走出迷茫的簡單圖片

1. 如何走出迷茫的人生

誰都有過這樣的時候：什麼都不想做，感覺做什麼都沒有意義。在心理學中怎麼定義迷茫的呢？行為主義的心理學家可能會說，迷茫就是缺少獎勵刺激，也就是說你的行為沒有得到獎勵，那麼你就會迷茫；精神分析心理學家會分析你的無意識沖突；而人本主義心理學家會分析你對自己的感覺，他們可能會認為過低的自尊是迷茫的主要病因。今天我們就部分學派，將所有學派的智慧都匯集一下，看看我們該怎麼走出迷茫。
一.安排好自己的娛樂活動：不要總是工作而不是娛樂，這樣你難免會墮入迷茫的深淵。將娛樂當作是工作的強化刺激物，也就是說在工作上取得了一定的進步以後約朋友一塊出去玩一次。這樣你的工作就能和愉快的事情聯系起來，你也會慢慢喜歡上工作，一個愛工作的人是不會迷茫的。
二.發現你自己：如果我告訴你，迷茫是因為沒有目標，你多半覺得有一點道理，但是又對你毫無幫助，為什麼？我們設定自己的目標的時候不是隨機的毫無根據的。我們總是綜合考慮各種情況，然後再做出決定，其中一個最重要的因素就是你是什麼樣的人？如果你能發現自己是什麼樣的人，你的目標就會自然的出現。發現你自己的方法就是傾聽別人對你的評價，當然這不是鼓勵你隨波逐流，讓別人決定你是誰，但是來自他人的信息可以幫助你更加客觀的認識自己。
三.建立自我同一性：自我同一性是精神分析的術語，指的是一種自我感覺，說的通俗一點就是，你知道自己是什麼樣的人的時候你會感覺到的一種目標感。缺乏自我同一性的人有一個典型的行為，他們總是在換專業、換工作、換目標。他們永遠也找不到那個適合自己的生活。建立自我同一性的方法主要要依靠心理咨詢師，當然你自己也可以做一些有意義的事情，比如，你可以通過寫日記的方法幫助自己建立自我同一性。為什麼初中生高中生喜歡寫日記，因為那個時期就是個體建立自我同一性的時期。
四.提高自尊心：為什麼你什麼都不想做，因為你覺得什麼事情都是沒用的，都無法改變現狀。這就是一種低自尊的附加症狀。你知道低自尊和高自尊的人的本質區別嗎？大部分人覺得，高自尊的人能力更高，所以他們覺得自己更有價值。其實自尊和能力沒有關系，一個能力很低的人也可以有高自尊。低自尊和高自尊的本質卻別是，高自尊的人總是選擇自己的優點去描述自己，而低自尊的人總是忽略自己的優點，只能看到自己的缺點。從中我們得到了一個啟示就是：想要提高自尊就要去描述自己的優點。
五.設定遠大目標與近期目標：有一種人總是在埋頭苦幹，這種人容易迷失在細小的瑣事當中忘記了他的長期目標，等他突然醒悟的時候，發現自己所做的事情跟自己期望的目標沒有任何關系，他就會迷茫，不知如何是好。這種人就要記住設定好自己的長期目標。還有一種人對瑣碎的小事不屑一顧，總是盯著遠大的目標而從不做出實際行動，等到時機已經過去，過了這個村沒了這個店，他們回顧浪費掉的時光，頓感迷茫。這樣的人就要縮小自己的目標，從近期目標開始。
六.提高效能感：效能感雖然聽起來是個術語，但是還算比較容易理解，它指的是對自己能力的感覺。效能感高的人認為自己有能力把事情做成功，效能感低的人認為自己什麼都做不好。一個認為自己什麼都做不好的人很容易迷茫，因為人總在尋找自己擅長的事情去做，如果自己覺得什麼都不擅長他就無事可做了。迷茫無非就是無事可做的感覺。提高效能感的方法有很多，最本質的就是體驗自己的成功。生活中的成功無處不在，只是缺少發現，從發現細小的成功開始吧。
七.擺脫獎勵與懲罰系統：你想想，你所做的事情當中，有多少是為了獲得老闆、老師、甚至是老婆的獎勵？有多少是為了逃避他們的懲罰？這些事情肯定是有意義的 ，但是，如果我們沉浸在其中的話，就容易失去自己。我們應當適當的擺脫獎勵與懲罰的圈子，找一個世外桃源，一個沒有獎勵也懲罰的地方，這個地方離你很近，就是你的興趣。培養自己的興趣。

2. 【高分】找一些圖片

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3. 如何走出迷茫

認清自己

經常聽老一輩的人說，有多大能耐就做多大的事。仔細想想，不無幾分道理。世界很美好，但並非我們想的那麼樂觀，俗話說千里馬常有而伯樂不常有，相比等別人發現自己的才能，不如毛遂自薦，那麼問題來了，你真正認清自我了嗎？自我剖析是一件痛苦的事情，但確是讓自己成長的必經之路。優點和缺點，興趣愛好，性格一一洞悉，了解自己的人才是人生的贏家。

為何迷茫

迷茫是人的特點，也是詬病。迷茫無非是理想與現實的差距，以及對未來的恐懼和對自我的懷疑。迷茫這種狀態是共通的，人總是有選擇恐懼症，害怕犯錯，害怕失敗，害怕早早地決定自己人生的起點和目標。但是人活著只要還沒死去，就不要害怕誰會讓自己的人生一成不變。當你因為種種原因而迷茫時，請認真思考這些原因真的很重要嗎？如果是，你再將這些原因按重要程度排序，依次排除後留下一個你覺得不可或缺的，再仔細想想這個原因真的那麼不可舍棄嗎？我想說的是，迷茫，不是因為什麼原因，而是自己本身不想面對的逃避心理所致，所以請直面你的人生，做出自己的選擇。

