排孩子的作息時間表，幫助孩子更好、更快地適應。

一般來說，小學生作息時間表的安排可參照如下：
7：00——7：20：起床、疊被子和刷牙洗臉;
7：20——7：50：吃早飯;
7：50——11：30：上學;
12：00——12：30：吃午飯;
12：40——13：50：睡午覺;
14：00——16：40：上學;
17：30——18：30：寫作業;
18：30——19：00：吃晚飯;
19：10——20：00：看電視;
20：10——20：30：親子共讀;
21：00：睡覺。

小學生作息時間表專家觀點：
很多剛升入小學的孩子最初都會有一段時間不適應，這很正常，但是家長要幫助孩子盡快適應，首先制定規律的作息時間表就是很好的方法。

⑺ 怎樣製作一張暑假計劃表懸賞100（圖片）

如圖：

首先，一定要讓孩子自己去填寫。

其次，孩子可能會寫很多想做的事，但必須要做的事卻寫的很少。比如想出去旅遊、想和同學一起玩游戲、想看電視等等，必須做的事可能除了暑假作業，也不會寫其他的事了。這時候父母要在尊重孩子的前提下，引導孩子認識到哪些事是必須做的。比如父母可以說：「是不是要在暑假多看一點書呢？畢竟平時作業很多，沒時間看。」

接著，讓孩子把所有的「想做的事」和「必須要做的事」排序。

最後，如果暑假時間不足以完成這個清單，家長就要引導孩子盡量以必須做的事為主，那些孩子沒那麼想做的事，可以舍棄一兩個。

(7)時間表製作圖片好看簡單擴展閱讀

首先，在每個模塊貼上相對應的事情，父母可以和孩子一起商量，然後做相應的調整。

其次，調整好了先後順序後，把寫有任務的標簽紙貼在時間軸上。越重要的事，要越早做，越不重要的事，越要放到後面做。

一到三年級的孩子對時間的感受能力都還較弱，而時間軸的方式可以讓孩子更直觀的看到每個時間點該做什麼。相比傳統的作息時間表更立體生動。

⑻ 怎麼做時間表

工具材料：
電腦

WORD軟體

操作方法
01
首先，打開WORD軟體，輸入「作息時間表」幾個字，選中這幾個字，並讓其加粗居中，字體設置成宋體，初號。

02
然後，按回車鍵，在菜單欄中找到「表格」下的插入表格，彈出對話框。設置如圖。設置完成後點擊確定，如圖所示。

03
我們對單元格進行調整，按住圖標右下角的空心方框上下拖動，可以改變圖標的寬度。根據自己的喜好調整到合適大小。

04
選中如圖所示的單元格，單擊滑鼠右鍵彈出菜單欄，選擇合並單元格。合並完成後如圖所示。

05
然後在調整後的表格內輸入文字和時間如圖所示。可以根據自己的喜好選擇文字的字體和大小。

06
為了讓上下午更分明，我們選中中間空的單元格如圖，單擊滑鼠右鍵，在彈出的對話框中選「邊框和底紋」彈出的對話框，設置如圖所示，點擊確定，這樣一張時間表就做好了，趕快動手做一做吧。

⑼ 時間的表格怎麼做

製作時間表之前要想好自己要做什麼事情，都記下來，分清緩急，然後畫表格，填充任務和完成的時間，選擇自己經常可以看到的載體記錄，紙質的最好。

時間表最重要的是要保證時間安排合理，在安排自己時間表的時候，一定要明白哪些事情是最重要的，哪些事情是不重要的。分清事情的輕重緩急，這樣才能做出實用的時間表，把重要的事情做好。

列出任務，把所有要安排的課程、工作、雜務、運動和每天涉及到的事考慮在內。第一時間也許不能想得很全面，要留出一些位置出來，方便後面可以添加。

製作的時間表可以用紙質的，也可以用電子版或手機軟體版，如果大部分時間是在使用電腦，你可以使用Excel表；如果你一天大部分時間都用手機，可以考慮在手機上製作。紙質版時間表是最好的選擇，可以隨時看到，能更好的起到提示作用。

畫格子的時候，時間表上第一行是日期，第一列是時間段，也可以根據自己的需要做的更復雜一些。

填表格是最重要的，給學習時間分段，分解任務，安排休息時間勞逸結合，你的狀態會更好。給完成的課程和任務塗上顏色，使時間表更好看。因為你經常要用到它，突出重點又美觀的表格能讓人心情愉悅。

⑽ 怎樣做作息時間表圖片a4紙縱向

你永遠不可能將它對折9次。因為如果將它對折九次，那麼它的寬度是原來的1/512，厚度則為原來的512倍，這時候厚度遠大於寬度，受紙的材料力學的彎曲和彈性等因素的制約下，不再撕裂的情況下是無法辦到的！