⑴ 汗蒸是裸蒸還是穿衣服
汗蒸是穿衣服的。
汗蒸需要穿衣服,因為汗蒸大多都是多人包間,而且汗蒸館會提供專用的汗蒸衣服,女生一般是全身短打,而男士則是四角褲,或者是使用浴袍包裹,另外可以自己攜帶棉質的衣服穿著。另外女性在汗蒸的時候可以選擇不穿內衣,因為內衣質地厚,其海綿墊吸水性強,穿內衣汗蒸會影響汗蒸的舒適性。
汗蒸穿衣服可以起到一定隔絕的作用,避免機體出現被燙紅、燙傷及其他污物。 但汗蒸的時候會大量出汗,要是穿緊身的衣服,會不利於排汗,十分不舒服,因此汗蒸的時候最好直接穿汗蒸服,或者自備比較寬松舒適的衣物。
一般情況下汗蒸館會提供專用的汗蒸衣服,或者自己攜帶衣服穿著,汗蒸的過程中不要揉搓身體的表面,以免皮膚上的污漬堵塞毛孔無法排汗,而且在汗蒸前後需要補充人體水分,防止水分流失導致脫水症狀的出現。
汗蒸時候建議穿內褲
雖然汗蒸房的衣服是有洗干凈消毒的,但是畢竟汗蒸服是共用的,女生一定要注意衛生,否則很容易感染細菌,若是沒有自帶干凈內褲,可以買一次性內褲,也會比較方便。