守住你的信仰

走出迷茫，信仰是你必不可少的武器。迷茫就像茫茫大海，信仰是永恆的燈塔，為你守候著希望。一個人迷茫時，就會變得脆弱無助，信仰總能支撐我們不斷前行。五湖四海四處奔波也好，異國他鄉到處打拚也好，巴掌大的家鄉起早貪黑也好，每個人都會有一個簡單而真誠的信仰——希望家人生活得更好。還記得《肖生克的救贖》里男主人公對自由的嚮往嗎，自由是他的信仰，給了他重見陽光、擁抱自由的希望。

控制慾望

當你迷茫時，你的內心就會出現黑白兩個小人打架，一個贊成先打打游戲放鬆一下，另一個卻鼓勵你去接觸外面的世界，你總會向其中一個人屈服。這時，你最不該做的就是墮落，一時的快樂只會增加內心的空虛。為什麼迷茫的時候，要接觸外面的世界，因為迷茫是你的心情，你需要疏通，需要有人幫助你。當你遇到任何問題時，首先能做的就是自救，迷茫了即使自己不能走出去，最起碼要有重新站起來的決心，不然大羅神仙也無能為力。

借力使力

一個人的力量總是那麼微小，人脈圈總是讓人如魚得水。迷茫了，最怕的是自己藏著掖著一口悶，找人傾訴也許是笨辦法，但真的起作用。真正閱歷豐富的人，總會給你一點啟示。永遠別輕視那些曾經犯錯的人，因為那些曾經走錯路的人都有可能讓你少走彎路。很多人不會直接幫助你，但是會間接幫助你，所以學會借力使力，你才能更快走出迷茫。

每個人都有迷茫期，希望在你迷茫的時候這些經驗能對你有點啟發，謝謝。

4. 一個人很迷茫，怎麼走出迷茫！

其實無任別人怎麼說,你自己沒有那麼想的話也是無計於事的,我總是很善變,也很悲傷,莫名其妙的就會對生活感到迷茫,我身邊有很多關心我的人,他們總是不停的勸我,給我講道理..雖然我也很想聽他們的,可是,總是好了2天，又那麼樣了...最近我在練字,記得小的時候,父母硬逼我練,我覺得枯燥,現在自己主動想寫,完全不同..我開始慢慢靜下心來去想一些事情...找一件你自己感興趣,又可以陶冶心情的事情做吧..那樣對你很好...希望你能早日好起來...

5. 如何走出迷茫

迷茫是因為沒有夢想，沒有目標，沒有前進的方向，也就沒有動力，所以才叫迷茫。

當你迷茫了怎麼辦，如何走出迷茫？

我也曾迷茫過，不知道未來在哪，每天過得渾渾噩噩，如行屍走肉，都不知道自己在幹嘛，為什麼要工作，要生活，只是覺得，要吃飯，不被餓死，每天才重復這樣的生活。

特別是大學剛畢業出來的時候，不知道自己能做什麼，路在哪裡，可如今熬過來了，我也就走出迷茫了，在這，為大家分享下我的迷茫歷程。

路是自己選的，要相信總會走到有光芒的地方，只要你不停息地在努力，只要你知道你方向在哪，只要你懂得沒有付出就沒有收獲的道理 ，請拿起你的自信，向前沖，這樣才不會迷茫。

誰的人生不迷茫過？如何走出迷茫，歸根到底，就是要有方向，有動力，有阻力，有做不完的事。

6. 迷茫的人是怎樣走出迷茫的

保持清醒的頭腦，擺正自己的位置。為了心中的理想和目標奮勇前行。

7. 怎麼走出迷茫

希望在那裡，未來在那裡……
第一要現實，不要任性，不要在真空中思考虛設的問題，你們目前面臨的最迫切問題是就業和生存，學好本領才是硬道理，這需要踏踏實實的下功夫。

第二，要。小孩子吃不到糖果會哭鬧，你們是得不到愛情就苦惱。這有什麼區別？偉大在哪裡？如果你象挑剔你的情人一樣挑剔自己的行為，那麼你的情人要比現在的好很多。

第三，對一部分自卑的人，我勸你們勇敢一點。正如我前面所言，人們生而平等，你不要顧忌別人（有好人也有壞人）的臉色而委屈了自己，無論你是多麼想把事情處理好。給自己過多的壓力並不是好事，這並不能解決問題，要冷靜沉著，可以循序漸進但不能自暴自棄。

第四，惰性是與生俱來的習慣，但絕不是好習慣。改變習慣要從行動開始。

第五，不要遇難而退，要知道為之則難者亦易矣，這不僅應用於大目標，而更實際的意義是能助你走出解決眼前的困境，並走得更遠。很多時候你都會發現河水不象老牛說的那樣淺，也不象松鼠說的那樣深。

第六，不要問別人幸福是什麼，你的快樂和痛苦自己清楚。

第七，從做好眼前的事情開始。不要以為思想壓倒一切，多懂一些道理固然好，但是人的精力有限，行動其實更重要。不需要懂的道理就不用去

第八，要懂得知足者常樂，你我皆凡人，肯定又很多事情不會盡如人意，要懂得不懈的追求，也要懂得珍惜的對待。
懂，這也是一個道理。 又在那裡。。。。