❶ 每天做哪些家務活,就可以達到一天基本的運動量
做過家務活的就知道,有時候一場家務活下來少則半小時,多則半天,比如整理房間、掃地、做飯等。如果是農村,那時間就會更久。人的基本運動量是半小時以上,所以多數家務活是完全能夠滿足基本運動量的。
做飯
現在的生活好了,一日三餐都是幾個菜,一碗辣椒水或一碗鹹菜的少了很多,平日里,普通家庭的菜品也有兩三個,如遇到客人那就是滿桌,做飯是運動量最多的家務活。從淘米煮飯開始,准備食材、清洗、蒸煮炒制,沒有一個小時是很難完成的。農村做飯時鍛煉的時間更長,很多人都知道,農村多數家庭都喂養有土雞土鴨之類的家禽,尤其是圈養生豬的,比如,在我們山區,每家每戶都養豬,數量不多,1-3頭,每年都有殺年豬的習俗,生豬喂養都是喂熟食,故此,在農村做飯時間,也是煮豬食的時間,忙完人吃的跟豬吃的,差不多得兩個小時,這兩個小時期間,是不停的走動、忙活;
以上這些家務活,通常情況下都是能滿足人體的基本運動量的,只不過很多人不願干,喜歡推責給另一半或是父母,愛幹家務活的人,更愛家,尤其是愛幹家務活的男人,少之又少,家務活,是家庭成員之間的承擔與自覺,千萬別因家務活而吵架,家和萬事興,你說呢?
(註:圖片來自網路)
❷ 看圖寫話。仔細觀察下圖想一想圖上都有誰他們干什麼(有兩個同學掃地,有一個
兩個同學掃地看圖寫話例子
一天,小方和小紅出來跳皮筋。小方看到旁邊有兩棵小樹,靈機一動,把皮筋系在兩棵小樹上,這樣就可以跳了。小方剛跳了一會兒,來了兩個大姐姐。
一個大姐姐說:「這樣小樹會疼的,我們給你們拿著皮筋吧!」於是,小方從樹上解下皮筋,兩個姐姐拿著皮筋,小方和小紅就高高興興地跳了起來。
作文看圖寫話的技巧
1、描寫身份:觀察圖片中的人物,准確判斷圖中人物的性別、年齡和身份。如:妹妹今年五歲了。
2、描寫外貌:從圖中人物的身高,長相,眼睛,頭發,穿著等方面去描寫。如:小妹妹的臉蛋圓圓的,眼睛大大的,頭上扎著兩根小辮子,身穿一條紅色的連衣裙。
3、描寫動作:確定圖中人物在做什麼事,是怎麼做的,通過想像展開故事情節。如:媽媽正在洗衣服,她先把衣服浸泡在水裡,再用肥皂清洗袖口和領角,最後在清水裡漂洗干凈。
4、描述性格和語言:要對圖中人物的性格,愛好,神態、語言、心理活動進行細致描寫。
5、結尾要寫出對這個人物的看法:如:我們大家都很喜歡這個小妹妹。
❸ 幼兒園作業 在家我會做的事 在家裡我會做不少事 畫出來給大家看看 要怎麼畫怎麼寫呢請大家幫幫忙
在家裡洗衣服啊做飯啊你都可以寫下來啊!簡潔的寫下來這個過程要簡潔哦。
❹ 關於雷鋒的事跡及圖片。
1、積極勞動。
1958年,縣里開始治理溈水。領導考慮到雷鋒的身體情況,沒有讓他參加,他積極請戰。獲准後,雷鋒在干好分配給他的通訊工作的同時,自覺幫助別人幹活,積極地參加挑土或運土等體力勞動。
2、耍賴當兵。
1960年,當時的遼陽兵役局在遼陽地區計劃徵兵2900人,當時雷鋒第一個報了名。但是,他的只有1.54米,不夠入伍要求。他步行60里地,找到了當時負責徵兵工作的於政委,帶上行李住到了於政委的家中,這一住就是58天。最後,於政委被打動了,幫助雷鋒加入了中國人民解放軍。
3、刻苦學習。
根據雷鋒「憶苦思甜」報告中:「懂得革命道理才能當好毛主席的好戰士,我要積極學習毛主席的著作,有時連到廁所還不放過學習,部隊規定九點鍾熄燈,我就買個手電筒,在被子里學。」
(4)掃地洗衣服圖片擴展閱讀:
雷鋒熱愛集體,關心戰友,關心群眾。他把自己省吃儉用積存起來的錢,寄給受災群眾,送給家庭困難的戰友。節假日和休息時間,他到部隊駐地附近車站,扶老攜幼,迎送旅客。他的無私奉獻的精神對後世產生了巨大的影響。
雷鋒精神就是指以雷鋒的無私奉獻精神為基本內涵,在實踐中不斷豐富和發展著的革命精神。它影響了後來一代一代的中國人。
❺ 女生都該做那些家務 十四歲女孩必須會的有哪些
女生應該做的家務還是比較多的,其實男生的話也要做很多家務。做家務無一例外,都是需要一個認真的態度去面對,而不是說敷衍了事。
首先,女生應該要學會的家務就是掃地。掃地其實也很簡單,就是用掃把把臟的垃圾都清理一遍,這樣子方便之後的一個拖地的行為,能夠讓拖把也更加的干凈一些。
第二,女生應該學會的家務就是洗碗。洗碗這件事情一定要小心一點,如果是把碗摔碎了的話,會得到大家的一個責備。所以要謹慎一點,做事情認真仔細一點,不要著急。
第三,要學會的家務事就是拖地。因為拖地跟掃地雖然很相像,但是還是有一定的區別,拖地的話,他更加的復雜,而且需要更大的一個勞動力。而且拖地他是更加的干凈,耗費的時間也更長。
最後,女生要學會的家務就是洗衣服。特別是自己的衣服,可以學會洗衣服,然後就不用父母再為你的衣服來耗費勞動力。他們會覺得你非常的懂事了,能夠把衣服洗干凈,然後就是可以放洗衣粉,讓衣服浸泡一段時間,這樣就洗得更加干凈。
我覺得每個人都可以學習一下,做家務可以從簡單的一些家務開始做起。但是每一件家務都要做好來,不要操之過急,完成任務似的去做家務,這樣就不好。